Quando tu sei appuntamenti nei tuoi 40 anni , potresti essere alla ricerca di una partita per la prima volta per sempre, o forse stai rientrando nella scena dopo un divorzio o un'altra interruzione. Forse hai già i tuoi figli, da solo o con un co-genitore, o forse li vuoi ancora ... o forse no. Ma qualunque siano le specifiche del tuo datare la vita sono, probabilmente scoprirai che ci sono sfide particolari coinvolte risalente a più di 40 anni . Dagli impacchi e bagagli al sesso e alla tecnologia, qui, terapisti, coach di relazioni, consulenti di coppia e altri spiegano perché gli appuntamenti sono molto più difficili nei tuoi 40 anni.
1 È più difficile affrontare il cambiamento.
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Quando hai 40 anni, sai cosa ti piace e cosa non ti piace. E può essere più difficile di quando eri più giovane adattarsi e accogliere una nuova relazione nella tua vita, con tutto il compromesso intrinseco che ne deriva.
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' Gli appuntamenti sono più difficili nei tuoi 40 anni perché la tua vita di solito è più stabile e fare cose nuove non è così facile come nei primi anni ', dice lo psicoterapeuta Tina B. Tessina , LMFT, autore di Le dieci decisioni più intelligenti che una donna può prendere dopo i quaranta .
2 Il fattore divorzio complica le cose.
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Forse stai uscendo a 40 anni dopo un divorzio o, anche se no, probabilmente incontrerai altri divorziati nel pool di appuntamenti in questa fase della vita. E questo può essere un fattore complicante.
'L'esperienza del divorzio e il punto in cui sei in procinto di superarne uno può influire sul modo in cui ti senti stanco o emotivamente impreparato riguardo al processo di ritorno nel mondo degli appuntamenti', afferma Dana McNeil , LMFT, fondatore della pratica di gruppo Il luogo delle relazioni . 'Alcune persone inizia subito ad uscire dopo il divorzio o la separazione. Quando ciò accade, è probabile che non abbiano impiegato un tempo adeguato per elaborare il modo in cui il divorzio ha avuto un impatto emotivo su di loro. ... Scoprire da quanto tempo un potenziale partner è single è una considerazione importante prima dell'impegno. '
3 E così fa il fattore bambino.
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Ci sono molti modi in cui i bambini possono complicare gli appuntamenti nei tuoi 40 anni. 'I bambini possono giocare molto nell'equazione a questa età', dice coach di carriera e di relazione Julieanne O'Connor . 'Spesso le persone hanno già figli o non hanno ancora figli ea volte si sentono affrettate a farlo. E c'è la considerazione di crescere i figli di qualcun altro . '
Per i genitori divorziati che frequentano i 40 anni, i bambini fanno ancora parte della loro vita quotidiana. Psicoterapeuta familiare e di relazione Fran Walfish , PsyD, osserva che 'uscire insieme ai 40 anni è molto più difficile perché la maggior parte dei divorziati sulla quarantina ha ancora figli in crescita che vivono a casa'.
4 Esistono aspettative relative all'età disparate.
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Incontrarsi nei tuoi 40 anni può portare alla luce una spiacevole disparità: indipendentemente dalla loro età, uomini e donne potrebbero essere alla ricerca di partner di età diverse. A volte è solo una questione di vanità (ad es. 'Voglio esci con qualcuno più giovane e ho un trofeo al braccio ”).
Altre volte, quella scomoda realtà si verifica anche a causa del fattore bambino. “[Alcune] donne di età superiore ai 40 anni non sono interessate ad avere più figli. Tuttavia, ci sono molti uomini sulla quarantina che sono molto interessati ad avere figli. Di conseguenza, ci sono molti uomini sulla quarantina che cercano donne sulla trentina ', afferma scrittore professionista di profili di incontri Eric Resnick . 'Questo può lasciare le donne sulla quarantina con la sensazione che gli uomini nella loro fascia di età siano superficiali e abbiano aspettative irrealistiche'.
5 Ti senti fuori allenamento.
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Tra i 20 ei 30 anni potresti essere uscito regolarmente con degli appuntamenti, forse diversi in un mese o anche in una settimana. Ma se ti ritrovi appena single di 40 anni , la nozione stessa di appuntamenti può sembrare del tutto insolita. “Alcune persone che sono appena single sulla quarantina potrebbero non uscire insieme da quando erano adolescenti. Molto è cambiato ', osserva coach di vita e di relazione Jonathan Bennett . 'Può essere difficile tornare indietro quando sei fuori allenamento da molti anni.'
6 È più difficile incontrarsi tramite gli amici.
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Se hai incontrato spesso persone con cui uscire con gli amici quando eri più giovane, potresti scoprire che non è così naturale a più di 40 anni, quando la tua vita sociale può essere meno frenetica, poiché una grande quantità di amicizie si trasforma in poche amicizie di qualità.
'Incontrarsi tramite gli amici è il modo più comune per trovare un partner, ma quando le persone invecchiano, di solito hanno meno amici', dice Bennett. 'Puoi vedere come questo renda gli appuntamenti più difficili in quanto uomini e donne sulla quarantina devono fare affidamento su metodi che inducono l'ansia come appuntamenti online, avvicinarsi a sconosciuti in contesti sociali o eventi per single . '
7 La nuova tecnologia lascia spazio a incomprensioni.
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A tal fine, trovare una relazione con più di 40 anni spesso implica la tecnologia, dallo scorrere le potenziali corrispondenze app di appuntamenti per comunicare con possibili partner tramite testo o DM. E gli over-40 datari potrebbero non amare questo aspetto più recente del gioco.
'Le persone oggi sono diventate abitualmente dipendenti dagli SMS che generano incomprensioni, incertezze e distanza nel destinatario del messaggio', afferma Walfish. 'Da quello che sento lamentare i pazienti, ci sono alcune cose sui modi arcaici di datazione che penso sarebbe meglio riportare indietro.'
8 Ti giudichi più duramente adesso.
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'Incontrare più di 40 anni diventa spesso più difficile a causa delle insicurezze e dei giudizi che le persone hanno sull'invecchiamento', afferma esperto di relazioni e consulente di coppia Katherine Bihlmeier . ''Sono troppo vecchio', 'Il mio corpo non è più bello,' Non ho niente da offrire perché non sono giovane come una volta, '' Nessuno troverebbe sexy questa pelle cadente '... L'elenco dei giudizi che ci passano per la testa diventa sempre più lungo. '
9 E potresti anche giudicare gli altri più duramente.
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In questa fase della vita, puoi essere particolarmente critico nei confronti dei potenziali compagni, il che può derivare dalle tue esperienze passate. “Se sei divorziato o vieni da una relazione che è durata molti anni solo per fallire, tendi a essere più cauto riguardo a chi esci. A volte, questa cautela può trasformarsi nell'essere eccessivamente critico o estremamente esigente nei confronti delle persone con cui esci, trovando difetti che non sono necessariamente dannosi per una relazione ', afferma Stephania Cruz , esperto di relazioni e scrittore per DatingPilot.net . 'Essere eccessivamente critici o pignoli può danneggiare le possibilità di incontrare una persona eccezionale con cui stabilire una relazione seria.'
10 Hai più responsabilità che mai.
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Quando hai 20 anni, gli appuntamenti potrebbero essere l'unica responsabilità a cui tieni la priorità. Ma quando hai 40 anni, è probabilmente uno dei tanti aspetti della tua vita che stai cercando di mantenere a galla.
“I tuoi 40 anni potrebbero benissimo essere l'apice della tua vita in termini di giocoleria responsabilità. Potresti avere una carriera di successo, una famiglia, una responsabilità finanziaria e una miriade di altri impegni che rendono la ricerca di un partner e gli appuntamenti molto più complicati ', afferma allenatore di salute e benessere Lynell Ross . 'Non si tratta solo degli appuntamenti in sé, ma della moltitudine di altre cose che devi destreggiarsi in sottofondo.'
11 E anche le tue priorità sono cambiate.
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Oltre ad avere più responsabilità nei tuoi 40 anni, probabilmente hai una serie di priorità completamente diverse e una sequenza temporale che potrebbe sembrare diversa da quella del passato.
'Quando le persone sono adolescenti, ventenni e trentenni, incontrare nuove persone, festeggiare con gli amici e socializzare è qualcosa che desiderano e non vedono l'ora', afferma esperto di appuntamenti e autore Kevin Darné . Ma a volte, dice, “persone sulla quarantina e oltre hanno già avuto il matrimonio da favola e il successivo divorzio. Pertanto non hanno la stessa urgenza o entusiasmo quando si tratta di trovare un compagno come hanno fatto in passato. È più probabile che le loro priorità principali si prendano cura dei propri figli o dei genitori anziani [o] si concentrino sulla loro carriera '.
12 Altre persone vengono prese.
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Quando hai 20 anni e vai a una festa, tutti sono single e pronti a socializzare. Ma non è tanto il caso con l'avanzare dell'età. 'Quando sei più giovane, sei circondato da coetanei che sono in gran parte single. Pochissime persone si sono stabilite in impegni formali come il matrimonio. Eppure, nei tuoi 40 anni, molti dei tuoi colleghi e coetanei naturali sono sposati e non sono disponibili fino ad oggi ', dice Bennett. 'Il pool di appuntamenti è più piccolo e può portare a frustrazione.'
13 Prendi gli appuntamenti troppo sul serio.
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Se stai cercando una relazione seria a 40 anni, potresti avvicinarti agli appuntamenti con un po 'troppa intensità, fare appuntamenti sembra più un'intervista che una chat con una potenziale coppia.
'Se ti stai dirigendo verso un appuntamento con una lista di domande e criteri, corri il rischio di far sentire la persona interrogata e invisibile per quello che è. Resta il più informale e rilassato che puoi e non picchiarti troppo se ti senti ansioso ', suggerisce Carissa Coulston , PhD, psicologo clinico e scrittore di relazioni per La rosa dell'eternità . 'Cerca solo di far fluire la conversazione. La chimica si formerà o no.
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14 Hai grandi aspettative.
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Per essere chiari, gli standard sono importanti, ma impostando il livello irrealisticamente alto può essere un fattore importante quando incontri i tuoi 40 anni. 'Ciò che rendeva un compagno ideale all'età di 16, 18 o 25 anni in genere non ce lo farà per noi quando avremo 40 anni', dice Darné. “Una volta che inizi ad acquistare case, avere figli e avere una discreta quantità di 401 (k), diventi molto più selettivo. ... Più alti sono i tuoi standard, più concorrenza c'è per trovare una persona del genere, e [c'è] anche più frustrazione con ogni persona che incontri che non è all'altezza. '
15 Sei bloccato su un 'tipo'.
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A 40 anni, potresti ritrovarti irrimediabilmente bloccato su un 'tipo' - o evitare un 'tipo' - in base alle tue esperienze passate. 'Sia gli uomini che le donne sono colpevoli di questo', dice Coulston. “Forse hanno avuto una brutta esperienza in passato con una persona in particolare e ora stanno cercando di evitare qualcuno lontanamente simile a tutti i costi. Tuttavia, un 'tipo' non è sempre un modo accurato per riassumere un'altra persona. Se classifichi una persona in base ad alcune somiglianze con qualcuno del tuo passato, potresti facilmente perdere un partner compatibile con te '.
16 Il sesso è diverso ora.
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Gli utenti di età superiore ai 40 anni probabilmente cercano un file soddisfacente rapporto sessuale tanto quanto lo erano nelle prime fasi della vita. Ma il sesso stesso è diverso nei tuoi 40 anni, il che può aggiungere imbarazzo o pressione a una relazione in erba. 'Il sesso di mezza età richiede un focus diverso e alcuni nuove tecniche essere soddisfacente ', dice Tessina. 'Non sorprende che il sesso sia diverso per le persone di mezza età rispetto ai giovani.'
Bihlmeier aggiunge che, quando incontri i tuoi 40 anni, 'tutti i giudizi che noi come società abbiamo sull'invecchiamento e sul sesso emergono'. 'Li rende insicuri ed è difficile per loro divertirsi', dice.
17 Potresti sentirti vecchio, anche se non lo sei.
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Se esci nei tuoi 40 anni, potrebbe rappresentare un percorso diverso da quello che avevi pianificato per te stesso e questo può generare insicurezza e la sensazione di non essere all'altezza di un potenziale compagno. 'Che tu sia ancora single, sposato o separato, potresti essere preoccupato per ciò che gli altri pensano di te', dice Ross. 'Potresti essere catturato in quel periodo imbarazzante in cui non ti senti vecchio, ma non ti senti giovane come quelli nella scena degli appuntamenti, e trovi più facile evitare gli appuntamenti.'
Ma ovviamente, non dovresti lasciare che le tue paure ti impediscano di metterti in gioco. Ricorda a te stesso tutto ciò che hai in serbo per te e quanto sei degno di trovare l'amore. Non è sicuramente facile, ma ne vale la pena.
