Il tuo fegato fa molto per la tua salute . Essendo uno dei più grandi organi del corpo, è responsabile delle funzioni metaboliche come la conversione dei nutrienti dalla dieta in modo che il tuo corpo possa utilizzarli e assicurarsi che le sostanze tossiche vengano eliminate prima che causino danni, secondo il Istituto per la qualità e l'efficienza nell'assistenza sanitaria . Ma quando il tuo fegato è nei guai e non funziona correttamente, ci sono una manciata di modi in cui cerca di dirti che qualcosa non va. Poiché è così cruciale non ignorare questi suggerimenti, per quanto sottili possano essere, e mantenere la tua salute durante questi tempi senza precedenti, ecco 20 segnali di allarme per il fegato che dovresti prestare attenzione. E per i modi per aiutarti a rimanere in buona salute per gli anni a venire, dai un'occhiata 50 importanti abitudini legate a una vita più lunga .
1 Hai poco o nessun appetito.
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Ti mangiavi come se fossi in una gara gastronomica, e ora non hai mai fame. Allora cosa succede? Secondo la Mayo Clinic, uno dei segni più comuni di danni al fegato è una perdita di appetito, rendendo i tuoi morsi della fame inesistenti qualcosa di cui stancarsi. E per altri modi in cui il tuo corpo sta cercando di dirti che qualcosa non va, controlla 23 Segni inaspettati Il tuo cuore è malsano .
2 I tuoi schemi di sonno non sono coerenti.
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Ci sono molte cose che possono disturbare il tuo ritmo del sonno, ma uno studio del 2012 pubblicato su Giornale egiziano delle malattie del torace e della tubercolosi ho scoperto che un possibile colpevole è la cirrosi epatica, che può rendere particolarmente difficile ottenere un buon riposo notturno, anche se conti il sonno come se fosse il tuo lavoro. Se si scopre che il tuo fegato sta bene e hai ancora problemi ad addormentarti, controlla 20 consigli che cambiano la vita per le persone che sono alla disperata ricerca di una notte di sonno completa .
3 La tua memoria non è al massimo.
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Dimenticare dove hai lasciato le chiavi della macchina è una cosa, ma se la tua memoria è peggiorata molto ultimamente, potrebbe esserci una ragione per questo. Quando si verifica un'insufficienza epatica, il tuo organo non è in grado di rimuovere correttamente le tossine dal sangue e questo può far sì che si accumulino nel cervello, ovvero 12 modi chiave per ridurre il rischio di demenza oggi, secondo la scienza .
4 Sei stanco tutto il tempo.
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Ti senti davvero stanco ultimamente, non importa quello che fai? La colpa potrebbe essere una malattia del fegato. Uno dei segni più incredibilmente comuni di danno epatico è l'affaticamento cronico, che secondo uno studio pubblicato su Giornale canadese di gastroenterologia ed epatologia , potrebbe verificarsi a causa di cambiamenti nella neurotrasmissione all'interno del cervello. Se ti trovi regolarmente esausto in ogni momento, scopri di più su questi 30 incredibili benefici per la salute derivanti dalla tua tazza di caffè .
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5 La tua pelle prude.
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Colangite biliare primitiva, che secondo la Mayo Clinic è a malattia cronica che distrugge i dotti biliari nel fegato, in genere non ha sintomi evidenti, ma uno dei primi segni sta vivendo prurito della pelle . Certo, la tua pelle potrebbe essere secca, ma se sta diventando una cosa normale, potrebbe valere la pena fare un controllo, soprattutto perché la pelle pruriginosa è anche un indicatore di cirrosi epatica, dice la Cleveland Clinic.
6 Noti l'ingiallimento degli occhi o della pelle.
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Vedendo il il bianco dei tuoi occhi inizia a diventare giallo —O sperimentare l'ingiallimento della pelle — può essere incredibilmente spaventoso, ma ha una spiegazione solida: si chiama ittero ed è dovuto a un alto livello di bilirubina nel corpo , che è un pigmento giallastro secreto dal fegato, secondo la Cleveland Clinic. Se noti lo scolorimento, potrebbe essere dovuto a molti segni diversi di danni al fegato, da cirrosi per epatite B .
7 Si verifica un improvviso aumento di peso.
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Se improvvisamente aumenti di peso dal nulla, la colpa potrebbe essere il tuo fegato. Potrebbe essere un segno che hai cirrosi epatica , una malattia che si sviluppa lentamente e sostituisce il tessuto epatico sano con tessuto cicatriziale, bloccando il flusso sanguigno attraverso il fegato e inibendo il corretto funzionamento dell'organo. Per ulteriori ispirazioni sulla perdita di peso, dai un'occhiata I 50 migliori esercizi in 5 minuti che chiunque può fare .
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8 Oppure perdi peso inaspettatamente.
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Mentre aumentare improvvisamente di peso può essere uno dei segni di danni al fegato, anche perdere peso può essere un sintomo. Vedere il calo del numero sulla bilancia non è solo un segno di cirrosi epatica, secondo la Mayo Clinic, è anche una bandiera rossa per epatite C , un'infezione virale che porta all'infiammazione del fegato.
9 I palmi delle mani diventano rossi.
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A proposito di bandiere rosse, all'improvviso hai i palmi rossi senza motivo? Potrebbe essere dovuto a steatosi epatica non alcolica , una condizione che, secondo la Mayo Clinic, implica che troppo grasso viene immagazzinato nelle cellule del fegato che colpisce le persone che bevono a malapena - o evitano totalmente! - l'alcol. E per ulteriori informazioni utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
10 I tuoi seni si ingrossano.
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Uno dei segni premonitori più scioccanti della steatosi epatica non alcolica è il seno ingrossato se sei un uomo. È un evento davvero sbalorditivo, ma c'è una spiegazione. Si pensa che la crescita del tessuto mammario in eccesso, alias ginecomastia —Si verifica a causa di uno squilibrio degli ormoni estrogeni e testosterone.
11 La tua attenzione cambia nella tua personalità.
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Sperimentare cambiamenti nella tua personalità può essere spaventoso ea volte potrebbero essere gli altri a notarli prima di te. Proprio come l'encefalopatia epatica può causare la perdita di memoria, tutte quelle tossine che si accumulano nel cervello possono anche diminuire la funzione mentale, impedendoti di comportarti come te stesso.
12 Ti lividi facilmente.
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Invecchiando, il tuo corpo può iniziare a formarsi più facilmente lividi a causa della pelle che diventa più sottile. Se davvero non c'è una spiegazione del motivo per cui sul tuo corpo compaiono più segni (il che significa che sei relativamente giovane), potrebbe essere uno dei segni di danno al fegato. La malattia dal vivo può anche renderlo un evento più frequente, dice la Mayo Clinic.
13 Provi gonfiore alle gambe o alle caviglie.
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Secondo la Mayo Clinic, la malattia del fegato può essere causata da qualsiasi cosa, dall'uso di alcol all'obesità, e un segnale di avvertimento comune è qualcosa che probabilmente non ti aspetteresti: gonfiore alle gambe e alle caviglie. Se stai provando il gonfiore e non sei sicuro del perché, una visita al tuo dottore potrebbe essere per assicurarti che non sia qualcosa di serio.
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14 Sei facilmente confuso.
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Sfortunatamente, l'encefalopatia epatica causata da insufficienza epatica può anche compromettere la tua capacità di capire le cose. Ciò può farti sentire confuso su cose che normalmente non ti confonderebbero.
15 Oppure hai difficoltà a concentrarti.
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Siamo reali: tutti hanno affrontato problemi di concentrazione. A volte il tuo cervello semplicemente non vuole funzionare. Se ti senti come se avessi problemi a concentrarti regolarmente, però, potrebbe anche essere il tuo fegato ti dà un segnale di avvertimento che sta fallendo , afferma l'American Liver Foundation.
16 Hai più dolori e dolori del solito.
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Non ti sei allenato più del solito, quindi cosa succede con tutto il tuo dolore corporeo? Una possibile ragione è colangite biliare primitiva , che oltre a causare prurito alla pelle può anche causare dolore alle ossa, ai muscoli o alle articolazioni.
17 Ti senti gonfio.
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Se il tuo gonfiore non può essere attribuito a un pasto abbondante, potrebbe essere dovuto all'accumulo di liquido nell'addome, noto come ascite . Poiché il gonfiore addominale è uno dei segni premonitori di danni al fegato, è una buona idea fissare un appuntamento dal medico, per ogni evenienza.
18 La tua urina è di un colore più scuro del solito.
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Vedere l'urina scura nella toilette dopo essere andato in bagno può essere uno shock totale, ed è anche uno dei segni rivelatori di danni al fegato. dice la Mayo Clinic. Sebbene la bilirubina sia responsabile dell'ingiallimento degli occhi o della pelle, può anche farlo cambia il colore della tua urina , dice la Johns Hopkins Medicine.
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19 Ti vengono regolarmente i brividi.
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Hai un caso cronico di brividi che nessuna quantità di coperte accoglienti può risolvere? Potrebbe essere un segno di colestasi durante la malattia del fegato, che secondo gli esperti della Johns Hopkins Medicine si verifica quando il flusso della bile dell'organo è ridotto o si è fermato completamente.
20 Hai gli occhi o la bocca asciutti.
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Ci sono molte ragioni diverse dietro la secchezza degli occhi o la bocca secca, dalla tua età ai farmaci che stai assumendo, ma un possibile colpevole è molto più grave. La colangite biliare primitiva è nota per causare il problema, dice la Mayo Clinic, ma fortunatamente è un sintomo precoce della malattia cronica.
