Quando tu e il tuo altro significativo sposati , vi siete promessi reciprocamente rispetto, collaborazione e una vita di impegno. Quello che probabilmente non hai scritto in quei voti - ma probabilmente avresti dovuto - era una promessa di tenere sotto controllo le tue meschine gelosie. Dopo tutto, una ricerca pubblicata nel British Journal of Psychiatry suggerisce un forte legame tra un aumento della gelosia e una riduzione sia dell'autostima che della qualità generale della relazione.
Ma non preoccuparti: se sei semplicemente consapevole del tuo comportamento poco pratico quando sei sotto l'influenza della gelosia - e semplicemente parli con il tuo coniuge - la tua relazione diventerà solo più forte. 'Uno degli aspetti più importanti di una relazione è la comunicazione e il rispetto', afferma un consulente di salute mentale certificato e life coach Dott. Jaime Kulaga, Ph.D . 'Se tu comunicare bene insieme, conosci spesso le azioni ei comportamenti che rendono il tuo partner a disagio, insicuro e geloso. Quindi, devi avere abbastanza rispetto per loro da non fare quelle cose, o da trovare un terreno comune e un compromesso per far funzionare la relazione in un modo che ti metta entrambi a tuo agio. E ricorda sempre una delle regole d'oro della vita: tratta gli altri come vorresti essere trattato tu ”.
Con questo in mente, abbiamo raccolto le 25 cose più stupide che ti rendono un marito geloso, da quelle notti in città senza di te a quelle fastidiose menzioni del loro ex, aiutandoti a domare quel mostro dagli occhi verdi una volta per tutte . Quindi continua a leggere e ricordati di parlare delle cose! E per più comportamenti relazionali dovresti mettere fuori combattimento, non perdere questi Regole di appuntamenti antiquate per smettere di seguire ora.
1 Parlare delle sue precedenti relazioni.
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Piaccia o no, se il tuo coniuge è mai uscito con qualcuno prima della tua relazione, quelle fiamme del passato potrebbero emergere di tanto in tanto. Sfortunatamente, non è improbabile che sentire le relazioni passate della tua dolce metà, anche se lui o lei ha solo cose cattive da dire su i loro ex Potrebbe scatenare una seria gelosia.
'C'è un tempo e un luogo per parlare del tuo ex - e non è l'appuntamento numero uno, né è durante una relazione fortemente impegnata', dice il dottor Kulaga. 'Quando inizi a frequentare qualcuno per la prima volta, prendi qualche appuntamento per conoscerlo e inizia a creare una direzione generale e le basi per la relazione. Quindi, va bene parlare dei tuoi ex, di dove sei stato e persino di cosa ha causato la fine delle relazioni. ' E se non vedi l'ora di iniziare a migliorare la tua relazione ora, scopri il 50 migliori consigli per il matrimonio di tutti i tempi .
2 Quella cotta per celebrità.
Ovviamente non è come Idris Elba o Cara Delevingne appare magicamente ogni volta che il tuo coniuge menziona il loro nome, ma quell'elogio servile che danno a a cotta di celebrità può ancora pungere, anche se la probabilità che venga mai realizzato è quasi zero.
Certo, se sei riuscito a trascurare quella fine degli anni '90 Britney Spears immagine che in qualche modo è ancora in mostra a casa dei genitori del tuo coniuge, sembra un po 'irragionevole che la menzione occasionale di Harry Styles dovrebbe mandare il tuo coniuge in una tale merda. Dopotutto, le cotte delle celebrità di solito hanno poca relazione con ciò che il tuo coniuge vuole veramente da una relazione. 'Le cotte delle celebrità riguardano la vita in un mondo fantastico per la maggior parte delle persone', dice la dottoressa Holly Richmond, Ph.D. Raffineria 29 .
3 Ridere alle battute di qualcun altro.
Non è che al tuo coniuge non sia permesso trovare altre persone divertenti: puoi metterti dietro un Ali Wong speciale o un episodio di 30 Rock , pure. Detto questo, quando è un collega o un amico attraente che inchioda tutti quelli battute , non sorprende che potresti sentirti più che un po 'invidioso.
Tuttavia, potresti essere in qualche modo giustificato a sentirti più che un po 'geloso quando il tuo coniuge scoppia a ridere per le battute di qualcun altro. Secondo uno studio pubblicato su Psicologia evolutiva , più volte un uomo tenta l'umorismo - e più volte una donna ride di quei tentativi quando si incontra per la prima volta - maggiori sono le possibilità che la donna vorrà uscire con lui. E quando vuoi far scoppiare il tuo partner, inizia a raccontarlo 50 fantastiche barzellette da Comedy Legends .
4 Avere soprannomi per gli amici.
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Quegli adorabili soprannomi che il tuo coniuge ha per te ti fanno sentire un milione di dollari. Cosa ti fa sentire meno desiderato? Quando anche il tuo altro significativo pensa che 'l'orso del miele' sia una cosa assolutamente bella da chiamare anche un collega o un amico. Quella sensazione potrebbe non essere sempre radicata nella realtà: la tua babysitter della scuola elementare probabilmente aveva un sacco di simpatici soprannomi per te perché pensava che tu fossi adorabile come un cucciolo, non perché pensava che tu fossi una presa.
5 Manda continuamente messaggi a qualcun altro.
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L'ascesa di utilizzo dello smartphone ha reso facile e conveniente restare in contatto con i tuoi amici e la tua famiglia, ma significa anche che il tuo coniuge potrebbe passare più tempo a mandare messaggi ad altre persone di quanto tu non sia assolutamente a tuo agio. Non è che tu non voglia che abbiano amici, ma vedere il loro viso costantemente illuminato quando ricevono un messaggio da qualcun altro può essere innegabilmente scoraggiante.
Ma se tua moglie trascorre tutto il suo tempo libero a mandare messaggi a qualcun altro, non è necessariamente di buon auspicio per quella relazione. Secondo una ricerca pubblicata su Journal of Couple & Relationship Therapy , l'invio di messaggi costanti è in realtà associato a una minore soddisfazione della relazione, quindi potresti essere grato a lungo termine di non essere l'unico a ricevere quelle fastidiose GIF. E per abbandonare comportamenti più tecnologici, scoprili 20 abitudini sui social media che tecnicamente barano .
6 Scherzare su un marito o una moglie che lavora.
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sogni sul marito che tradisce
voi camminò lungo il corridoio (o almeno allo sportello del tuo tribunale locale) con il tuo coniuge, quindi speravi di poter essere il loro unico marito o moglie in questa vita. Sfortunatamente, quelle menzioni di un 'marito che lavora' o 'moglie che lavora' dal tuo altro significativo sono destinate ad avere il mostro dagli occhi verdi che alza la sua brutta testa.
'I coniugi che lavorano possono contribuire alla gelosia', afferma il dott. Kulaga. 'È importante che se hai un coniuge che lavora, il tuo vero coniuge stia bene con questa persona e il fatto che tu lo chiami il tuo' marito / moglie che lavora '. Inoltre, non dovresti mai parlare male del tuo vero coniuge al tuo coniuge di lavoro e in presenza del tuo vero coniuge, e non confrontarli mai con il tuo coniuge di lavoro. Tu e il tuo coniuge di lavoro dovete mantenere i confini professionali. Se mai arrivassi al punto in cui non ti sentiresti a tuo agio se il tuo vero coniuge leggesse e-mail o messaggi di testo avanti e indietro tra te e il tuo coniuge di lavoro, allora hai oltrepassato i confini professionali. ' E per altri modi per eccedere dalla parte della professionalità, scoprili 30 cose che non dovresti mai fare al lavoro .
7 Avere battute interne con altre persone.
Non è che chiederesti mai a tua moglie di smetterla scherzando con altre persone. Detto questo, quando il tuo coniuge continua a scoppiare ogni volta che dici la parola 'starnutire' e risponde solo con 'dovevi essere lì' quando chiedi perché, è comprensibile che tu possa provare una punta di gelosia.
Le buone notizie? Quelle barzellette interne non sono necessariamente un predittore che il tuo coniuge inizierà a trovare qualcun altro attraente. Secondo una ricerca condotta presso il Università del Kansas , è un senso dell'umorismo condiviso, non battute specifiche, che lega insieme una coppia.
8 Citazione frequente di un nuovo amico che non hai mai incontrato.
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Fabbricazione nuovi amici può essere un ottimo modo per espandere i tuoi orizzonti sociali. Tuttavia, ascoltare il tuo coniuge parlare nausea il loro nuovo amico, uno che non hai mai incontrato, può trasformare in un attimo anche l'uomo più equilibrato in un geloso.
Quando quella sensazione alza la sua brutta testa, ricorda solo questo: quegli amici probabilmente hanno uno scopo molto diverso nella sua vita da te, e non è esattamente come se fossi molto ansioso di unirti a quel club del libro o di iniziare a jiujitsu con il tuo coniuge, comunque . E se vuoi espandere la tua cerchia sociale, scoprili 40 modi per fare nuove amicizie dopo i 40 .
9 Avere una serata fuori di una ragazza.
Non è necessariamente che preferisci trascorrere la serata in un cocktail bar con tua moglie e le sue sorelle sorelle oi membri del tuo studio SoulCycle locale, ma sentirti come se fossi intenzionalmente escluso quando lei esce può pungere. E sapendo che si sta sicuramente divertendo senza di te (e forse flirtare con un po 'lungo la strada) può rendere geloso chiunque.
'La relazione che una moglie può avere con i suoi amici potrebbe essere fonte di gelosia per un uomo. Gran parte della gelosia dipende dalle azioni e dai comportamenti della moglie con i suoi amici. Ad esempio, se molti degli amici della moglie sono single e spesso escono insieme per bar, destinazioni turistiche per single e sono in giro con uomini, è probabile che questo causi gelosia e dolore nella relazione ', afferma il dottor Kulaga.
10 Pubblicare tonnellate di selfie con amici attraenti sui social media.
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Anche se non sei sempre pronto per metterti in posa, quando il tuo altro significativo è costantemente pubblicare selfie con i suoi amici e lasciandoti fuori dal mix, è comprensibile che tu possa sentirti più che un po 'geloso. E mentre la tua gelosia può sembrare sciocca, ciò non significa che l'abitudine ai selfie sia: secondo Dott.ssa Linda Papadopolous , i selfie possono effettivamente danneggiare l'autostima di una persona influenzando le persone a confrontarsi con gli altri.
11 Andare in vacanza con gli amici mentre si resta a casa.
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Se hai impegni di lavoro, mancanza di fondi o semplicemente non hai particolarmente voglia di colpire Turks e Caicos, il tuo coniuge piano di viaggio —Quando non ti includono, cioè — possono suscitare gelosia in qualsiasi marito. Se vuoi aiutare a superare alcuni di quei sentimenti di gelosia, prova a pianificare il viaggio con la tua dolce metà, secondo un sondaggio , pianificare un viaggio (che tu vada o meno) può aumentare la tua felicità con il tuo coniuge.
12 Diventando super vestito per uscire con gli amici.
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Il tuo coniuge ti sembra sempre un milione di dollari. Tuttavia, quando trascorre la settimana prima di una serata fuori con gli amici prenotando appuntamenti in salone, comprare vestiti nuovi , e in generale vestendosi a festa, quell'invidia a volte non può fare a meno di ribollire. Ma la ricerca ha suggerito più e più volte che le donne tendono a vestirsi per il proprio piacere e l'approvazione di altre donne non romantiche, non per potenziali partner. Vedere? È sciocco essere gelosi!
13 Flirtare con i baristi.
Non dovrebbe sorprendere che la parte di a il lavoro del barista è essere gentile, amichevole e cortese con i clienti. Quando vedi il tuo coniuge ricambiare il favore (o flirtare apertamente) con l'attraente sconosciuto che versa i loro drink, è comprensibile se quei sentimenti di gelosia iniziano ad avere la meglio su di te. Ricorda: quel barista vede centinaia o migliaia di clienti al giorno, quindi le probabilità che un sorriso e una mancia di $ 2 siano qualcosa di più di una transazione per loro sono poche.
14 Trascorrere tonnellate di tempo sui social media.
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Non è che tu non abbia il tuo social media conti: non vivi nel Medioevo, dopotutto. Detto questo, la tua gelosia potrebbe diventare eccessiva se vedi il tuo coniuge che trascorre lunghe ore su Facebook, Instagram e Snapchat quando preferiresti la loro totale attenzione.
Non sei solo influenzato dalle loro abitudini sui social media: secondo uno studio pubblicato su American Journal of Epidemiology , L'uso di Facebook è significativamente legato a un minore benessere generale. E per ulteriori motivi per abbandonare l'orario prolungato online, scoprili 20 modi in cui i social media ci stressano .
15 Avere una nuova e attraente migliore amica.
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Che bello allenatore personale tua moglie passa improvvisamente molto tempo con? Quel nuovo capo da modella con cui tuo marito va sempre a bere qualcosa dopo il lavoro? Sì, è più che comprensibile quando i tuoi sentimenti verso quegli estranei apparentemente simpatici (o il rapporto del tuo coniuge con loro) non sono del tutto caldi e sfocati. Detto questo, proprio come qualsiasi altra persona che incontra il tuo coniuge, ci sono buone probabilità che un nuovo amico attraente sia già in una relazione o, nonostante sia insondabile per te, non trovi attraente il tuo coniuge.
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16 Ripetendo le esperienze che ha avuto con un ex.
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Hai passato mesi a pianificare quella vacanza perfetta per te e la tua dolce metà. L'unico problema ... e uno che ti fa ribollire di gelosia? Al momento dello sbarco a Parigi, scopri che tua moglie e la loro ex erano già state lì prima e hai tutte le foto del viso da bacio sotto l'Arco di Trionfo per dimostrarlo.
Indipendentemente dal fatto che una relazione sia o meno all'inizio o molto impegnata, non dovresti mai confrontare il tuo partner con i tuoi ex, ricordare i tempi che hai avuto con un ex o portare il tuo attuale partner da qualche parte e iniziare la conversazione con , 'Così così e io siamo stati in questo posto anni fa', consiglia il dottor Kulaga.
17 Qualcun altro che controlla il tuo coniuge.
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Intellettualmente, sai che il tuo altro significativo non ha il controllo di ciò che fanno gli altri. Detto questo, vedere qualcun altro dare loro una volta, sia per strada che in un bar, susciterà sicuramente un po 'di gelosia. Quando senti che la gelosia inizia a ribollire, cerca di ricordare che non solo il tuo coniuge non ha la capacità di controllare se le persone li guardano o meno, la persona che passa avrebbe potuto guardare altrettanto facilmente qualcuno dietro la tua dolce metà, un simpatico cane per strada, o forse ti ha davvero dato una volta.
18 Ottenere un improvviso restyling.
Ami già l'aspetto del tuo coniuge, quindi perché questo cambiamento improvviso? Anche se logicamente, sai che probabilmente stanno solo cercando di farsi da soli sentirsi più fiduciosi , non puoi fare a meno di sentirti un po 'geloso per tutte le attenzioni che il loro nuovo look è destinato ad attirare.
Quando ti senti stranamente geloso per quel nuovo taglio di capelli o per la manicure appariscente, ricorda solo questo: è improbabile che qualcun altro oltre a te noterà quei cambiamenti. Come Lynn Gilliard, autrice di Lascia che ti insegua racconta Spose , ' [Gli uomini] non prestano la stessa attenzione ai dettagli come fanno le donne. Le donne sono molto attente ai dettagli. Gli uomini sono più semplici e tendono a vedere il quadro più ampio.
19 Prendendo la parte di un amico invece del tuo.
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Vuoi che il tuo partner ti sostenga e quando non lo fa, è più che un po 'geloso. Anche se quello che stai dicendo non è un'opinione popolare (o addirittura vero in modo verificabile), avere il tuo coniuge dalla parte di qualcun altro può sicuramente pungere. E anche se può far male un po 'sapere che non hai un sostegno incondizionato dal tuo altro significativo, cerca di ricordare che non eri esattamente dalla sua parte quando ha cercato di argomentare a favore dei furetti come animali domestici.
20 Avere qualcun altro a gestire un progetto che pensavi di poter realizzare.
Non è che pensi che il tuo altro significativo abbia fantasie nascoste sul tuo idraulico o tuttofare, di per sé, ma l'idea che lui o lei pensi di essere più competenti di te può stimolare una sorprendente gelosia.
Dopotutto, hai più o meno risolto le perdite e ne hai fatte altre a metà decente aggiornamenti domestici nel passato. E mentre la sensazione che il tuo coniuge pensa che tu sia poco competente può essere difficile da scrollarti di dosso, lo ringrazierai sicuramente quando i tuoi tubi non scoppiano e il tuo muro a secco non deve essere strappato.
21 Fare nuove amicizie.
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Non si può negare che alcune persone abbiano semplicemente un tempo più facile nuovi amici di altri. Sfortunatamente, se il tuo coniuge fa parte di questo gruppo socievole, potresti trovarti sorpreso da quanto ti senti geloso. Non è che tu non voglia che lui o lei abbia degli amici, semplicemente desideri che anche tu sia così facile.
Invece di lamentarti della tua cerchia sociale, che sembra rimpicciolirsi ogni anno, prova a fare uno sforzo personale per fare nuove amicizie: i ricercatori di Rush University Medical Center hanno collegato una vita sociale attiva con un ridotto rischio di declino cognitivo in età avanzata.
22 Pubblicazione di foto sexy.
La fiducia è sexy. Essere sexy è sexy. Combina i due e hai una ricetta per abbondanti Mi piace su Instagram e commenti semi-salaci su Facebook e un buon modo per farti ingelosire. E mentre le tue ragioni per non volere che il tuo coniuge scatti quelle foto sexy possono essere un po 'sciocche, non sei il solo a giudicarle: secondo una ricerca pubblicata dal Associazione Americana di Psicologia , le persone che hanno pubblicato foto sexy sono state ritenute meno competenti.
23 Essere troppo occupati per uscire.
Sai che il tuo coniuge ha molto da fare che non ti coinvolge. Tuttavia, non importa come lui o lei stia trascorrendo il loro tempo, quel piccolo accenno di gelosia può ancora far emergere la sua brutta testa. Quando ti senti in questo modo, cerca solo di ricordare che probabilmente c'è praticamente qualsiasi cosa al mondo, incluso passare del tempo con te, il tuo coniuge preferirebbe farlo piuttosto che passare un'altra tarda notte al lavoro o affrontare una riunione di famiglia.
24 Fare la doccia con affetto al proprio animale domestico o ai bambini.
Non è come pensi il tuo animale domestico oppure i figli competono effettivamente per l'affetto del tuo coniuge, almeno la parte logica del tuo cervello no. Detto questo, quando sembra che la tua dolce metà ti costringa a dormire sul divano per il resto della tua vita perché Fido trova il tuo lato del letto più comodo, è comprensibile che tu possa essere un po 'geloso.
'Una madre, specialmente una neomamma, può trovarsi rapidamente consumata dal bambino, non dando tanto amore e attenzione a suo marito. Questo può portare a sentimenti di gelosia da parte del marito e persino creare un senso di colpa anche in lui per aver provato questi sentimenti ', afferma il dottor Kulaga. 'Ricorda, sei un modello per i tuoi figli per quanto riguarda le relazioni e il modo in cui operano. Va bene avere 'tempo per mamma e papà.' '
25 Avere bisogno di tempo da solo.
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Praticamente tutti nel mondo hanno bisogno di occasionali tempo da solo . Tuttavia, sentirsi come se il proprio coniuge preferisse volare da solo, specialmente quando si desidera un po 'di compagnia, può far sentire improvvisamente geloso anche il marito più equilibrato. La buona notizia? Il tuo coniuge che si prende una piccola pausa da solista potrebbe effettivamente giovare alla tua relazione a lungo termine. Secondo ricercatori dell'UCLA , il tempo da solo può effettivamente migliorare la capacità di empatia di una persona, dando una spinta alla tua relazione nel processo. E per altri modi per consolidare il tuo legame, scoprili 40 esperienze romantiche che tutti dovrebbero avere entro i 40 anni .
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