Ricordi quando uscire con qualcuno significava incontrare un potenziale compagno tramite un amico e conoscerlo durante una cena e un film? Bene, se lo sei appuntamenti nei tuoi 50 anni , sai che può essere molto più complicato di quella scena idilliaca della tua giovinezza. Potresti riemergere la scena degli appuntamenti dopo una lunga pausa, forse dopo essere stato divorziato o vedovo, solo per scoprire che le regole (e la tecnologia) del gioco sono cambiate. In effetti, ci sono molte sfide particolari che vengono con risalente a 50 anni . Qui, terapisti, istruttori di relazioni, consulenti di coppia e altri spiegano perché gli appuntamenti sono molto più difficili a mezza età.
1 Potresti non avere fiducia.
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A differenza degli appuntamenti a 20 anni, potresti semplicemente temere di essere troppo vecchio per essere in gioco a 50 anni e questo scuote la tua fiducia nel profondo. 'Potresti sentirti limitato, spaventato e impacciato perché stai invecchiando, ma non lasciare che questo ti impedisca di vivere la tua vita', dice allenatore di salute e benessere Lynell Ross . “Quando le persone raggiungono i 50 anni, di solito non sono solo più grandi e più saggi, ma sono anche più gentili, più indulgenti e più comprensivi. Se riesci ad essere aperto a nuove possibilità, gli appuntamenti possono effettivamente essere più facili man mano che invecchi. '
2 Ti senti fuori allenamento.
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Nei tuoi 50 anni, potresti sentirti come se fossi stato fuori dal gioco per troppo tempo anche solo per sapere come giocare. E quell'insicurezza può farti sentire come se dovessi rinunciare a una nuova relazione prima ancora di darle una possibilità.
'La perdita di familiarità o l'essere 'fuori allenamento' può portare a scelte o abitudini sbagliate e, di conseguenza, delusione', afferma Carissa Coulston , PhD, psicologo clinico e scrittore di relazioni per La rosa dell'eternità . 'Può essere allettante rinunciare agli appuntamenti con gli over 50 se si dispone di un disastroso primo appuntamento . Tuttavia, i primi appuntamenti 'disastrosi' non sempre significano che non vi è alcun potenziale nella formazione di una relazione. I primi appuntamenti possono andare male per una serie di motivi per cui l'ansia è molto comune '.
3 O disconnesso dalla scena degli appuntamenti.
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Potresti avere meno energia non solo per gli appuntamenti nei tuoi 50 anni, ma per tutto e questo può creare ulteriori sfide quando si tratta della tua vita romantica. 'Stancarsi intorno alle 22:00, o anche prima, rende più difficile incontrare nuove persone. Se decidi di andare in un bar, è probabile che non conosci e non ti piace davvero la musica che suonano, il che ti mette a disagio già prima di incontrare nuove persone ', dice Robert Thomas , terapista sessuale autorizzato e co-fondatore del sito per la salute degli uomini Sextopedia .
4 Metti un sacco di pressione su te stesso.
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Nei tuoi 50 anni, potresti dover affrontare molti giudizi negativi su te stesso che rendono difficile attirare l'amore che meriti. 'Potresti mettere ulteriori fardelli su te stesso concentrandoti su tutti i tuoi tratti indesiderati della personalità o intrecciando il vuoto che è cresciuto in te dopo ogni appuntamento senza successo', dice Thomas. 'Se sei una di quelle persone, è tempo di accettare la verità e lasciar andare le emozioni inquietanti.'
5 Il divorzio è un fattore importante.
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Molti single over 50 sono divorziati —Almeno una volta, se non più volte. E questo aggiunge livelli di complessità quando si tratta di costruire nuove relazioni. “Molti cinquantenni sono divorziati e vengono con un ex e figli. Questi fattori possono entrambi complicare le relazioni future ', spiega Gail Saltz , MD, professore associato di psichiatria presso il New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. “Possono rendere la possibilità di essere completamente assorbiti da qualcuno di nuovo più stimolante. E poi c'è la sfida di trovare qualcuno che accetti e persino partecipi con i tuoi figli '.
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6 Hai un bagaglio e anche tutti gli altri.
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Anche se tu e il tuo partner di appuntamenti non siete divorziati o vedovi e non avete figli, è probabile che tutti abbiano molta esperienza di relazione quando compiono 50 anni. E se lo chiami così Bagaglio (una parola carica di negatività) o semplicemente Esperienza , queste relazioni passate influenzano la realtà degli appuntamenti più tardi nella vita. 'È molto allettante trovare un terreno comune con una nuova data chiedendo informazioni sulla loro storia di relazione. Tuttavia, legare il tuo bagaglio non è mai un buon modo per iniziare una nuova relazione ', dice Coulston. 'Rimani su un terreno neutro e discuti invece di altri argomenti come gli hobby.'
7 Sei emotivamente svuotato.
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Uscire con i tuoi 20 anni era semplicemente divertente. Ma uscire con i tuoi 50 anni può significare destreggiarsi tra romanticismo e responsabilità di prendersi cura dei bambini, o dei genitori, o forse anche di entrambi. I tuoi 50 anni sono 'il momento del panino tra i bambini e i genitori anziani', dice Saltz. 'Per questo motivo, una nuova relazione deve sopportare l'elevato stress di questo periodo di tempo, che può includere anche lo stress da lavoro, lo stress dei genitori anziani, gli oneri finanziari e lo stress dei bambini. Tutto ciò ha un impatto sull'energia emotiva rimasta per una relazione '.
8 Il compromesso è più difficile di prima.
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Quando sei più giovane, il compromesso è una parte radicata della vita quotidiana mentre cresci e ti evolvi. Ma 'dai 50 anni in su, hai alcuni schemi di comportamento e sentimenti, alcuni valori, obiettivi, idee su come dovrebbe andare la tua vita, e questo può renderti meno flessibile nell'accogliere qualcun altro', dice Saltz. “Può renderti meno disposto o interessato a scendere a compromessi per qualcun altro. Non crescerai insieme, crescerai e cercherai di adattarti a qualcuno: trovare qualcuno che si adatti è più difficile. '
9 Hai meno pazienza.
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Potresti aver sentito meno resistenza nei tuoi anni più giovani ad adottare il modo di fare le cose di qualcun altro, perché il tuo non era così fermamente scolpito nella pietra. 'Uno dei motivi principali per cui gli appuntamenti sono molto più difficili nei tuoi 50 anni è perché sei molto più determinato nei tuoi modi e nei tuoi valori', afferma un consulente di salute mentale certificato e esperto di relazioni Claire Barber . 'Questa non è una brutta cosa, significa solo che può essere più difficile entrare nel flusso degli appuntamenti perché hai meno pazienza per le persone con cui non vivi bene.'
10 Hai meno amici single.
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In questi giorni, potresti avere alcuni amici di alta qualità, piuttosto che un intero autobus pieno di persone a cui partecipare esporvi ad altri single . Ciò riduce sia la tua esposizione al pool di appuntamenti, sia a una scorta infinita di gregari o donne dell'ala per pomparti.
“Gran parte del divertimento che ne derivava essere single quando eri più giovane era dovuto in gran parte al fatto di avere molti amici single con cui uscire. Tuttavia, quando hai 50 anni, è probabile che la stragrande maggioranza dei tuoi amici sia sposata o abbia una relazione seria ', afferma esperto di incontri e scrittore Kevin Darné . 'Molte persone non si sentono a proprio agio quando escono da sole e il loro numero di uscite si basa sulla disponibilità dei loro amici.'
11 Le regole del gioco sono cambiate.
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Ricorda l'etichetta che ha definito corteggiamento e appuntamenti quando hai iniziato sulla scena? Sì, quei giorni lo sono lungo al di sopra di. 'La maggior parte di noi che è riemersa nel mondo degli appuntamenti lo trova molto diverso da quando eravamo più giovani e single', dice Holly Woods , PhD, di Holly Woods Coaching e consulenza . “Le regole degli appuntamenti e delle relazioni sono cambiate e dobbiamo imparare nuove regole. Sì, questo significa convenzioni di cavalleria, corteggiamento e certamente anche fattori come la tecnologia. '
12 Temi la tecnologia.
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A quello scopo, il pezzo di tecnologia della datazione può dissuadere le persone sopra i 50 anni dal rimettersi in gioco. 'Molte persone di mezza età hanno paura degli appuntamenti online', dice Darné. Ma, avverte, 'la persona che non è disposta a imparare o ad apportare modifiche rischia di affrontare più sfide nella scena degli appuntamenti'.
13 Ti senti come se potessi essere un bersaglio.
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Se ritieni di essere l'obiettivo di un'elaborata truffa alla a Dateline investigazione, o ti senti semplicemente cauto nei confronti di false dichiarazioni banali quando incontri online, potresti temere di diventare un bersaglio mettendoti là fuori. 'Nei tuoi 50 anni, desideri ardentemente avere qualcuno che sia sia di compagnia che di intimità e, per questo motivo, diventi anche un facile bersaglio per i truffatori e le persone che si approfitteranno solo di te', afferma Celia schweyer , un esperto di appuntamenti presso DatingRelationshipsAdvice.com . 'Ma ci sono anche persone autentiche là fuori che cercano la tua stessa cosa, devi solo setacciare quelle cattive per trovare il tuo partner perfetto.'
14 Non puoi fare a meno di confrontare.
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Considerando quante relazioni hai vissuto quando raggiungi i 50 anni, potresti trovarti a confrontare tutti i nuovi partner con quelli vecchi, e questa può essere una forma di auto-sabotaggio.
'Non è raro che i frequentatori di questa fascia di età inizino a frequentarsi dopo un matrimonio di oltre 20 anni', scrittore professionista di profili di incontri Eric Resnick . “A volte le persone si avvicinano agli appuntamenti con un occhio verso ciò che non vogliono rispetto a ciò che vogliono. Sfortunatamente, questa prospettiva negativa tende ad attirare solo lo stesso tipo di persone che vogliono evitare, spaventando le persone che sarebbero perfette per loro. Il rovescio della medaglia, alcuni che sono vedovi tendono a usare la persona amata defunta come parametro con cui misurare le date future, ma è impossibile per chiunque opporsi all'amore della tua vita. Anche se si avvicinano, la pressione del confronto può uccidere molte relazioni alle prime armi '.
15 La tua salute sessuale è diversa.
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Ogni individuo è unico, ovviamente. Ma come gruppo, i single con più di 50 anni sono probabilmente in lotta con un diverso tipo di profilo di salute sessuale rispetto a una volta. “Gli uomini possono soffrire di erezioni incoerenti, che vengono interrotte più facilmente e da un maggior numero di fattori. Donne in post-menopausa possono vedere i loro corpi e il desiderio sessuale in modo molto diverso rispetto a quando [erano] anni più giovani ', dice consulente di relazione e terapista sessuale Andrew Aaron , LICSW.
16 Il pool di incontri è più piccolo.
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La realtà è che il pool di incontri è più piccolo a più di 50 anni rispetto ai decenni precedenti. E questo può rivelarsi decisamente scoraggiante. 'Molti di noi temono che tutti i buoni se ne siano andati a questa età ed è meglio che ci affrettiamo a trovare un partner in modo da non perdere il potenziale', afferma Dana McNeil , LMFT, fondatore di Il luogo delle relazioni . “Agire da una mentalità di scarsità significa che potremmo trascurarne alcuni bandiere rosse . '
17 Potresti semplicemente evitare di stare da solo.
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Potresti essere entusiasta di essere single e socializzare nei tuoi 50 anni. O forse sei sconvolto di trovarti in questa posizione. E se ti trovi in quest'ultima categoria, il paura di essere soli potrebbe compromettere il tuo processo decisionale. 'A volte commettiamo l'errore di precipitarci nella prossima relazione in modo da non sentirci soli', dice McNeil. E un altro corpo caldo non crea automaticamente un incontro significativo e duraturo, sottolinea.
