La ricerca ha dimostrato che tendiamo a seguire un copione all'inizio di un corteggiamento: chiediamo molte delle stesse domande per conoscere un potenziale partner in quelli primi giorni di appuntamenti . Ma ora, un nuovo studio rivela che le rotture funzionano più o meno allo stesso modo, seguendo determinati passaggi per aiutarci in quello che può essere un processo emotivamente disordinato.
Secondo Psicologia oggi , i ricercatori hanno analizzato 1.480 risposte al sondaggio per determinare cosa esattamente il copione culturale di una rottura è costituito da . Hanno scoperto che la maggior parte delle rotture tendeva a seguire uno schema ciclico che poteva durare per 'settimane, mesi o persino anni', rivelando quanto possano essere piene di indecisione la maggior parte delle rotture. Questi elementi ciclici hanno indotto molti dei partner ad agire con quelli che i ricercatori hanno chiamato 'comportamenti di approccio ed evitamento'. In altre parole, i partner oscillavano tra il volere risolvere le cose , e rivisitando l'idea di separare .
cosa simboleggia un ariete
Mentre ovviamente alcune relazioni possono trasformarsi in un centesimo dopo un singolo conflitto, la maggior parte delle relazioni a lungo termine si dissolve in fasi. Quindi, eccolo qui: lo script in 16 passaggi seguito dalla maggior parte delle rotture. Potrebbe semplicemente rivelare se la tua relazione è nel suo atto finale. E per ulteriori informazioni sulle rotture, dai un'occhiata Il vero motivo per cui le rotture fanno così male, secondo la scienza .
1 Un partner perde interesse per la sua dolce metà.
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Stai vivendo il normale flusso e riflusso di una relazione, o il l'inizio della fine ? A questo punto è troppo presto per dirlo. E per ulteriori informazioni sulle rotture, dai un'occhiata a questi 15 Rotture di coppie di celebrità che probabilmente stai ancora piangendo .
2 Il partner disinteressato inizia a notare altre opzioni di appuntamenti.
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Essere attratti da qualcuno che non sia il tuo partner può essere del tutto normale, ma vederlo come un potenziale partner di incontri significa che le cose si sono intensificate in una direzione meno salutare.
3 Il partner disinteressato inizia a ritirarsi dalla relazione.
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Se il file il ritiro è emotivo o fisico , questo non è un buon segno. Ma c'è ancora tempo per risolvere le cose discutendone e ascoltando davvero le preoccupazioni del tuo partner.
4 I partner cercano di risolvere le cose.
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Questa fase di risoluzione è un tentativo onesto riportare le cose in carreggiata . Sfortunatamente, spesso viene fornito con un maggiore senso di controllo per verificare se le cose stanno funzionando. E per ulteriori informazioni sul collegamento con il tuo partner, dai un'occhiata a questi 12 consigli per le coppie che sono state in quarantena per lunghe distanze .
5 I partner trascorrono meno tempo insieme.
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Trascorrere meno tempo insieme quando la relazione è tesa potrebbe significare due cose: che hai bisogno di una pausa per tornare a una dinamica più sana, o che sei allontanandosi irreversibilmente .
6 Riappare una mancanza di interesse.
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Ovviamente vuoi evitare una partita urlante, ma almeno se stai litigando, stai comunicando . Il disinteresse, d'altra parte, può danneggiare permanentemente la relazione interrompendo quella comunicazione e minando la fiducia nella partnership.
7 Almeno un partner pensa di porre fine alle cose in modo permanente.
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Questo può essere un periodo piuttosto buio e tormentato dall'indecisione. Qualunque cosa tu decida, è meglio esserlo chiaro, onesto e compassionevole . E per ulteriori informazioni sull'ambivalenza della rottura, dai un'occhiata al 15 peggiori motivi per ritardare una rottura .
8 I partner comunicano i loro sentimenti tra loro.
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Esprimere le tue preoccupazioni sulla rottura potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per rimettere le cose in carreggiata. Oppure potresti scoprire che i tuoi motivi per la rottura sono legittimi, e devi andare avanti, a parte . Considera questo momento come un'opportunità per essere il più trasparente e sincero possibile, in modo che nulla venga lasciato non detto (entro limiti ragionevoli).
9 I partner cercano di risolvere di nuovo le cose.
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Molte coppie scoprono che tutta quell'apertura e trasparenza è esattamente il calcio nelle mutande di cui la relazione aveva bisogno. Alcune persone escono dal copione qui e ci riescono riconnettersi mentre si ricostruisce la loro relazione meglio di prima. Altri continuano al passaggio 10 e oltre.
10 Nonostante si cerchi di risolvere le cose, una o entrambe iniziano a notare le altre persone.
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Se la tua relazione è in crisi, ora lo è non un tempo per quello flirt 'innocente' .
11 Uno o entrambi i partner iniziano a comportarsi a distanza.
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In questa fase, sta cominciando a diventare chiaro che tu e il tuo partner siete intrappolati in un ciclo. Lo scetticismo sulla relazione può prendere sempre più piede se le cose non cambiano -e veloce .
12 Uno o entrambi possono uscire con altre persone, pur continuando a vedersi.
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segni di un impegno fobico uomo
Se tu o il tuo partner cominciate provare nuove collaborazioni , le cose potrebbero essere oltre un punto di non ritorno. Di solito se arrivi a questo stadio, ce ne sono altri inganni e segreti costruire ed erodere la fiducia tra di voi.
13 Il ciclo si ripete quando i partner tornano insieme un'ultima volta.
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Può essere vi amate l'un l'altro , o forse siete davvero abituati l'uno all'altra e avete paura del cambiamento. Forse è una combinazione straziante dei due! Se decidi di fare un'ultima Ave Maria per cercare di salvare la relazione, questo è il momento per una seria ricerca dell'anima.
14 Uno o entrambi i partner pensano di rompere di nuovo.
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L'indecisione e il paura di fare la scelta sbagliata potrebbe essere solo la parte più difficile delle rotture, ma a un certo punto devi interrompere il ciclo in un modo o nell'altro. O sei in questa relazione e sei completamente impegnato a costruirla, oppure è ora di andare avanti.
15 Almeno un partner sente di essere andato avanti, pur essendo tecnicamente coinvolto nella relazione.
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In questa fase, uno o entrambi i partner iniziano a prendere le distanze profondamente all'interno della relazione. Alcune cose non possono essere salvate, nonostante i tuoi migliori sforzi.
16 La coppia si scioglie.
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Infine, il la relazione giunge alla fine . Hai provato di tutto, a quanto pare, ma non funziona. Tutto quello che puoi fare ora è cercare di vedere negli occhi le ragioni della rottura e darti la chiusura di cui hai bisogno per guarire. Questo è un momento difficile, ma sappi che così tante persone hanno attraversato lo stesso identico processo e conoscono il tuo dolore. E, se hai appena attraversato una brutta rottura, lenisci quel cuore spezzato con Le 100 migliori canzoni di rottura di tutti i tempi .
