Quando pensi al maggiore segni di problemi matrimoniali , la tua mente probabilmente salta all'immagine di enormi risse o scandali scioccanti. E mentre queste cose hanno certamente segnato la fine per più di un paio di unioni precedentemente felici, non sono gli unici indicatori che ci sono problemi in vista. Al contrario, la maggior parte i matrimoni vanno male a causa di un culmine di fattori. Se hai la sensazione viscerale che qualcosa sia spento o vuoi semplicemente assicurarti di evitare tutto ciò che potrebbe far deragliare la tua storia d'amore, questi sono i segni del divorzio che un numero scioccante di persone manca.
1 La tua relazione ad alto conflitto si è trasformata in una relazione senza conflitti.
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sette di bastoni come sentimenti
Se litigavi molto e all'improvviso ti sei fermato, potrebbe sembrare un sollievo. Ma in molti casi, questo è in realtà un segno che il tuo matrimonio potrebbe fallire, dice Allison Past , AMFT, APCC. Ci vuole uno sforzo per discutere, e se entrambi vedete già la scritta sul muro della vostra relazione, che sia conscia o subconscia, potreste pensare che sia non ne vale più la pena .
'A volte può sembrare che se non stai combattendo, allora tutto funziona', dice Zamani. 'Ma spesso, quando una relazione passa dall'essere ad alto conflitto a nessun conflitto, è un'indicazione che uno dei partner ha smesso di sentire che vale la pena investire nella relazione'.
2 Le tue 'battute' e le tue critiche vanno al nocciolo.
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Un po 'di presa in giro può essere divertente in un matrimonio, ma se le tue battute su come il tuo partner lascia sempre i piatti nel lavandino si trasformano in battute su come è veramente una persona pigra, potresti avere problemi con le mani.'Potrebbe essere facile normalizzare le aggressioni verbali come fastidiose', dice Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. Nel tipo sbagliato di critica, 'il carattere del partner, e non solo le sue azioni, vengono esaminati'.
Se ti ritrovi a ridere a spese del tuo coniuge (o ti senti deriso), potresti perdere il rispetto reciproco. E anche queste 'battute' non sono niente da prendere alla leggera: potrebbero portare a un crescente risentimento nella tua relazione e, in ultima analisi, essere un segno di divorzio.
3 E i tuoi litigi sono diventati febbrili.
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L'irritabilità costante con il tuo partner di solito è un segno di qualcosa di più profondo. Probabilmente non si tratta davvero dei calzini sul pavimento, della cena bruciata o del latte dimenticato sul bancone. Se stai litigando per questioni apparentemente insignificanti, molto probabilmente il problema è il nucleo della tua comunicazione.
E come con le tue battute e le tue critiche, se i tuoi battibecchi portano ad assalti ai personaggi, allora il tuo matrimonio non è assolutamente OK. 'Se stai dicendo cose che vorresti che potessi riprendere, non è normale', terapeuta di coppia e familiare Tracy K. Ross , LCSW, ha detto Trambusto .
4 Quando immagini il futuro, è difficile vederli al suo interno.
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Con quanta chiarezza puoi immaginare un futuro in cui hai una relazione assolutamente fantastica con il tuo coniuge? Terapista di coppia Ti Caine dice che questa è la domanda più cruciale che pone a ogni coppia prima di iniziare a lavorare con loro.Se hai smesso di immaginarti con il tuo partner al tuo fianco cinque o dieci anni dopo, potrebbe essere un sottile segno che non li vuoi davvero lì.
5 E non sei più protagonista nelle fantasie degli altri.
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Allo stesso modo, quando sogni ad occhi aperti di viaggiare a Bali o ti concedi una fantasia sessuale, il tuo coniuge è con te? In caso contrario, potresti inconsciamente tentare di 'scappare' in un mondo immaginario senza di loro. Mentre tutti fantasticano da soli in una certa misura, il tuo partner dovrebbe prendere in considerazione almeno alcuni dei tuoi scenari immaginari.
6 Fai sesso molto meno frequentemente.
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Prendi nota se le cose stanno rallentando in camera da letto, dice Christine Scott-Hudson , LMFT. 'Fare sesso meno spesso può essere un segno di problemi di relazione', dice. “Le persone si stancano, si impegnano e si sentono sopraffatte e iniziano a darsi per scontato. Ignorare il tuo partner in camera da letto di solito è correlato all'ignorare anche il tuo partner fuori dalla camera da letto '.
In tempi difficili, l'intimità è spesso il collante che tiene insieme le coppie sposate. Chiediti se la tua vita sessuale sta fallendo o se non ti senti connesso quando fai sesso. Se dormi il più lontano possibile o stai cercando scuse per evitare il sesso, potrebbe essere il momento di dare una lunga occhiata al tuo matrimonio.
7 Hai seri disaccordi sul denaro.
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Potrebbe sembrare normale litigare su una TV costosa qui o su un vestito costoso lì. Ma litigare per i soldi non è niente da prendere alla leggera, ed è un segno importante di problemi matrimoniali che mancano a molte coppie. Un sondaggio del 2017 di MagnifyMoney ha anche scoperto che le questioni finanziarie erano responsabili dei divorzi del 21 per cento degli intervistati. Oltre al pedaggio che i tuoi continui battibecchi faranno su te e sul legame del tuo coniuge, anche discutere delle finanze è un segno che tu non aveva mai condiviso priorità o obiettivi per il futuro in primo luogo.
8 Ti senti come se stessi perdendo il tuo migliore amico.
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Anche se non ci sono segni evidenti che c'è un problema con la tua relazione, ascolta il tuo istinto. Se hai un profondo senso di solitudine o vuoto (anche quando il tuo coniuge è letteralmente proprio qui ), potrebbe significare che il fondamento dell'amicizia del tuo matrimonio si sta deteriorando.
'Spesso è una sensazione di solitudine di fondo quando il lato dell'amicizia della relazione non è quello che dovrebbe essere '', afferma lo psicologo clinico Luke Carrangis , il fondatore di Psicologia della visione mentale .'Le persone spesso non sono pienamente consapevoli dell'importanza di questa amicizia come base della loro relazione '.
9 Il tuo coniuge non è la prima persona che chiami quando accade qualcosa di brutto.
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Gomma a terra? Problema medico? Un problema con i bambini? Per la maggior parte delle persone, il coniuge è la persona a cui si rivolgono immediatamente. Mentre profondo, connesso relazioni al di fuori del tuo matrimonio sono fondamentali, il tuo coniuge dovrebbe generalmente essere la tua persona di riferimento per il supporto emotivo e l'aiuto in caso di emergenza. Se non senti di poter contare su di loro in una crisi, il tuo matrimonio potrebbe andare in pezzi.
E lo stesso vale quando qualcosa bene succede. Se la prima persona che vuoi chiamare dopo una grande promozione o un momento speciale con tuo figlio non è il tuo coniuge, potresti considerare il motivo. In generale, il tuo coniuge dovrebbe essere lì per sostenerti nei momenti difficili e festeggiare con te in quelli belli. Quindi, se non hai voglia di festeggiare con loro, potrebbe essere il momento di indagare su cosa è andato storto- prima che provochi gravi problemi matrimoniali e persino il divorzio.
10 Non ti interessa davvero la giornata del tuo coniuge.
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Sentirsi meno interessati alle chat casuali con il proprio coniuge è un segno importante che ci sono problemi in arrivo.'Quando una coppia sta insieme da molto tempo, può avvicinarsi o allontanarsi ulteriormente ', afferma Carrangis. 'Mi riferisco a questo come l '' amicizia relazionale 'e include restare aggiornati gli uni con gli altri mentre entrambi cresci e ti espandi come persone.'
Una volta che smetti di ascoltare, ascoltando davvero, quando il tuo partner parla, è molto più probabile che il tuo matrimonio fallisca. E se alzi silenziosamente gli occhi ogni volta che iniziano a raccontare una storia, beh, non è qualcosa che dovresti ignorare.
11 Ci sono silenzi imbarazzanti.
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Il silenzio è d'oro, a meno che non sia imbarazzante! Mentre gli altipiani della conversazione possono iniziare già da due anni in una relazione, quegli altipiani non dovrebbero mai tradursi in tipi di silenzi imbarazzanti che provi quando cerchi di fare chiacchiere con un collega fastidioso.Se ti senti come se avessi finito le cose da dire, potrebbe significare che non vedi più il tuo coniuge come un amico e hai iniziato a sentirti disconnesso.
12 Non hai mai più conversazioni profonde.
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Il filo conduttore qui è questo problemi di matrimonio spesso iniziano con un'interruzione della comunicazione. Uno o entrambi i partner potrebbero non sentirsi ascoltati quando parlano o potrebbero sentirsi fraintesi dall'altro. Fare 'chiacchiere' vuote senza scavare in questioni più profonde o condividere come ti senti veramente è un indicatore che la tua relazione potrebbe iniziare a cadere a pezzi.
13 Passi così tanto tempo insieme che potresti essere considerato codipendente.
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Potrebbe sembrare controintuitivo pensare che troppo tempo insieme sia un problema. Ma nella maggior parte delle relazioni sane, il tempo a parte è normale. Anche se sinceramente amo stare con il tuo partner , di solito hai bisogno di un po 'di spazio per stare da solo o per trascorrere del tempo con altre persone importanti nella tua vita.Se entrambi state esagerando, diventando codipendenti e trascorrendo praticamente tutto il vostro tempo insieme, potreste cercare di convincervi che la scintilla non è morta.
14 Oppure preferiresti quasi sempre trascorrere del tempo da solo piuttosto che con il tuo coniuge.
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Ovviamente tutti hanno bisogno di un po 'di tempo per ricaricarsi. Ma se tu o il tuo coniuge vi state `` ricaricando '' molto più del solito in questi giorni, potrebbe essere un segno che ci sono problemi in paradiso. 'Se hanno scelto di stare da soli per lo più quando viene data una scelta, allora c'è una minaccia presente per la relazione', psicologo clinico Joshua Klapow , PhD, ha detto Trambusto .
Ad esempio, quando il tuo coniuge torna a casa, si reca direttamente in camera da letto per leggere da solo o si avvicina al divano per leggere con te?Se non hai molto interesse a trascorrere del tempo di qualità insieme, potresti non rendervi più una priorità a vicenda.
15 Sei più incollato al tuo telefono del solito.
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Se Twitter è improvvisamente molto più avvincente di qualunque storia il tuo coniuge stia cercando di raccontare, probabilmente ci sono problemi in arrivo. A 2014 Pew Research Center rapporto ha rilevato che mentre il 72% degli utenti Internet adulti ha riferito che Internet non ha avuto `` alcun impatto reale '' sul loro matrimonio, di coloro che hanno avuto un impatto, il 20% ha affermato che era per lo più negativo e un quarto degli intervistati ha affermato di i partner erano distratti dal telefono quando erano insieme.
È anche comune che le coppie usino i loro telefoni per evitare i problemi del loro matrimonio. 'Quando le persone arrivano e dicono di essersi allontanate, questo è un modo in cui accade', psicologo clinico e coach relazionale Susan Heitler , PhD, ha detto Il New York Times . 'Sono sintonizzati sui loro dispositivi piuttosto che tra di loro.'
16 Ti rivolgi ai tuoi vizi come fonte di conforto.
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Non dovresti aver bisogno di qualche bicchiere di vino o una sigaretta per tollerare il tempo con il tuo coniuge. E se sei caduto in quelle abitudini, specialmente se non l'hai mai fatto prima, sappi che è una malsana forma di fuga. Se non vuoi trascorrere del tempo insieme sobrio, potresti aver perso la connessione che inizialmente ti ha attratto l'uno per l'altro.
17 Hai poco o nessun interesse a lavorare sul tuo matrimonio.
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Ecco la buona notizia: i problemi coniugali, dalla scarsa comunicazione e mancanza di intimità alla solitudine e gelosia, possono essere riparati! Un dialogo aperto (e possibilmente un aiuto da un terapista di coppia) può fare molto per guarire la tua relazione. Ma se il pensiero non ti interessa, il tuo matrimonio è in guai seri e potresti essere sulla via del divorzio.
