In questi giorni, la maggior parte di noi ne ha almeno uno piattaforma di social media . E mentre Facebook e Instagram possono sembrare buoni modi per entrare in contatto con amici, colleghi e familiari che non vedi troppo spesso, in gran parte è fumo e specchi. Le persone fanno di tutto per presentare la migliore versione di se stessi sui social media, anche se quella versione non è esattamente reale. Quindi, anche se la tua vecchia fiamma può sembrare colpita dalla loro nuova dolce metà, sappi solo che la loro lovey-dovey commenta le foto degli altri non mostrare l'intera storia. Inoltre, con filtri e photoshopping, non puoi confrontare il tuo aspetto quotidiano con quello di qualcuno foto di Instagram accuratamente realizzate . Con così tante opportunità di creare versioni 'migliori' di noi stessi online, è molto probabile che anche tu abbia detto una o due bugie su Facebook. È ora di diventare reali e parlare delle bugie sui social media che tutti si sono resi colpevoli di aver detto a un certo punto.
1 Mentire sui tuoi successi
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Tutti vogliono che qualcuno sia orgoglioso (o invidioso) di loro. Ma questa necessità che altre persone vedano i tuoi successi e realizzazioni come qualcosa di straordinario ha creato una cultura di fabbricarli o esagerarli, specialmente sui social media.
Mike Bran , fondatore di Fascino da brivido , dice che questo è qualcosa che vede troppo spesso perché le persone 'vogliono essere riconosciute'. Ad esempio, a collega pigro che sono stati spostati in un'altra posizione perché non stavano ottenendo buoni risultati nel loro altro ruolo potrebbero andare online e dire che 'hanno ottenuto una promozione', in modo che le persone vedano il passaggio sotto una luce positiva piuttosto che negativa.
2 Abbellisci la tua importanza sul lavoro
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Vogliamo tutti sembrare il miglior cane nel nostro ufficio, tanto che molte persone apprezzeranno l'importanza del loro ruolo nella loro azienda sui social media. Shaun McDonough spiegato su Quora che ha lavorato con persone che erano più felici di ricevere un titolo di lavoro 'gonfiato' su un aumento di stipendio, dal momento che la maggior parte delle persone conoscerà il tuo titolo ma non il tuo stipendio.
3 Comportati come se il tuo lavoro fosse più affascinante di quanto non sia in realtà
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Cosa stai postando sui social media: foto in cabina della festa della tua azienda, che una volta una celebrità è entrata nel tuo ufficio, o quell'enorme bottiglia di Veuve Clicquot che il tuo capo ha ricevuto come regalo di congratulazioni quando è stata promossa. Quello che non stai mostrando: rifornire il mini-frigo per i clienti, quella perdita di aria condizionata che lascia una macchia d'acqua sul tappeto e il collega che non può passare dalla tua scrivania all'inizio della settimana senza chiedere se hai ' un caso dei lunedì . ' Anche la cosa di cui le persone si lamentano di più ... i loro lavori —È qualcosa che non possono fare a meno di rendere glamour sui social media.
4 Esagerare i momenti salienti dei tuoi viaggi
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Ovviamente quella foto davanti alla Torre Eiffel e l'immagine perfettamente sincronizzata di un'onda oceanica sono bellissime, ma non mostrano i dettagli dei tuoi viaggi. Non ti mostrano di correre al tuo cancello, quasi perderti il volo. Non ti mostrano scontroso e con il jet lag, incapace di lasciare la tua mediocre camera d'albergo. Ma durante le vacanze, le persone mostrano solo le parti migliori del loro viaggio.
Un sondaggio Jet Cost del 2019 su oltre 4.000 americani ha mostrato che due terzi hanno ammesso di `` mentire sulle proprie esperienze con il tempo, la qualità degli alloggi e la quantità di visite turistiche fatte '' durante il viaggio, come Impulso di viaggio segnalato. Quindi la prossima volta che non sei soddisfatto di una vacanza, sappi che la maggior parte delle persone ha sperimentato la stessa cosa, anche se non ne pubblica messaggi.
5 O semplicemente mentendo sui luoghi che hai visitato
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E alcune persone si spingeranno al punto di mentire sui luoghi che hanno visitato interamente. Che si tratti di fabbricare una vacanza o semplicemente di mentire alle persone sul fatto di essere andati da qualche parte nel passato, questa non è una pratica insolita sui social media. In effetti, l'idea è esplosa così tanto che c'era un file tendenza video virale dove gli utenti di YouTube 'fingono' un viaggio sui loro profili di social media, dimostrando quanto sia facile farlo.
6 Fingere di avere una situazione finanziaria migliore di quella che sei
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Che si tratti del lampo di banconote da un dollaro su uno schermo video o di mostrare cose online che in realtà non puoi permetterti, le persone cercano sempre di farlo si fanno sembrare più ricchi di quello che sono. Avere articoli firmati significa che hai soldi, quindi pubblichi una foto di una borsa firmata dal negozio invece di acquistarla effettivamente, ma nessuno deve saperlo, ovviamente. Anche il fenomeno delle persone in posa davanti ad auto di lusso che in realtà non sono le loro ne è un esempio. È tutta una questione di apparente come se avessi una ricchezza.
7 Fingere uno stile di vita 'sano'
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Comprendiamo. Mangi un'insalata di cavolo e vuoi che il mondo sappia che stai voltando pagina, se vuoi. Tuttavia, il più delle volte no, non è così. Natalie Levy , fondatore di È indipendente , dice che questa idea di volere che le persone ti vedano come 'sano' coincide con un disturbo alimentare chiamato ortoressia . È qui che le persone sono ossessionate dal mangiare cibi che 'le persone considerano sani', indipendentemente dal fatto che lo stiano effettivamente consumando in modo sano.
8 Mentire sul tuo regime di fitness
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Sulla stessa nota, le persone mentiranno anche sui loro allenamenti. Come sottolinea Levy, molti professionisti del fitness o drogati hanno effettivamente 'disturbi dell'allenamento o disturbi del corpo'. Ma mostrano quella realtà online? Non proprio. Invece, 'mettono in mostra il fisico e parlano del loro successo e dei loro risultati, ma non toccano molto di più del fisico e dei marchi che co-promuovono', dice Levy. Questo, in cambio, fa sì che le persone si confrontino in modo malsano con obiettivi di fitness che potrebbero essere irrealistici perché è ciò che vedono promosso online.
9 Agire come se sapessi più di quello che realmente sai
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È semplice creare una facciata di conoscenza online. Pubblica una foto di Tolstoy Anna Karenina e la gente penserà che sei un essere umano intelligente e colto, anche se non sei mai riuscito a superare la prima pagina. Come Karl Taro Greenfield scritto per Il New York Times , con l'emergere di Internet, 'non è mai stato così facile fingere di sapere così tanto senza sapere nulla'.
10 Travisare la realtà della genitorialità
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la stella ama i tarocchi
I tuoi follower potrebbero pensare che i tuoi figli siano `` piccoli angeli perfetti '' se questo è tutto ciò che mostri su di loro online. Ma il realtà della genitorialità sono molto più complicati di così. Anzi, sociologo Koyel Bandyopadhyay scritto su Quora che i genitori ossessionati dai social media trasmettono effettivamente complessi malsani ai propri figli. 'Essere genitori diventa una competizione e i bambini cercano di tenere il passo con le ambizioni dei genitori', ha scritto. `` Questi problemi di affermazione e competizione si propagano ai bambini, che si sentono investiti nelle loro capacità performative, aspirando a essere 'bambini perfetti' ''.
11 Fingere di essere sempre felice
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Nel Donna Freitas '' L'effetto felicità , uno schiacciante 73% degli studenti che ha intervistato ha affermato di 'cercare sempre di apparire positivo e felice con qualsiasi cosa legata' ai loro veri nomi. Che si tratti di pubblicare un vecchio selfie sorridente quando sei effettivamente a letto a piangere o di twittare su quanto sei #benedetto quando stai lottando mentalmente ed emotivamente, è chiaro che la vita non è sempre quello che sembra sui social media.
12 O fingere di avere una relazione felice e sana
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Basata esclusivamente sui social media, la relazione di tutti è fondamentalmente una commedia romantica ben diretta. Ma le persone che si rivolgono a Facebook o Instagram per vantarsi della loro storia d'amore il più delle volte in realtà nascondono qualcosa. Avviso spoiler: la loro relazione probabilmente non è poi così eccezionale. In un sondaggio del 2018 condotto da un'organizzazione di consulenza per le relazioni Relate , più della metà dei millennial (51%) ha ammesso di rendere la propria relazione più felice online di quanto non sia in realtà, e il 42% ha lavorato per creare con cura una 'relazione perfetta' online. In realtà, però, tutte queste coppie stanno avendo dei disaccordi dietro lo schermo.
13 Mentire sul tuo status di single
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D'altra parte, esperto di appuntamenti Laurel House afferma che alcuni partner seguiranno la strada opposta e non pubblicheranno affatto la loro dolce metà sui social media. Molte persone creano una persona falsa online come se vivessero una vita da single quando in realtà hanno qualcuno a casa. Tengono nascosta la loro relazione in modo che possano flirtare con altre persone o persino barare senza che nessuno sappia la loro verità.
14 Agire come se fossi più di un ex
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Chi di noi non è uscito da una relazione e poi ha pubblicato una foto in cui sembriamo più felici che mai per mostrare al mondo, ma principalmente al nostro ex, che stiamo prosperando? In effetti, ci sono interi articoli online dedicato al coaching delle persone su come agire sui social media dopo una rottura . Ma solo perché non tutti indossiamo il nostro crepacuore sulla manica dei social media, ciò non significa che non lo stiamo vivendo.
15 Finta pelle impeccabile
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È facile confrontare la tua pelle secca, sfregiata dall'acne e secca con la carnagione di qualcun altro in una foto di Instagram, ma ti stai solo opponendo a una falsa rappresentazione. Come Stacy Caprio , creatore di AcneScar blog, ci ricorda, la verità è che nessuno ha 'una pelle perfetta'. Le foto che stai confrontando con la tua pelle per avere filtri su di esse e forse sono state 'levigate' da strumenti come Facetune o Photoshop.
16 Pubblicare selfie 'senza trucco' che estendono la verità
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Chi dice che quei selfie #nomakeup siano effettivamente privi di trucco? È facile nascondere un po 'di correttore qui o un po' di mascara lì. E anche se sei veramente a faccia scoperta, puoi usare angoli, filtri e strumenti di levigatura per aiutare in quella cosiddetta facciata 'naturale'.
Inoltre, non puoi confrontare la tua pelle naturale con le foto di celebrità senza trucco. 'I loro selfie, sebbene splendidi e stimolanti, offrono esempi potenzialmente dannosi di quale bellezza naturale dovrebbero assomigliare,' Brianna Arps scritto per Insider . 'Tra le cose non discusse, forse, ci sono le finte extension per ciglia, i riempitivi per le labbra, le sopracciglia ritoccate e i costosi trattamenti termali che molte celebrità pagano e che la persona media semplicemente non può permettersi.'
17 O solo mostrando il lato affascinante della cura di sé
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Sui social media, qualcuno potrebbe pubblicare una foto di se stesso con indosso una maschera e farsi una pedicure con l'hashtag #treatyourself. Ma la realtà è quella la cura di sé non è sempre una cosa sfarzosa e affascinante . A volte sta finalmente facendo il bucato dopo averlo lasciato accumulare per settimane o aver fatto la doccia dopo aver passato giorni a letto depressi. Come Mawiyah Patten scritto per Il potente , quello che le persone non ti dicono spesso è che la cura di te stesso include 'attività che vuoi rimandare a tempo indeterminato'. 'Prendersi cura di sé a volte significa prendere decisioni difficili che si teme possano essere giudicate dagli altri', ha continuato Patten. 'La cura di sé implica chiedere aiuto, implica vulnerabilità, implica essere dolorosamente onesti con te stesso e i tuoi cari su ciò di cui hai bisogno.' In breve, #selfcare non è solo un video di bomba da bagno che carichi sulla tua storia di Instagram.
18 Fingere di essere più ordinato di te
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Abbiamo avuto tutti quel momento in cui siamo andati a scattare una foto, abbiamo posato il telefono e ci siamo affrettati a raddrizzare il paesaggio dietro il soggetto della foto. Dopotutto, i nostri follower sui social media non possono saperlo quanto siamo disordinati ! Ma solo perché il disordine di nessuno si fa strada nel feed dei social media, ciò non significa che non esista.
19 Eliminare il passato
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Con una semplice pressione del pulsante 'Elimina', è facile far sembrare che le cose sul tuo passato non siano mai accadute. Avevi un musicista che ti piaceva quando eri un adolescente di cui scrivevi incessantemente? Se non vuoi che nessuno sappia del tuo ex piacere colpevole, puoi semplicemente eliminare quei post. C'è una cosa come una bugia per omissione.
20 Gonfiaggio eccessivo della tua situazione di salute
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Essere malati non è mai piacevole, ma il freddo medio è raramente pericoloso per la vita. Detto questo, molte persone tendono a far sembrare che la loro prognosi sia disastrosa. È la versione online del volere che tua madre si prenda cura di te quando sei malato, tranne che questa volta, è l'intero Facebook. Se qualcuno lo è in realtà gravemente malato, una delle ultime cose che hanno in mente è scattare un selfie di emergenza o una foto del loro gruppo medico.
perché sogno la stessa persona?
21 Fingere di essere amico di tutti e di chiunque
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Tutti si sforzano di apparire più 'sociali' sui social media di quanto non siano in realtà. Dopotutto, le persone vogliono che sembri che abbiano molti amici che vogliono sempre uscire con loro.
E certo, potrebbe essere stato bello essere invitato alla sezione VIP o incontrare quell'A-lister, ma se stai tentando di attirare l'attenzione sulle tue relazioni online, è probabile che non siano così forti come le stai facendo fuori per essere.
22 Mentire sulle circostanze di un evento
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Allo stesso modo, se un determinato evento o circostanza non è esattamente la storia che qualcuno vuole che i suoi follower sappiano, potrebbero prenderne parte e cambiare la narrazione attraverso i social media. Psicologa e social media strategist Louise Sattler dice che lo vede spesso con le persone con cui lavora. Ad esempio, partecipare alla stessa festa di una celebrità o di qualcuno di alto profilo non è la stessa cosa che conoscerlo o 'lavorare' con loro e con i loro affiliati. Ma le persone estenderanno la verità delle loro esperienze per sembrare più 'cool' online.
23 Non mostrare la realtà della tua serata 'divertente'
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Quelle foto di te che balli con un margarita sovradimensionato in mano possono far sembrare tutte le sere la tua vita è una festa . Ciò che la maggior parte delle persone sta intenzionalmente omettendo, tuttavia, è l'imbarazzante inciampo a casa, la gara di soffocamento di Gatorade di una persona che hai avuto quando sei arrivato lì e il mal di testa martellante con cui hai ancora a che fare il giorno dopo.
24 Fingere che le persone siano più interessate alla tua vita di quanto non lo siano
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Qualsiasi post sui social media che inizi con 'So che vi siete tutti chiesti ...' è probabilmente l'inizio di una bugia. In effetti, per molte persone, è pratica comune impostare queste falsità accuratamente costruite con un po 'di vaguebooking 'in anticipo, lasciando un ben piazzato' Sanno cosa hanno fatto 'o' Grandi notizie oggi! Non posso ancora parlarne. Ma è probabile che le persone non abbiano chiesto o nemmeno chiesto.
25 Presentare i contenuti di altre persone come se fossero tuoi
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In un mondo in cui è così importante apparire autentici, ma non necessariamente essere autentico: la spinta per i contenuti originali è più grande che mai. Ma anche se qualcuno si vanta che il proprio contenuto sia originale, potrebbe non esserlo. Ci sono molte persone online che prendono il lavoro di altre persone e cercano di farlo passare per proprio. Infatti, un utente Reddit hanno detto che in realtà conoscevano 'blogger rispettati' che avrebbero acquistato immagini stock, modificate e pubblicate come se fossero foto che avevano effettivamente scattato da soli.
26 Fingere di essere attenti all'ambiente
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Le persone tendono a saltare rapidamente sulle tendenze, anche se non lo sono in realtà implementandoli nella propria vita. Questo è quello che è successo con il movimento ecologico . La gente twittava #savetheturtles, ma comprava cinque bottiglie d'acqua di plastica dal negozio la stessa settimana.
In un sondaggio del 2016 da Trulia su oltre 2.000 americani, il 79% degli intervistati ha dichiarato di considerarsi tale ecologicamente responsabile . Tuttavia, solo il 26% ha affermato di fare qualcosa che non sia il riciclaggio a volte e spegnere le luci ogni tanto.
27 Gonfiare eccessivamente la tua natura caritatevole
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Molte persone gonfiano le loro buone azioni e la loro buona natura online quando in realtà non fanno di tutto per fare volontariato o addirittura donare in beneficenza. In effetti, il file Bureau of Labor Statistics degli Stati Uniti ha riferito che solo il 25% circa degli americani si è effettivamente offerto volontario almeno una volta da settembre 2014 a settembre 2015. Una statistica non molto promettente, soprattutto per la quantità di persone che si vantano della loro generosità e coscienza sociale online.
28 Esagerare il tuo livello di attività politica
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È facile condividere innumerevoli post politici su Facebook senza spendere molto tempo in attività politiche. Le persone sui social media adorano fingere di essere al passo con la politica, dedicando ore a sondare e chiamare gli elettori. Ma considerando che il Bipartisan Policy Center ha rivelato che poco più del 50% degli elettori registrati è effettivamente arrivato alle urne nel 2012, le probabilità sono che l'adesivo 'Ho votato' segna l'entità della tua attività politica.
29 Mentire sulla tua età
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Man mano che le persone invecchiano, hanno la tendenza a voler mantenere la loro giovinezza, anche se devono mentire per farlo. Ma non sono gli unici a poter mentire sulla loro età online. Avere un account Facebook , devi avere almeno 13 anni. Ma attraverso un sondaggio della Advertising Standards Authority del 2013, Il guardiano ha riferito che l'83% dei bambini di età compresa tra gli 11 ei 15 anni si era registrato su piattaforme di social media utilizzando un'età falsa.
30 Agire come se non ti importasse
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quali sono le probabilità di ammalarsi di cancro?
Anche se potresti non lasciare che tutto ciò che pensano gli altri ti raggiunga, quei post che proclamano che non te ne importa di meno delle opinioni degli altri sono tristemente trasparenti. Perché lo stai pubblicando perché altre persone possano vederlo, allora? L'intero scopo dei social media è pubblicare cose per una reazione: se davvero non ti importasse, ti disconnetteresti per sempre e diventerai un oppositore dei social media .
Segnalazione aggiuntiva di Sarah Crow.
