Chiedi a una dozzina di persone ciò che rende qualcuno attraente e otterrai una dozzina di risposte diverse: a confezione da sei , una forma sinuosa, o anche un grande senso dell'umorismo potrebbero essere tutti fattori determinanti per ottenere o meno il numero di telefono di qualcuno o un secondo appuntamento . Ma ci sono molti sottili cambiamenti che puoi apportare che ti aiuteranno a sembrare universalmente più attraente in pochissimo tempo, soprattutto perché ti daranno tonnellate di fiducia . Dall'aggiunta di un certo colore al tuo guardaroba al lavoro sul tuo linguaggio del corpo, queste piccole modifiche ti aiuteranno a brillare.
1 Aggiungi un accento rosso al tuo abbigliamento.
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Un tocco di colore accattivante può fare la differenza. Aggiungere un po 'di rosso al tuo abbigliamento non solo ti farà risaltare in mezzo alla folla, ma anche gli altri potranno trovarti più attraente.
Secondo uno studio del 2010 pubblicato su Giornale di psicologia sperimentale: generale , le donne consideravano gli uomini che indossavano il rosso più attraenti di quelli di altri colori. In effetti, l'effetto era così profondo che anche gli uomini in piedi davanti a uno sfondo rosso erano percepiti come più attraenti di quelli davanti a uno sfondo bianco.
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2 Sbianca i denti.
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Un sorriso fa molto, ma uno bianco potrebbe andare anche oltre. Secondo uno studio del 2014 pubblicato su Giornale di riabilitazione orale , la condizione di una persona denti è altamente associato alla loro attrattiva percepita. I ricercatori hanno anche scoperto che schiarire il colore dei denti di una persona era il cambiamento che più probabilmente induceva gli altri a percepire i loro denti come attraenti.
3 Procurati un nuovo taglio di capelli.
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Molte persone 'rimangono bloccate in un'acconciatura', dice la truccatrice Mindy Green , fondatore del salone di bellezza mobile MG Beauty .
'Man mano che scopri di più su chi sei e raggiungi traguardi diversi nella tua vita e carriera, dovresti assicurarti che i capelli siano ancora adatti a te', spiega Green. 'Forse i tuoi capelli sono troppo lunghi o corti e non si adattano alle migliori caratteristiche del tuo viso o al tuo nuovo stile di vita. Oppure trascorri troppo tempo nello styling perché il tuo stile attuale non funziona con la consistenza dei tuoi capelli. In ogni caso, un aggiornamento ogni pochi anni è una buona idea. '
4 Viaggia in un pacco.
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Un'altra chiave per avere un bell'aspetto non è volare da soli: secondo uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Scienza psicologica , le persone tendono a sembrare più attraenti per gli altri quando sono in un gruppo. Ciò significa non uscire di casa senza i tuoi gregari.
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5 Dimostra la tua gentilezza.
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Uno dei modi più semplici per avere un aspetto migliore? Ricorda alle persone quanto sei gentile con alcuni buone azioni . Uno studio del 2014 pubblicato in Personalità e differenze individuali ha rivelato che le persone percepite come buone e gentili hanno apprezzato quello che viene chiamato un 'effetto alone', il che significa che la loro gentilezza le ha effettivamente rese più attraenti fisicamente per gli altri.
6 Sii chiaro su come ti senti.
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Una cosa sorprendente che può farti sentire meglio e apparire meglio agli altri è essere aperto sui tuoi sentimenti, che tu sia felice, triste o addirittura stressato . Secondo uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista Atti dell'Accademia Nazionale delle Scienze ( PNAS ), il grado di attrazione che le persone provavano per gli altri era direttamente correlato a quanto bene comprendevano lo stato emotivo dell'altra persona.
7 Leggi la stanza.
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Essere l'unica persona in jeans e infradito quando tutti gli altri sono vestiti a festa è raramente un aspetto attraente.
'Vestiti sempre in modo appropriato per le situazioni in cui ti trovi', suggerisce lo stilista Patrick Kenger , fondatore della consulenza d'immagine maschile PERNO . “Questo dimostra che hai intelligenza essendo in grado di mettere insieme qualcosa di appropriato, così come il rispetto per le persone intorno a te. Entrambe le qualità attraenti. '
8 Migliora il tuo denim.
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La destra paio di jeans può avere un effetto importante sul modo in cui le altre persone percepiscono che sei attraente. 'I jeans larghi con lavaggio chiaro che usi per il lavoro all'aperto non lo taglieranno da nessun'altra parte', afferma Kenger. 'Un paio di jeans slim lavaggio scuro è uno dei capi di abbigliamento più versatili che [uno] possa possedere e ha un bell'aspetto vestito o abbassato.'
9 Uncross le braccia.
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Quello scostante linguaggio del corpo non ti sta facendo alcun favore quando si tratta della tua attrattiva. “Prendi nota di come stai seduto o in piedi. La maggior parte delle persone mostra un linguaggio del corpo molto chiuso per la maggior parte del tempo: le braccia sono piegate, le gambe incrociate, la schiena curva in avanti, ecc. Prendete un po 'di spazio e distendetevi un po' ', suggerisce Kenger. 'Non incrociare le cose. Questo ti farà apparire più sicuro di te e rilassato, invitando anche gli altri a sentirsi a proprio agio intorno a te. '
Infatti, in uno studio del 2016 pubblicato in PNAS , i ricercatori hanno scoperto che una posizione del corpo espansiva, come quella con le braccia non incrociate, faceva apparire le persone più desiderabili agli altri.
10 Aggiorna le tue montature per occhiali.
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Gli occhiali giusti possono fare un mondo di differenza e si tratta di imparare a modellare il viso. 'Quelli con facce più rotonde hanno un aspetto migliore con montature più angolari, e quelli con facce più angolari hanno un aspetto migliore con montature più rotonde', afferma Kenger. 'Ciò consente ai tuoi telai di compensare parte di quella rotondità o ortogonalità e quindi rende le cose più proporzionate.'
E in caso di dubbio, vai senza montatura: una revisione del 2011 di una ricerca pubblicata in Giornale svizzero di psicologia suggerito che senza montatura bicchieri erano l'unico tipo di occhiali che aumentava l'affidabilità percepita di un soggetto senza diminuirne l'attrattiva.
11 Scegli un profumo caratteristico.
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Mentre nessuno ama essere bombardato troppo fragranza o acqua di colonia, quella giusta può fare miracoli per il tuo livello di attrattiva. “C'è un legame incredibilmente forte tra attrazione e profumo. La scelta di una fragranza che ami ha anche dimostrato di aumentare la tua autostima, portando a un linguaggio del corpo più attraente ', afferma Kenger. 'Mescola le cose ruotando da due a tre profumi diversi in modo che le cose non diventino noiose.'
Uno studio del 2009 pubblicato su Giornale internazionale di scienza cosmetica ha scoperto che gli uomini che hanno spruzzato una fragranza antimicrobica profumata non solo erano più fiduciosi, ma quando le donne guardavano i loro video, consideravano quelli che indossavano lo spray più attraenti dei membri del gruppo di controllo.
12 Stabilisci un contatto visivo.
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Uno dei modi più rapidi e semplici per apparire più attraenti è guardare negli occhi le persone con cui stai parlando. Una revisione del 2018 della ricerca pubblicata in Frontiere in psicologia ha confermato che il contatto visivo di qualcuno di bell'aspetto può effettivamente attivare i centri di ricompensa nel cervello dell'osservatore, facendo apparire la persona che offre un buon contatto visivo ancora più attraente.
13 Passa un po 'di tempo con il tuo compagno canino.
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Sai che il tuo cane è adorabile, ma lo sapevi bravo ragazzo ti fa stare meglio anche tu? Questo è secondo uno studio del 2013 pubblicato su Giornale di psicologia evolutiva , che ha rilevato che gli uomini con cani sono stati percepiti come partner più attraenti e migliori dagli altri.
14 Prepara le sopracciglia.
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'Una fronte ben curata luciderà l'intero look', afferma l'estetista Stephanie Jones , proprietario di The Blushery a Beacon, New York. “Piuttosto che andare in giro con bruchi arruffati e troppo cresciuti o germogli troppo spiumati, mantieni il passo con le regolari modellature delle sopracciglia ogni 4-6 settimane con un esperto estetista. Mentre modifichi le sopracciglia, chiedi al tuo estetista di mostrarti come riempire correttamente le aree rade e definire il tuo arco con i prodotti giusti a casa, tra un appuntamento e l'altro. '
Anche la scienza sostiene la nostra ossessione culturale con le sopracciglia audaci: uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista Frontiere in psicologia ha rivelato che l'elevato contrasto del viso, come le sopracciglia spesse e scure contro la pelle, è percepito come particolarmente attraente.
15 Migliora la tua routine di cura della pelle.
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Se vuoi aumentare il tuo fattore di attrattiva, inizia con la tua pelle. Un idratante routine di cura della pelle può farti sembrare come se fossi stato illuminato dall'interno. 'Prova a incorporare un bene olio per il viso ogni notte dopo la pulizia ', suggerisce Jones. Per una pelle più matura, aggiungi un paio di gocce al mattino sotto il trucco ”per un leggero bagliore.
16 Strofina un po 'di mascara.
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Gioca con gli occhi e sembrerai più attraente in un istante.
' Mascara nero è universalmente lusinghiero ', afferma Jones. 'Non importa quale sia il colore naturale delle ciglia, una rapida passata di mascara nero aprirà gli occhi, allungherà e solleverà le ciglia e definirà la forma degli occhi.'
17 Aggiungi un tocco di colore al tuo trucco.
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Proprio come quell'accento rosso nel tuo abbigliamento, anche un po 'di colore vibrante nel tuo trucco farà sicuramente girare la testa. 'Aggiungi un po 'di vivacità con un tocco di colore', suggerisce Jones. 'La pelle chiara, il mascara nero e un labbro rosso assassino miglioreranno sicuramente qualsiasi aspetto.'
E ci sono ricerche per dimostrarlo! Uno studio del 2017 pubblicato sulla rivista i-Perception ha scoperto che le labbra rosse e i colori più scuri del rossetto erano percepiti come i più attraenti.
18 Salta la tua rasatura mattutina.
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Pensa questo rasatura pulita ti fa sembrare un milione di dollari? Pensa di nuovo. Uno studio del 2016 pubblicato su Giornale di psicologia evolutiva sui peli del viso ha rivelato che la barba ispida pesante è più attraente per le donne, seguita da quella leggera, barbe piene e, infine, una faccia ben rasata.
19 E non esagerare nemmeno con la cura dei peli del tuo corpo.
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cosa vogliono sentire le donne dagli uomini?
Prima di scatenarti con la ceretta, sappi questo: uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista Archivi di comportamento sessuale ha rivelato che gli uomini con i peli sul petto erano considerati più attraenti dalle donne rispetto a quelli con il corpo glabro.
20 Gioca per tutta la lunghezza delle gambe.
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Non c'è da meravigliarsi se i tacchi sono considerati un accessorio così sexy: uno studio del 2004 pubblicato sulla rivista Atti della Royal Society B: Scienze biologiche ha suggerito che esiste un legame tra la lunghezza delle gambe nelle donne e la loro attrattiva percepita. E questo vale anche per gli uomini. Una revisione del 2018 della ricerca pubblicata in Royal Society Open Science ha scoperto che lo stesso vale per le donne che guardano gli uomini.
21 Prendi un'abbronzatura senza sole.
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Vuoi un aggiornamento facile al tuo look che richieda solo pochi minuti? Prendi un abbronzatura senza sole . Secondo uno studio del 2006 pubblicato in Chirurgia plastica facciale , i toni della pelle marrone chiaro erano percepiti come i più attraenti tra le razze.
22 Inclina la testa.
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Regolare l'angolo della testa di pochi centimetri potrebbe farti sembrare più attraente in pochissimo tempo. Secondo uno studio del 2015 pubblicato su Giornale internazionale di etologia comportamentale , quando hanno ricevuto foto di donne da recensire, le persone hanno ritenuto che quelle con la testa inclinata verso il basso fossero più attraenti delle loro controparti non inclinate più del 60% delle volte.
23 Sorridi di più.
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Se dovessi scegliere tra qualcuno che si acciglia e qualcuno con un sorriso caldo e accogliente, sceglieresti quest'ultimo ogni volta, non è vero? E non sei solo: uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista PLoS One ha rivelato che sorridere non solo fa sembrare le persone più giovani agli altri, ma anche più attraenti. E per ulteriori incentivi a iniziare a sorridere, dai un'occhiata a questi 23 motivi per cui sorridere fa bene .
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