Potresti pensare che tutto quello che fai strofinare, risciacquare e idratare ogni giorno lo sia mantenere la pelle sana , ma è molto probabile che alcune delle abitudini di pulizia del viso che hai acquisito lungo la strada lo siano in realtà invecchiamento della pelle anziché. Per assicurarti che la tua carnagione rimanga giovane e senza rughe lungo la strada, ci sono una manciata di classici errori di cura della pelle a cui prestare attenzione. Che tu non ti stia sciacquando dopo l'allenamento, usando salviettine per il viso o lavando con acqua super calda, è il momento di cambiare i tuoi modi. Abbiamo parlato con dermatologi, estetisti, visagisti e altri esperti di cura della pelle per scoprire le abitudini che devi bandire per evitare di invecchiare la tua pelle.
1 Non lavarti il viso la mattina
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Celebrità estetista Renée Rouleau dice che saltare un lavaggio del viso mattutino può invecchiare seriamente il tuo viso. 'Il motivo per cui è importante lavare la pelle al mattino è che mentre dormi la notte, la tua pelle è in modalità di riparazione. Questo fa sì che la tua pelle secerna tossine e sebo (olio) ', scrive sul suo sito web . Tutto questo accumulo non fa bene alla tua pelle. Per assicurarti di avere una lavagna pulita per la giornata e per evitare rughe future, lavati con un detergente delicato appena ti svegli.
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2 Esfoliante eccessivo
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È una cattiva pratica strofinare il viso in modo troppo aggressivo, e questo vale sicuramente anche per l'esfoliazione. Rouleau dice che esfoliare troppo duramente o troppo spesso può portare a un'infiammazione che causa le rughe. 'Una delle principali cause dell'invecchiamento è l'infiammazione cronica e prolungata,' ha detto scrive .
Mentre esfoliare delicatamente alcune sere a settimana è ottimo per la tua pelle, è una linea sottile, perché esagerare ti farà solo sembrare più vecchio. 'Esfoliare più del necessario può causare danni alla pelle e una diminuzione della salute della barriera protettiva della pelle, nonché i primi segni di invecchiamento, come linee sottili e disidratazione', afferma Gretchen Frieling , MD, un dermatopatologo certificato da una tripla commissione a Boston.
3 Non applicare correttamente il detergente
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Invece di strofinare aggressivamente il detergente sulla pelle per ottenere un viso perfettamente pulito, che può portare a rughe, Rouleau spiega in un articolo per Raffineria 29 che è importante essere il più gentili possibile e utilizzare la tecnica giusta. 'Massaggialo sulla [tua] pelle con un movimento circolare, risciacqua bene quando hai finito, quindi dai alla tua pelle un'ultima passata con una spugna per il viso per assicurarti che trucco, sporco e olio vengano rimossi completamente', scrive.
4 Utilizzando un panno
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Che tu sia sotto la doccia o al lavandino, non strofinare mai il viso con un asciugamano. Hanno una consistenza ruvida e tutta quell'esfoliazione extra non fa bene alla tua pelle. 'Si consiglia di non esfoliare più di tre volte a settimana e l'uso di un panno è importante', afferma Frieling.
Invece, usa le mani per portare a termine il lavoro. Salverà la tua carnagione e ti aiuterà a ridurre al minimo la quantità di bucato.
5 Strofinare con una luffa
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Se pensavi che gli asciugamani fossero una cattiva scelta per lavare il viso, i luffa sono decisamente peggiori. Come le salviette, Frieling dice che le luffa agiscono come un esfoliante a causa del loro materiale a maglie ruvide, e usarne una troppo spesso può causare danni alla barriera cutanea, portando a un invecchiamento precoce della pelle.
Inoltre, non dovresti comunque usare la luffa sul viso. 'Loofah sono ospiti di tonnellate di batteri che possono penetrare nei tuoi pori quando esfoliando la superficie della pelle ', dice.
6 O usando saponi alcalini
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Potrebbe piacerti la sensazione di lavarti il viso con una saponetta, ma non è molto delicato sulla pelle e ciò può accelerare il processo di invecchiamento. “L'uso della saponetta può danneggiare l'epidermide, lo strato più esterno della pelle. Questo può portare a rughe premature, pori dilatati e causare acne e infiammazione ', dice Frieling. “Inoltre, la saponetta è tenuta in posizione da leganti. Questi leganti hanno naturalmente un pH più alto della tua pelle, causando alla pelle uno stato alcalino, che si traduce in secchezza. La secchezza, a sua volta, può portare all'invecchiamento '.
Invece, attenersi a opzioni di pulizia più delicate che sono fatte per la pelle sensibile del viso, non solo un rapido lavaggio a mano.
7 Usare un detergente per il viso che contiene profumo
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I tuoi prodotti per la cura della pelle potrebbero avere un buon odore, ma qualsiasi fragranza aggiunta potrebbe fare più male che bene in termini di carnagione. “La ricerca ha dimostrato che le fragranze nei prodotti per la cura della pelle sono tra i più comuni responsabili dell'irritazione. Questo può essere vero per tutti i tipi di pelle, non solo per quella sensibile ', afferma Frieling. 'Anche se il danno della fragranza potrebbe non essere visibile o fisicamente irritante nel momento dell'applicazione, può manifestarsi nel tempo.'
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8 O utilizzando un detergente per il viso che contiene alcol
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Una delle cose peggiori che puoi fare per la tua pelle è lavare il viso con qualcosa che contiene alcol, che 'asciuga intensamente quando viene utilizzato continuamente e costantemente nel tempo', dice Frieling. Sfortunatamente, quella secchezza è una delle principali cause di invecchiamento accelerato. Prima del tuo prossimo lavaggio, controlla gli ingredienti sul tuo detergente e assicurati che non contenga l'additivo extra-aggressivo.
9 Lavaggio con acqua troppo calda o fredda
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Se ti piace lavarti il viso con acqua bollente o molto fredda, fermati ora: secondo il chirurgo plastico Terry Maffi , MD, un chirurgo plastico in Arizona, è meglio attenersi a un mezzo felice quando si tratta di temperatura. 'Per il lavaggio del viso, la migliore temperatura dell'acqua è calda', scrive il suo sito web . 'L'acqua fredda non rimuove efficacemente lo sporco quotidiano e l'acqua calda può irritare e seccare la pelle. L'acqua calda aiuta a sciogliere lo sporco, ma preserva gli oli idratanti naturali della tua pelle. '
10 Lavare eccessivamente il viso
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Più il tuo viso è pulito, meglio è, giusto? Mentre lavarsi il viso è una buona cosa, eliminare sostanze irritanti, inquinanti, sporco e olio in eccesso, Frieling dice che non dovresti mai esagerare. Quanto è troppo? Più di due volte al giorno. 'Lavare eccessivamente il viso può danneggiare il sistema protettivo della pelle, il che può influire sulla facilità con cui l'ambiente la irrita, sull'efficienza con cui trattieni l'umidità e, nel tempo, sul mostrare i primi segni di invecchiamento', afferma.
11 Non lavare i piatti dopo aver sudato
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Mentre i dermatologi dicono che lavarsi il viso due volte al giorno è una buona regola pratica, c'è un'eccezione: lavarsi il viso dopo l'allenamento. Se non lo fai, tutto quel sudore accumulato può irritare la tua pelle, che alla fine potrebbe portare a rughe, secondo il Accademia americana di dermatologia (AAD). Quindi assicurati di pulire il viso il prima possibile dopo essere andato in palestra.
12 Usare il detergente sbagliato per il tuo tipo di pelle
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Non avrai una pelle giovane se usi il prodotto detergente sbagliato. Secondo Consulenti dermatologici di Short Hills , è meglio scegliere opzioni specifiche per il tuo tipo di pelle esatto, che sia secca, normale, mista o grassa. Scegli sempre qualcosa che elimini la sporcizia senza asciugandoti.
13 Uso eccessivo di spazzole per la pulizia della pelle
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Quelli pennelli per la cura della pelle fantasia come il Clarisonic potrebbe essere di gran moda, ma assicurati solo di non usare il tuo ogni notte. 'Può causare danni alla pelle e può portare a un invecchiamento precoce se usato troppo frequentemente', scrive Rouleau sul suo sito web. Sfortunatamente quelle setole non sono così delicate come la gente pensa.
14 Strofinamento troppo ruvido
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Quando ti lavi il viso, devi stare attento: la tua pelle è molto delicata, dopotutto. Se ti strofini sempre con violenza, puoi facilmente irritare la pelle e causare la formazione di rughe, secondo l'AAD. Tutto ciò che serve è un lavaggio delicato per rimuovere l'inquinamento, il trucco e altre cose che si accumulano sulla pelle durante il giorno.
15 O asciugandosi grossolanamente il viso
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Sebbene la tua tecnica di lavaggio del viso sia importante, anche il modo in cui asciughi la pelle in seguito è importante. L'AAD consiglia di tamponare il viso con un asciugamano morbido. O, meglio ancora, getta del tutto l'asciugamano. 'L'essiccazione all'aria è un modo un po 'migliore per asciugare la pelle', Rachel Nazarian , MD, di Schweiger Dermatology a New York City, ha detto Bene + Bene . È un modo semplice per prevenire irritazioni, infiammazioni e segni di invecchiamento.
16 Tirando la tua pelle
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Non è solo l'asciugatura eccessiva del viso che può causare la formazione di rughe lungo il confine, ma anche tirare e tirare il viso quando ti pulisci, applichi il trucco o rimuovi il trucco. 'L'area del viso che ha più probabilità di mostrare segni di invecchiamento da tirare o tirare sono gli occhi perché questo è dove la pelle è più sottile', dice Frieling. “Quando applichi l'eyeliner o cerchi di rimuovere il trucco, sii gentile in modo da non danneggiare le fibre di collagene ed elastina intorno all'occhio, accelerando l'invecchiamento. Sii sempre gentile anche con il resto del viso. '
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17 Uso di salviettine per il viso
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Le salviettine per il viso potrebbero aiutarti a rimuovere trucco, sporco e olio in pochi secondi, ma non lo sono tutti bene. Questo strattone ripetitivo può causare alcuni grossi problemi. 'Lo sfregamento può causare un'infiammazione di basso grado che, nel tempo, può favorire la pigmentazione della pelle o persino la formazione di rughe precoci,' dermatologo Joshua relatore per parere , MD, ha detto Fascino .
18 Non rimuovere il trucco
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Certo, tirare e tirare può essere un problema, ma andare a dormire senza rimuovere tutto il trucco è probabilmente anche peggio. Quella negligenza potrebbe farti risparmiare tempo ora, ma alla fine ti costerà solo. Esperto di cura della pelle e visagista Sonya Dakar detto Forbes nessuno dovrebbe mai andare a letto senza aver rimosso il fondotinta, il correttore, l'abbronzante e altri prodotti, che possono causare la rottura del collagene e l'invecchiamento precoce.
19 O non lavarti la faccia di notte
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Lavarsi il viso al mattino è importante per eliminare l'olio che si accumula durante il sonno, ma anche lavarsi il viso di notte è fondamentale. “Se non ti pulisci adeguatamente prima di andare a dormire, tutto l'accumulo della giornata - come inquinamento, sebo e sudore - può portare a problemi con la scarsa consistenza della pelle. Inoltre, non dai alla tua pelle il tempo di ringiovanire ', dice Frieling. Se non stai dando alla tua pelle la possibilità di ripararsi completamente, non sarà in grado di combattere efficacemente quelle rughe.
20 Non usare lozioni e creme solari dopo aver lavato il viso
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Mentre lavare e asciugare correttamente il viso sono fondamentali per ridurre le rughe future, lo è anche quello che fai subito dopo aver finito. Dopo aver asciugato il viso, non aspettare applicare la crema idratante e la protezione solare . Usarlo subito gli permetterà di assorbire la tua pelle in modo più efficace, mantenendo la tua carnagione idratata e giovane. 'La crema solare e la crema idratante sono i due prodotti antietà più efficaci' Kejal Shah , MD, dermatologo presso la Cooper Clinic Dermatology a Dallas, ha detto Notizie NBC . 'L'esposizione ai raggi UV accelera il naturale processo di invecchiamento della pelle, provocando rughe e pigmentazione irregolare e macchiata.'
