Tutti potrebbero usare un hobby. Dopotutto, gli hobby forniscono un grande senso di scopo fuori dall'ufficio, sono un modo fantastico per incontrare nuove persone e passare il tempo e, soprattutto, sono divertenti. E indovina cosa? Ci sono anche molti fantastici hobby per le coppie. Per non parlare del fatto che possono effettivamente aiutarti ad avvicinarti come coppia. Inoltre, le opzioni per le attività di coppia sono praticamente infinite! Quindi continua a leggere e ci vediamo al corso di cucina italiana. E per una relazione più bella #inspo, da non perdere I migliori consigli per le relazioni di J-Rod.
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1 Yoga
'Lo yoga incoraggia la consapevolezza, che a sua volta consente una connessione emotiva più profonda', spiega Mitzi Bockmann , un life coach certificato. Inoltre, è fantastico per il tuo corpo e facile da praticare ovunque, anche a casa, una volta che hai preso la mano. Bonus: anche lo yoga un ottimo modo per trasformare la tua vita sessuale.
2 Viaggio
'Crea un senso di avventura ed eccitazione nella tua relazione visitando nuovi posti insieme', suggerisce Rabbi Shlomo Slatkin , un consulente clinico professionista autorizzato e fondatore del progetto di restauro del matrimonio. 'Viaggiare è un ottimo modo per ricaricare la tua relazione. Oltre a darti il tempo necessario lontano, ti restituisce rinfrescato, rinvigorito e fiducioso di poter stabilire nuovi schemi per evitare di essere risucchiato nella monotonia della vita quotidiana. ' Indipendentemente dal fatto che ti avventuri vicino o lontano, raccoglierai i frutti. E per apparire al meglio sulla strada, ecco Come le migliori modelle sembrano fantastiche durante i viaggi.
3 Apprezzamento per l'arte
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Assorbire un po 'di cultura insieme può essere uno degli hobby più esaltanti per le coppie. 'Che sia una volta al mese o una volta alla settimana, cercate di apprezzare insieme nuove arti', suggerisce Susan Trombetti , un sensale ed esperto di relazioni. 'Dai un'occhiata alle nuove aperture delle gallerie o vaga nella tua città locale per trovare un museo in cui non sei mai stato. Imparare insieme culture diverse ti aiuterà a diventare una coppia più ricca '.
4 Ciclismo
Se sembra che tutti quelli che conosci siano appassionati di ciclismo in questi giorni, c'è una buona ragione. 'Essere in grado di percorrere distanze insieme consente a voi due di viaggiare e visitare città o paesi vinicoli in bicicletta, o semplicemente approfittare di un bellissimo giro nella vostra città', afferma Rhonda Milrad , LCSW, fondatore della comunità di relazioni online, Relationup.
5 Volontariato
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'Offritevi volontari insieme per un ente di beneficenza vicino e caro ai vostri cuori', suggerisce Susan Ruth Freedman , un terapista di coppia e sessuologo clinico certificato dal consiglio che lavora con il negozio per adulti Jack and Jill. 'Questa è la mia prima scelta perché non solo ti avvicina trascorrendo del tempo svolgendo un'attività significativa, ma fornisce anche gratitudine e prospettiva quando restituisci a una causa oa una comunità importante.'
6 Avventura
Ravviva le cose uscendo dalla tua zona di comfort. 'Salta fuori da un aereo, bungee jumping o zipline', dice Vikki Ziegler , avvocato divorzista di celebrità, esperto di relazioni e autore di Il pianificatore pre-matrimoniale . 'Fai qualcosa che vinca le tue paure e ti dia una scarica di adrenalina. Creerai ricordi duraturi solo con voi due. '
7 festival musicali
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'Questa è una fantastica attività e hobby del fine settimana che può includere il campeggio, le grigliate e il relax con la tua musica preferita', dice Freedman. 'Noleggia un camper, parti per un viaggio e raggiungi le destinazioni della tua lista dei desideri lungo la strada!'
8 Arrampicata su roccia
Goditi i grandi spazi aperti e metti alla prova i tuoi limiti insieme. 'L'arrampicata su roccia aumenta la fiducia di ogni membro della coppia, migliorando anche la fiducia, poiché devi fidarti del tuo partner con la tua vita', dice Daniele Condorelli , CEO della pera app di appuntamenti.
9 Ballo da sala
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Anche se non ti consideri un grande ballerino, imparare un nuovo stile di danza insieme può migliorare il lavoro di squadra, rendendolo uno degli hobby più vantaggiosi per le coppie. 'Devi lavorare insieme ed essere reattivo nei confronti del tuo partner per padroneggiare il ballo liscio', sottolinea Milrad. Inoltre, lo farai decisamente stupisci i tuoi amici al prossimo matrimonio a cui parteciperai. Per ulteriori fantastiche idee per le date, dai un'occhiata al 40 idee irresistibili per un secondo appuntamento.
10 Sesso
OK, abbiamo capito: questo è uno degli hobby per le coppie che probabilmente stai già facendo. Ma la prossima volta che ti impegni, tieni i vantaggi in primo piano. 'Come l'esercizio fisico, il sesso può essere molto un hobby', dice Wayne Rodgers , un esperto di relazioni per InfoGroupMedia. 'Brucia calorie, ti fa sentire alla grande ed è uno dei modi migliori per avvicinare le coppie, sia fisicamente che emotivamente.' Impegnati a riservare del tempo ogni settimana o mese per provare cose nuove, sperimentare e magari passare tutto il pomeriggio a letto.
11 In esecuzione
Soprattutto nelle gare. 'Per le coppie che sono in forma (o che cercano di arrivarci), le gare possono essere eccitanti e fornire anche tempo per legare,' dice David Bennett , un consulente certificato ed esperto di relazioni. 'Ci sono molte divertenti gare a tema (Color Run, Zombie Mud Run, ecc.) E quelle più estreme (Tough Mudder, Warrior Dash, ecc.), Consentendo una varietà sufficiente per tenere le coppie impegnate tutto l'anno.' Inoltre, registrerai del tempo di qualità insieme durante l'allenamento.
12 Allevare un cane
Se sei il tuo partner e stai cercando una scusa per prendere un cane, ecco qui: 'Diversi studi suggeriscono che i proprietari di cani sono più attivi e segnalano livelli di stress inferiori rispetto ai non proprietari di cani', afferma Dott.ssa Jess O'Reilly , Sessuologo residente di Astroglide. “Entrambe queste misure sono associate a una vita sessuale più attiva. La ricerca del sondaggio suggerisce anche che possedere un cane può renderti più attraente e più sessualmente attivo. La semplice presenza di un cane in situazioni di gruppo è associata ad un aumento della fiducia, della cooperazione, dell'entusiasmo e persino dell'intimità fisica. ' Sembra fantastico, vero?
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13 Meditazione
Si scopre che è tanto vantaggioso per la tua relazione quanto per la tua mente. 'La meditazione incoraggia l'equilibrio, la pace e l'armonia', dice Dott.ssa Paulette Sherman , psicologo, esperto di relazioni e autore.
14 Scrapbooking
Potrebbe sembrare un po 'banale, ma avere la possibilità di rivivere le tue migliori esperienze insieme raccogliendole tutte in un unico posto può creare un'esperienza di legame significativa.
15 Antiquariato
'Se ti piace il vintage, questo può essere un modo unico per connetterti', afferma Michelene M. Wasil , LMFT, un terapista che lavora con le coppie. 'Fai gite di un giorno locali per scoprire i vari incontri di scambio o mercatini delle pulci e negozi di antiquariato. Questo rende la conversazione fantastica e potresti tornare a casa con una grande scoperta! '
16 Sci
Andare in montagna è un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme ed essere attivi allo stesso tempo. Inoltre, non c'è mai un momento di noia. 'Siete sulle piste insieme, condividendo l'esperienza, ma siete anche soli e indipendenti e nella vostra micro esperienza', dice Milrad. 'A volte è bello stare insieme, ma separati.' Hai bisogno di qualche consiglio di viaggio? Ecco 5 fantastiche gite sciistiche di lusso.
17 Cura di sé
Concedersi insieme può essere il modo perfetto per rilassarsi e ricaricarsi. Stabilisci una routine di auto-cura che funzioni per entrambi e dedica regolarmente del tempo a cui dedicarti. 'Esci per i normali massaggi ai piedi fianco a fianco', suggerisce Macy Harjot Matarazzo , Love & Relationship coach, fondatore di The Love Advantage.
18 Degustazione e raccolta di vini
Se conosci qualcuno che è appassionato di vino, sai che è facile esserne ossessionato. L'amore per le cose può portarti ovunque da un vigneto locale fino alla Napa Valley insieme.
19 Tennis
A volte fare sport con il tuo coniuge può far emergere un lato di loro che non riesci spesso a vedere. 'Quello che mi piace di giocare a tennis è come fa emergere un lato competitivo e giocoso del tuo partner', dice Rori Sassoon , esperto di appuntamenti e CEO di Platinum Poire. 'Puoi anche vantarti in modo scherzoso o mostrare il tuo lato compassionevole radicandoli e rafforzandoli'.
20 Videogiochi
A prima vista, il gioco può sembrare qualcosa che è meglio lasciare agli scapoli, ma ascoltaci. La ricerca mostra che giocare ai videogiochi può ridurre lo stress e se trovi un gioco che interessa sia a te che al tuo partner, sia che si tratti di auto da corsa o di conquistarsi a vicenda sul campo di battaglia, può essere un modo fantastico per rilassarsi e distendersi.
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21 Progetti per la casa
'Ristrutturare un'area della casa, rifare una stanza o costruire qualcosa è un ottimo modo per stare insieme mentre si lavora su un obiettivo comune per il quale entrambi potete stare bene', afferma Jesse D. Matthews , Psy.D., uno psicologo. Assicurati solo che il progetto che intraprendi sia gestibile per assicurarti che il lavoro che stai facendo insieme rimanga divertente e non diventi troppo stressante.
22 Massaggi
Ogni hobby che vi fa sentire bene entrambi è una vittoria nel nostro libro. 'Segui un corso di massaggio,' suggerisce Ziegler. 'Impara a oliarti a vicenda, a colpire i punti di pressione e a migliorare l'energia sessuale tra voi due.'
23 Ospitare cene
Invita altre coppie una volta al mese per una riunione. Per renderlo ancora più divertente, pensa ogni volta a un nuovo tema culinario o, a turno, prepara il cibo e l'arredamento.
24 Crescere i figli
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'Sì, non è un hobby, è un lavoro, ma un lavoro che amerai tanto quanto un hobby', dice Rogers. 'Avere e crescere figli è una delle esperienze più avvincenti per le coppie. Essere un genitore aumenta l'importanza che senti come individuo, e sapere che tu e il tuo partner siete mamma e papà, o mamma e mamma, o papà e papà crea davvero uno spirito di squadra ineguagliato da qualsiasi altro hobby. '
25 Escursionismo
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Simile allo sci, 'l'escursionismo ti consente anche di essere solo e con qualcuno allo stesso tempo', dice Milrad. 'Stai condividendo l'esperienza di stare insieme in un ambiente, ma stai camminando in modo indipendente e avendo tempo da solo e tranquillo.' Inoltre non fa male se stai cercando di rimetterti in forma!
26 Birdwatching
Per coloro che amano stare fuori ma non vogliono necessariamente sudare, il birdwatching può essere un hobby ideale che consente sia viaggi che avventure.
27 cruciverba
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Questo hobby ha molti vantaggi ed è facile da fare, non importa dove ti trovi. Potete persino lavorare su un puzzle insieme mentre uno di voi è alla guida. 'I cruciverba incoraggiano la vicinanza fisica e la stimolazione intellettuale', dice Bockmann. 'Ci sono molte risate quando le cose vanno storte.'
28 Vela
Non hai sperimentato il vero lavoro di squadra fino a quando non hai navigato con qualcuno. Partecipa a una lezione insieme per imparare le basi, quindi parti per la tua crociera insieme. Non c'è niente di più romantico che affrontare il mare aperto in coppia.
29 Imparare una nuova lingua
Gli esperti di relazioni dicono che le coppie più felici sono quelle che imparano, crescono e cambiano insieme. Imparare una nuova lingua in coppia è un modo fantastico per assicurarsi che ciò accada. Inoltre, è divertente! 'Suscita sempre una bella risata quando il tuo partner dice qualcosa di totalmente sbagliato e devi aiutarlo a scoprirlo', dice Sassoon.
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30 Sport intramurali
Prendere parte a un'attività con altre persone può essere meraviglioso per la tua relazione quanto fare qualcosa da soli in coppia. 'Che si tratti di pallavolo, softball o kickball, puoi entrambi partecipare in una squadra insieme, socializzando anche', dice Matthews.
31 Giardinaggio
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'Fare giardinaggio insieme ti sta letteralmente aiutando a crescere e creare qualcosa di bello insieme', dice Trombetti. 'Dà a ogni partner la responsabilità ed è un'attività per farti uscire insieme lontano da tutte le altre distrazioni. Che si tratti di piantare fiori o coltivare un orto, ti aiuterà a crescere come coppia. '
32 Kayak o canoa
Se vuoi lavorare sulle tue capacità di comunicazione ed essere attivo allo stesso tempo, questo potrebbe essere il vincitore per te e il tuo coniuge. 'È perfetto per le coppie che hanno bisogno di lavorare sui loro battibecchi, poiché remando sulla stessa barca, devi coordinarti con il tuo partner e collaborare durante le manovre', dice Condorelli.
33 Fotografia
Procuratevi una fantastica fotocamera e siate creativi nel catturare le vostre vite insieme. È divertente scattare foto meravigliose durante i viaggi e alle riunioni di famiglia, ma documentare la tua vita quotidiana insieme può anche essere un modo eccellente per vivere il presente e far fluire i tuoi succhi creativi.
34 Coaching
Se hai figli, cogli l'occasione per allenare insieme una delle loro squadre sportive. 'Il coaching è una di quelle cose che a volte un genitore fa perché nessun altro si è offerto volontario', osserva Rodgers. 'Tuttavia, può essere una delle cose più gratificanti che tu abbia mai fatto nella vita e condividere ricompense del genere con il tuo partner può rafforzare qualsiasi relazione.'
35 viaggi su strada
Le vacanze di lusso sono un piacere, ma se tu e il tuo coniuge amate guidare, i viaggi su strada sono qualcosa che puoi fare molto più frequentemente. Si alternano sorprendendosi a vicenda con destinazioni per mantenere le cose interessanti.
36 Cucinare
Perché chi non ama mangiare? 'Cucinare insieme è un modo divertente e anche sensuale per riconnettersi', afferma Freedman. 'Trascorrere del tempo in cucina per creare un pasto che entrambi avete pianificato e per cui avete fatto la spesa è un'attività fantastica per le coppie. Rendi una serata giocosa e divertente usando ingredienti freschi, vino e musica! '
37 Creazione
'Vai a dipingere la ceramica', suggerisce Matarazzo. 'È un modo divertente, sano e creativo per stare insieme!' E se non ti piacciono le ceramiche, prova un corso di pittura o fai da te un nuovo arredamento per la casa.
38 Cottura
Ancora una volta, il cibo è praticamente sempre una scommessa sicura per divertirsi, e questo è un hobby che i tuoi amici e la tua famiglia sono decisamente ne sarò felice. 'Creare qualcosa di delizioso insieme ti mette di ottimo umore', aggiunge Condorelli.
39 serate di gioco
Non c'è niente come una buona serata di giochi da tavolo vecchio stile per intavolare una competizione giocosa e forzare una pausa dalla tua abitudine di Netflix. Per renderlo più sociale, invita alcuni amici e rendilo un raduno mensile.
40 Campeggio
Un altro modo fantastico per disconnettersi dalla tecnologia e riconnettersi con il proprio partner, il campeggio è un modo fantastico per le coppie di trascorrere del tempo da sole tanto necessario. Le opzioni di destinazione sono praticamente infinite e imparerai a fare affidamento l'uno sull'altro per le tue esigenze più elementari.
41 Avviare un'attività secondaria
'Molte persone sono stanche di fare un lavoro che non gli piace e stanno esplorando l'avvio di attività', afferma Bennett. 'È divertente ed entusiasmante far crescere un'attività, costruire un marchio e far vedere il tuo prodotto o servizio alla luce del giorno. Una coppia può avviare un'impresa insieme, o anche ognuno ha le proprie idee imprenditoriali e perseguirla come un hobby comune sostenendosi a vicenda e condividendo conoscenze e contatti di rete '.
42 Blogging
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Perché non bloggare sulle vostre vite insieme? Funziona particolarmente bene se hai già un hobby di cui sei davvero entusiasta, che si tratti di ristrutturare la casa, mangiare sano o viaggiare. Condividere le tue passioni con gli altri può essere incredibilmente appagante sia individualmente che in coppia.
43 Classi e seminari
In coppia, impegnati a imparare qualcosa di nuovo ogni mese e approfitta delle conferenze, dei seminari e dei corsi locali nella tua zona. 'Oltre a passare del tempo insieme, imparare qualcosa di nuovo è un ottimo modo per ravvivare le relazioni', dice Slatkin. 'Quando il cervello impara qualcosa di nuovo, non solo crea nuovi percorsi neurali, ma porta anche più gioia ed eccitazione. Ora, fallo insieme al tuo coniuge e l'energia positiva è aggravata. Fornisce inoltre una nuova esperienza fresca che potete condividere insieme. '
44 Cibo
Uno dei migliori hobby per le coppie è anche uno dei più facili. Che si tratti di provare nuovi ristoranti nella tua zona, assistere a festival gastronomici o viaggiare in regioni con la cucina che ami, il cibo stesso può essere un grande hobby. È divertente concedersi qualcosa di delizioso insieme e se diventi veramente dei 'buongustai' avrai una scorta infinita di nuove attività in serbo.
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45 Bowling
Funziona meglio se ti iscrivi a un campionato, ma anche uscire per una data di bowling da solo è un'opzione.
46 Club del libro
Alcuni hobby per le coppie possono aiutarti ad aumentare le tue capacità intellettuali. 'Sia che ti iscrivi a un club o che ne crei uno tuo solo con voi due, condividere un buon romanzo può essere un'esperienza intima e migliorare la conversazione quotidiana', dice Wasil.
47 Mystery Date Nights
Pianifica a turno appuntamenti romantici e avventurosi l'uno per l'altro e vedi chi può inventare le idee migliori e più creative che amate entrambi. Sapere di avere un appuntamento a sorpresa in arrivo aggiunge un nuovo elemento di eccitazione alla tua relazione.
48 Foraggiamento
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'Raccogliere insieme funghi, conchiglie ed erbe e imparare a identificarli si trasformerà in un gioco divertente', dice Condorelli. Questa idea è ancora migliore se hai deciso di iniziare anche a cucinare.
49 Imparare a suonare uno strumento
Se sei incline alla musica, prendere lezioni di musica insieme ti fornirà non solo un modo per imparare una nuova abilità, ma esercitarti a creare qualcosa di bello insieme.
50 Immersioni subacquee
A seconda di dove vivi e di dove ti piace andare in vacanza, le immersioni subacquee possono essere un modo fantastico per imparare a fidarti l'uno dell'altro e vedere allo stesso tempo alcune creature incredibili. Lavorare per ottenere le tue certificazioni può fornire un senso di realizzazione condivisa e avrai un nuovo hobby di viaggio attivo che può portarti praticamente in qualsiasi angolo del globo.
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