Quando le cose in un file matrimonio inizia ad andare storto e hai raggiunto il punto di considerare divorzio , potresti considerare qualcos'altro: se una scissione è la decisione giusta oppure no. Dopotutto, nessuno arriva al fine del loro matrimonio facilmente non ti limiti a lanciare una bomba come, 'Dovrei divorziare?'
La risposta breve è: non è mai una decisione facile. Decidere di presentare istanza di divorzio mette in moto una serie di sfide concrete, dall'elaborare accordi di affidamento a capire chi può rimanere in casa, quindi è essenziale essere realistici e mantenere la testa quando stai valutando se tu o meno dovrebbe seguire.
Ma se tu e il tuo coniuge avete utilizzato le risorse disponibili per aiutarvi a prendere una decisione ponderata sulla vostra relazione, potete sentirvi più solidi riguardo al fatto di andare avanti. Come Virginia Williamson ,un terapista matrimoniale e familiare autorizzato a Fairfield, nel Connecticut, dice,'È importante disporre di solide pratiche di cura di sé durante il processo di divorzio.' (Ti torneranno utili quando sarai pronto dì al tuo partner che vuoi il divorzio , pure.)
Ecco perché abbiamo parlato con consulenti matrimoniali esperti per il loro miglior consiglio su come sapere che è ora che tu passi al capitolo successivo e chiedi il divorzio. Si spera che questi segnali ti diano un'idea se vale la pena o meno allenarsi.
1. Non stai combattendo, ma non stai nemmeno comunicando.
'Se hai litigato o hai avuto paura di litigare, passare a una fase in cui non si parla affatto in modo significativo può sembrare un sollievo, ma potrebbe anche essere un segno che entrambi avete rinunciato a essere capiti', dice Tina B. Tessina, PhD , psicoterapeuta e autore di Guida del Dr. Romance per trovare l'amore oggi .
Terapista delle relazioni Dott. Susan Edelman è d'accordo. 'Una grande bandiera rossa è quando il tuo partner non discuterà dei tuoi problemi o non andrà in terapia di coppia con te per lavorare sui tuoi problemi', dice. Se a nessuno di voi importa abbastanza da voler sistemare le cose, potrebbe essere un segno che il matrimonio ha fatto il suo corso. '
significato di orso nei sogni
2. Ti senti indifferente.
I prolungati sentimenti di indifferenza verso il tuo coniuge sono un segno importante che qualcosa non va nel tuo matrimonio, spiega Williamson. Quando smetti di preoccuparti di ciò che l'altra persona pensa e sente, hai perso la capacità di ascoltare e connettersi, il che non sarà facile da risolvere.
3. Sei amareggiato per la relazione.
Se i pensieri negativi hanno iniziato a prevalere sul modo in cui vedi il tuo partner, le cose potrebbero essere dirette al divorzio. 'Piuttosto che provare affetto, ti senti amareggiato e dispiaciuto per la tua relazione', spiega Edelman. Questo va di pari passo con il non voler più parlare perché probabilmente sei troppo arrabbiato o risentito.
4. Non c'è intimità fisica.
Non è un segreto quello il sesso cambia dopo il matrimonio . 'Anche se il sesso nelle relazioni a lungo termine non è l'eccitazione facile e autoinfiammabile che era all'inizio, è comunque il battito del cuore della tua relazione', dice Tessina. 'Se non hai imparato come mantenere viva la tua vita sessuale, e scoppia, apri una ferita nella relazione che potrebbe invitare una relazione', avverte. Se pensi di essere destinato al divorzio a causa di mancanza di sesso nella relazione , è sempre possibile cercare una consulenza per scoprire cosa non funziona. Ma se hai superato il punto di sentirti attratto dal tuo partner, il divorzio potrebbe essere il passo successivo.
5. Non c'è nemmeno intimità emotiva.
Sentirsi vicino al proprio partner a lungo termine va ben oltre la fisicità della relazione. Williamson sottolinea che l'esaurimento dell'intimità emotiva è un segno altrettanto grande della più apparente mancanza di sesso. Se ritieni di non poter entrare in contatto con il tuo coniuge a un livello più profondo, o se non vuoi, hai perso una parte importante del matrimonio.
6. Siete solo genitori, non partner.
Se ti sei concentrato così tanto sulla creazione di una famiglia e crescere i tuoi figli e hai lasciato la tua relazione nel dimenticatoio, potresti scoprire di aver perso completamente la connessione. “La tua relazione coniugale è vitale. È il fondamento su cui è costruita la tua famiglia ', dice Tessina. Ma se sei diventato così coinvolto nel tuo ruolo di genitori da dimenticare di essere partner, intensi sentimenti di frustrazione e abbandono potrebbero prendere il sopravvento e segnalare la necessità di una fine.
sognare cari morti
7. Non puoi sfuggire al dramma.
Tessina sottolinea che le persone che sono cresciute in una famiglia con genitori che hanno creato molti drammi probabilmente faranno lo stesso quando la loro relazione si sentirà come se fosse in bilico. 'Combattimenti, freddi silenzi, andarsene e tornare: quel tipo di dramma non è mai necessario', dice. 'Se non riesci a capire come sederti da adulto e parlare di quale potrebbe essere la soluzione, il dramma consumerà la relazione e porterà al divorzio'.
8. Stai dubitando non solo della relazione, ma di te stesso.
Mentre Williamson dice che l'ambivalenza è una parte naturale del divorzio, 'Se non puoi essere la persona e il partner che vorresti essere, vale la pena dare un'occhiata se la relazione è sostenibile', dice. Inoltre, se la tua personalità è cambiata così drasticamente che non riesci più a trovare cose con cui relazionarti con il tuo coniuge, il matrimonio potrebbe non funzionare a lungo termine.
9. Le cose sembrano fuori controllo.
Che sia a causa di problemi di denaro, perché qualcuno lo è lavorando troppo , o perché qualcuno ha iniziato a mostrare segni di dipendenza o compulsione, quando le cose iniziano a sentirsi fuori controllo ei problemi sono più grandi di voi due, è ora di chiedere aiuto o di andarsene, dice Tessina.
10. Tu o il tuo partner avete chiuso.
L'ostruzionismo, definito come il completo ritiro dall'interazione all'interno di una relazione, è un enorme segno che le cose potrebbero non essere risolvibili. Edelman afferma che i partner che resistono a lavorare sulla relazione perché sono diventati emotivamente non disponibili potrebbero non essere in grado di tornare in un luogo in cui sentono di poter essere vulnerabili. una volta che quel muro è alto, è difficile scendere.
11. La consulenza matrimoniale non ha aiutato.
Tutti i nostri esperti raccomandano la consulenza prima di giungere a una conclusione per sciogliere un matrimonio, ma a volte non è sufficiente.'Ottenere consulenza precoce, prima che inizi il dramma, vi aiuterà a creare un matrimonio di successo insieme', dice Tessina. Ma Edelman avverte che una volta che l'amore si è trasformato in odio, è troppo tardi.
12. Puoi immaginare la vita senza di loro.
'Se riesci a immaginare di vivere una vita senza il tuo partner, senza sentimenti negativi associati, è tempo di considerare un divorzio', Maria Sullivan , esperto di relazioni e vicepresidente di Dating.com detto Festa della donna . Quando non sei più impegnato a costruire un futuro con il tuo coniuge, potrebbe essere il momento di entrare da solo in un nuovo capitolo.
Per scoprire segreti più sorprendenti su come vivere la tua vita migliore, clicca qui per seguirci su Instagram!
sognare l'acqua che allaga una stanza
