Quando due esseri umani trascorrono insieme ogni momento di veglia, ci sono inevitabilmente tanti momenti brutti quanti momenti belli. E forse nessuno lo capisce meglio delle coppie sposate, che sono costrette a vivere, dormire e interagire tra loro ogni giorno senza un posto dove correre o nascondersi. Certo, stare con l'amore della tua vita a volte può essere un'esplosione, ma di tanto in tanto, quelle stranezze o battute del tuo partner ti spingono oltre il limite.
Certo, hai giurato per il meglio o per il peggio, ma questo non significa che tu e il tuo coniuge dovete essere d'accordo su tutto. Tuttavia, quando arriva il momento critico, a cena fai rotoli di carta igienica vuoti e scrivi messaggi veramente meriti una partita da urlo? E lo è veramente vale la pena entrare in una discussione accesa, per esempio, sul caldo? Qui, abbiamo raccolto alcuni degli argomenti sciocchi più comuni tra i coniugi, con modi per evitare di entrarci di nuovo. E per altri modi per mantenere una relazione felice, non perdere questi 30 cose che stai facendo bene che miglioreranno il tuo matrimonio.
1 Cosa mangiare per cena.
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qualcuno che mi parla nel mio sogno
'Mi occupo costantemente di argomenti che implicano la' vittoria ', afferma Laura F. Dabney, MD, una relazione e un life coach. 'Queste implicano che ogni coniuge cerchi di cambiare idea dell'altro invece di concentrarsi sul problema. Un classico esempio di ciò è quando una coppia sta decidendo dove andare a cena e uno sta cercando di convincere l'altro che il sushi è 'migliore' mentre l'altro sta facendo un caso per l'italiano. Questo non va da nessuna parte, perché ovviamente uno non è migliore dell'altro. La cosa migliore da fare è concentrarsi insieme sul problema, che è: 'Non siamo sulla stessa pagina per cena, e adesso?' '
2 Il classico battibecco del sedile del water.
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Se hai una relazione di convivenza con un membro del sesso opposto, allora sei destinato a litigare almeno una volta alla settimana (se non una volta al giorno). Ma per quanto sia fastidioso cadere in bagno alle tre del mattino, è qualcosa come posare un sedile del water - un'azione che richiede al massimo tre secondi e richiede uno sforzo minimo - vale davvero la pena litigare? Probabilmente no. Signore: la tua scommessa migliore è ricordare con calma alla tua dolce metà ogni tanto che usi il bagno con il sedile e che gli sarebbe stato molto grato di rimetterlo giù.
3 A chi tocca pulire la cucina.
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Perché tieni traccia di chi ha pulito per ultimo? Riordinare la casa dovrebbe essere uno sforzo congiunto, non un altro motivo per combattere inutilmente. La soluzione semplice qui è dividere le responsabilità tra te e il tuo altro significativo (come dovrebbero essere). In questo modo, non sarà possibile discutere su 'chi ha pulito per ultimo'. E se vuoi strofinare la casa così bene da non dover più toccare una spugna per settimane, usa questi 20 geniali trucchi per pulire la casa che ti lasceranno a bocca aperta.
4 Il dibattito 'Io cucino, tu pulisci'. (E viceversa.)
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Quando trascorri ore a schiaffeggiarti in cucina per un pasto cucinato in casa, potresti sentirti come se ti fossi guadagnato il diritto di sederti semplicemente mentre l'altra metà ripulisce il casino. Ma se il tuo coniuge non ha mai accettato questo accordo, potrebbe sentirsi come se stessero ottenendo la parte corta del bastone, portando a una lotta inutile senza scopo. La prossima volta, controlla con il tuo coniuge e assicurati che questa configurazione funzioni prima di iniziare a cucinare, e se non lo è, puoi cucinare entrambi e entrambi puliti, oppure puoi semplicemente optare per il cibo da asporto. E prima di cucinare, leggi su questi 17 modi in cui usi la tua cucina in modo sbagliato.
5 Perché non c'è la carta igienica.
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Sì, sedersi sul water solo per scoprire che il rotolo di carta igienica è vuoto è frustrante oltre ogni immaginazione, ma giustifica davvero una festa urlante a tutto campo? Potrebbe sembrare che tua moglie non sostituisca il rotolo vuoto significa che non si cura di te o dei tuoi bisogni, ma è più probabile che siano diventati troppo pigri per andare all'armadietto per recuperarne uno nuovo. Sostituisci il rotolo, ricorda al tuo partner che non può lasciarti in sospeso quando vai a fare i tuoi affari e vai avanti con la tua giornata. La lotta non ne vale la pena.
6 Direzioni sbagliate.
Il tuo coniuge ti assicura che sanno come raggiungere la casa dei tuoi genitori, ma due ore dopo e ti sei perso da qualche parte in mezzo ai boschi. Il tuo impulso potrebbe essere quello di gridare a crepapelle per come hai detto loro di collegare l'indirizzo all'unità di navigazione, ma tutto ciò che farà è agitare il tuo già frustrato S.O. e peggiorare una brutta situazione.
Per la sanità mentale di tutti, è meglio tenere a freno la lingua, collegare l'indirizzo al GPS e cambiare argomento. Il danno è già stato fatto e iniziare una rissa quando il tuo partner è già sconvolto potrebbe inacidire l'umore per il resto della giornata. E se stai lottando per mantenere la calma, prova questi 20 modi migliori per calmare la tua rabbia all'istante.
7 A quale temperatura impostare il termostato.
Bene, quindi forse a tuo marito piace mantenere la casa a una temperatura gelida di 65 ° Fahrenheit, ma è per questo che hai le coperte. E se a tua moglie piace a 72 ° Fahrenheit, anche nella torrida estate, allora sorseggia una bevanda ghiacciata e perdi la maglietta. Se tu e il tuo coniuge non potete imparare a scendere a compromessi su qualcosa di così piccolo come il termostato, come farete mai a scendere a compromessi sulle cose che contano davvero?
8 Perché c'è sporcizia su tutto il pavimento.
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Stai seguendo le tracce nel fango quando indossi le scarpe in casa. Lasciali al loro posto: nell'atrio.
9 Qualcuno ha guardato il resto della stagione.
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Molte coppie si legano guardando insieme i loro programmi TV preferiti, quindi può sembrare un tradimento di fiducia quando una persona guarda uno o due episodi dello spettacolo senza l'altra.
'Per scoprire di cosa si tratta veramente, devi parlare', dice Tina Tessina, PhD, LMFT, uno psicoterapeuta autorizzato e autore di Come essere partner felici. 'Una volta individuati i motivi specifici alla base delle preferenze del tuo partner, scoprirai come risolvere i problemi che non sapevi esistessero'. Forse il tuo partner non sta andando avanti per farti dispetto, ma è semplicemente troppo impaziente per aspettare di guardare e non si è reso conto di quanto guardare insieme significasse per te - ed è davvero qualcosa che merita una scaramuccia?
10 ghette sulla velocità di camminata.
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Alcune persone camminano naturalmente più velocemente, e questo non ha nulla a che fare con l'essere di fretta o il tentativo di superare qualcun altro. Se ti dà fastidio il fatto che il tuo partner stia camminando troppo velocemente o lentamente, è più efficace dirgli semplicemente che ('Voglio rallentare in modo che possiamo effettivamente camminare e parlare') piuttosto che attaccarlo per il suo ritmo naturale di camminata. Inoltre, signori, siate consapevoli: i tacchi non sono facili da indossare.
11 Qualcuno è in ritardo (sempre).
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Molte discussioni stupide continuano a tormentare una relazione perché, invece di affrontare il problema di fondo, i coniugi preferiscono scambiarsi solo barbe. 'Se una persona è in genere in ritardo e l'altro coniuge si avvicina sempre allo stesso modo - lamentandosi - allora lui o lei è altrettanto responsabile del problema perché non sta analizzando la situazione', dice Dabney. Se la tempestività è un problema nella tua relazione, Dabney suggerisce di sedersi con il tuo partner e inventare 'un altro approccio', in particolare, uno che non implichi insulti.
12 domeniche di calcio.
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'A volte gli argomenti sono simbolici', dice Tessina. Un ottimo esempio di questo è il classico argomento del calcio domenicale, quando uno dei coniugi preferisce trascorrere il tempo libero facendo ciò che vuole (come guardare il calcio) invece di scendere a compromessi e trovare qualcosa di divertente sia per loro che per il loro partner. In questo modo, il partner che non ha voce in capitolo si sente come se lui e le sue opinioni stessero cadendo nel dimenticatoio, come se non importassero.
Se un argomento superficiale come questo ha un significato più profondo, 'aiuta sicuramente il tuo partner a sapere qual è il significato simbolico per te', dice Tessina. 'Queste lotte sono insormontabili solo se non capisci perché stai litigando o di cosa stai veramente litigando.' E se tu e il tuo partner avete difficoltà a trovare attività che potete svolgere insieme, provatene alcune Le 50 migliori attività di legame per coppie sposate.
13 Dove andavano gli avanzi.
Il tuo coniuge conosceva stavi salvando quegli avanzi, quindi perché dovrebbero andare avanti e aiutare se stessi comunque? Ad essere onesti, hai tutto il diritto di essere infastidito, ma alla fine della giornata, il cibo è solo cibo, e qualcosa di così minuscolo non merita la tua energia. Se il tuo partner che mangia i tuoi avanzi è un problema ricorrente, allora potrebbe essere utile parlare con lui dei limiti e chiedere prima di mangiare, purché il tuo approccio non sia aggressivo e non punti il dito.
14 Qualcuno continua a bere il latte dal cartone.
La maggior parte degli argomenti coniugali riguardano più alcune questioni sottostanti e non dette, ma questo? Questo è chiaro e semplice. Usa una tazza.
15 Perché ci sono asciugamani bagnati sul letto.
Hai detto più volte al tuo partner che deve riappendere il suo asciugamano bagnato dopo aver fatto la doccia, eppure ogni mattina trovi il suo asciugamano inzuppato nelle lenzuola. Per quanto possa essere frustrante, ti bastano pochi secondi in più per gettare di nuovo l'asciugamano sull'attaccapanni e, se sei onesto, qualcosa del genere è più una preferenza personale che una necessità domestica, quindi il tuo coniuge non lo fa ''. Merito di essere rimproverato per questo.
16 Perché ci sono vestiti sporchi - ovunque.
Il tuo partner che getta i suoi vestiti dappertutto fa sembrare la casa disordinata, ma è più di questo. A te, quando lasciano le loro mutande sporche sul pavimento perché tu le riprenda, stanno inviando il messaggio che il tuo tempo è meno prezioso del loro e che loro aspettarsi di ripulire dopo di loro (anche se non intendono farlo).
'Assicurati che tu e il tuo partner comprendiate i reciproci punti di vista prima di iniziare a risolvere il problema', dice Tessina. 'Questo non significa che siete d'accordo l'uno con l'altro, ma solo che vi capite.' In questo caso, spiega al tuo partner che, quando gettano i vestiti per terra, in pratica ti stanno dicendo che sei la loro cameriera e che non apprezzi essere trattato in quel modo.
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17 Il telefono è sempre fuori a cena.
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L'elettronica è la terza ruota in molte relazioni e la loro presenza costante può far sentire il coniuge ignorato e trascurato. 'Ho visto coppie litigare per passare troppo tempo online o al telefono', dice Tessina, 'ma litigare non porterà a termine il lavoro. È meglio trovare una soluzione che funzioni solo per voi due, ignorando le esigenze di chiunque altro '. E per le idee per la notte degli appuntamenti senza dispositivi, prova questi 20 modi geniali per ammazzare il tempo senza uno smartphone.
18 Ghette su tutta la lunghezza della doccia.
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Hai spiegato a tua moglie innumerevoli volte che non può passare 20 minuti sotto la doccia, eppure ogni mattina, immancabilmente, sei in ritardo per il lavoro a causa della sua sessione prolungata in bagno. Ma la prossima volta, invece di gridare a crepapelle su quanto sia irresponsabile ed egoista, cerca di far vedere al tuo coniuge la situazione dal tuo punto di vista con calma. 'Dovresti essere in grado di esprimere la posizione del tuo compagno con parole tue e viceversa', spiega Tessina.
19 Il classico battibecco da monopolizzare le coperte.
A nessuno piace un maiale da coperta, ma per qualcosa di così minuscolo non vale la pena combattere. E se condividere la coperta è così difficile per il tuo coniuge, allora investi in due coperte separate. Ecco! Una soluzione facile che evita litigi sia ora che in futuro.
20 Niente a che fare con le abitudini di spesa.
Le finanze sono uno dei problemi più comuni tra le coppie. Tuttavia, il più delle volte, il problema non è il denaro in sé, ma ciò che rappresenta. 'A volte non c'è una buona ragione per litigare per i soldi', spiega Tessina. 'Non si tratta veramente di chi spende cosa, ma di correttezza o rispetto.' Anche se non sei certo fuori luogo a sentirti frustrato quando la tua dolce metà spende così tanto non ci sono più soldi per le bollette, se sei finanziariamente stabile, la tua decisione di rimproverarli per aver comprato una tazza di caffè invece di portarne una da casa il lavoro deriva probabilmente da un problema più profondo. Se le finanze sono una lotta comune nella tua relazione, siediti con il tuo coniuge e scopri di cosa si tratta vero il problema è. E per alcuni trucchi che ti aiuteranno a rafforzare, prova questi 20 semplici modi per smettere di sprecare denaro.
21 Perché il tuo partner non abbandonerà le sue odiose abitudini alimentari.
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Se noti che il tuo partner mastica o beve rumorosamente, probabilmente non sei l'unico, ed è tuo diritto come persona amata sottolineare questa cattiva abitudine. Ma quando lo fai, tieni presente che c'è una linea sottile tra il menzionare qualcosa in modo utile e l'essere offensivi, e attraversare quella linea potrebbe mettere il tuo partner sulla difensiva e innescare una lotta senza senso.
22 Il tuo partner ha dimenticato di prendere più latte (di nuovo).
Il tuo coniuge sa che tendi a essere smemorato, ecco perché ti ricordano un milione di volte eventi importanti in primo luogo. Ma quando è arrivato al punto che ti hanno mandato messaggi ogni ora all'ora dell'ultimo giorno sul prendere il latte al negozio e te ancora non ricordare, allora potrebbero essere arrabbiati non perché ti sei dimenticato, ma perché sentono che non ti importa abbastanza da fare uno sforzo per ricordare.
Mentre la lotta per dimenticare l'evento è stupida, potrebbe essere utile per voi due parlare del motivo per cui la vostra scarsa memoria turba così tanto il vostro coniuge e cosa potete fare entrambi per evitare conflitti futuri. E se tu (e la tua relazione) soffrite di distrazione, provate questi 20 semplici modi per migliorare la tua memoria.
23 Una lite per amici del sesso opposto.
Se stai accusando il tuo coniuge di passare troppo tempo con un membro del sesso opposto, potresti proiettare i tuoi sentimenti di insicurezza su di lui, creando una lotta in cui non esiste. Invece di lanciare accuse in faccia al tuo partner, parla con lui dei tuoi dubbi su te stesso: probabilmente scoprirai che le tue preoccupazioni esistono senza una valida ragione. E se sei seriamente preoccupato che il tuo partner trascorra troppo tempo con qualcun altro, continua a leggere 30 Segni sottili che tua moglie sta tradendo o il 30 Segni sottili che tuo marito sta tradendo.
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24 Qualcuno si assume tutte le responsabilità.
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Se ti blocchi a prenotare vacanze e appuntamenti ogni volta che arrivano, allora sei più che giustificato essere arrabbiato per questo, ma sfortunatamente, iniziare una rissa non risolverà nulla. Invece, una soluzione più costruttiva è avere una conversazione sul perché questo non è giusto, su come ti fa sentire e cosa può fare il tuo partner per aiutarti. A meno che non ti piaccia essere responsabile della pianificazione di tutto, le responsabilità della pianificazione dovrebbero passare da partner a partner e devi renderlo noto.
25 suoceri!
In tempi in cui tua suocera ti sta facendo impazzire, è importante ricordare che questa donna è la madre del tuo partner e qualsiasi critica su di lei probabilmente non sarà presa alla leggera. Ovviamente, se i tuoi suoceri ti stanno legittimamente molestando o minacciando, allora vale la pena parlarne con il tuo partner, ma se li trovi semplicemente fastidiosi o invadenti, allora potresti voler tenere a freno la lingua per evitare di creare distanze inutili tra di voi e il tuo coniuge.
26 A chi tocca spegnere le luci.
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O investi in alcuni luci ad attivazione vocale, o spegnere tra chi li spegne ogni notte. Questo sul serio non giustifica un argomento.
27 Perché mangiano dal tuo piatto.
Letteralmente chiesto il tuo coniuge se volevano qualcosa da mangiare, e hanno detto di no. Tuttavia, stanno ancora allungando la mano e raccogliendo cibo dal tuo piatto come se non avessero mangiato da giorni. È fastidioso? Assolutamente. È già abbastanza brutto che si trasformi in una discussione di un'ora con il tuo S.O.? Probabilmente no.
28 Insicurezze.
Molte donne (e uomini) discuteranno con i loro altri significativi su come sanno di essere troppo grassi o troppo brutti. Se ti ritrovi a lottare costantemente con il tuo coniuge per sapere se hai guadagnato peso (e ti arrabbi quando non ti dicono che lo hai fatto), allora potrebbe essere il momento di guardare un po 'più a fondo e considerare che il problema non lo è la loro percezione, ma la tua. E se lotti con la fiducia in te stesso, prova questi 50 semplici modi per essere più gentile con te stesso.
29 'Sei così lunatico ... devi avere il ciclo.'
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Newsflash: una donna non deve avere il ciclo per arrabbiarsi con te, ed è offensivo suggerire il contrario. Dire qualcosa del genere a tua moglie, specialmente al giorno d'oggi, ti fa sembrare misogino, quindi non farlo.
30 Perché ci sono contenitori vuoti nel frigorifero.
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Questo è ancora un altro ostacolo domestico che, sebbene fastidioso, non merita una lotta in piena regola. Trovare contenitori vuoti nel frigorifero è un vero dolore, sì, ma ti ci vuole appena un po 'di tempo per riciclarli. Inoltre, è molto più facile (e meno distruttivo) ricordare gentilmente al tuo coniuge che i contenitori vuoti appartengono alla spazzatura: ripeti abbastanza con un tono amorevole, e alla fine sono destinati a prendere piede! E per i modi per avere una relazione senza discussioni, prova questi 50 citazioni sulle relazioni per riaccendere il tuo amore.
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