Quando si tratta di mantenere una relazione su un piano stabile, c'è una cosa importante differenza tra parlare e comunicare effettivamente . In molti casi, anche le coppie più amorevoli possono fare passi falsi fatali quando si tratta di come parlano tra loro, creando gravi tensioni, risentimenti o persino lo scioglimento della loro relazione se non stanno attenti. Tuttavia, non sono solo gli insulti veri e propri che possono farlo danneggiare il tuo matrimonio nel tempo —Anche alcune delle cose apparentemente innocue che dici al tuo coniuge potrebbero causare grossi problemi su tutta la linea.
Se vuoi assicurarti di mantenere aperte le linee di comunicazione e mantenere sano il tuo rapporto, continua a leggere per scoprire cosa gli esperti di relazioni consigliano di non dire mai al tuo coniuge.
1 'Tu sempre ...'
Shutterstock / Happy Together
Quando accusi il tuo partner di fare sempre una cosa specifica, che si tratti di lasciare i calzini sul pavimento o di non parcheggiare mai abbastanza vicino al marciapiede, non solo la tua affermazione è accusatoria, ma non offre molto in termini di feedback su come possono cambiare le cose.
'Rende difficile per il tuo partner voler provare a fare qualcosa di diverso quando sente che le volte in cui non viene mai notato', spiega il consulente di salute mentale autorizzato CJ Everhart , MSEd, che osserva che affermazioni come questa derivano da esigenze che non vengono soddisfatte e che potrebbero essere affrontate meglio esprimendo quali sono tali esigenze.
2 'Non posso contare su di te.'
Shutterstock / Monkey Business Images
Certo, potresti avere la sensazione che il tuo partner stia facendo cadere la palla a destra ea sinistra, ma dirgli che non puoi contare su di lui significa che c'è un rottura fondamentale nella tua relazione .
'L'uso di queste parole comunica al tuo partner che non sei in grado di vedere il bene che contribuiscono alla relazione o una via d'uscita dal conflitto', spiega il terapista di coppia Heather Z. Lione , PhD, titolare del Baltimore Therapy Group .
3 'Non voglio parlarne.'
iStock
Anche se questo può essere vero quando sei in uno stato emotivo elevato, nella maggior parte delle relazioni, l'unica via d'uscita è attraverso e se non sei disposto a parlare con il tuo partner di ciò che non va, significa che non sei disposto a farlo. ripararlo, neanche.
'Mettere a punto il tuo partner o interrompere la conversazione potrebbe far capire al tuo coniuge che non è importante per te', spiega Lyons, che consiglia di riservare un momento specifico per parlare più tardi se ti senti in questo modo.
4 'Ci siamo allontanati.'
Shutterstock / wavebreakmedia
Mentre la tua dinamica relazionale potrebbe essere cambiata nel corso degli anni, a meno che tu non sia pronto a farla finita, faresti meglio a evitare questa frase.
'Crescere separati è una scelta', spiega l'allenatore di matrimoni e relazioni Stacey Greene , che consiglia di trovare una terza parte neutrale, come un terapista o un altro mentore, che ti aiuti a trovare modi per continuare a crescere insieme come coppia.
5 'Non ti amo'.
Shutterstock / Syda Productions
Potresti essere tentato di dirlo al tuo partner nella foga del momento, ma 'dopo che questo è stato detto, è impossibile tornare indietro', dice il terapeuta Rebecca Weiler , LMHC.
'Anche se il coniuge in seguito dice di essere arrabbiato e non lo intendeva, l'altra persona avrà sempre dei dubbi e ciò influirà sul legame e sulla fiducia in una relazione.' Se vuoi davvero porre fine alla tua relazione, ci sono molti modi per farlo senza che il tuo partner si chieda se quello che avevi fosse reale all'inizio.
6 'Sei uno sciattone.'
Shutterstock
Può essere frustrante notare che il tuo coniuge non risponde mai a se stesso o indossa lo stesso paio di pantaloni della tuta per il quinto giorno consecutivo, ma definirlo uno sciattone ferirà solo i suoi sentimenti e danneggerà la tua relazione.
'Non dovresti mai fare un reclamo che implichi un attacco personale al carattere di qualcuno', spiega lo psicologo clinico Elie Cohen , PhD. Invece, Cohen suggerisce di spiegare la situazione in termini oggettivi e di mettere in relazione da una prospettiva in prima persona come ti influenza, quindi suggerendo un'alternativa che funzionerebbe meglio.
7 'Non puoi essere arrabbiato con me.'
Shutterstock / Rawpixel.com
Dire al tuo coniuge cosa può o non può essere arrabbiato raramente ha successo, dopotutto, quali sono le probabilità che tu possa effettivamente influenzare il modo in cui si sente riguardo a ciò che verrà dopo?
'Queste parole sono inutili e quando vengono pronunciate in una discussione di solito creano più tensione e frustrazione', dice il terapeuta Patricia O'Laughlin , MFT, che suggerisce di discutere i motivi per cui potrebbero essere arrabbiati invece di cercare semplicemente di ignorarli.
8 'Adoro questo del mio ex.'
iStock
Il tuo ex potrebbe essere stato meraviglioso, ma confrontarlo con il tuo attuale coniuge non darà mai risultati positivi.
'Anche se nella nostra mente possiamo fare confronti, specialmente quando siamo arrabbiati, lasciare che il tuo partner entri nei dettagli creerà solo difensività e insicurezze', dice O'Laughlin, che osserva che dire qualcosa in questo modo causerà in genere più problemi che soluzioni .
9 'Stai zitto.'
Shutterstock / eggeegg
Sei rimasto a terra quando lo hai detto ai tuoi genitori, sei stato arrestato quando lo hai detto ai tuoi insegnanti, e non dovresti mai, mai dire al tuo partner di stare zitto.
'Entrambi i partner in una relazione hanno tutto il diritto di dichiarare la loro parte', dice O'Laughlin. 'Se ti ritrovi a dire alla persona che ami di 'stare zitta', hai smesso di comunicare.' Invece, consiglia di fare una pausa dalla conversazione per rinfrescarsi fino a quando non ti senti di poter discutere la questione in modo produttivo.
10 'Così e così il coniuge fa sempre così '.
Shutterstock / Scatola per gatti
Anche se vedi un'evidente disparità tra la tua relazione e le relazioni dei tuoi amici, specialmente in termini di ciò che i loro coniugi fanno per loro, non è mai saggio provare a fare questo paragone con il tuo coniuge.
'Questa affermazione fa sentire l'altro come se non bastasse per il coniuge ed è giudicante', spiega il terapista autorizzato Jaime Bronstein , che nota che ci sono modi gentili per richiedere qualcosa al tuo coniuge, e questo sicuramente non è uno di questi.
11 'Non dovresti sentirti in quel modo.'
Shutterstock / Syda Productions
Non importa quanto tu creda che i sentimenti del tuo coniuge siano sbagliati, è semplicemente irrispettoso dire al tuo coniuge che non dovrebbero sentirsi in un certo modo.
'Quando lo dici a qualcuno, glielo induce a indovinare se stesso, ed è deprimente', spiega Bronstein.
12 'Non dovresti mangiarlo.'
Shutterstock
Una cosa è suggerire che tu e il tuo coniuge mangiate in modo più sano o andate in palestra insieme. Un'altra cosa è criticare ciò che il tuo coniuge ha appena ordinato o sta per mangiare. A meno che mangiare un determinato cibo non provochi un problema medico per loro, non spetta a te dirgli cosa mettere in bocca: il tuo partner è un adulto e può prendere le proprie decisioni.
'Questa affermazione urla che stai cercando di controllare il tuo coniuge, e alcuni potrebbero sentirsi offesi come se il loro coniuge pensasse di essere grasso', spiega Bronstein.
13 'Voglio che tu faccia più soldi.'
Shutterstock / Prostock-studio
Anche se stai a malapena raschiando, dire al tuo coniuge che non sta facendo la sua parte finanziariamente, specialmente quando sta cercando di farlo, porterà solo risentimenti e problemi di relazione in seguito.
'Questo messaggio può essere interpretato come,' Non sei abbastanza bravo per me ', dice Bronstein, che suggerisce di fornire consigli su come il tuo coniuge potrebbe cambiare il suo percorso professionale se non è soddisfatto. 'Il denaro in generale è un argomento molto delicato e dovrebbe sempre essere discusso con intenzioni amorevoli', aggiunge.
14 'Non lo farei se fossi in te.'
iStock
Oltre a sembrare controllante, questa frase può anche sembrare minacciosa, a seconda del contesto in cui viene pronunciata.
'Solo perché non faresti qualcosa non significa che il tuo coniuge non dovrebbe farlo', dice Bronstein. 'Significa inconsciamente al tuo coniuge che non ti fidi della sua capacità decisionale.'
15 'Superalo.'
Shutterstock
È improbabile che questa frase sprezzante e meschina dia i risultati desiderati, ma è molto probabile che sia il catalizzatore di una grande battaglia. 'Ognuno è unico e si prende il proprio tempo per superare qualcosa', spiega Bronstein. Ogni coniuge dovrebbe rispettare lo stile dell'altro di affrontare una situazione emotiva. Non importa quanto tu pensi che il tuo coniuge sia irragionevole, trova un modo più gentile per riconoscere le sue emozioni.
16 'Non mi interessa.'
Shutterstock / Motortion Films
Anche se non sei particolarmente appassionato di qualcosa che sta dicendo il tuo coniuge, dirgli che non ti interessa è sia doloroso che sprezzante.
''Non mi interessa' interrompe solo la comunicazione e crea la sensazione di non essere importante', spiega lo psicoterapeuta e coach relazionale certificato Babita Spinelli , fondatore di Psicoterapia di apertura delle porte . 'Un coniuge si sentirà come se i suoi bisogni non venissero presi in considerazione.'
17 'Scusa, ma.'
iStock
Se lo sei effettivamente offrendo scuse sincere , non dovrebbe venire con un 'ma' alla fine.
'Le scuse per creare significato devono essere possedute completamente senza gli extra', spiega Spinelli. ''Ma' o 'comunque' dopo le scuse può sembrare una scusa per un coniuge.'
18 'Dobbiamo parlare.'
Shutterstock
Anche se davvero fare bisogno di parlare, questo non è un ottimo modo per iniziare le cose. 'Significa sempre che ci sarà una conversazione difficile e probabilmente non andrà bene', afferma lo psicoterapeuta e autore autorizzato Jill Murray , PhD. 'La paura dell'ignoto e il terrore che l'accompagna peggiorano le cose.'
19 'Rilassati!'
Shutterstock
'Nel bel mezzo di qualcosa di teso, la parola 'rilassati' del tuo coniuge non fa che aumentare le cose', dice Mitzi Bockmann , un life coach certificato. Ascoltate i suoi consigli ed evitate a tutti i costi questa direttiva.
'So di aver detto che l'avrei fatto, ma ...'
Shutterstock
Puoi essere tentato di dire che farai qualcosa che sai di non essere, solo per terminare una conversazione al riguardo. Ma non è una strategia efficace a lungo termine. Come molti partner di procrastinatori sanno fin troppo bene, 'non portare a termine le cose che dicono di portare a termine è peggio che dire che non possono farlo', dice Bockmann.
21 'Sei proprio come il mio ex.'
Shutterstock / Prostock-studio
Paragonare il tuo coniuge a un amante del passato può essere doloroso, anche se di solito non è competitivo o geloso. 'La maggior parte delle volte nella vita, i confronti ci sono inutili dal punto di vista psicologico', spiega il terapista cognitivo comportamentale Alex Hedger , direttore clinico di Cliniche di terapia dinamica . 'Il confronto tra un partner e un partner precedente spesso causa paura e risentimento. Può anche impedire al partner che sta effettuando il confronto di vivere pienamente e in modo sano la propria relazione attuale '.
22 'Abbiamo bisogno di spazio.'
Shutterstock
A volte questa frase può essere ascoltata come 'Mi sto preparando a porre fine alla nostra relazione', quindi assicurati di renderla una conversazione invece di un'affermazione dichiarativa.
'Anche se [il tempo a distanza] può spesso essere una strategia utile in una relazione, è importante che entrambi i partner capiscano perché un po 'di tempo separati potrebbe essere utile', afferma Hedger. 'A meno che entrambi non comprendano appieno la logica ei possibili benefici che potrebbero derivare dai tempi di inattività, allora può sembrare una cosa minacciosa da sentire in una relazione.'
23 'Sei ridicolo.'
Shutterstock
'Essere ascoltati, entrare in empatia e' convalidare 'sono fondamentali per una relazione sana', afferma Hedger. Affermazioni come 'sei ridicolo' dimostrano che qualcuno sta lottando o non vuole entrare in empatia. Questo spesso porta a una posizione di confronto con l'altro partner che sente di dover giustificare i propri pensieri o sentimenti. '
Hedger suggerisce di attenersi alle affermazioni 'io' anziché a quelle 'tu' nei momenti di conflitto. Ad esempio, 'Non capisco perché ti senti in questo modo' sarebbe un buon sostituto qui.
24 'Mi ricordi mia madre / mio padre.'
Shutterstock
Potrebbe sembrare un complimento nella tua testa, ma è probabile che non sia così che il tuo coniuge lo sentirà. 'I confronti con qualsiasi membro della famiglia possono uccidere completamente l'umore', dice Kimberly Hershenson , LMSW, un terapista con sede a New York.
25 'Se non ti piace, vattene.'
Shutterstock
A nessuno piace un ultimatum, quindi a meno che tu non sia davvero pronto a dire così a lungo al tuo coniuge, questa frase non dovrebbe mai passare dalle tue labbra. `` Questo approccio tutto o niente alle relazioni è un killer di conversazioni manipolative, in quanto ti lascia senza un modo ragionevole di rispondere '', afferma Jess O'Reilly , PhD, il sessuologo residente presso Astroglide . È meglio evitare questo tipo di richiesta a tutti i costi.
26 'Voglio il divorzio.'
Shutterstock
Minacciare il divorzio solo per incitare una reazione è anche peggio dell'ultimatum di cui sopra. 'Così spesso, le coppie si imbattono in momenti temporanei di disagio nei loro matrimoni e invece di avere conversazioni logiche su come migliorare la relazione, vanno dritte alla parola D', osserva Allison Maxim , avvocato capo presso Maxim Law . 'Questa non è solo retorica malsana, ma fare questi commenti potrebbe lasciare il tuo coniuge a sentirsi insicuro e insicuro.'
27 'Sei così drammatico.'
Shutterstock / FabrikaSimf
Quello che per te sembra un dramma potrebbe essere solo il modo molto reale e sincero del tuo partner di esprimere i propri sentimenti. Se ritieni che il tuo coniuge stia gonfiando le cose in modo sproporzionato, puoi esprimerlo senza ricorrere a questa parola D anche offensiva.
28 'Non mi stai ascoltando.'
Shutterstock
Fare un'accusa non ti porterà molto lontano. L'approccio migliore è fare il check-in con il tuo coniuge e chiedere cosa lo distrae. 'Invece di dare per scontato che non ti abbiano sentito, puoi chiedere gentilmente se stanno ascoltando', dice Rori Sassoon , sensale e CEO di Pera platino .
29 'È meglio che ...'
iStock
'A meno che questo non venga detto scherzosamente e in camera da letto, questa frase probabilmente non andrà a buon fine', dice Sassoon. Se vuoi che il tuo coniuge faccia qualcosa, non ordinarlo o minacciarlo, chiedi solo gentilmente.
30 'Sto bene.'
Shutterstock / metamorworks
'Niente è peggio del' Sto bene ', dice Michelle Frankel , il fondatore di Matchmaking di NYCity . Nota che queste due parole possono venire fuori se non ti fidi del tuo partner per aiutare quando ti senti emotivo. Se in realtà non stai bene, dillo.
31 'È colpa tua.'
Shutterstock
Dare tutta la colpa a qualcun altro non è il modo per risolvere i problemi. 'È estremamente importante per le coppie risolvere i problemi come una squadra, piuttosto che ritenere responsabile un partner', afferma Frankel.
32 'Perché non ...?'
iStock
'Non importa quale sia la fine di questa domanda, è già traboccante di connotazioni negative e vergogna prima ancora che l'argomento venga pronunciato', osserva Britanny Burr , esperto di amore e relazioni per Psych N Sex . 'Chiedere a qualcuno perché non fa qualcosa che vorresti che facesse non lo farà desiderare di farlo: lo sta semplicemente svergognando e facendolo sentire male per qualcosa che potrebbe non aver saputo che volevi.'
Quindi, invece di dire: 'Perché non mi porti più fuori a cena?' prova a dire: 'Non sarebbe divertente uscire a cena questa settimana?'
33 'Non è il mio lavoro.'
Shutterstock / ilkercelik
Ci sono molte faccende alla gente non piace fare, che si tratti di cambiare i pannolini o pulire il forno. Tuttavia, in un matrimonio, affermare che qualcosa 'non è il tuo lavoro' fa sembrare che quella visione di un lavoro equo che entrambi immaginavate quando vi siete sposati sia volata in qualche modo fuori dalla finestra.
34 'Non aiuti mai in casa.'
Shutterstock
Anche se non ritieni che il tuo coniuge corrisponda ai tuoi sforzi in termini di faccende domestiche, è probabile che facciano alcune cose per aiutarti e riconoscere questo ti porterà oltre il gioco della colpa.
Il modo migliore per chiedere al tuo coniuge di fare di più è riconoscere ciò che ha già fatto, lodarlo per questo e, dopo averlo fatto, chiedergli semplicemente di occuparsi di compiti specifici man mano che si presentano.
35 'Perché non facciamo sesso come una volta?'
Shutterstock
Vale assolutamente la pena affrontare un matrimonio senza sesso, ma è probabile che questa frase metta il tuo coniuge sulla difensiva. Inoltre, avere aspettative irrealistiche sul sesso non ti porterà da nessuna parte.
'È assolutamente possibile che le coppie a lungo termine abbiano una vita sessuale eccitante, ma è improbabile che sarà mai come all'inizio', osserva lo psicologo somatico e terapista sessuale certificato Holly Richmond , PhD. 'Sii aperto a muoverti appassionatamente nel futuro, non cercando di ricreare il passato.'
'Aspetta, cosa hai detto?'
Shutterstock / garetsworkshop
Se il tuo coniuge deve ripetere ciò che ha detto perché non stavi ascoltando, non sorprenderti se è più che un po 'seccato per questo. 'Può essere molto doloroso', afferma uno psicologo autorizzato Wyatt Fisher , PsyD, fondatrice di un ritiro per coppie a Boulder, in Colorado.
37 'Non puoi capire cosa sto passando.'
Shutterstock
Se vuoi un matrimonio sano, vale la pena far sapere al tuo partner come ti senti e come può aiutarti invece di escluderlo.
Ciò è particolarmente vero quando si tratta di gravidanza e genitorialità precoce, spiega Justin Lioi , LCSW, esperto di relazioni e salute mentale maschile a New York. «Certo che non possono, e lo sanno. Ma vogliono trovare un modo per entrare ', dice dei partner maschi.
'Allora stavi così bene.'
Shutterstock
L'enfasi sul passato rende questo complimento un complimento ambiguo. Anche se potresti semplicemente dire questo per essere gentile, non sorprenderti se il tuo partner lo interpreta nel senso che desideri che abbiano ancora l'aspetto di decenni fa.
39 'Non mi lasci mai fare quello che voglio.'
Shutterstock
In una partnership, è importante considerare le esigenze del tuo coniuge e, a volte, ciò significa suggerire di acquistare un'auto sicura e affidabile invece di una decappottabile, o di mettere da parte i soldi per il tuo futuro invece di andare in vacanza costosa. Anche se può sembrare che il tuo partner stia cercando di trattenerti, è importante rendersi conto che sta agendo in modo responsabile per il bene del tuo matrimonio e della tua famiglia, non cercando di punirti. Altrimenti, potresti finire per sentire questa frase ...
40 'Abbiamo finito i soldi.'
Shutterstock / fizkes
'Quando le coppie sposate si trovano in questa situazione, è perché nessuno dei due può sottoscrivere un piano finanziario su cui entrambi possono concordare', afferma l'esperto di finanza personale Nolan Martin . 'In genere, uno di loro è chi spende e uno di loro è il risparmiatore. In molti casi, trovano difficoltà a raggiungere un terreno comune per evitare di non avere abbastanza dollari per superare il mese. '
41 'Dovresti sapere come mi sento.'
iStock
Non importa quanto bene il tuo coniuge ti conosca, probabilmente non può indovinare le tue esatte emozioni. 'Gli esseri umani non sono lettori di menti naturali', osserva David Bennett , un consulente certificato ed esperto di relazioni. Come spiega Bennett, la maggior parte delle persone non può effettivamente dire cosa prova qualcuno se non gli viene detto, anche se quella persona è il coniuge.
42 'Non prenderla sul personale.'
Shutterstock
È praticamente impossibile non prendere sul personale le parole e le azioni del coniuge, quindi suggerirgli di non farlo non è utile in alcun modo. 'Abbiamo il diritto di provare ciò che proviamo e di lavorare su quelle emozioni con i nostri partner', osserva Jodi J. De Luca , PhD, uno psicologo clinico autorizzato in Colorado. 'Negare questo diritto significa invalidare una parte molto intima di ciò che siamo e spesso si traduce in relazioni psicologicamente pericolose.'
43 'Devi ...'
Shutterstock
Il tuo coniuge è la sua persona, non lo è bisogno fare qualcosa solo perché è quello che pensi loro dovrebbero fare. Parlare con il tuo coniuge come se fossi il loro insegnante o genitore non produrrà comunque i cambiamenti che speravi.
44 'Quanto hai bevuto?'
Shutterstock
A meno che il tuo coniuge non abbia l'abitudine di bere troppo o stia cercando di fare qualcosa di pericoloso, come mettersi al volante, è molto probabile che tutto ciò che questa domanda farà è alzare la guardia.
Se il tuo coniuge ha bevuto un paio di drink, ha preso un taxi a casa e ora sta cercando di spiegare cosa ne pensa il significato nascosto dietro Alla ricerca di Nemo è mentre ti ricorda quanto sei carino, lascia che lo facciano senza un interrogatorio.
45 'Mi annoio.'
Shutterstock
Solo perché non riesci a pensare a come intrattenerti, non significa che sia un problema del tuo coniuge. Anche se la vita può diventare un po 'meno eccitante con l'avanzare dell'età, è ingiusto dare la colpa al tuo partner: non è compito loro assicurarsi che tutti si divertano tutto il tempo.
46 'Sbrigati.'
Shutterstock / Elnur
Questo non ti porterà da nessuna parte. Avere voi ti sei mai sentito motivato a correre dopo aver sentito questa frase?
'Non sono attratto da te in questo momento.'
Shutterstock
Va bene che la tua attrazione per il tuo partner aumenti e diminuisca? Certamente, ed è sempre tua prerogativa dire di no anche all'intimità. Detto questo, dire a bruciapelo al tuo partner che non sei attratto da lui si ottiene solo una cosa: farlo sentire male senza arrivare alla radice del motivo per cui la tua attrazione per lui sta diminuendo.
48 'Smettila di guardare il tuo telefono.'
Shutterstock
Certo, potresti volere che il tuo coniuge presti più attenzione a te e meno tempo su Facebook e Instagram . Ma è meglio lavorare su alcuni compromessi in un altro momento piuttosto che ammonire il tuo partner come se fosse un bambino.
49 'Smettila di tormentarmi.'
Shutterstock / Iakov Filimonov
Spesso ciò che viene interpretato come 'fastidio' è semplicemente chiedere aiuto.
Per la persona che presumibilmente sta facendo il fastidio, sentire questo può essere particolarmente aggravante, specialmente quando il coniuge sta semplicemente ricordando loro di fare qualcosa che aveva promesso di fare.
50 'Perché diavolo tua madre ...?'
Shutterstock / wavebreakmedia
Sì, a volte devi sfogarti in questo scontro di titani familiari, ma mettere il tuo coniuge tra te e il genitore raramente finirà bene. In questi conflitti, il tuo coniuge non può vincere: ci saranno problemi sul fronte familiare se si schierano dalla parte dei loro genitori e molte spalle fredde durante le vacanze se prendono le tue.
51 'Odio la tua famiglia.'
Shutterstock
Questa frase, una versione ancora più estrema della dissidenza familiare, può tagliare il tuo coniuge come un coltello. Se hai problemi particolari con i membri della famiglia del tuo partner, discutine invece di condannare l'intero gruppo. Ad esempio, potresti dire: 'Non mi sono sentito molto rispettoso quando tua madre è andata contro i nostri desideri di nutrire il bambino', oppure 'Mi ferisce quando tuo fratello mi chiama con quel soprannome'.
52 'Odio i tuoi amici.'
Shutterstock
Ancora una volta, anche se non sei pazzo degli amici del tuo coniuge (o forse solo di un amico in particolare), è meglio non dire apertamente che li odi. Può essere difficile fare amicizia da adulto , quindi creare un cuneo tra il tuo coniuge ei suoi coetanei può facilmente far sentire il tuo coniuge isolato. Finché quegli amici non sono irrispettosi o pericolosi, è meglio non parlarne.
53 'Deve essere bello che qualcun altro si occupi delle bollette.'
Shutterstock
Se sei il capofamiglia principale nella tua relazione, ciò non significa che il tuo partner non stia contribuendo. Agire come se tu stessi guadagnando uno stipendio più alto significa che il tuo coniuge è essenzialmente in vacanza permanente non solo è condiscendente, ma diminuisce anche tutto il lavoro che fa, sia che si tratti di un lavoro meno retribuito o di prendersi cura dei tuoi figli a tempo pieno.
54 'Pensi che siano più attraenti di me?'
Shutterstock
Non è possibile che una risposta a questa domanda finisca per essere quella che desideri. Se il tuo coniuge dice di sì, sta per litigare. Se dicono di no, si aprono a un milione di domande sul fatto che stiano dicendo o meno la verità.
Fidati del fatto che il tuo coniuge ti trovi attraente e, se sembra che si siano fermati, è degno di una discussione più approfondita di un commento spontaneo sull'aspetto di qualcun altro.
55 'Odio continuare a insistere, ma ...'
Shutterstock / Fran adesso
Se sai che il tuo coniuge non sta facendo qualcosa che devi fare, parlarne più e più volte - e inquadrare quelle richieste come 'arpeggio' - non è il modo migliore per farlo.
Piuttosto, chiarisci che sei serio riguardo al problema in questione e ricorda al tuo coniuge come ti senti quando non ascolta quelle richieste.
56 'Parli troppo.'
Shutterstock
Licenziare il tuo coniuge come un chiacchierone quando è animato da qualcosa è un modo ambiguo di interrompere la comunicazione, una componente essenziale della tua relazione. È del tutto ragionevole aspettarsi di dire il tuo pezzo, ma non è mai una buona idea dire al tuo coniuge che deve chiuderlo per te.
57 'Non sopporto di guidare con te.'
Shutterstock
Dire al tuo coniuge come guidare o metterlo in ridicolo al volante sembra un flog pubblico. Se fino a questo punto hanno fatto un buon lavoro e percorrono questo percorso 82 volte a settimana, probabilmente non hanno bisogno della tua impronta GPS umana nell'orecchio.
58 'È quello che indossi?'
Shutterstock
Se è sul corpo del tuo partner, allora vai avanti e presumi che sia quello che hanno deciso di indossare, anche se non è la tua tazza di tè. Questa frase meschina non solo farà indovinare al tuo coniuge la scelta dell'abbigliamento, ma probabilmente darà anche un colpo alla sua fiducia.
Fidati di noi, non importa quante volte viene posta la domanda, la risposta giusta è sempre: 'No, stai benissimo!'
sogni di ex fidanzato
59 'L'hai fatto per primo.'
Shutterstock
Se il tuo partner sta esprimendo un reclamo, non è il momento per un avanti e indietro infantile su chi l'ha iniziato. Sia che stiano avendo difficoltà a gestire il tuo disordine o che sentano che dovresti essere più in sintonia con i loro bisogni emotivi, dire loro che fanno la stessa cosa con te è immaturo e doloroso.
'Sei solo meglio con i bambini di me.'
Shutterstock
Anche se senti che è vero a un certo livello, questa è solo una scappatoia. In una casa con due genitori, tu e il tuo coniuge dovete entrambi litigare con i bambini, non solo con uno di voi.
'Vogliono che i loro coniugi si facciano avanti e aiutino con i bambini, non si affidano solo a loro per fare tutto', sottolinea Vikki Ziegler , avvocato divorzista di celebrità e autore di Il pianificatore pre-matrimoniale .
'A cosa stai pensando?'
Shutterstock
Questa domanda può sembrare relativamente innocua nel bel mezzo di una profonda conversazione o discussione. Ma trovare la risposta giusta è più facile a dirsi che a farsi. Vuoi davvero sapere che la tua dolce metà sta pensando alla loro squadra di fantacalcio, a cosa significava quell'e-mail passivo-aggressiva del loro capo o cosa sta facendo il loro ex? Se la risposta è no, non fare questa domanda.
62 'Ho una MST.'
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Questo è un argomento particolarmente delicato perché spesso significa che c'è sta succedendo qualcosa di extraconiugale - e se no, è un promemoria sgradito di relazioni passate. 'È spaventoso apprendere che potresti contrarre qualcosa dalla persona amata che ha avuto rapporti sessuali non protetti in passato', osserva Ziegler. Detto questo, 'mettersi alla prova ed essere proattivi può aiutare un coniuge a proteggersi'.
63 'Rispondi al telefono quando chiamo.'
Shutterstock / GaudiLab
La cortesia comune, infatti, impone alle persone di farlo, ma a volte, il tuo coniuge ha altri impegni che non possono essere evitati, anche se ha appena mandato un messaggio 13 secondi prima. Non prenderlo come un evitamento, ma come un segno che stanno cercando di gestire il meglio che possono.
64 'Tra un minuto.'
Shutterstock
'Questo è il codice per' forse ',' qualche volta 'o' probabilmente mai ', dice Gina Gardiner , un esperto di relazioni e autore. (E attenzione: il tuo coniuge lo capisce già.)
65 Silenzio.
Supporti Shutterstock / wavebreak
Non c'è niente di peggio del trattamento del silenzio. 'Nella mia esperienza, quando c'è una mancanza di coinvolgimento, nessuna risposta alle domande o nessuna empatia espressa quando sono turbati, è incredibilmente doloroso e dannoso', dice Gardiner. 'Distrugge la fiducia [del tuo partner] e il senso di autostima.'
Quindi, anche se non sei sicuro di cosa dire, sappi che dire qualcosa è meglio che non dire niente.
Segnalazione aggiuntiva di Sarah Crow.
