Inutile dire che il tuo cuore è uno degli organi più importanti del tuo corpo. Il muscolo grande come un pugno non si ferma mai, pompando sangue nelle vene giorno dopo giorno per, beh, mantenerti vivo e in esecuzione. Sfortunatamente, ci sono così tante cose che possono andare storte con questo organo vitale. Secondo il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), circa un decesso su quattro negli Stati Uniti può essere attribuito a una qualche forma di cardiopatia . Fortunatamente, se presti attenzione al tuo corpo, e visita il tuo medico regolarmente: sarai in grado di anticipare qualsiasi problema. Dal dolore alle dita dei piedi all'esaurimento, questi sono i Segnali di avvertimento il tuo cuore potrebbe essere nei guai. E per le cose da evitare in modo da poter mantenere il tuo ticker in perfetta forma, controlla il 40 abitudini che aumentano le possibilità di un attacco di cuore dopo 40 .
1 piaghe aperte sui piedi
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Avere piaghe o ulcere aperte ai piedi può essere incredibilmente doloroso e devono essere controllate dal medico il prima possibile, poiché potrebbero essere un segno di una condizione cardiaca chiamata malattia occlusiva aortoiliaca, che è il blocco dell'aorta, il principale vaso sanguigno.
Secondo specialisti vascolari a NYU Langone Health , questa condizione può portare a ischemia, una diminuzione dell'apporto di sangue e ossigeno ai tessuti. 'L'ischemia può causare la rottura dei tessuti del piede, producendo piaghe aperte o ulcere', dicono i medici. 'Può anche portare alla morte dei tessuti o alla cancrena, che può provocare la perdita di un arto senza un trattamento adeguato.' E per più sintomi di cui essere consapevoli, ecco 23 Segni inaspettati Il tuo cuore è malsano .
2 Crampi alle gambe
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Di tanto in tanto si verificano crampi muscolari, specialmente durante le escursioni in salita del fine settimana che ami fare. Ma se provi spesso dolore o crampi alle cosce, ai glutei o ai polpacci mentre fai semplicemente una passeggiata, potresti prendere nota. Secondo il Centro medico dell'Università di Pittsburgh (UPMC), questo può essere un altro segno di malattia occlusiva aortoiliaca.
3 Tosse con muco colorato
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Avere una tosse che non sembra andare via e produce muco di colore rosa o bianco potrebbe essere dovuto all'accumulo di liquido nei polmoni, un comune segnale di avvertimento di malattie cardiache, secondo il American Heart Association (AHA). Anche se sembra solo un file brutto raffreddore , è una buona idea portarlo al tuo medico per assicurarti che non sia il sintomo di un problema più grande.
4 Dolore alle dita dei piedi
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A meno che non ti sia schiacciato la punta del piede o le tue scarpe siano troppo strette, non ci sono troppe cose su cui puoi incolpare il dolore alle dita dei piedi. Quindi, se provi spesso dolori alle dita dei piedi senza una ragione apparente e noti freddezza o intorpidimento alle gambe durante il riposo, questo potrebbe anche essere un altro segno di malattia occlusiva aortoiliaca, dice l'UPMC. E per altri segni spesso trascurati di potenziali problemi di salute, controlla 23 Segni sottili di gravi problemi di salute .
5 Dolore alla mascella
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Potrebbe sembrare che il dolore alla mascella non sia troppo grave, ma è anche un sintomo comune di infarto di cui si parla raramente.
“A volte la manifestazione di un attacco di cuore o qualche evento cardiaco può essere avvertita nelle mascelle, nei denti e nel collo. Non è solo il lato sinistro, può succedere anche sul lato destro, soprattutto per le donne ', secondo Steven D. Bender , DDS, direttore del Center for Facial Pain and Sleep Medicine presso il Texas A & M's College of Dentistry. “Il dolore è un segno. È un indicatore che qualcosa sta accadendo proprio in quel momento, proprio in quel momento. Può andare e venire a seconda della gravità. '
6 Perdita di capelli sulle gambe
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Avere gambe senza pelo potrebbe sembrare una comodità per alcune persone, ma potrebbe essere un segno di malattia arteriosa periferica, una condizione circolatoria in cui la placca si accumula nelle arterie e riduce il flusso sanguigno agli arti. Secondo South Carolina's McLeod Health , uno dei sintomi è la perdita di peli sulle gambe, che si traduce in una pelle liscia e lucida, fresca al tatto.
7 Pesantezza alle gambe
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Quando hai una malattia delle arterie periferiche, la mancanza di flusso sanguigno nelle gambe può farle sentire pesanti quando cammini. Può anche causare dolore, crampi, intorpidimento o debolezza, secondo il Mayo Clinic . E per altri modi in cui il tuo corpo potrebbe indicare una condizione cardiaca pericolosa, controlla Questi sono i segnali di pericolo di attacco di cuore che si nascondono in bella vista .
8 minzione frequente durante la notte
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Se ti accorgi che devi alzarti per andare in bagno la sera più del solito, l'aumento della voglia di urinare potrebbe essere un sintomo di insufficienza cardiaca, secondo il Mayo Clinic . Rivolgiti al tuo medico per assicurarti di essere in buona salute e che il tuo cuore funzioni al meglio.
9 Oppressione in gola
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Se stai provando così tanto senso di oppressione alla gola da darti una sensazione persistente di soffocamento, potrebbe essere un segno di un attacco di cuore, secondo il British Heart Foundation .
10 Rapido aumento di peso
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Sebbene ci siano molti sintomi di insufficienza cardiaca, il rapido aumento di peso è meno conosciuto. È un segno che il tuo corpo trattiene i liquidi a causa del tuo cuore che non pompa correttamente. Secondo Kaiser Permanente , questo rapido aumento di peso potrebbe assomigliare a due o tre libbre in 24 ore o cinque libbre in una settimana.
11 Piedi, caviglie o gambe gonfie
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Il gonfiore di solito segnala una lesione a un'area, come nel caso di una distorsione alla caviglia, ma quell'accumulo di liquido in eccesso nei tessuti potrebbe anche essere un segno di insufficienza cardiaca. Secondo l'AHA, ciò si verifica quando il sangue si accumula mentre cerca di tornare al cuore, provocando il gonfiore dei tessuti.
12 Improvvisamente rottura in un sudore freddo
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Se ti capita di sudare improvvisamente e di avere la pelle fredda e umida, potresti avere un attacco di cuore. Il Mayo Clinic dice che è uno dei sintomi tipici e può o non può essere accompagnato da fastidio o dolore al petto. Se non sei sicuro del motivo per cui stai sudando, non aspettare di capirlo: fatti aiutare immediatamente. Potrebbe essere il tuo corpo che cerca di dirti che qualcosa non va.
13 Improvvisi sentimenti di nausea
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Sentirsi improvvisamente male allo stomaco o vomitare potrebbe non essere dovuto a qualcosa di brutto che hai mangiato, potrebbe essere dovuto a un attacco di cuore. Secondo la Mayo Clinic, la nausea è uno dei sintomi principali, insieme alle vertigini. Per le donne, questi sintomi possono manifestarsi durante un attacco di cuore anche senza dolore al petto.
14 Disfunzione erettile
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Ci sono molte cose diverse che possono causare la disfunzione erettile, ma una meno nota è la malattia cardiaca. Secondo il Harvard Medical School , ma se hai le arterie ostruite, il flusso sanguigno viene interrotto. Quindi, se hai problemi in camera da letto, parla con il tuo medico per assicurarti che non sia qualcosa di più serio.
15 Battito cardiaco irregolare
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Mentre i cambiamenti nel tuo battito cardiaco possono verificarsi a causa di ansia, caffeina o disidratazione, tutto ciò che noti mentre stai riposando è probabilmente un segno che c'è un problema, secondo il Harvard Medical School . Quindi, se il tuo cuore inizia a battere in modo irregolare o super veloce mentre guardi il tuo programma preferito o leggi un libro, portalo dal medico.
16 Una sensazione svolazzante nel petto
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Se avverti in modo specifico una sensazione di svolazzamento o `` martellamento '' nel petto, potresti provare il sintomo più comune di fibrillazione atriale (AFib). Questo è un particolare tipo di battito cardiaco irregolare che si verifica quando l'accensione anormale di impulsi elettrici fa vibrare gli atri, secondo il AHA . Se stai provando questa sensazione, incontra immediatamente il tuo medico, soprattutto perché anche coloro che hanno AFib hanno un aumento del rischio di ictus .
17 Dolore al braccio o alla spalla
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Sebbene ci siano molte cose che potrebbero essere dietro il tuo dolore, se emerge continuamente quando ti alleni e ti senti meglio con il riposo, potrebbe significare che si stanno preparando malattie cardiache.
Ma se improvvisamente provi un dolore acuto al braccio, alla schiena o alla spalla, insieme a pressione, pienezza o una sensazione di spremitura al petto, potrebbe benissimo essere un attacco di cuore, secondo il Mayo Clinic .
18 Sentirsi stanco facilmente durante l'allenamento
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Se ti sei sempre sentito esausto durante esercizio o l'attività fisica, non importa quanto tu sia in forma, potrebbe essere dovuta a un difetto cardiaco congenito che non è stato diagnosticato. Mentre quelli gravi vengono rilevati alla nascita, i problemi meno gravi a volte non vengono scoperti fino all'età adulta, secondo il Mayo Clinic .
19 Stanchezza generale
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A volte stanchezza può essere un segno di molto più di un programma fitto di appuntamenti e lunghe giornate in ufficio. Se ti senti affaticato ogni giorno e quella sensazione di stanchezza sembra non svanire mai, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca o malattia coronarica, secondo la Harvard Medical School.
20 Confusione o dimenticanza
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Se ultimamente ti sei sentito male, sperimentando perdita di memoria , confusione o disturbi del pensiero: potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca. Secondo l'AHA, ciò può verificarsi quando ci sono cambiamenti nei livelli di alcuni elementi chimici nel sangue. Un cambiamento nei livelli di sodio, ad esempio, può causare sentimenti di confusione.
21 Dolore addominale
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Se avverti dolore addominale durante l'allenamento che scompare rapidamente non appena ti riposi, il tuo cuore potrebbe cercare di segnalare che stai sviluppando una malattia cardiaca, secondo la Harvard Medical School.
22 Fastidio al torace
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Il fastidio al torace è qualcosa che le persone spesso respingono, pensando che probabilmente sia solo una punizione per aver mangiato un pasto grasso. Tuttavia, se quel disagio, spremitura, pienezza o anche un lieve dolore si verifica al centro del petto e dura più di pochi minuti - o se ne va e ritorna di nuovo - potrebbe essere un segnale di avvertimento che un attacco di cuore è imminente, secondo al AHA .
23 Apnea notturna
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Se ti sei mai svegliato nel cuore della notte senza fiato, probabilmente hai l'apnea notturna - a disordine del sonno questo fa sì che il tuo respiro si fermi e ricominci. Poiché il problema ti impedisce di ottenere un sonno di qualità, è spesso associato a ictus, insufficienza cardiaca e ipertensione, secondo il AHA .
24 Russamento cronico
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Russare non è solo un problema per il tuo partner ogni notte, potrebbe anche essere un segno di problemi cardiaci. Secondo il Harvard Medical School , il russare è un segno chiave dell'apnea notturna.
Fortunatamente, ci sono modi per affrontare il problema prima che porti a seri problemi di salute. Per ridurre gli episodi di apnea, evita di dormire sulla schiena, salta l'alcol, che può rilassare i muscoli della gola prima di andare a letto, e smetti di fumare se sei un fumatore.
25 sintomi di attacco di panico
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Attacco di panico e gli attacchi di cuore possono spesso essere difficili da differenziare, condividendo sintomi simili, come mancanza di respiro, senso di oppressione al petto, sudorazione, battito cardiaco martellante, vertigini e debolezza fisica, secondo il UPMC . Ecco perché è importante affrontare rapidamente la questione chiedendo aiuto, poiché la diagnosi di un medico è l'unico modo per sapere con certezza quale è quale.
26 Avere un forte mal di testa
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Se hai un grave mal di testa sembra che non se ne vada, non limitarti a prendere delle medicine e dimenticartene. Prendilo come un segno che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Secondo il Mayo Clinic , quel dolore alla testa potrebbe essere dovuto a un ictus o a un coagulo di sangue nel cuore, specialmente se il dolore è associato a vomito e vertigini. Poiché il danno può essere fatto rapidamente, non aspettare per ricevere aiuto.
27 Difficoltà a respirare
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Se avverti comunemente mancanza di respiro durante l'attività, mentre sei a riposo o mentre dormi, potrebbe essere dovuto a una malattia cardiaca. Secondo l'AHA, il problema si verifica quando il sangue si accumula nelle vene perché il cuore non è in grado di produrre un flusso adeguato, che perde fluido nei polmoni e causa problemi respiratori.
28 Vertigini o svenimenti
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Anche se lo svenimento potrebbe essere dovuto a tutto, dall'alzarsi troppo velocemente ai farmaci che stai assumendo, può anche segnalare un problema cardiaco. Secondo il Harvard Medical School , il calo della pressione sanguigna potrebbe essere dovuto a una rottura dell'aorta. Non importa il motivo, assicurati di andare dal dottore per vedere cosa c'è che non va.
29 Un battito cardiaco lento
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Le aritmie cardiache hanno a che fare con i cambiamenti nel tuo battito cardiaco. E mentre molte persone sono alla ricerca di un battito cardiaco o di un battito cardiaco accelerato, la bradicardia, o un battito cardiaco lento, può anche essere un segno che qualcosa non va. Se il tuo cuore batte meno di 60 volte al minuto, consulta il tuo medico. Sebbene non sia sempre un problema, potrebbe impedire al tuo cuore di fornire al tuo corpo abbastanza ossigeno, causando vertigini, dolori al petto e altri problemi, il Mayo Clinic dice.
30 Dolore alla schiena intenso
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A volte i problemi cardiaci vengono segnalati in aree inaspettate del tuo corpo e uno di questi è la schiena. Se hai dolore alla parte inferiore o superiore della schiena che si diffonde dal petto, prendilo come spunto per chiedere aiuto. Secondo il Cleveland Clinic , potrebbe essere un sottile segno di infarto nelle donne. E per altri modi per controllare il tuo ticker, controlla il file 23 Segni inaspettati che sei a rischio di malattie cardiache .
