Che tu sia disposto ad ammetterlo o meno, è molto probabile che il disordine nella tua casa ti stressa . Infatti, in un 2017 HuffPost Il 47% degli intervistati ha notato che preoccuparsi che la propria casa non fosse pulita o organizzata abbastanza era uno dei fattori scatenanti dello stress più comuni. Per fortuna, però, se desideri la tranquillità, c'è una soluzione semplice: buttare via le cose! E se non sei sicuro di cosa lanciare, inizia con questo elenco completo di articoli da buttare.
1 Vecchie riviste
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Fa il tuo tavolino da caffè veramente trarre vantaggio da quella pila di due anni di Buona pulizia della casa riviste? Difficilmente. Al contrario, tenere in giro questi periodici polverosi potrebbe ostacolare la tua felicità e, buttandoli fuori, potresti scoprire che sia il tuo tavolo che la tua mente vengono immediatamente ripuliti.
2 vestiti che non si adattano
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Come regola generale, dovresti tenere solo vestiti che ti fanno sentire fantastico, dice Jennifer Snyder , un organizzatore professionista e proprietario di Ordinato come un perno Organizzazione e pulizia . 'I vestiti appesi nei nostri armadi che non ci stanno ci fanno sentire male', spiega Snyder. 'Consenti nell'armadio solo vestiti che ti facciano sentire un milione di dollari, anche se sono solo un paio di pezzi.'
3 asciugamani, coperte e lenzuola che hanno visto giorni migliori
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'Ti meriti di avere e usare cose carine', dice Snyder. 'Non devono essere costosi, ma carini. Avere un asciugamano soffice quando esci la doccia è un piccolo lusso che può cambia l'intera giornata . '
Gettare i vecchi asciugamani ti dà anche la possibilità di acquistare un nuovo set coordinato, e chi non ama una buona sinergia di arredamento?
4 ninnoli del liceo
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Mentre è comprensibile (e perfettamente accettabile) che tu voglia mantenere vecchi annuari e fotografie, tutto il resto cose della tua adolescenza - come nastri misti e appunti di classe - probabilmente hanno solo un posto minore nel tuo cuore e tuttavia un posto importante nel tuo spazio di archiviazione. Quindi lanciali.
'Per la maggior parte di noi, chi eravamo al liceo non ha assolutamente alcuna relazione con chi siamo oggi. Non c'è motivo di restare aggrappati a quell'abito da mamma o da ballo di fine anno, e soprattutto i vecchi compiti a casa dovrebbero andare ', dice Snyder. 'Abbraccia chi sei oggi!'
5 vecchi articoli da toeletta
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I vecchi articoli da toeletta (come trucco, spazzolini da denti e sapone) non servono a niente sul bancone del bagno o sotto il lavandino, quindi fai un favore a te stesso e al tuo spazio e buttali via. Inoltre, scaduto trucco e altri prodotti possono effettivamente danneggiare la tua pelle , quindi non c'è una buona ragione per tenerli in giro.
6 Farmaci scaduti
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Per tenere a freno quell'armadietto dei medicinali sovraffollato, sbarazzati delle vecchie pillole e farmaco di cui non hai più bisogno, dice PER elly Agrey , un designer di interni e proprietario di un servizio di interior design in abbonamento Scatola di alloggiamento . Assicurati solo di smaltire correttamente questi farmaci, poiché potenti prescrizioni lasciate nella spazzatura possono finire nelle mani sbagliate.
7 vecchie carte e inviti senza valore sentimentale
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A meno che non si tratti di un invito a nozze, un biglietto di una persona amata in ritardo o qualcos'altro di sentimentale, è tempo di gettare quei vecchi inviti e biglietti nel cestino. 'Hai la memoria e hai pensato alla carta, quindi perché tenere più cose?' Sostiene Agrey.
Ma se davvero non puoi lasciarli andare, considera di consolidare tutte le tue vecchie carte e inviti in un semplice album che può essere facilmente riposto. Carina e furbo!
8 lettere d'amore da partner romantici passati
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Soprattutto se vivi in uno spazio con un altro significativo attuale, tenendo in giro vecchie lettere d'amore e i regali dei partner precedenti può dare l'impressione che tu stia trattenendo quelle reliquie per un motivo. Smaltire quegli oggetti e le emozioni a cui sono attaccati può ringiovanire te e il tuo spazio.
'Mentre alcuni oggetti possono ancora riportare bei ricordi, il più delle volte, ricordi da relazioni che non ha funzionato non porterà una buona energia a casa tua ', dice Marty Basher , un esperto di bricolage, ristrutturazione e organizzazione di Armadi modulari . Se non riesci a venire a patti con un'epurazione totale, sappi che il file Museo delle relazioni interrotte può trattenere le tue lettere e i tuoi ricordi. Tutto quello che devi fare è scattare foto dei manufatti personali e inviarli al museo, dove li visualizzeranno sul loro sito web.
9 vecchie riviste
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Il motivo per cui è terapeutico scrivere le cose è perché il processo rimuove i cattivi pensieri dal tuo cervello e li mette invece su un pezzo di carta tattile. Guardare indietro a tutte le vecchie voci di diario non servirà a molto altro che a riaccendere vecchie emozioni, quindi è tempo di sbarazzarsi di quei taccuini (e sentimenti) per sempre.
10 Elettronica e accessori obsoleti
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Gettare via, o meglio ancora, riciclare, vecchi dispositivi elettronici che si limitano a raccogliere polvere può darti la pace della mente (e fare spazio a quelli nuovi di zecca!).
'Se sei nella scena tecnologica da abbastanza anni, probabilmente hai alcuni oggetti in giro che potrebbero essere lanciati o donati', dice Basher. 'Non avrai bisogno di cinque vecchi iPhone, fidati di me. Dona vecchi telefoni e iPad, getta cavi di ricarica che non funzionano più [e] conserva solo gli oggetti che usi veramente '.
11 Vecchie ricevute e documenti non necessari
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Secondo il Commissione federale del commercio , puoi distruggere immediatamente in modo sicuro fatture di carte di credito, bollette e ricevute di vendita (a meno che non siano correlate a garanzie, tasse e assicurazioni). E dopo un anno, puoi finalmente abbandonare estratti conto, buste paga e spese mediche.
'La carta è la rovina dell'esistenza della maggior parte delle persone', afferma Basher. 'È ora di metterlo sotto controllo ... Fai una chiacchierata ragionevole con te stesso e lancia tutto quello che puoi. Se ritieni di averne bisogno in seguito, scansionalo o scatta una foto con il tuo telefono. '
12 Vestiti e scarpe macchiati o strappati
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Se hai provato e fallito innumerevoli volte per rimuovere quelle macchie dai tuoi vestiti, allora non ha senso tenerle in giro più a lungo. 'Non li indosserai mai, quindi perché tenerli?' chiede Agrey. A meno che un oggetto non ti dia veramente gioia (e lo indosserai nonostante i suoi difetti), dovresti buttare via qualsiasi capo di abbigliamento che sia strappato o macchiato irreparabilmente.
13 calze, guanti e orecchini Solo
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Per qualche ragione, gli esseri umani sono programmati per non rinunciare mai alla speranza quando si tratta trovare un calzino mancante , guanto o orecchino, tanto che, in effetti, molte persone manterranno i loro assoli non mancanti in giro molto più a lungo del necessario. Tuttavia, Agrey dice che 'è inutile tenere gli oggetti che non userete'. Le coppie sono le migliori. Se non vedi quel pedone scomparso da un po ', è probabile che non torni mai più, quindi fatti un favore e lancia quel calzino per sempre.
14 vecchi utensili da cucina di cui disponi già di versioni più recenti
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Se hai diversi set dello stesso file utensili da cucina , allora è probabilmente il momento di ridurre. 'Prendi sul serio quello che usi e quello che non tocchi mai', dice Basher. 'Aggrapparsi a cose che potresti usare in seguito ti sta trattenendo da una vita libera dal disordine. Hai usato l'articolo negli ultimi 1-3 anni? Hai duplicati dell'articolo (ciotole, misurini, ecc.)? Utilizzerai davvero le ricette di quel libro di cucina che hai avuto negli ultimi 10 anni o puoi trovare la ricetta online? Usi davvero più di un paio di tazze da caffè? Immagina la tua felicità mentre entri in una cucina libera dal disordine. Sarà esilarante. '
15 Cibo scaduto o indesiderato
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Mentre sei in cucina a sbarazzarti di utensili ed elettrodomestici duplicati, assicurati di dedicare qualche minuto a pulire anche il frigorifero. '[Cerca] cibi e spezie scaduti, cibi che hai comprato ma che non utilizzerai e bottiglie vuote o quasi vuote di oli, condimenti, condimenti e simili', dice Basher. 'Pensa a quanta' roba 'puoi eliminare quando inizi a guardare le date di scadenza e l'utilizzo effettivo.'
16 Piatti, tazze, pentole e padelle rotti, scheggiati o macchiati
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Tenere piatti e tazze scheggiati in giro ha solo un impatto negativo sul feng shui del tuo spazio . 'Gli oggetti che occupano solo spazio' in attesa 'di essere aggiustati non ti porteranno gioia - e se aggiustarli non è nel loro prossimo futuro (o sono stati sul piano' da aggiustare 'da mesi), potrebbe sia il momento di sostituirli [loro] ', dice Basher. Inoltre, un bordo affilato o una maniglia pericolosa della padella potrebbero causare gravi danni, quindi lanciare quelle merci danneggiate potrebbe farti risparmiare anche un viaggio al pronto soccorso.
17 vecchi libri che hai letto o che non leggerete mai
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Tenere in giro copie di quelle libri che hai provato, ma non sei riuscito a finire, è solo un vantaggio per la tua autostima. Inoltre, Agrey osserva che 'ora abbiamo tutti accesso alla biblioteca pubblica e a Internet'. Idealmente, dice che dovresti 'tenere [solo i libri] che ami' e donare il resto.
18 Cose vecchie e inutilizzate dei tuoi figli
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Anche se i tuoi figli hanno superato lo stadio di vestiti per bambini , sembra che ci sia una parte di te che non riesce a sbarazzarsi di quei ricordi. Tuttavia, come sottolinea Basher, l'unico scopo a cui servono queste cose vecchie e inutilizzate è quello di raccogliere la polvere nella tua casa.
'Le cose per bambini hanno un modo per raccogliere i coniglietti della polvere', dice. 'È ora di abbattere gli animali di peluche, pulire la libreria, donare o vendere i vestiti troppo piccoli, archiviare le opere d'arte salvate e lanciare i giocattoli rotti.'
19 Vecchi strumenti
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Sebbene il disordine che esiste nel tuo garage sia in genere fuori dalla vista e dalla mente, quella cassetta degli attrezzi traboccante potrebbe inconsciamente stressarti. Quindi, piuttosto che tenere i vecchi strumenti in giro e aspettare il giorno in cui ti trovi potrebbe ne hai bisogno, Agrey suggerisce di donarli e di trovare altri modi meno costosi per soddisfare le tue esigenze di strumenti casuali. 'Puoi sempre chiedere a un vicino o a un amico se hai bisogno di prendere in prestito uno strumento', dice. 'E puoi anche noleggiare strumenti dai negozi di ferramenta.' Genio!
20 regali che non ti piacciono
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Se un regalo in sé non ti porta gioia, non c'è motivo di tenerlo. 'Non tenere i regali fuori dai sensi di colpa', esperto in disordine Marie Kondo ha scritto nel suo libro La magia che cambia la vita di riordinare: l'arte giapponese di riordinare e organizzare . 'Dopo la gioia del donare il momento è passato, puoi donare il regalo senza sensi di colpa. Ha servito al suo scopo.
21 Oggetti ereditati che non ti piacciono
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Anche se potresti sentirti in obbligo di tenere quell'armadio incredibilmente brutto che hai ereditato dalla tua bisnonna, Debi Goldben , un life coach certificato in psicologia del design, afferma che lanciare oggetti ereditati indesiderati da casa tua è una pratica perfettamente ragionevole.
'Guarda quello che [tu] hai e mantieni solo le cose [che] ami o per cui ti senti bene. Ciò significa che la 'cosa' che hai ereditato dalla tua zia preferita che hai sempre pensato fosse brutta viene donata da qualche parte ', dice. Altrimenti, senti 'brutto' ogni volta che lo guardi o ci pensi. Chi vuole pensare 'brutto' tutto il giorno? ' (Ha ragione!)
22 Vecchie forniture d'arte
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Non puoi semplicemente tenere le scorte d'arte in giro perché potresti usarle un giorno. Come artista Emily Keating Snyder spiegato in lei guida a uno studio più minimalista , dovresti aggrapparti solo alle forniture di cui sai di aver bisogno altrimenti, ti concentrerai costantemente sui progetti artistici che hai detto che avresti fatto e per i quali non hai mai trovato il tempo, e quella mentalità causerà ansia e il terrore sopra il disordine in casa tua.
23 Gioielli arrugginiti o rotti
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'Perché tenere le cose senza valore?' Sostiene Agrey, riferendosi a braccialetti e collane arrugginiti o rotti. Inoltre, ti sentirai molto più felice dopo aver fatto più spazio per nuovi pezzi che puoi effettivamente allacciare e indossare ogni giorno.
24 ninnoli
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Non importa quanto sia minimalista il tuo stile di interior design forse, è ancora probabile che tu abbia conservato alcuni cianfrusaglie e ninnoli che alla fine non significano nulla per te. 'Dovresti possedere solo oggetti che suscitano gioia, non oggetti che ti deprimono', dice Agrey. Quindi, se ti accorgi che in casa tua ci sono tizi che non significano nulla per te a livello personale, è ora di lasciarli andare.
25 contenitori e barattoli inutilizzati
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Domanda: Cosa pensi di fare esattamente con quei vecchi barattoli di muratore? Questo è quello che abbiamo pensato. Tienine un paio e ricicla il resto!
26 vecchie borse della spesa
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Non hai bisogno di più di alcuni di questi a casa tua alla volta. È ora di lasciarli andare!
27 Schede per acquirenti abituali che non usi mai
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Sì, è meglio tenerlo usato di rado carte fedeltà riposto in un cassetto piuttosto che infilato nel portafoglio. Ma se non li usi da un po ', diciamo, da un anno o più, riporli ovunque è semplicemente uno spreco di spazio.
28 Tappeti non corrispondenti
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Non solo i tappeti non corrispondenti aggiungono un livello indesiderato di caos allo schema di decorazione della tua casa, ma possono anche contribuire a un mucchio di disordine sempre crescente, afferma Keri Feeney di Alicia Weaver Design , uno studio di design con sede nel sud della Florida. 'Rimuovi i tappeti che non sono in linea con la tua visione di stile o se hai più tappeti in una stanza che non si coordinano', consiglia. 'Un pavimento pulito e semplice sembrerà più elegante dei tappeti che fanno male all'occhio.'
29 elementi che ti fanno sentire in colpa
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Se un oggetto ti fa venire in mente solo brutti ricordi, è ora di gettarlo, dice Chrissy Halton , un ex designer di interni e creatore del sito di home organizer, Organizza la mia casa . 'Se stai trattenendo [oggetti] attraverso il senso di colpa, allora inconsciamente ti stanno facendo sentire in quel modo ogni volta che li superi', dice. 'Questi sentimenti possono sommarsi nel tempo e chi vuole sentirsi in colpa a casa propria?'
sognare di vedere un incidente aereo
30 ganci per cavi
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È ora di gettare quei ganci di filo che hai accumulato dalla lavanderia a secco. Secondo Feeney, queste grucce sono tanto brutte quanto disordinate, e trattenerle è semplicemente uno spreco di spazio prezioso.
'Questi colpevoli non sono solo un pugno nell'occhio, possono anche portare a un armadio disordinato e disordinato ', Dice Feeney. 'Invece, investi in appendiabiti sottili che appianeranno l'organizzazione del tuo armadio e saranno privi di frustrazioni.' E mentre lanci quei ganci, dai un'occhiata a questi 20 semplici consigli per mantenere organizzato il tuo armadio .
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