Sì, imbrogliare succede. In realtà, succede più spesso di quanto vorremmo pensare. Il Istituto per gli studi sulla famiglia riferisce che il 20% degli uomini sposati e il 13% delle donne sposate ammettono di aver fatto sesso con qualcuno oltre al proprio coniuge. Ovviamente, conosci il file segnali rivelatori che è il tuo amante meno che leale . Ma saresti sorpreso di quali comportamenti sottili potrebbero iniziare a enunciare la scritta sul muro in lettere scarlatte ... se sai di cercarli, cioè. Da una maggiore generosità a nuovi hobby, abbiamo raccolto alcune abitudini e comportamenti che potrebbero indicare che la tua dolce metà potrebbe allontanarsi, secondo gli esperti di relazioni.
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Hai notato che il tuo partner ha recentemente smesso di riempirti di informazioni quotidiane? Si è tentati di respingere tale comportamento come distrazione o, semplicemente, come qualcuno che ha bisogno del proprio spazio. Ma se improvvisamente diventa normale, potrebbe essere un segno che il tuo partner è intenzionalmente evasivo come un modo per ritagliarsi del tempo nella loro giornata che non saprai di cui interrogarlo in seguito. Ora, quella fascia oraria è gratuita per qualunque cosa (o chiunque) vogliano.
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Forse il tuo partner fa prenditi il tempo per spiegare dove si trovano in certe ore del giorno, ma quelle spiegazioni non sembrano trattenere l'acqua. Psicoterapeuta abilitato Soula Hareas , per chi lavora Consulenza e benessere McNulty a St. Petersburg, in Florida, dice che dovresti valutare se il programma del tuo partner è 'irregolare e imprevedibile' se sei preoccupato per la loro fedeltà. 'Per esempio, conosci qualche meccanico o insegnante che fa il turno notturno?' si pone.
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Secondo Hareas, il rifiuto del tuo partner di fare progetti futuri è 'una bandiera rossa che sventola nel vento'. Se gli eventi (e, successivamente, tu) fossero davvero importanti, il tuo partner non si starebbe azzardando a prenotare un grande viaggio insieme.
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Se il tuo partner tiene costantemente sotto controllo le uscite che hai pianificato insieme, questo è un segno rivelatore interesse in calo .
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Se il tuo partner trova improvvisamente molto difficile concentrarsi sul tuo viso ogni volta che voi due provate a impegnarvi in una conversazione significativa, potreste voler indagare. Non essere in grado di guardarti negli occhi 'è un segno molto probabile che qualcuno stia mentendo', Patti Wood , una società con sede ad Atlanta linguaggio del corpo esperto di relazioni, ha detto Insider .
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Certo, è un grande bandiera rossa se il tuo partner ha completamente evitato di presentarti alle altre persone a cui tiene: amici, collaboratori stretti, eccetera. Ma anche lasciarti fuori più del solito potrebbe essere un segno che il loro sguardo sta vagando.
'In larga misura, la famiglia e gli amici del tuo partner costituiscono gran parte di ciò che sono, quindi scegliere di trattenerti da te mostra una mancanza di impegno ', Dice Distretto di Adina , un consulente di salute mentale presso Maple Holistics .
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D'altra parte, se il tuo partner aveva in precedenza goduto di una relazione intima, o per lo meno amabile, con la tua famiglia, dovresti vederlo un po 'strano se ha inspiegabilmente iniziato a cercare di evitare di passare del tempo con loro. C'è una ragione più profonda per cui non possono guardare i tuoi genitori e i tuoi fratelli negli occhi?
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Dovresti prestare attenzione al fatto che il tuo partner sembri essere apatico o scontento della vita, specialmente se ti dà voce attiva la sua noia. 'Avere bisogno di stimoli o eccitazione costanti nella tua vita è un segno di instabilità', dice Mahalli. 'La vita e le relazioni arrivano con picchi e pause, il che significa che, quando la tua relazione arriva a una pausa, il tuo partner potrebbe guardarsi intorno per un picco diverso.'
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Non fraintendeteci, molto di buono può venire fuori facendo un passo indietro dal aspetti negativi di passare ore a scorrere Facebook o Instagram. Ma se il tuo partner afferma di mancare completamente di una presenza sui social media, potrebbe essere un segnale che ha qualcosa da nascondere. Hareas dice che la chiave è se il tuo partner ha una 'ragione legittima' per non avere i social media (ad esempio, la loro carriera lo vieta), o se, quando interrogati, tendono a 'ignorare' qualsiasi logica.
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Se il tuo altro significativo è relativamente attivo social media e non stai facendo molte apparizioni nel loro feed, potrebbe essere il momento di rivalutare la situazione. Esperto di incontri e relazioni Chris Vitale , responsabile delle comunicazioni per PeopleLooker.com , avverte che “molto spesso, i partner che tradiscono mirano a mantenere una vita da single sulla loro account di social media . '
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Questo è un enorme segnale di pericolo . Se scopri un account di posta elettronica 'segreto', allora, secondo Gregory Canillas, PhD , professore associato della Chicago School of Professional Psychology, hai motivo di preoccupazione. Lo stesso vale per la scoperta di qualsiasi profilo di social media 'segreto' che il tuo partner sembra aver aggiornato di recente, ma che non è riuscito a seguirti o ad 'amarti' da quell'account.
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'Alcune persone credono che più dettagli danno, meno è probabile che la loro menzogna venga scoperta', afferma Vitale. 'Il tuo [altro significativo] può balbettare continuamente su chi era con lui, cosa hanno fatto e infiniti dettagli che normalmente non avrebbero importanza nella conversazione, come i pettegolezzi su persone che non conosci o quali scarpe un amico indossava. '
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Questo è probabilmente un segno peggiore che avere troppe spiegazioni per la loro ubicazione. Se il tuo partner non può nemmeno essere disturbato a inventare una scusa fragile su dove si trovava, allora la sua mente era su qualcosa (o qualcun altro).
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Non è neanche lontanamente vicino San Valentino , o il tuo anniversario di matrimonio, o anche l'anniversario del tuo primo bacio —Ma la tua dolce metà continua a riempirti di doni 'solo perché'. Non essere così abbagliato da quel nuovo portafoglio o profumo da perdere il potenziale segno che potrebbe essere nascosto dietro tutte quelle cose luccicanti. Vitale spiega che 'non solo fare regali è una liberazione per sensi di colpa repressi, ma è anche una tattica per impedirti di sospettare qualcosa di brutto del tuo partner'.
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'Presta attenzione a quanto o spesso il tuo partner sorride o ride al telefono', spiega Vitale. 'Se non sei incluso in qualunque cosa divertente stia accadendo, fai attenzione.'
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Se il tuo partner sembra sempre trovare qualcosa di sbagliato nelle tue ricerche, ciò indica che non solo non apprezza la tua individualità e il tuo senso dello stile, ma potrebbe anche non apprezzare voi . Come coach certificato di relazione Joyce Oladipo ricorda dolcemente: 'Non vuoi cambiare il tuo stile a causa del tuo partner. Vuoi comprare cose perché ti fa sentire bene. ' (Per la cronaca, l'occasionale gentile promemoria che ti vesti secondo l'abbigliamento richiesto per un evento è una storia diversa.)
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Se una persona lo è deciso a cambiare qualcosa fondamentale e unico per te, quindi dovresti prenderlo come un segno che a loro non importa veramente voi come individuo. Nel contesto della relazione con un partner, se insiste che inizi a indossare una certa marca di jeans o acquisti solo un certo tipo di acqua di colonia, allora potrebbe essere un segno che stanno cercando di farti entrare nello stampo di qualcuno che non sei.
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sogni di demoni che ti attaccano cosa significa?
Se il tuo partner sembra essere sempre più distratto ogni giorno che passa, potrebbe esserci motivo di preoccupazione per ciò che occupa i suoi pensieri. 'Se lo vedi improvvisamente sorridere, chiedigli cosa lo fa sorridere', consiglia Oladipo. Vai dritto al nocciolo della questione e chiedi al tuo partner di spiegare cosa sta succedendo nei suoi pensieri.
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È una cattiva idea sorvegliare costantemente le azioni del tuo partner quando parla con qualcuno del suo genere preferito, ma se sei sospettoso, guarda i suoi occhi. Mantengono costantemente un contatto visivo amichevole o professionale? O le loro pupille vagano per il corpo di un'altra persona in modo suggestivo? Seguire il percorso degli occhi del tuo partner può aiutare a indicare dove si trova la sua mente.
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Certo, è divertente prendere un drink insieme, ma l'accordo può iniziare a essere problematico se tutto ciò che ti sembra di fare insieme è andare al bar. Chris Full , un esperto di incontri e relazioni per DatingScout.com , afferma che è importante riconoscere che le barre sono il luogo ideale per 'caramelle per gli occhi da vetrina'. Avverte che 'se il tuo partner vuole sempre avere i tuoi appuntamenti in un bar, allora può essere perché lui o lei vuole cercare altre persone'.
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È fondamentale riconoscere che, soprattutto per chi è più introverso, tempo da solo è fondamentale per ricaricarti ed essere la versione più completa di te stesso. Ma se il tuo partner sta prendendo il tipo di 'tempo da solo' in cui il tuo tempo separato può iniziare ad allungarsi in giorni o addirittura settimane, senza quasi alcun contatto nel mezzo, non è sicuramente un grande segno. 'Ogni persona innamorata vorrà che il proprio altro significativo si senta incluso in un semplice aggiornamento o un messaggio fa il trucco', dice Pleines.
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Alcune persone sono intrinsecamente gradite alle persone. Ce l'abbiamo. Ma se la mentalità del tuo partner 'mettere tutti al primo posto' si traduce nel mettere gli altri prima voi più e più volte, allora dovresti stare in guardia. Come dice Pleines, esiste una cosa come essere 'troppo accomodanti', e non è qualcosa che vuoi in un rapporto serio dove ti aspetti che il tuo partner dia la priorità al suo impegno nei tuoi confronti.
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Se le opinioni che tutti gli altri hanno del tuo partner sono più importanti delle tue, dovresti essere cauto. Potrebbero essere ossessionati da quale autore e coach di relazioni Laney Zukerman gestione delle impressioni delle chiamate '. 'Queste sono le persone che mettono lo status sociale e le opportunità al di sopra dell'amore', dice.
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Se hai appena avviato un file nuova relazione con qualcuno che sembra avere questo tipo di fascino indescrivibile su cui proprio non riesci a mettere il dito, fai attenzione. Pleines avverte che questo tipo di persone può usare un 'sorriso dolce, parole invitanti o una personalità misteriosa' per 'entrare in una nuova relazione'. E se ha funzionato con te, può funzionare con qualcun altro.
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Non è mai salutare per il tuo altro significativo cercare di controllarti, motivo per cui Zukerman ti suggerisce di stare alla larga da chiunque mostri un senso di diritto. 'Possono essere molto sensibili, egoisti ed esigenti, anche di nascosto, di fare ciò che vogliono', dice Zukerman. Ovviamente, quelli sono tratti che nessuno di noi cerca in un file partner solidale - soprattutto perché possono essere indicativi di una tendenza a deviare per ottenere ciò che quella persona si sente in diritto di avere.
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Invece di riferirsi a te con termini affettuosi che voi due avete sempre usato l'uno per l'altro, se il vostro partner inizia a usare il vostro vero nome, al posto di, diciamo, 'tesoro' o 'tesoro' o 'tesoro', questo è un brutto segno. Terapeuta e autore April Kirkwood, LPC , scrive su il suo blog che quando il tuo partner smette di chiamarti nomignoli, può essere un mezzo di distacco. In un certo senso, è il loro 'desiderio di dimenticare i momenti meravigliosi perché hanno il coraggio di darti lo stivale'.
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Se riscontri un raffreddamento inaspettato nel tuo file vita sessuale precedentemente sana , allora potrebbe esserci qualcosa di cui non sei a conoscenza. Kirkwood nota che un segno particolarmente rivelatore può essere che il tuo partner sembra sempre 'tornare a casa completamente esausto da dove ti hanno detto di essere'.
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Zukerman dice che un'improvvisa distanza o freddezza dal tuo partner è particolarmente problematica se te ne accorgi subito dopo essere stato intimo. Questo potrebbe essere un segno, dice, che queste persone 'aborriscono la vulnerabilità' e vedono le persone come 'intercambiabili'.
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Proprio come con tutti gli aspetti di una relazione, anche nel regno dell'intimità dovrebbe esserci un dare e avere. ' Fantasie sono buoni per le relazioni, ma quando la pratica diventa un obbligo, poi c'è un problema ', avverte Oladipo.
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Gli esseri umani hanno già un'innata tendenza a confrontarsi con gli altri: l'ultima cosa di cui abbiamo bisogno è che la persona che dovrebbe sostenerci di più nella vita verbalizzi tutti i modi in cui non siamo all'altezza delle altre persone. Oltre ad essere degradante, anche disegnare questi tipi di confronti è svalutante, segnalando chiaramente che il tuo partner non ha a cuore il tuo migliore interesse.
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Se il tuo partner ha una serie di risposte fredde in fila ogni volta che chiedi di trascorrere più tempo insieme in coppia, dovresti iniziare a prestare attenzione. Che tono usa quando ti parla? Se la voce del tuo partner è costantemente venata di irritazione o derisione, allora è abbastanza chiaro che lui o lei non ti sta dando il rispetto che meriti. Quella mancanza di rispetto potrebbe in seguito tradursi nel fatto che il tuo partner non rispetta i limiti della tua relazione avendo una relazione.
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Il tuo partner ha improvvisamente smesso di giocare con te nella squadra di softball della community league? O forse sono stati meno che entusiasti di frequentare il corso di cucina per coppie che entrambi eravate così entusiasti di iscrivervi un mese fa? Ritiro dalle attività che condividevi insieme è ciò che Kirkwood chiama 'la vela via'. Può essere un'indicazione che il tuo altro significativo non è più investito nei tuoi interessi condivisi, o in te.
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Di 'che voi due avete sempre fatto un grande affare (o anche solo fatto un punto per riconoscere, in qualche modo) il vostro anniversario . Ma poi, all'improvviso, la data celebrata passa senza nemmeno una menzione da parte del tuo partner. Questa incapacità di ricordare una data che ha così tanto peso per voi due potrebbe essere motivo di preoccupazione.
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Se continui a cercare di portare avanti i tuoi piani per costruire una casa insieme e il tuo partner cambia risolutamente argomento ogni volta (o peggio, non si impegna affatto in una conversazione), allora potrebbe esserci qualcosa che sta succedendo con loro. 'Il silenzio è d'oro', scrive Kirkwood nel suo post sul blog. 'C'è più da dire qui di quanto potresti voler riconoscere.' Rivela il silenzio di un partner al fatto che non sono più in grado di vedere un futuro con te, ma non sanno come metterlo in parole ... o sono troppo spaventati per farlo.
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Se il tuo partner non riesce ad aiutare a pianificare le cose tangibili, come trasferirsi ufficialmente insieme, o semplicemente non è stato emotivamente aperto con te da molto tempo, dovresti stare all'erta se la tua relazione sembra essere diventata stagnante (o sta anche facendo passi indietro).
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Come Robert Weiss, PhD, MSW , spiegato in un articolo per Psicologia oggi , i tuoi amici potrebbero sapere cosa sta succedendo e semplicemente non sapere come dirtelo. 'Con l'infedeltà, tu, il partner tradito, sei quasi sempre l'ultima persona a scoprirlo', scrive Weiss. 'I tuoi stessi amici potrebbero cercare di evitare conversazioni sulla tua relazione e potrebbero compensare eccessivamente essendo molto gentili.'
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Se vedi addebiti sull'account del tuo partner in ristoranti o negozi che non hai mai visitato insieme (o che non hanno mai frequentato prima), potresti sederti e chiedere informazioni su queste spese inspiegabili.
'Se ci sono addebiti strani sulle carte di credito del tuo partner, o improvvisamente ci sono meno soldi nei tuoi conti bancari, conti pensionistici, conti di investimento, ecc., Questo è un possibile segno di infedeltà', osserva Weiss. 'Se vedi grandi prelievi di contanti o prove di acquisti da luoghi che frequenti o non frequenti mai, non è un buon segno.'
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Per tutto il tempo che riesci a ricordare, hai sempre dovuto supplicare il tuo coniuge di andare dal barbiere - poi, all'improvviso, un giorno torna a casa con i capelli ben tagliati, senza che tu lo chieda. È un segno di maturità o, come avverte Kirkwood, un segno che qualcun altro, in particolare, impressionante che qualcun altro potrebbe essere nella loro mente?
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Anche se questo tipo di abitudine non dovrebbe allarmare se il tuo partner ha sempre preso l'abitudine di spegnere i propri dispositivi la sera, potrebbe esserci motivo di preoccupazione se improvvisamente si interessasse ad assicurarsi che tutto sia spento prima di strisciare dentro letto. C'è qualcosa (testi, foto o messaggi sui social media) che vogliono essere sicuri che tu non inciampi quando vengono bloccati?
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Ultimamente, il tuo partner sembra dirigersi dritto per la doccia ogni volta che torna a casa, bypassandoti con appena una seconda occhiata o una spiegazione. Questo dovrebbe essere motivo di preoccupazione solo se in precedenza non faceva parte della routine quotidiana del tuo partner. Se non c'è una spiegazione ragionevole (come iniziare un nuovo lavoro più complicato o un nuovo programma di allenamento), potrebbe essere necessario fare alcuni indagando .
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Certo, tutte le persone commettono errori ed è bene dare seconde possibilità . Ma probabilmente dovrebbe essere una bandiera rossa se il tuo partner cerca costantemente di difendere un amico che ha tradito.
'Abbiamo tutti sentito il detto: 'Tu sei le persone che frequenti.' E in larga misura, è vero', Adele Alligood , un esperto di relazioni e terapista di coppia, ha detto Trambusto . 'Inoltre, un amico che tradisce può essere influente nel mostrare al tuo partner come nascondere la propria infedeltà.'
quando saprai che il tuo matrimonio è finito?
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Ricorda: se hanno imbrogliato con tu, tradiranno su voi. Anche se il tuo partner non ha tradito qualcun altro immediatamente prima di iniziare una relazione con te, ma sai che tradire era una parte del loro passato, dovresti essere cauto.
'La tendenza a deviare inaspettatamente da un altro si basa su un modello inconscio di relazioni che di solito stabiliamo presto nella vita', psicologo clinico Daniel Sher spiega. 'Questo è il motivo per cui questi schemi si ripetono, perché sono inconsci.'
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È del tutto equo che le persone pongono dei limiti alla quantità di affetto che sono disposte a mostrare apertamente in pubblico. Ma se inizi a notare una marcata differenza nel modo in cui il tuo partner si comporta con te mentre voi due siete in giro insieme, non è un grande segno.
“Se non ti tengono per mano quando fanno di solito ... potrebbero esserlo spingere via emotivamente e fisicamente, ' Karina Wallace , un life coach con sede a Washington che si concentra sulle relazioni e sui traumi da tradimento, ha detto Trambusto .
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Potrebbe iniziare con piccole bugie ('No, certo che non ho guardato quell'episodio senza di te!'), Ma le bugie sono solo elementi costitutivi per bugie su scala più ampia e più grandiosa.
'Se evitano di dire la verità perché hanno difficoltà a comunicare in modo efficace o perché vogliono evitare una reazione negativa, sii consapevole che è probabile che ciò avvenga nella tua relazione', avverte Dr. Hersha Diaz , uno psicologo clinico autorizzato a Long Island City, New York. 'Queste persone possono avere la tendenza a raggiungere gli altri per il supporto, il che può aumentare le probabilità di avere una relazione emotiva o romantica con qualcun altro, invece di sporgersi verso il loro partner.'
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All'improvviso, il tuo partner sembra non riuscire a smettere di lanciare sguardi non così furtivi al telefono, rispondendo alla velocità della luce (per 'lavoro', ovviamente). 'Se il tuo partner porta improvvisamente il telefono con sé ovunque, se ci mette un passcode dopo che non ne ha uno per anni, o se lascia le riunioni sociali per mandare messaggi in privato, potresti avere un partner che sta tradendo o che sta avendo una relazione emotiva ', dice Christine Scott-Hudson , psicoterapeuta autorizzato e terapista matrimoniale e familiare autorizzato, a Santa Barbara, in California.
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Per essere chiari, è sano e importante per le persone (comprese le persone nelle relazioni) provare cose nuove! Ma se la tua partner, che si è sempre lamentata con te della sua deplorevole mancanza di coordinazione occhio-mano, mostra improvvisamente una fervida passione per il tennis - eppure ti dice che è meglio per lei scendere in campo da sola - potresti avere motivo di indagare sulla sua ritrovata interesse ulteriormente.
'Entrare in una nuova attività può diventare motivo di preoccupazione quando il nuovo hobby diventa un'ossessione o si sviluppa in un interesse travolgente per qualcosa di specifico', afferma Scott-Hudson. 'Potrebbe esserci qualcosa di più del gancio dell'attività stessa ... Fidati del tuo istinto e controlla la tua intuizione direttamente e chiaramente.'
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Se il tuo partner ha reazioni spiacevoli a qualsiasi tipo di interazione fisica con te, dal rabbrividire dopo averlo toccato leggermente sul braccio fino a tirarti indietro bruscamente quando provi a piantare un bacio sulla sua guancia, è probabile che sia motivo di preoccupazione.
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Anche se non si stanno allontanando esplicitamente da te, se inizi a osservare che il tuo partner ha una serie di piccole, ma evidenti reazioni ogni volta che provi a toccarlo, stai all'erta. Psicologia oggi dice questi linguaggio del corpo negativo i segnali includono: piedi puntati lontano da te, mani chiuse, sfregamento della parte posteriore del collo o grattarsi gli occhi.
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Come regola generale, a meno che non ci fossero circostanze attenuanti che hanno causato la fine della relazione precedente, il fatto che la tua dolce metà non riesca a smettere di parlare di quanto sia terribile la sua ex può essere un problema. Blogger di relazioni e stili di vita Mary J. Gibson , uno stratega dei contenuti senior presso DatingXP.co , dice che anche se camuffato da semplice 'discorso generale', questa tendenza a pettegolezzi sugli ex è una bandiera rossa che il tuo partner potrebbe non trattare o vedere sempre con rispetto le persone con cui ha una relazione.
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'Chiunque sia depresso o insoddisfatto in altre aree della propria vita, come la propria carriera, potrebbe tradire aumentare il loro ego ', Dice Kevin Darné , autore di Il mio gatto non abbaia! (Una relazione epifania) .
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Naturalmente, questo è problematico solo se a) L'hai fatto sempre è stato quello che ha fatto il bucato a casa tua, oppure b) voi due non avete solo conversato sul fatto che il vostro partner si assume la maggior parte delle responsabilità domestiche.
Se nessuna di queste situazioni si applica a te e al tuo altro significativo, Darné dice di essere cauto. 'Se vivi con qualcuno che non ha mai fatto il bucato e torni a casa e lo trova a lavare le lenzuola, non è un buon segno', osserva.
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'Impegni come l'acquisto di una casa o di un'auto indicano che l'altra persona ha una relazione a lungo termine', terapista familiare autorizzato David Klow detto Oprah Magazine . Un'improvvisa tendenza a dimenarsi quando parli di grandi spese imminenti potrebbe significare che sono riluttanti a firmare sulla linea tratteggiata, letteralmente e metaforicamente.
cosa significa un brutto sogno?
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Alla fine, potresti iniziare a notare che c'è un'area della casa da cui sembra sempre allontanarti ad arte. “Quando entri in un'area della stanza, portano costantemente il fascino solo per portarti fuori dalla stanza, lontano dall'accesso a determinate informazioni o indizi sulle loro attività? C'è un mucchio di scartoffie a cui non vogliono assolutamente che tu ti avvicini? 'Coach di successo certificato Shirley arteaga posto a Trambusto . Se la risposta è sì a una di queste domande, i tuoi sospetti potrebbero essere giustificati.
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Per quanto strano possa sembrare, a partner che sta per imbrogliare potrebbe provare ad accendere le carte voi per coprire le proprie tracce. 'Questa è una tattica preferita dagli imbroglioni' Dottoressa Caroline Madden , un terapista matrimoniale e familiare autorizzato, ha detto Trambusto . 'Questo di solito viene accolto con affermazioni aggiuntive su quanto sia importante la fedeltà in modo che sembrino qualcuno irreprensibile'.
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Gaslighting, definito da Psicologia oggi in quanto 'tattica di manipolazione usata per guadagnare potere', ovviamente non è mai un comportamento che vorresti vedere nella tua dolce metà. 'Questo è quando sai che la tua intuizione ti sta dicendo la cosa giusta, ma dubiti di te stesso quando ti fanno indovinare i tuoi pensieri', dice Gibson. Se il tuo partner ti sta accusando di essere pazzo per aver sollevato i suoi evidenti segni di infedeltà, probabilmente sta nascondendo qualcosa. E per ulteriori segnali rivelatori di barare, ecco 30 Segni sottili che tua moglie sta tradendo e 30 Segni sottili che tuo marito sta tradendo .
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