Probabilmente non l'hai fatto sposarsi supponendo che in pochi mesi, anni o addirittura decenni, dovresti cercare i segni sottili che il tuo matrimonio è finito. Tuttavia, mentre i ricercatori del Università del Maryland, College Park , ha scoperto un calo del 18% nel tasso totale di divorzi negli Stati Uniti tra il 2008 e il 2016, il probabilità che una coppia sposata divorziasse nella loro vita è ancora relativamente alto. Infatti, mentre poco più di 2,2 milioni di coppie statunitensi si sono sposate nel 2016, 827.261 divorzi e annullamenti concessi nello stesso anno, come da Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CENTRO PER LA PREVENZIONE E IL CONTROLLO DELLE MALATTIE).
E il passaggio a una divisione non è necessariamente un combattimento esplosivo, è tipicamente una lenta bruciatura che alla fine svanisce.
'Il matrimonio è difficile, il matrimonio è un lavoro e il matrimonio è un lavoro a tempo pieno. È qualcosa che richiede molto tempo per crescere e richiede di imparare, crescere e scendere a compromessi ', afferma un consulente di salute mentale autorizzato e life coach Dott. Jaime Kulaga , Ph.D . 'Durante questo viaggio di apprendimento, crescita e sviluppo, a volte, per vari motivi, le persone si allontanano l'una dall'altra. Come individuo e coppia, investiamo molto tempo, denaro, energia e sudore per costruire un matrimonio. Ma se non funziona, per alcuni è difficile ammetterlo. '
tre di pentacoli come sentimenti
Prima che tu venga colto di sorpresa dall'allontanamento del tuo coniuge, è tempo di scoprire i segni che il tuo matrimonio è finito.
1. Stai vivendo come una persona single, non come una persona sposata.
Il vita da single può essere fantastico, con poche responsabilità verso gli altri oltre a garantire che le bollette vengano pagate in tempo. Tuttavia, se sei sposato e ti comporti ancora come se non lo fossi in una relazione impegnata , questa è una grande bandiera rossa.
'È perfettamente OK per un coniuge uscire con alcuni amici che potrebbero essere single', dice Kulaga. 'Ma quando questo è l'appuntamento settimanale e inizi a trovarti in luoghi per single (ad esempio: club / bar per single, destinazioni per single o parlare con il sesso opposto sapendo che sono single), questo è un segno che sei desiderando una vita molto diversa. '
Inoltre, Kulaga spiega che comportarsi come se fossi single può essere un segno di crescente mancanza di rispetto verso il tuo coniuge. E 'il matrimonio richiede un rispetto genuino per l'altra persona se vuole crescere e prosperare', avverte.
2. Immaginare il tuo coniuge con qualcun altro non ti fa male.
«Il tuo matrimonio potrebbe finire se li ami ma non lo sei nel amore con loro ', dice Kulaga. «Forse immagini una vita senza di loro e li immagini con qualcun altro, e non ne sei ferito. Vuoi sinceramente che siano felici come persona, ma non vuoi crescere e passare la tua vita con loro '.
C'è una grande differenza tra vivere insieme e condividere una vita con qualcuno.
'In alcuni matrimoni, le coppie convivono, ma questo è tutto', dice Kulaga. «Hanno controllato mentalmente anni fa. Conducono la loro vita quotidiana separatamente, dormono in stanze diverse, non sono intimi l'uno con l'altro. In effetti, hanno pochissime emozioni e comunicazione tra loro. Se vedi il tuo coniuge come il tuo 'compagno di stanza', questo è un sottile segno che il tuo matrimonio potrebbe volgere al termine . '
3. La tua visione del futuro non include il tuo coniuge.
Se ti vedi tra 10 o 15 anni a vivere una vita completamente diversa senza coniuge, è ora di iniziare a chiederti se il tuo matrimonio resisterà alla prova del tempo. Per la maggior parte delle coppie che fanno funzionare il loro matrimonio, ciò significa essere sulla stessa pagina riguardo a come sarà la tua vita in futuro. E sebbene possano verificarsi dei cambiamenti, se devi essere single per fare in modo che si verifichino questi cambiamenti, questo è uno dei più importanti segni chiari che il tuo matrimonio è finito , o sta per esserlo.
4. Voi due non fate più sesso.
Il sesso non è tutto in un matrimonio, ma non è nemmeno niente. Ovviamente potresti non esserlo fare sesso più volte al giorno come hai fatto quando ti sei riunito. Ma se sei sia fisicamente che mentalmente abbastanza sano per il sesso ma passi mesi o addirittura anni senza di esso, questo è un segno sicuro che la tua relazione è seriamente fuori posto.
'Se hai notato che la tua attrazione sessuale per il tuo partner è notevolmente diminuita, questa è una bandiera rossa che qualcosa di grave sta succedendo nel tuo matrimonio', spiega Kulaga. 'L'intimità è una parte importante di un matrimonio sano. Senza intimità, i matrimoni finiscono con il divorzio o sono pieni di rabbia, risentimento o due coppie che vivono insieme come se fossero coinquilini.
5. Stai facendo grandi mosse di denaro senza che il tuo coniuge lo sappia.
Va bene avere conti bancari separati o fare quelle corse giornaliere di Starbucks senza consultare prima il coniuge? Ovviamente.
Tuttavia, se stai facendo acquisti importanti - una motocicletta qui, una vacanza da solista pagata interamente lì - senza nemmeno pensare di consultare il tuo coniuge, questo è uno dei tanti segni che il tuo matrimonio è finito. In effetti, le questioni finanziarie sono un importante contributo alla rottura coniugale. Un sondaggio del 2017 di Ingrandisci denaro rivela che le questioni finanziarie erano responsabili dei divorzi del 21 per cento degli intervistati.
6. Vuoi imbrogliare.
'Se hai pensieri coerenti sull'imbroglio sul tuo coniuge in generale (indipendentemente da come agisce), potresti dover considerare il motivo per cui stai iniziando ad avere questi pensieri in modo da poter migliorare la salute del tuo matrimonio se lo desideri ', dice Kulaga.
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7. Stai avendo una 'relazione emotiva'.
'Se ti ritrovi a parlare o a mandare messaggi a un'altra persona in un modo in cui non vorresti che il tuo coniuge vedesse, o se inizi a incontrare qualcuno con cui fantasticare di tradire, indipendentemente dal fatto che ci fosse o meno intimità fisica, stanno rischiando il tuo matrimonio e questo è un segno che il tuo matrimonio sta per finire ', dice Kulaga.
8. I tuoi obiettivi non includono il tuo coniuge.
Vuoi tornare a scuola e cambiare carriera? Non vedi l'ora di costruire la tua casa e vivere della terra? Questi obiettivi sono completamente irraggiungibili se sei con il tuo coniuge? Se è così, questo è solo uno dei segni più evidenti il tuo matrimonio è finita.
'Creare obiettivi che ti aiutino a prosperare è importante e necessario per un matrimonio sano. Ciò che non è salutare per un matrimonio è creare obiettivi senza pensare agli obiettivi, ai desideri e ai bisogni del coniuge ', afferma Kulaga. 'Quando crei obiettivi che ti aiutano a crescere personalmente, ma sei ancora coscientemente consapevole che potrebbe ferire il tuo coniuge o spingere il matrimonio in una direzione che causa danno o distanza, potresti aver lasciato il tuo matrimonio.'
9. Hai opinioni diverse riguardo all'avere figli.
Avere figli non renderà necessariamente felici te e il tuo partner, e non averli non ti renderà infelice se non sono una priorità per te. Tuttavia, se tu e il tuo coniuge non siete sulla stessa pagina riguardo al fatto che tu sia o meno volere avere figli, questa è una grande bandiera rossa.
Sebbene la vostra relazione possa funzionare per un po ', anche se le vostre opinioni sull'argomento differiscono, è probabile che almeno uno di voi si senta percorso veloce verso il divorzio .
10. Non sei interessato a sistemare il tuo matrimonio.
Risolvere un matrimonio è un lavoro duro. Tuttavia, se sei completamente contrario all'idea e preferisci rimanere infelice, il tuo matrimonio potrebbe già essere finito.
'Ogni matrimonio ha i suoi alti e bassi. A volte ci sono periodi di massimi che durano per anni e altre volte in cui i minimi durano altrettanto a lungo. Ma durante i tempi bassi, le coppie sane comunicano e trovano modi per rafforzare rapidamente il loro matrimonio ', spiega Kulaga. 'Se ti ritrovi a mettere in evidenza gli aspetti negativi del tuo matrimonio e a rifiutare tutte le soluzioni per rimediare a queste cose, forse stai lasciando il tuo matrimonio'.
11. Trovi delle scuse per passare del tempo senza il tuo coniuge.
Avere tempo da solo non è solo normale, è salutare. Tuttavia, se ti ritrovi costantemente alla ricerca di scuse per trascorrere tutto il tuo tempo libero lontano dalla tua dolce metà, non è solo un problema minore. Avere una relazione d'amore significa che vuoi trascorrere del tempo insieme e, se non lo fai, potresti essere diretto al divorzio.
12. Tu o il tuo partner non andrete in terapia.
Può essere innegabilmente difficile ammettere che tu e il tuo coniuge avete bisogno di terapia. Detto questo, se il vostro matrimonio si sta sgretolando davanti ai vostri occhi e almeno uno di voi si rifiuta di aggiustarlo, questo è un segno sicuro che il vostro matrimonio sta andando in discesa. Rifiutare la terapia è come dire: 'Non sono disposto a risolvere questo problema' e, se è così, probabilmente ti sei già rassegnato al fatto che il divorzio è nel tuo futuro.
13. Oppure la terapia non funziona.
Solo perché stai ricevendo una terapia non significa che tu possa necessariamente salvare la tua relazione. La terapia può essere un ottimo strumento per le coppie, ma non può risolvere una relazione che è irrimediabilmente rotta.
14. Ti rifiuti di scendere a compromessi.
Il compromesso può essere difficile, anche nei matrimoni più sani. Ma se tu o il tuo coniuge non tentate nemmeno di scendere a compromessi su una questione importante, questo è uno dei segni più chiari che il vostro matrimonio è finito.
Le coppie che vogliono far funzionare le cose faranno di tutto per farlo, anche se ciò significa che una o entrambe le parti non possono ottenere ciò che vogliono tutto il tempo.
15. Salti all'idea del divorzio quando sei arrabbiato.
Per la maggior parte delle persone in un matrimonio felice e amorevole, il divorzio è una parola di quattro lettere. Tuttavia, se il tuo matrimonio è già finito, potrebbe essere la prima cosa a cui pensi quando tu e il tuo coniuge litigate. Se il tuo coniuge fa qualcosa di minore per infastidirti e all'improvviso ti immagini di vivere la tua vita senza di loro, è un chiaro segno che ci sono problemi più grandi in gioco.
16. Esprimi disprezzo verso il tuo coniuge.
Quegli occhi al cielo, gli scherni e gli 'altri' non sono il segno di un matrimonio sulla strada giusta.
Il disprezzo è il comportamento negativo più distruttivo all'interno delle relazioni, sia esso palese o nascosto. In sostanza, i comportamenti di disprezzo comunicano al tuo partner: 'Sono migliore di te e non mi interessa la tua prospettiva', dice la terapista sessuale Erika miley , M.Ed., LMHC . 'Il disprezzo è spesso il risultato di pensieri negativi sul tuo partner nel tempo.'
17. Non vuoi ascoltare i problemi del tuo coniuge.
Certo, non è sempre un picnic ascoltare qualcuno che scarica tutti i suoi bagagli personali. Detto questo, se sei completamente disinteressato a ciò che infastidisce il tuo coniuge, o se ti rifiuti di ascoltare completamente, questo è un segno importante che la tua relazione è su un piano seriamente instabile.
18. Mantenete segreti gli uni per gli altri.
Se esci con il tuo ex e ti allontani dalla tua dolce metà, ti sei indebitato profondamente e non lo hai menzionato, o stai facendo progetti per il futuro senza il tuo partner, quei grandi segreti sono tutti segni sicuri della tua relazione non è lungo per questo mondo.
19. Ignori i consigli dei membri della tua cerchia ristretta.
Amici e familiari potrebbero essere desiderosi di darti consigli su come sistemare le cose nel tuo matrimonio, ma se rifiuti di prendere a cuore i loro suggerimenti ben intenzionati, questo è ancora un altro segno che sei sulla buona strada verso il divorzio.
'Se amici, familiari e persino il tuo coniuge stanno cercando soluzioni e modi per rafforzare il tuo matrimonio ma non vuoi ascoltarli, questo potrebbe essere un segno che il tuo matrimonio è finito ma non sei pronto ad ammetterlo', dice Kulaga.
20. I tuoi litigi si trasformano in critiche personali.
Il tuo coniuge ha dimenticato di rimettere il tappo sul dentifricio. La tua risposta? Ricordando loro quella volta che hanno dimenticato il tuo anniversario. Se suona come te, stai vedendo alcuni dei segni che il tuo matrimonio è finito giocare proprio davanti ai tuoi occhi. Se non puoi litigare senza criticare personalmente il tuo coniuge, è un buon segno che sono in gioco problemi più grandi, potenzialmente quelli che potrebbero rovesciare il tuo matrimonio.
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21. E non puoi parlare senza combattere.
Se ogni conversazione con il tuo coniuge si trasforma in un litigio, potrebbe essere il momento di iniziare a guardare in alto avvocati divorzisti . Avere litigi senza sosta con il tuo altro significativo è una buona indicazione che c'è una grave disconnessione tra voi due, probabilmente insormontabile.
22. Oppure tu e il tuo coniuge avete smesso di litigare.
Sebbene avere discussioni costanti non sia certo un segno di un matrimonio sano, non litigare affatto è altrettanto grande di una bandiera rossa. Se non avrai un sano discutere con il tuo coniuge su una questione che ti appassiona, è probabile che tu abbia già notato che il tuo matrimonio non è in ottima forma e senti che non puoi fare nulla per cambiare le cose.
23. Non chiederai scusa al tuo coniuge.
Mentre Storia d'amore potrebbe aver detto al pubblico che 'amare significa non dover mai dire che ti dispiace', la maggior parte delle persone in matrimoni sani ti dirò che il contrario è più accurato. In effetti, se non dirai che ti dispiace al tuo coniuge, è una buona indicazione che il tuo matrimonio è finito coloro che sono ancora impegnati nella loro relazione lotteranno per farlo funzionare, anche quando farlo significa ammettere i propri difetti.
24. Non puoi parlare con loro dei tuoi problemi.
Che tu abbia a che fare con problemi di salute mentale, problemi sul lavoro o problemi con i tuoi amici, se non senti di poter parlare con il tuo coniuge dei tuoi problemi, questa è un'enorme bandiera rossa. Non solo il bisogno di fare affidamento sugli altri per il supporto emotivo aumenta il rischio di avere una relazione emotiva, ma non essere in grado di parlare con il tuo altro significativo dei principali problemi della tua vita significa che una componente importante del tuo matrimonio è già mancante.
25. Tu o il tuo partner avete problemi di abuso di sostanze e non riceverete aiuto.
Sebbene l'abuso di sostanze non sia un fallimento morale, non è necessariamente un ostacolo che un matrimonio può superare, specialmente se la persona con il problema si rifiuta di riconoscerlo o di chiedere aiuto. E mentre fare droghe illecite può essere un problema più ovvio, molte persone credono di esserlo bevitori sociali quando sono tutt'altro. In effetti, secondo il Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie , un adulto su sei negli Stati Uniti si abbuffa in media una volta alla settimana.
26. Non rispetti più la tua dolce metà.
Il rispetto è un fattore importante quando si tratta di soddisfazione coniugale complessiva. Se pensi che il tuo partner non sia più degno del tuo rispetto, questo è uno dei segni principali che il tuo matrimonio è finito, che tu lo voglia ammettere o meno. E non tutti i segni di mancanza di rispetto in un matrimonio sono cose evidenti come fare battute sul reddito del tuo coniuge o l'aspetto che ti sembra innocuo può essere un segno di un problema molto più grande.
27. Non hai più niente in comune.
Se vuoi sapere se il tuo matrimonio è finito, pensa alle conversazioni che hai con il tuo coniuge. Quando vi siete messi insieme, probabilmente non amavate altro che dedicare del tempo ai vostri interessi collettivi. Ma se quelle cose che pensavi di avere in comune si rivelassero cose che tu o il tuo coniuge avete semplicemente finto di apprezzare per corteggiarvi a vicenda, potreste essere fuori di testa. Man mano che l'elenco degli interessi comuni tra te e il tuo coniuge diminuisce, diminuiscono anche le tue possibilità di farlo funzionare a lungo termine.
29. Non ottieni mai la loro totale attenzione.
È naturale che il tuo partner controlli il telefono quando siete insieme di tanto in tanto, ma se lo fa costantemente, potrebbe essere un segno che ha perso interesse per la tua relazione e che il tuo matrimonio è nei guai.
'Se il tuo partner è sempre al cellulare, guardando YouTube, Facebook o Instagram, potrebbe essere più concentrato su quello che sta succedendo lì che nella relazione', spiega Katie Ziskind , LMFT, un terapista matrimoniale e familiare autorizzato e proprietario di Saggezza nella consulenza .
29. La tua relazione ti fa sentire costantemente svuotato.
Anche se non combatti costantemente, ciò non significa che la tua relazione non possa farti sentire completamente esaurito. Se ogni secondo che trascorri con il tuo coniuge ti fa sentire emotivamente e fisicamente svuotato, questo è uno dei segni che il tuo matrimonio è finito.
30. Stai avendo una relazione fisica e non metti fine alle cose.
`` Se il tuo coniuge ha una relazione attiva e non vuole abbandonarla, è praticamente impossibile che il matrimonio duri '', afferma il terapista di relazioni Rabbi Shlomo Slatkin , MS, LCPC, cofondatore di Il progetto di restauro del matrimonio . E se il tuo coniuge è infedele e vuoi sapere se dovresti perdonare e dimenticare o chiedere il divorzio, dai un'occhiata a questi 20 donne vere spiegano perché hanno perdonato i loro partner per aver imbrogliato . (Avviso spoiler: non ha sempre funzionato a loro favore.)
