Hai voglia di inondare la tua signora con un po 'di apprezzamento e affetto in più? Bene, supponendo che tu stia lasciando cadere abbastanza la parola di quattro lettere e, per la cronaca, tu decisamente dovrebbe essere 'La stragrande maggioranza delle donne veramente ho bisogno di sentire le parole 'Ti amo' ', dice Elizabeth Babcock, LCSW, terapista con sede in Pennsylvania - ci sono molte cose che puoi fare che sono quasi altrettanto efficaci.
Dall'aiutare di più in casa a fare più spazio per i tuoi suoceri, ecco i dieci modi migliori per dimostrare il tuo amore e mantenere alte le passioni. E se stai cercando linee più belle che apprezzerà sempre, non dimenticare Le 13 (altre) cose più sexy che puoi dire a una donna .
1 Concedile tutta la tua attenzione
Allontanati dallo smartphone. 'Dalle la tua totale attenzione', consiglia Kimberly Hershenson, LMSW, una terapista con sede a New York City. 'Questo non significa sedersi sul divano a guardare la televisione insieme, perché in quel caso Netflix ha la tua attenzione non il tuo partner. Spegnete la TV, guardatevi l'un l'altro e parlate con tutti i dispositivi elettronici messi da parte ', dice. Fai una passeggiata, vai a mangiare fuori o semplicemente rilassati sul divano e raggiungi. L'attività che svolgi non ha importanza, ma il fatto che le stai dando il massimo per una parte della giornata lo fa. Se hai bisogno di aiuto extra per mettere via lo smartphone, eccoli qui 11 semplici modi per conquistare la dipendenza dallo smartphone .
2 Imposta promemoria
Shutterstock
Sul serio. Se non sei il tipo di ragazzo che pensa casualmente a piccole sorprese divertenti per il tuo partner e poi si ricorda davvero di farle (ehi, sei impegnato, lo capiamo), imposta promemoria del calendario in modo da non dimenticarti. 'Certo, ci vuole un po 'di spontaneità, ma è meglio che avere la vita che si intrometta e non fare nulla', spiega Michael Hilgers, M.MFT, un consulente professionista autorizzato con sede ad Austin, in Texas. 'Lascia che la tecnologia sia tua amica. Identifica eventuali date specifiche significative nei prossimi sei mesi e da quattro a sei date arbitrarie ', afferma. Quindi, assegnale un oggetto utilizzabile per ogni appuntamento, come afferrare fiori freschi, pianificare una serata divertente o procurarle quella borsa che osserva da mesi. Imposta i promemoria sul tuo telefono e quando viene visualizzato qualcosa, fallo. Facile, vero? E a proposito di liste di controllo, non perdetevele 10 solidificatori pre-matrimonio su cui tutte le coppie avvedute sono d'accordo.
3 Ascolta davvero, senza dare consigli
`` Chiedile come è andata la sua giornata e ascolta in modo ininterrotto e convalida come si sentiva se fosse successo qualcosa di sconvolgente, piuttosto che offrire consigli '', dice Helen Odessky, PsyD, psicologa con sede a Chicago e autrice di Impedisci all'ansia di fermarti . Non sei sicuro di cosa significhi? Se dice di aver avuto una brutta giornata perché il suo capo ha spostato una scadenza inaspettatamente, una dichiarazione di convalida potrebbe essere qualcosa del tipo: 'Ha senso che ti senti stressato. Le modifiche alle scadenze sono le peggiori. ' Cosa non dovresti dire? 'Perché non hai respinto? Devi difendere te stesso. Mentre una risposta che dà consigli potrebbe avere più senso per te, a volte devi solo essere lì per ascoltare e commiserare il tuo partner. 'Questa è spesso la cosa più difficile per gli uomini, ma se riesci ad ascoltare senza saltare per aggiustarla, le dimostrerai che ci tieni davvero', aggiunge Odessky. Se stai trovando le cose più difficili del solito in questi giorni, ecco il file 10 segnali sicuri che hai bisogno di consulenza matrimoniale.
4 Impara a chiedere scusa
Solo quando hai sbagliato, ovviamente. Ma tutti commettono errori. Lo farà anche lei. La chiave qui è imparare come farlo in modo efficace e in un modo che dimostri che la rispetti e la ami. 'Imparare a chiedere scusa sinceramente è un ottimo modo per dire' Ti amo 'e che aiuta molte coppie a diminuire il risentimento e il conflitto', spiega Julienne Derichs, consulente clinico professionista autorizzato con sede nell'area di Chicago. Le componenti chiave di una grande scusa? Esprimere rammarico, assumersi responsabilità, fare ammenda, mostrare rimorso e chiedere perdono. Si scopre, dicendo qualcosa del tipo: 'Mi dispiace. Sento di averlo fatto e di essermi sbagliato. Puoi perdonarmi?' fa davvero molta strada. Fortunatamente per te, abbiamo un primer Come si scusano gli uomini intelligenti .
5 Arrenditi
iStock
A volte, devi solo succhiarlo e fare quello che vuole. 'Voleva che ti tagliassero i capelli, indossassi il percalle o ti liberassi delle tue scarpe da ginnastica preferite perché puzzano', dice April Masini, un'esperta di relazioni ed etichetta. Forse hai resistito perché non sei d'accordo, ma se è qualcosa che non è davvero un grosso problema per te, Masini dice che dovresti lasciarlo andare. 'Dimostrale che la ami arrendendoti e lasciandole vincere questo. Getta le scarpe puzzolenti, compra il percalle e indossalo con un sorriso, taglia i capelli o raditi la barba come preferisce. Qualunque cosa sia, mostrale che è più importante di te che ti aggrappi a qualcosa di molto meno importante di lei, arrendendoti con grazia ». Inoltre, assicurati di leggere il 10 segreti per mantenere felice tua moglie.
6 Dai una mano in casa
Lo sappiamo, è ovvio, ma funziona davvero. 'Quando lavoro con le coppie, esploro sempre l'equità, o la sua mancanza, per quanto riguarda i lavori domestici', afferma David Ezell, direttore clinico di Darien Wellness. A volte qualcosa di semplice come portare fuori la spazzatura o caricare la lavastoviglie dopo cena può inviare un segnale 'siamo in questo insieme' che è molto necessario. Inoltre, non è l'unico vantaggio di prendere parte alle faccende domestiche. 'La ricerca mostra che gli uomini che aiutano in casa riferiscono rapporti sessuali migliori e più frequenti, e io l'ho visto in pratica così come in teoria', osserva Ezell.
7 Prenditi cura della sua famiglia
I suoceri non sono i membri della famiglia preferiti da tutti, ma mostrare loro un po 'di attenzione è un modo infallibile per far sapere al tuo partner come ti senti. 'Dedicare tempo e impegno per approfondire il tuo rapporto con le persone che sono importanti per lei è un modo meraviglioso per dimostrare che la ami', afferma Megan Weks, un'esperta di incontri e relazioni internazionali certificata. 'Sentirà un senso di sicurezza e saprà interiore che ci sei dentro per tutta la vita', aggiunge. Chiama o invia un'e-mail a qualcuno che ama per dimostrare che stai pensando a loro, o semplicemente chiedile una domanda su un membro della famiglia a cui sai che tiene. 'Ad esempio, se si avvicina il compleanno di sua madre, puoi semplicemente chiedere:' Stai pensando a qualcosa di speciale per il compleanno di tua madre? '' Suggerisce Weks. 'Si sentirà grata e amata.' Essere gentile con tua suocera è solo uno dei nostri Cinquanta modi migliori per essere un uomo (molto) migliore .
8 Permetti a lei di influenzarti
Uno dei modi migliori per dimostrare al tuo partner che la ami è lasciarti convincere da lei di tanto in tanto, in modo sano, naturalmente. 'Permetterle di influenzarti significa trovare un modo per considerare valido il punto di vista del tuo altro significativo', spiega Derichs. Anche se pensi di avere ragione su qualcosa, cerca di essere aperto al suo punto di vista. 'L'accettazione dell'influenza avviene quando sei aperto a vedere un problema dal punto di vista dell'altra persona e sei in grado di considerare come quella persona potrebbe sentirsi riguardo alla situazione. Accettare l'influenza è trovare un modo per dire 'sì', 'ha senso' o 'non ci ho mai pensato in questo modo prima, facciamolo a modo tuo'. 'Avere sempre ragione è fantastico, ma avere un partner felice è meglio.
sogna di perdersi
9 Sii curioso
Potresti sentirti come se sapessi già tutto del tuo partner, ma è probabile che non sia proprio così. 'Perdere la curiosità sul tuo partner è un modo semplice per ritrovarti in una relazione in crisi', dice Weks. 'Quando scavi alla ricerca di tesori nascosti che vivono nel profondo della banca della memoria del tuo partner, si sentirà incredibilmente speciale', osserva. Se ti stai chiedendo da dove cominciare, Weks dice che 'un ottimo modo per mostrare curiosità è porre domande dettagliate sulla sua infanzia che potresti non conoscere ancora'.
10 Chiedile cosa la fa sentire amata
A volte, il modo migliore per fare qualcosa è il modo più ovvio. Se non sei sicuro del tipo di cose che fanno sentire amata la tua dolce metà, chiediglielo direttamente! Veramente. 'Puoi pensare di fare il miglior lavoro di sempre nel trasmettere amore, ma se lo fai in un modo che manca al tuo partner, non importa', dice Hilgers. Ha ragione. 'Se sei bravo a inviare fiori e cartoline, ma ciò a cui il tuo partner risponde davvero bene è giocare a un gioco da tavolo dopo cena, ciò che conta è dedicare del tempo alle attività condivise, non importa quanto siano belli i fiori.' O forse il tuo partner ha davvero bisogno di affetto fisico per sentirsi amato, e non ne ha mai abbastanza. Invece, stai ritirando il lavaggio a secco ogni settimana senza che ti venga chiesto, pensando di vincere punti e farla sentire apprezzata. 'Il libro di Gary Chapman sui 5 linguaggi dell'amore è un modo semplice e buono per esplorare il modo in cui persone diverse esprimono e ricevono amore.' In caso di dubbio, prendi una copia e leggi. Ora, per altri ottimi consigli sulle relazioni, eccoli I 7 modi per far durare per sempre il tuo matrimonio .
Per consigli più sorprendenti per vivere in modo più intelligente, avere un aspetto migliore, sentirsi più giovani e giocare di più, seguici su Facebook ora!
