Per molte persone, una lunga settimana piena di lavoro e impegni sociali può essere seguita solo con un po 'di tempo per me. Tuttavia, per te, il pensiero di trascorrere un fine settimana senza piani, o anche solo poche ore di veglia senza vedere o parlare con qualcun altro, equivale a una tortura. Nella tua mente, non c'è niente di meglio che passare del tempo con altre persone e farai praticamente di tutto per mantenere il tuo calendario sociale pieno.
'Le persone spesso temono di essere sole perché sono a disagio con i loro pensieri, che li agitano e li turbano. A loro piace stare con gli altri o tenersi occupati perché l'interazione e l'attività tengono a bada i pensieri angoscianti ', afferma lo psicoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. Un altro motivo per cui alle persone non piace stare da sole è che non sanno come divertirsi e non amano la propria compagnia. Sono abituati ad avere persone che pianificano e intrattengono per loro. Devono sviluppare interessi e aumentare la loro capacità di tenersi occupati e trovare cose piacevoli e interessanti da fare da soli. '
Se questo suona vero, continua a leggere per scoprire questi 20 segni che hai paura di essere solo. E se vuoi rendere le tue giornate un po 'più luminose anche quando voli da solo, inizia con queste 75 trucchi geniali per essere subito felici .
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1 Ti aggrappi alle relazioni, non importa come stanno andando.
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Non ti piace solo avere una relazione, tu bisogno essere in una relazione. Sfortunatamente, questo spesso significa che prolunghi relazioni che semplicemente non funzionano in modo da non dover rischiare di essere di nuovo single. Anche quando i segnali indicano chiaramente che non sei una buona coppia, farai quasi tutto per mantenere viva la relazione. E se hai regolarmente problemi a sapere quando farla finita, assicurati di conoscerli 20 Segni sicuri che la tua relazione è finita .
2 Non avere programmi in programma per il fine settimana ti fa sudare freddo.
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Per la maggior parte delle persone, avere un fine settimana libero è una gioia. Per te è traumatico. Devi sapere che avrai l'opportunità di stare con le persone, incontrarne di nuove e in generale avere il tuo tempo occupato dagli altri per evitare di sentirti molto a disagio.
3 Mandi messaggi alle persone solo per avere qualcuno con cui parlare.
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Gli SMS sono generalmente solo un altro mezzo per comunicare informazioni per la maggior parte di noi. Per te è un mezzo per comunicare quanto non vuoi stare da solo. Raggiungerai amici, ex compagni di classe, ex, persino membri della famiglia allargata solo per avere qualcuno con cui parlare a tutte le ore del giorno. E quando vuoi allontanarti definitivamente dal tuo dispositivo, scoprili 11 semplici modi per conquistare la dipendenza dallo smartphone .
4 Partecipi a eventi sociali anche quando sei esausto.
Solo perché ti senti peggio per l'usura non significa che salterai a un evento sociale. Il tuo desiderio di essere circondato da persone e sentirti ricercato è così grande che spesso ti iscrivi a feste quando ti stai praticamente addormentando.
5 Formi connessioni personali praticamente con tutti quelli con cui parli.
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Non importa se è il tuo postino, un impiegato della drogheria o il barista del tuo abbeveratoio preferito: puoi fare amicizia praticamente con chiunque in un istante. Ti prendi il tempo per conoscere i loro retroscena, ottenere informazioni sui loro altri significativi e alla fine inizi a considerare il tempo che trascorri con quelle visite sociali di quelle persone.
6 Ti senti schiacciato quando scopri di non essere stato invitato a qualcosa.
Non importa se è il tuo migliore amico che organizza una festa in casa o quei vicini con cui non hai mai parlato che organizzano una festa di compleanno per i loro figli: sei sempre schiacciato quando qualcuno non ti invita a un evento. In molti casi, trovi persino delle scuse per schiantarti, fingendo di restituire qualcosa o semplicemente di mangiare nello stesso ristorante quando sai che è in corso una riunione.
7 Eviti il conflitto a tutti i costi.
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Preferisci impacchettare i tuoi sentimenti a tempo indeterminato piuttosto che litigare con qualcuno. In effetti, ignorerai praticamente una lunga lista di comportamenti eclatanti se pensi che farà sì che le persone restino nei paraggi. E quando sei pronto per sentirti più sicuro di te, inizia con questi 70 trucchi geniali per aumentare la tua fiducia.
8 Sei orgoglioso delle dimensioni della tua cerchia sociale.
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Hai un sacco di grandi qualità, ma la cosa di cui sei più orgoglioso è la dimensione della tua cerchia sociale. Hai migliaia di amici e follower online e un enorme gruppo di amici con cui parli, invii email o messaggi praticamente ogni giorno.
E mentre questo può sembrare strano agli altri, c'è in realtà una componente evolutiva in gioco nel tuo bisogno di far parte di un gruppo. 'Siamo evolutivamente condizionati ad aver bisogno di connessioni sociali. La connessione sociale è una parte importante di ciò che ha permesso agli esseri umani di sopravvivere come specie ', afferma lo psicologo clinico Dott. Inna Khazan | , PhD.
9 Fai di tutto per gli altri anche quando ti crea disagio.
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Volevi davvero trasferire il tuo ex ragazzo nel suo nuovo appartamento? Trovare quella bottiglia perfetta di salsa piccante con il tuo amico ubriaco alle 2:00 è stato un vero spasso? No, ma sei sempre alla ricerca di opportunità per trascorrere del tempo con le persone, anche quando si tratta di un costo personale.
10 Non hai mai visto un film da solista.
Anche in un posto in cui riesci a malapena a vedere la persona con cui stai e non dovresti parlare, ti piace sapere di avere compagnia. Il pensiero di andare al cinema da solo ti rende triste.
11 Mantieni le amicizie anche quando si stanno esaurendo.
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Abbiamo tutti quegli amici che fanno ogni conversazione su di loro o sono sempre coinvolti in qualche dramma importante della vita. E mentre altre persone cercano di limitare la quantità di tempo che trascorrono con quelle persone, tu le cerchi attivamente, sapendo che sono sempre disposte a fare qualcosa con te. Anche se questo può rivelarsi stressante per te nel tempo, non è certo un comportamento raro: 'Non ci sentiamo al sicuro quando non abbiamo forti legami sociali', afferma il dottor Khazan. 'Una delle nostre più grandi paure è essere rifiutati e non amati.'
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12 Hai sempre un approccio 'più siamo, meglio è' alle riunioni.
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Non hai mai capito di offrire agli ospiti solo un plus: nel tuo libro è sempre meglio avere più persone intorno. Quella che inizia come una cena di coppia amichevole spesso si trasforma in una festa in piena regola entro la fine della serata, grazie a te.
13 Rimbalzi da una relazione all'altra.
Mentre di solito sei riluttante a porre fine a una relazione, non hai mai il tempo di trovarne una nuova. Prima che i tuoi amici e familiari possano imparare il nome della tua dolce metà, sei già passato a qualcuno di nuovo.
14 Sei sempre preoccupato che le altre persone ti abbandonino.
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Non importa quanto bene stia andando un'amicizia o una relazione sentimentale, sei sempre preoccupato che le persone a cui sei vicino si trasferiranno su pascoli più verdi. In effetti, farai quasi tutto per tenere le persone in giro, quindi fai sempre grandi gesti per dimostrare che sei un buon amico o acquisti regali costosi per impedire alle persone di andarsene.
15 Flirtare con tutti.
Non puoi farci niente: flirti, non importa con chi stai parlando. Mentre molte persone si fanno un'idea sbagliata di quali siano le tue intenzioni, almeno non hai mai problemi a fare amicizia.
16 Ti dimentichi completamente dei tuoi amici e della tua famiglia quando sei con qualcuno.
Sebbene ami stare con altre persone, tendi a mettere da parte le tue amicizie e le tue relazioni familiari quando inizi a uscire con qualcuno di nuovo. Non è raro che tu sia così coinvolto in una nuova relazione da non vedere certi membri della tua cerchia ristretta per settimane o mesi alla volta.
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17 Mangiare da soli sembra la cosa più triste che potresti fare.
Mangiare da soli può andare bene per gli altri, ma sicuramente non è per te. Preferisci soffrire la fame piuttosto che andare da solo in un ristorante.
18 Ti ecciti super ogni volta che incontri qualcuno di nuovo.
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Non importa chi siano o in che contesto li hai incontrati: sei elettrizzato ogni volta che incontri qualcuno di nuovo. Anche se è abbastanza chiaro che non hai molto in comune, sei sempre così sollevato quando qualcuno vuole parlarti o passare del tempo con te.
19 Finisci le relazioni prima che qualcun altro abbia la possibilità di farlo.
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Anche se spesso resisti in cattive relazioni più a lungo di quanto dovresti, spesso sei anche colpevole del contrario. In molti casi, sei così preoccupato che qualcuno ti lasci che interrompi le cose prima che ne abbia l'opportunità.
20 Sei sempre disposto a prendere un impegno importante dopo un breve periodo di tempo.
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Non ti importa se conosci qualcuno da un mese: sei sempre pronto per un grande impegno. Sei ansioso di andare in vacanza con le persone che hai appena incontrato, firmare un contratto di locazione con un conoscente che sembra divertente e inizi a sentire le campane nuziali suonare nel momento in cui incontri qualcuno su Tinder. E quando decidi di fare quel salto, assicurati di conoscere il file 50 migliori consigli per il matrimonio di tutti i tempi.
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