Siamo stati tutti lì: la tua giornata sta andando bene fino a quando, all'improvviso, un terribile mal di stomaco ti ferma sui tuoi passi. Potrebbe essere quel queso discutibile che hai mangiato a pranzo, o è qualcosa di ancora più grave da incolpare? La verità è che il tuo stomaco contiene gli indizi innumerevoli problemi di salute , dal minore al potenzialmente fatale. E secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Renali, tra circa 60 milioni e 70 milioni di persone negli Stati Uniti affrontare una sorta di malattia digestiva. Questo è esattamente il motivo per cui è così importante ascoltare il tuo istinto, sia letteralmente che figurativamente, quando senti che qualcosa non va nella tua parte centrale. Continua a leggere per scoprire cosa sta cercando di dirti il tuo stomaco sulla tua salute. E per un'altra parte del tuo corpo che potrebbe provare a inviarti segnali, controlla 13 Segnali di avvertimento Il tuo pancreas sta cercando di dirti che qualcosa non va .
1 Stai soffrendo di emicrania.
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Mentre a volte, nausea e vomito inspiegabili sono il modo in cui il tuo stomaco ti dice che è in difficoltà (pensa a un'intossicazione alimentare, una gastrite o un'ulcera), altre volte, il tuo stomaco manda in subbuglio qualcosa di completamente diverso. Secondo Kristine Arthur , MD, internista presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California, nausea e vomito sono modi per farlo avvisarti delle emicranie in arrivo , innescando 'cambiamenti nel sistema nervoso centrale e anche il rallentamento della digestione'.
Se la nausea è improvvisa e non stai riscontrando altri sintomi di intossicazione alimentare, non sorprenderti se un mal di testa debilitante è proprio dietro l'angolo. E per ulteriori indizi che potresti avere un problema medico, controlla 40 Segni sottili che il tuo corpo ti sta dicendo che qualcosa è seriamente sbagliato .
2 Hai l'appendicite.
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Il dolore che inizia vicino all'ombelico, ma si acuisce nel tempo e si sposta verso il basso, potrebbe indicare una condizione pericolosa: l'appendicite acuta. Come spiega Arthur: 'Se provi un dolore acuto nell'addome in basso a destra che si manifesta all'improvviso per diverse ore o un giorno ed è persistente, potrebbe essere un'appendicite'.
E questo è un sintomo che non dovresti assolutamente uscire a casa. 'Voi dovrebbe essere visto da un medico quel giorno perché spesso richiede un intervento chirurgico e, se non trattata, un'appendice rotta può essere mortale ', dice Arthur. Potresti anche provare perdita di appetito, nausea e vomito, gonfiore o febbre di basso grado.
3 Hai l'ipoglicemia.
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Se trovi che ottieni famelica e che è difficile saziare la tua fame, il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai l'ipoglicemia.
'Per la maggior parte delle persone, quando la glicemia scende sotto i 70, hanno sintomi di ipoglicemia, che possono includere nausea, sudorazione, vertigini e persino confusione o svenimento', dice Arthur. 'Il modo più semplice e veloce per aumentare la glicemia è bere qualcosa con lo zucchero, come il succo di frutta.' Le buone notizie? Questi sintomi dovrebbero scomparire una volta che il livello di zucchero è tornato alla normalità, di solito in pochi minuti. E se oltre ad essere sempre affamato, ti ritrovi spesso assonnato, dai un'occhiata 23 motivi per cui sei sempre stanco .
4 Hai i calcoli biliari.
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Se ti accorgi di provare un 'mal di pancia' nella parte superiore destra dell'addome, è improbabile che il vero colpevole sia lo stomaco, poiché risiede nella parte superiore sinistra lato invece. È molto più probabile che tu abbia effettivamente calcoli biliari: piccole masse cristalline nella cistifellea che possono causare blocchi e dolore addominale. Ma se è la tua cistifellea che ti sta dicendo cosa c'è che non va, è il tuo stomaco che offre prove corroboranti: nausea, vomito e movimenti intestinali oscurati sono tutti tipici di questa condizione comune della cistifellea.
'I calcoli biliari sono il prodotto del colesterolo e della bile', afferma Rudolph Bedford , MD, gastroenterologo presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California. Può provocare infezioni, irritazioni e infiammazioni '. Spiega che la chirurgia della cistifellea è uno degli interventi chirurgici più comuni nel paese, quindi i pazienti dovrebbero essere alla ricerca di questa combinazione di sintomi.
5 Hai l'IBS.
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Se ti ritrovi a sopportare i crampi, dolore addominale , gonfiore, gas e abitudini intestinali alterate che durano più di tre mesi, è probabile che il tuo stomaco stia cercando di dirti che hai la sindrome dell'intestino irritabile, comunemente nota come IBS.
'I tre modi in cui le 'abitudini intestinali alterate' possono presentarsi sono costipazione, diarrea o il doppio smacco, sia costipazione che diarrea', dice Sherry Ross , MD, Ostetricia / Ginecologia ed esperta di salute femminile presso il Providence Saint John's Health Center. E per altri segni di problemi provenienti dalla parte centrale, controlla 25 segnali di pericolo che ti inviano i reni .
6 Oppure hai una malattia infiammatoria intestinale.
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Se non sei estraneo a diarrea frequente e ricorrente, dolore addominale, scarso appetito e perdita di peso inspiegabile, il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai una malattia infiammatoria intestinale cronica (IBD), come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa . Secondo il Crohn's and Colitis Foundation , IBD colpisce attualmente circa 1,6 milioni di persone negli Stati Uniti. Sebbene la causa esatta dell'IBD sia ancora sconosciuta, è probabilmente influenzata da fattori genetici e ambientali, nonché dalla forza del paziente sistema immunitario .
7 Hai GERD.
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Combatti contro il mal di stomaco e il bruciore di stomaco? Il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai una malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente nota come GERD.
'Questo disturbo digestivo comune si verifica quando l'acido dello stomaco entra nell'esofago perché la sua parte inferiore, lo sfintere dell'esofago, si rilassa nel momento sbagliato', spiega Bedford. Questi sintomi sono spesso accompagnati da difficoltà a deglutire, rigurgito di cibo o acido gastrico, sensazione di nodo alla gola e nausea.
8 Hai un'infezione nel tratto gastrointestinale.
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Se hai avuto feci acquose, dolore o crampi addominali e nausea o vomito, il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai un'infezione gastrointestinale.
'Le infezioni gastrointestinali sono virali, batteriche o si verificano a causa di un parassita', dice Bedford. 'L'infiammazione si verifica nello stomaco e nell'intestino e può portare a sintomi di diarrea, vomito e dolore addominale'. Quindi cosa dovresti fare per mitigare alcuni dei peggiori effetti di quell'infezione? 'Rimanere idratati è un trattamento ottimale per le infezioni gastrointestinali perché potresti perdere molti liquidi', osserva Bedford. E per ulteriori informazioni utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
9 Hai l'epatite C.
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Se stai sperimentando una combinazione di gonfiore addominale, mancanza di appetito, nausea e mal di stomaco, potresti avere l'epatite C. Secondo Bedford, questa particolare malattia virale può volare sotto il radar per un periodo di tempo significativo. In effetti, 'a meno che qualcuno non venga regolarmente controllato da un medico, potrebbe non essere diagnosticato per anni', dice.
Questo è particolarmente preoccupante, considerando che l'epatite C può portare a danno irreversibile al fegato e persino cancro al fegato. 'L'epatite C acuta si risolverà da sola, ma l'epatite C cronica non scomparirà mai', aggiunge Bedford.
10 Soffri di ulcera peptica.
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sognare i lupi
Se vieni improvvisamente colpito da un dolore addominale acuto e bruciante associato a una sensazione di pienezza, è possibile che lo stomaco stia cercando di avvisarti della tua ulcera peptica.
'L'ulcera peptica è più comunemente causata da [i batteri] H. pylori, e causerà dolori allo stomaco. Questo batterio interrompe lo strato protettivo all'interno dello stomaco, provocando ulcere ', afferma Bedford. Dovresti anche essere alla ricerca di un'intolleranza ai cibi grassi, bruciore di stomaco e nausea, che possono aiutare a confermare la diagnosi.
11 Hai la gastroparesi.
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Se hai la sensazione di pienezza dopo aver mangiato solo pochi morsi, o se ti trovi nella spiacevole situazione di vomitare cibo poco digerito che hai mangiato di recente, il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai la gastroparesi.
Questa è una condizione relativamente rara in cui lo stomaco ha difficoltà a svuotare il suo contenuto nonostante non ci siano ostruzioni, rallentando il normale processo di digestione. Secondo uno studio del 2013 in American Journal of Gastroenterology , altri sintomi includono 'nausea, vomito, gonfiore e dolore addominale superiore', sebbene sia le ulcere peptiche che la dispepsia funzionale causino sintomi simili. Questo non è un sintomo che dovresti lasciar scivolare, tuttavia, se non trattata, la gastroparesi può portare a malnutrizione, grave disidratazione e cambiamenti imprevedibili ai livelli di zucchero nel sangue.
12 Hai la pancreatite.
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Se avverti dolore addominale, il dolore che viaggia verso il indietro o peggiora dopo un pasto, nausea, vomito, perdita di peso involontaria e la tenerezza dell'addome, potresti avere la pancreatite, secondo Bedford.
La pancreatite è una malattia infiammatoria del pancreas in cui gli enzimi digestivi vengono attivati prima di essere rilasciati nell'intestino tenue, causando danni all'organo. I casi più gravi possono essere pericolosi per la vita, quindi dovrai assolutamente prestare attenzione i segnali di avvertimento del tuo corpo su questo.
13 Hai la diverticolite.
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Se avverti dolore addominale acuto, nausea, febbre e un cambiamento nelle abitudini intestinali, il tuo stomaco potrebbe cercare di dirti che hai la diverticolite. 'Simile a un'ernia, la diverticolite si verifica all'interno dell'intestino e del colon e produce rigonfiamenti o sacchi lungo il rivestimento', spiega Bedford.
Sebbene alcuni casi di questa malattia possano essere lievi, possono anche portare a complicazioni fatali. 'Se questi sacchetti scoppiano, possono portare a batteri fecali che entrano nello stomaco', dice Bedford. Secondo il Mayo Clinic , circa il 25% dei casi sviluppa complicazioni, quindi ti consigliamo di consultare immediatamente un medico se si verificano questi sintomi.
