È una seccatura totale sentirsi dato per scontato. Sfortunatamente, questo accade troppo spesso: soprattutto nelle relazioni. Un partner inizia naturalmente a trascurare ciò che l'altro contribuisce. 'È facile ignorare il modo in cui qualcun altro influenza il tuo carattere e il successo complessivo', afferma Samantha Morrison, esperta di salute e benessere presso Benessere sul ghiacciaio . 'Ma è una cosa incredibilmente disonesta e sciocca da fare.'
sognare di andare in bagno e bagnare il letto
Con questo in mente, ecco i probabili segni che il tuo partner ti sta dando per scontato, e tutto ciò che fai per lui. Sebbene non sia esattamente una scienza difficile, questi indizi esperti sono un insieme perfetto di punti di partenza per un po 'di introspezione sulla tua partnership. Se qualcuno (o tutti!) Colpisce un accordo familiare, potrebbe essere il momento per una chiacchierata seria.
1. Non cercano il tuo consiglio
'È naturale cercare Consiglio da coloro che ami e apprezzi ', dice Morrison. Qualcuno che riconosce la tua vera importanza nella propria vita cercherà sicuramente il tuo contributo prima di prendere qualsiasi decisione importante. Non farlo è un segno che la persona ha iniziato a trascurare la tua influenza, dando così per scontato te e la tua prospettiva.
2. Smettono di governare
'Certo, la luna di miele potrebbe essere finita', dice la dottoressa Caroline Madden, a terapista di relazione e autore di After A Good Man Cheats , ma non è una scusa per ignorare la componente fisica della tua relazione. 'Se il tuo coniuge ottiene pigro nel reparto toelettatura ma si aspetta ancora sesso, ti danno per scontato ', spiega. Ricorda loro che lo è 'A morte non Finché non assomigli alla morte .
3. Scrivono solo quando vogliono qualcosa
Se il tuo partner ti invia messaggi solo sporadicamente, in particolare quando vuole qualcosa, è un segno che ti viene dato per scontato, dice Holly Shaftel, a allenatore di incontri per le donne in STEM. Anche se questo potrebbe essere un metodo di comunicazione appropriato per relazioni più casuali, è del tutto inappropriato per uno impegnato. Più simile a un file chiamata bottino , il messaggero si aspetta che tu risponda a tempo debito, non tenendo conto del tuo.
4. Ti mettono il loro lavoro davanti
Se il tuo partner e 'di piu' impegnati nel loro lavoro piuttosto che al loro rapporto con te, 'ti è stato dato un dato scontato', dice Shaftel. Sebbene una relazione non possa sempre avere la precedenza sulle richieste della forza lavoro, dovrebbero almeno cercare di bilanciare le due cose. Una volta che sei diventato 'più simile al' trambusto secondario ', è il momento di rivalutare la disposizione attuale.
5. Smettono di mantenere le promesse
'Se il tuo partner promette sempre le cose e non le segue mai', ti viene dato per scontato, dice Emily Mendez, ex psicoterapeuta e scrittore di salute mentale . Il fatto è che le persone mantengono la parola data quando trattano con altri che apprezzano e rispettano. Non appena qualcuno mostra la volontà di divergere dalle promesse fatte, è un segno che ha smesso di valutarti correttamente.
6. Saltano i Pleasantries
Se la prima domanda di un partner dopo 'Ciao' è 'Cosa cucini stasera?' vieni dato per scontato, dice Carol Gee, autrice di Le cronache di Venere: riflessioni dal lato femminile . Sebbene una relazione a lungo termine promuova uno stile di discussione più preciso, non è una scusa per trattare l'altra persona semplicemente come un mezzo per raggiungere un fine, in questo caso la cena. Anche se entrambi avete assunto specifico ruoli all'interno della relazione - e quindi hai certe aspettative da soddisfare - non smetti di essere esseri umani a pieno titolo che meritano una sorta di finzione conversativa prima di metterti al lavoro.
7. Riducono le conversazioni
'Se si allontanano o devono riattaccare rapidamente quando parli con loro,' ti danno per scontato, dice coach di relazione Kate Romero. Quando qualcuno apprezza veramente i sentimenti dell'altra persona, si assicura di non interrompere continuamente le conversazioni, lasciando l'altra persona indesiderata. Per lo meno, avrebbero richiamato più tardi per finire il discorso.
8. Mettono i loro amici davanti a te
'Se ti mette i suoi 'fratelli' prima di te', ad esempio, ti dà per scontato, dice Shaftel. Importante quanto gli amici , la maggior parte capisce che le relazioni spesso vengono prima, almeno finché ci sei dentro. Il fatto è che gli amici saranno sempre lì, qualunque cosa accada, quindi se un partner inizia a valutare i bisogni dei suoi amici rispetto ai tuoi, significa che credono che anche tu sarai certo di restare e quindi non richiederà più l'attenzione che meriti.
9. Non vogliono più intimità
'Certo, le relazioni passano attraverso i loro periodi asciutti, ma se ti senti come se dovessi implorare per questo, sei dato per scontato', dice il dottor Madden. È un segno che il tuo partner crede che non lo lasceresti mai né lo tradiresti. E per quanto vero possa essere, questo è un chiaro segno che non apprezzano le tue esigenze.
10. Non ascoltano quando condividi
'Se smettono di ascoltare quando condividi i tuoi sentimenti più profondi', ti danno per scontato, dice Romero. Dopotutto, è solo in una relazione impegnata che si arriva a sentire tali pensieri interiori. Semplicemente non ci sono scuse per essere così disattenti.
11. Non ti hanno presentato alla loro famiglia
Se il tuo partner non ti ha ancora presentato alla sua famiglia dopo un lungo periodo di stare insieme, probabilmente ti danno per scontato, dice Shaftel. È un messaggio diretto che sei 'intrattenimento secondario e non' unico ', spiega. Se lo fossi, la loro madre avrebbe chiesto a gran voce un incontro e un saluto e sarebbero più che felici di accontentarlo.
12. Approfittano del tuo tempo libero
'Se il tuo partner conosce il tuo programma e inizia a programmare riparazioni, consegne, appuntamenti, ecc. Durante il tuo' tempo libero ', è probabile che ti diano per scontato', afferma Robin Hudson, fondatore del Le donne sopra i 50 anni prosperano blog. Dopo tutto, il tempo libero è un bene prezioso e limitato, e commissioni domestiche dovrebbe essere diviso equamente tra voi due. Se il tuo partner inizia ad accumulare tutto sul tuo tempo, è un segno che ha smesso di dare ai tuoi desideri il credito che meritano. E se hai bisogno di ravvivare un po 'i lavori domestici, eccoli qui 20 modi geniali per rendere le faccende più divertenti.
13. Si presentano in ritardo
'Se il tuo partner si presenta in ritardo o si inchina per cose che sono importanti per te,' probabilmente ti danno per scontato, dice Romero. Sebbene nessuno sia sempre puntuale, dovrebbero fare uno sforzo concertato per essere presenti, soprattutto se è qualcosa a cui tieni veramente. Se iniziano a fare altrimenti, danno la priorità - e danno valore - a se stessi rispetto ai bisogni della relazione.
14. Ottengono più di quanto danno
'Se dai e dai e dai, e ricevi, tipo, un boccone d'amore,' è probabile che ti venga dato per scontato, dice Shaftel. Una relazione è una strada a doppio senso, quindi anche se entrambi avete modi diversi di farlo mostrando affetto , gli sforzi dietro di loro dovrebbero alla fine compensarsi. Se invece dai e loro ricevono, è un segno che sono `` egoisti ed emotivamente non disponibili '' e danno per scontato il tuo amore.
15. Non dicono 'grazie'
'Se dimenticano di ringraziarti per le cose che apprezzavano', ti danno per scontato, dice Romero. Anche se potrebbe sembrare una cosa da poco, un semplice 'grazie' in realtà fa molto per far sentire utili azioni altruistiche. Anche se è l'ennesima volta che fai qualcosa per loro, dovrebbero comunque riconoscere verbalmente la tua gentilezza. Dopotutto, hai fatto di tutto, quindi perché non possono? E per ulteriori benefici di gratitudine, ecco perché Dire 'Grazie' stimolerà il tuo umore del 25 percento.
16. Non ascoltano attivamente i tuoi bisogni
Parte dell'essere un buon partner è anticipare, attraverso ascolto attento le esigenze della tua dolce metà. Il fatto è che le persone non sono sempre in grado di dire esattamente ciò di cui hanno bisogno, ma un partner perspicace di solito può dirlo attraverso l'esperienza e gli indizi del contesto.
Se invece il tuo partner inizia a richiedere segnali evidenti che i tuoi bisogni non vengono soddisfatti, è un segno che sei diventato `` una specie di ripensamento '', dice Shaftel. Piuttosto che lavorare diligentemente per mantenere a galla la relazione, mostra che hanno iniziato a prendere un posto in secondo piano, dando per scontato il legame e l'appagamento che condividi.
17. Non chiamano quando arriveranno in ritardo
Se il tuo partner non chiama quando arriverà in ritardo, è un segno sicuro che ti dà per scontato, dice il dottor Madden. È anche peggio se non si scusano dopo. 'Si stanno prendendo delle libertà con te che non farebbero con nessun altro', spiega. Non solo, 'non rispettano il tuo tempo oi tuoi sentimenti'.
18. Si aspettano troppo da te
'[Se il tuo partner] si aspetta che tu gestisca tutto perché è troppo occupato', ti danno per scontato, dice Romero. Il fatto è che tutti sono impegnati e solo perché hai accettato di condividere una vita insieme non significa che hai accettato di assumerti la maggior parte del carico. Siete in questo insieme, dopotutto, e se lo apprezzassero, inizierebbero a comportarsi così.
19. La loro attenzione diminuisce
'Se smettono di essere attenti come una volta all'inizio della relazione,' probabilmente ti danno per scontato, dice Romero. Sebbene possa essere difficile mantenere un livello di concentrazione sul tuo partner, l'abbandono non dovrebbe essere troppo drastico. Se lo è, è un segno che credono di non aver più bisogno di corteggiarti e possono invece ignorare i tuoi desideri e concentrarsi esclusivamente sui propri.
20. Imbrogliano
Se tuo trucchi partner , è un segno sicuro che vieni dato per scontato, dice il dottor Madden. E se successivamente rimani, 'lui o lei sa che sei disposto a sopportare qualsiasi cosa'. A meno che tu non sia sposato o abbia figli insieme, potresti prendere in considerazione l'idea di lasciare una relazione in caso di infedeltà .
21. Smettono di vestirsi per impressionare
Certo, non è necessario che lo faccia il tuo partner vestito a festa ogni volta che esci. Tuttavia, è un segno che ti danno per scontato quando non si preoccupano di cambiarsi i pantaloni della tuta per tutto il sabato. Solo perché hai dimostrato di essere impegnato non significa che abbiano la licenza per smettere di preoccuparsi del loro aspetto esteriore. Ci vuole un po 'di sforzo, sì, ma se lo sei l'unico , ne vale la pena.
22. Smettono di fare sacrifici
Essendo in una relazione significa fare sacrifici . Non potete sempre ottenere ciò che volete, no, ma, con un po 'di duro lavoro, potete finire entrambi più soddisfatti di quanto sareste mai stati soli. Se il tuo partner sembra perdere di vista questo, dando la priorità a tutti i suoi bisogni rispetto ai tuoi e non aprendosi nemmeno alla possibilità di un compromesso, significa che ti dà per scontato.
23. Ti abitui a essere deluso
Se ti aspetti di essere deluso dal tuo partner, è un buon segno che ti danno per scontato. Dopotutto, la tua immaginazione dovrebbe essere in grado di immaginare uno scenario più luminoso della delusione: se non può, è probabilmente dovuto al ripetuto fallimento del tuo partner nel mantenere la parola data. E per le delusioni che non vanno via con il tempo, dai un'occhiata al I 20 più grandi rimpianti delle persone che si sono sposate giovani.
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