Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. La sfida per la maggior parte delle persone, tuttavia, è sapere quando un 'down' è in realtà solo un urto di routine sulla strada e non un problema più grande e più radicato. E se non stai attento, quello che potrebbe sembrare un piccolo inconveniente per te potrebbe essere proprio la cosa che fa gettare la spugna nella tua dolce metà.
Per salvarti dall'essere accecato dal tuo partner che fa le valigie , abbiamo parlato con psicologi ed esperti di relazioni che spiegano alcuni dei segnali di problemi di relazione che non dovresti mai ignorare.
Le tue pupille non si dilatano l'una per l'altra.
Un modo semplice per vedere se il tuo partner ha ancora le carte in regola per te? Basta guardarli negli occhi, dice Patti Wood, un esperto di linguaggio del corpo. 'Quando tu sei attratto sessualmente da qualcuno , le tue pupille si dilateranno in un momento di intimità. Succede inconsciamente, quindi è un buon indicatore dell'interesse del tuo altro significativo per te ', ha detto Wood Buona pulizia della casa .
Hai smesso di combattere.
Nelle prime fasi della tua relazione, quei dibattiti accesi che tu e il tuo partner avevate messo in chiaro che c'era molto fuoco tra voi due. Ora, il fatto che i combattimenti si siano fermati del tutto potrebbe indicare una nuova realtà inquietante: che nessuno di voi è più coinvolto nella relazione.
'La coesistenza è un assassino silenzioso', dice Sonya kreizman , il co-fondatore e CEO di JCrush , un'app di incontri per single ebrei. 'Quando entrambi diventate indifferenti e gradevoli invece di combattere con passione per ciò che credete debba cambiare nella relazione, è un segno che la relazione potrebbe andare verso la fine.' Alcuni piccoli disaccordi ti aiutano a crescere come coppia, rendendoti entrambi più felici nella relazione a lungo termine. E per ulteriori segnali di angoscia relazionale che dovresti essere in grado di individuare, dai un'occhiata a questi 23 I principali segni del matrimonio disturbano un numero impressionante di persone che non vedono arrivare.
State entrambi commettendo infedeltà finanziaria.
Non commettere errori: le questioni finanziarie possono compromettere una relazione con la stessa rapidità con cui l'infedeltà fisica o emotiva. Se inizi a notare che il tuo partner ti ha nascosto le sue abitudini di spesa, potrebbe indicare una divisione più grande nella tua relazione.
'L'infedeltà finanziaria si riferisce a comportamenti segreti legati al denaro, sia che si tratti di accantonare segretamente denaro contante o di massimizzare segretamente i saldi delle carte di credito', spiega Sean Messier , analista del settore del credito con Carta di credito Insider . 'Mentre l'indipendenza finanziaria nelle prime fasi di una relazione è sana e attesa, i partner a lungo termine devono generalmente prendere decisioni finanziarie che interessano entrambe le parti. L'infedeltà finanziaria potrebbe indicare che gli obiettivi del tuo partner differiscono in modo significativo dai tuoi e questo è un segno importante che la tua relazione potrebbe essere nei guai '.
I tuoi valori principali differiscono.
Quando ti sei incontrato per la prima volta, il fatto che i tuoi valori fondamentali non fossero esattamente allineati potrebbe non essere sembrato un grosso ostacolo, ma ora questa incompatibilità sembra pesare pesantemente sulla tua mente. Forse avevi sperato che cambiassero idea che vogliono bambini dopo alcuni anni di appuntamenti, o che sarebbero venuti in giro per sposarsi, trasferirsi all'estero per lavoro o supportarti se torni a scuola. In ogni caso, questa incompatibilità potrebbe segnalare la fine della tua relazione, dice Distretto di Adina , un esperto di relazioni certificato per Maple Holistics.
'Sebbene sia normale differire su alcune opinioni, tu e il tuo partner dovreste essere d'accordo sugli stessi valori principali', dice. 'Il tuo nucleo di valori è ciò che ti guida nella vita. Che a entrambi piaccia o meno il cibo cinese non creerà o distruggerà la relazione, ma qualcosa come voler mettere su famiglia potrebbe. Se tu e il tuo partner differite su valori importanti, la vostra relazione romantica potrebbe essere nei guai. '
Stai attivamente cercando di sudare le piccole cose.
Se tu o il tuo partner sembrate improvvisamente trarre piacere dal creare litigi dal nulla, sia che tu stia discutendo su come essi caricato la lavastoviglie o il modo in cui masticano il cibo, questo è un segno sicuro che la tua relazione non è su un terreno solido.
'Quando le coppie sembrano discutere sulle cose più insignificanti, probabilmente stanno cercando quella proverbiale goccia che fa traboccare il vaso', dice Lawrence Seal , sessuologo clinico e fondatore di Sage Institute for Family Development . A questo punto, c'è spesso un comportamento passivo-aggressivo che si insinua, come piccoli colpi sottili per spingerlo via. C'è così tanto risentimento accumulato che è difficile tornare '.
Hai smesso di sfogarti a vicenda.
Ricordi quando il tuo altro significativo era l'unica persona con cui volevi sfogarti per tutto il dramma della vita? Se sembra che entrambi preferireste parlare con altre persone di quello che sta succedendo nelle vostre vite, potrebbe significare che avete una strada rocciosa davanti, secondo la relazione e l'esperto di sesso. Dott. Kat Van Kirk .
sognare piccoli serpenti
Potresti smettere di chiederti consigli e feedback su situazioni di vita sia maggiori che minori. Ciò significa che uno di voi potrebbe aver sviluppato un'amicizia, o una relazione, diversa, che serve a tale scopo, o che non si fida più del contributo reciproco ', dice.
Non ti fidi l'uno dell'altro.
Se la tua dolce metà non può correre al supermercato senza che tu diventi sospettoso, o se non dai mai una risposta diretta su chi sei veramente SMS, la fiducia di cui hai bisogno per creare una relazione solida non c'è e, presto, anche il tuo partner potrebbe non esserlo.
'Qualsiasi relazione, romantica o no, si fonda sulla fiducia. Con questo in mente, se tu e il tuo partner non vi fidate l'uno dell'altro, la vostra relazione potrebbe essere nei guai. Che derivi da te o dal tuo partner, devi affrontare i tuoi problemi di fiducia per avere la possibilità di una relazione sana ', dice Mahalli. Sia che i tuoi problemi di fiducia derivino da infedeltà, problemi finanziari o dalla tua stessa ansia, se vuoi mantenere intatta la tua relazione, è ora di arrivare al cuore del problema con un terapista o attraverso una seria ricerca dell'anima con il tuo partner.
Sei sempre sulla difensiva.
'Se scopri di essere sempre in difesa con il tuo partner, non è un buon segno. Il tuo altro significativo dovrebbe essere qualcuno che nutra la tua crescita e ti aiuti a essere la versione migliore di te stesso, non qualcuno a cui senti di dover spiegare o scusarti. Se sei in difesa il più delle volte, è una bandiera rossa che la tua relazione sia in difficoltà ', dice Mahalli. E se la tua relazione è agli sgoccioli, assicurati di conoscerli 20 cose sorprendenti che possono indurre qualcuno a imbrogliare .
Eviti conversazioni su piani a lungo termine.
Nelle prime fasi della tua relazione, sarebbe stato naturale parlare del futuro. Ora nessuno di voi è disposto a impegnarsi in questi discorsi sul futuro e ciò potrebbe significare che la vostra relazione è nelle fasi finali, secondo Celia schweyer , un esperto di incontri e relazioni presso DatingScout.com ,.
'È che suonano titubanti o schivano completamente l'argomento quando fanno piani critici per il futuro come trasferirsi insieme, sposarsi o avere figli. Questa bandiera rossa è applicabile anche su piani più piccoli che potresti fare con il tuo partner. Sembreranno non entusiasti dell'idea di fare viaggi con la tua famiglia o di andare in vacanza insieme ', dice.
Non fai alcuno sforzo per vedere gli amici e la famiglia l'uno dell'altro.
Se il tuo partner sembra trascinare i piedi quando si tratta di passare del tempo con i tuoi amici e la tua famiglia, potrebbe essere un segno che la tua relazione è in un territorio pericoloso.
'Se il tuo partner cerca costantemente una scusa per non conoscere le persone importanti della tua vita, potrebbe non essere troppo interessato a conoscerti voi . Lui o lei non deve necessariamente amare tutti nella tua cerchia. Ma devono, come minimo, fare uno sforzo per rispettare te e il tuo rapporto con i tuoi cari ', dice Schweyer.
Non sei mai presente quando sei vicino a te.
Come Kevon Owen , uno psicoterapeuta clinico e consulente relazionale, spiega, il modo in cui trascorri il tuo tempo quando sei con il tuo partner è una buona indicazione dei tuoi sentimenti nei suoi confronti. Quindi, se lo sei costantemente sul tuo telefono o distratto da altre cose mentre sei con il tuo altro significativo, mostra loro che non dai valore al tempo che trascorri con loro - e forse che non li valuti nemmeno come persona.
partorire in un sogno
'Le tue scelte rivelano le tue priorità', dice Owen. 'Stai scegliendo il tempo insieme? Stai scegliendo di dare la tua piena attenzione quando siete insieme? O stai scegliendo carriere, amici e distrazioni? Stai scegliendo di guardare una persona o lo schermo di un telefono? '
Sei più felice quando non ci sono.
Dai, se lo sei davvero più felice quando il tuo altro significativo non è in giro , è difficile sostenere il tuo investimento nella relazione. Se uno di voi si sente in questo modo, potrebbe essere il momento di smetterla. Se ti ritrovi a saltare praticamente in qualsiasi occasione per trascorrere del tempo senza il tuo partner, è tempo di capire perché è così, o potresti trovarti con Un sacco più tempo da solista.
I loro amici ora sono freddi e distanti.
A quanto pare, quando il tuo partner non ti piace più, i loro amici tendono a seguirne l'esempio, secondo Lavelle. Se ti piacevi, ma ora si comportano in modo scostante ogni volta che ti presenti, potrebbe significare che il tuo altro significativo ha già espresso la sua infelicità nella relazione e forse ha anche dettagliato i suoi piani per lasciarti.
'I loro amici possono essere una grande rivelazione', dice Lavelle. 'Se i loro amici diventano improvvisamente freddi o distanti, questo potrebbe essere un indizio che hanno parlato e che nel tuo futuro c'è una mossa o una rottura.'
La tua relazione sembra più un obbligo.
Se la tua relazione sembra più una punizione che qualcosa a cui sei ansioso di partecipare attivamente, allora è il momento di rivalutare se la tua testa è veramente nel gioco (perché probabilmente non lo è). Tuttavia, se sei stato con la tua dolce metà per un po 'di tempo, troncare i legami con loro è più facile a dirsi che a farsi. In effetti, secondo uno Studio del 2016 pubblicato in Psicologia attuale , è più probabile che le persone rimangano in relazioni in cui hanno già investito tempo e sforzi. È la versione relazionale del fenomeno di investimento noto come 'effetto sui costi sommersi'.
Tuttavia, non importa da quanto tempo sei stato nella tua relazione, stare con qualcuno solo perché senti un obbligo nei suoi confronti non è mai una scelta saggia e ti renderà solo più infelice a lungo termine.
La tua relazione manca di contatto fisico.
Non solo hai smesso di mostrare i segni più sottili di affetto, come tenersi per mano e coccolarsi l'uno vicino all'altro sul divano, sembra che la tua vita sessuale o ha smesso di essere divertente ed eccitante, oppure è completamente inesistente. Secondo Schweyer, questa mancanza di contatto fisico potrebbe creare problemi alla tua relazione.
'Il sesso gioca un ruolo importante in una relazione. È più di un'attività che fate entrambi, ma anche una chiara manifestazione intimità tra te e il tuo partner ', afferma Schweyer. 'A meno che non abbiate entrambi un motivo valido per cui saltate le attività a letto, dovreste iniziare a controllare lo stato della vostra relazione.'
Ti senti solo.
Se la tua relazione è in difficoltà, probabilmente scoprirai che anche quando sei con la tua dolce metà, non lo fai sentirsi meno soli rispetto a quando voli da solo. 'Se ti senti solo anche quando sei insieme e ti senti come se il tuo partner non ti guardasse le spalle, è incredibilmente solo', dice Kreizman.
I tuoi libido non sono più compatibili.
Se ti ritrovi a cercare costantemente di iniziare l'intimità con qualcuno che rifiuta sempre le tue avances, o ti ritrovi ad andare a letto presto per evitare il tuo partner, questa incompatibilità significa che la tua relazione, sia dentro che fuori dal letto, non è sincronizzata.
'Le coppie sono gravemente sfidate quando c'è un divario di libido che non può essere colmato', dice Ian Kerner , Ph.D., terapista matrimoniale e familiare autorizzato e autore di Lei viene prima . 'Quando un partner si sente costantemente rifiutato e l'altro si sente costantemente sotto pressione, è una ricetta per il fallimento. Ho visto molte relazioni fallire a causa della discrepanza del desiderio. ' Quindi sii aperto con il tuo partner sul motivo per cui non sei interessato e suggeriscigli di fare lo stesso, o potresti smetterla prima che tu te ne accorga. E se vuoi riaccendere la tua storia d'amore, inizia con questi 40 segreti di coppie che sono state sposate da 40 anni .
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