Pensi che rannicchiarsi con un buon libro possa battere una festa in qualsiasi giorno della settimana? Lo consideri una vittoria quando sei passato un'intera giornata senza parlare con nessuno? Il tuo gatto sa di più sulla tua vita personale rispetto alla maggior parte dei tuoi amici? Se hai risposto 'sì' a una di queste domande, potresti essere un solitario.
Tuttavia, solo perché il termine 'solitario' può aver assunto connotazioni negative non significa che essere uno sia una cosa negativa in alcun modo - c'è prova per suggerire che i solitari non sono intrinsecamente infelici e in molti casi hanno un'intelligenza superiore rispetto alle loro controparti estroverse. Infatti, secondo gli scienziati sociali Nicholas Christakis e James Fowler, coautori di Connesso: il potere sorprendente dei nostri social network e il modo in cui danno forma alla nostra vita , se sei una farfalla poco socievole, sei - un po 'ironicamente - in buona compagnia. Secondo uno studio condotto dagli autori, la stragrande maggioranza degli adulti americani intervistati aveva solo due membri non familiari che consideravano amici intimi, mentre altre stime suggeriscono che tra un terzo e la metà della popolazione adulta è introversa.
'I solitari tendono ad essere introversi. Godono della propria compagnia e amano scegliere come trascorrere il loro tempo per seguire i loro interessi ', afferma lo psicoterapeuta Karen R. Koenig , LCSW, M.Ed. 'È qui che prendono il loro succo, non stando con altre persone.' Se suona come te, continua a leggere per scoprire alcuni segni infallibili che sei un solitario. E se ti stai chiedendo perché volare da solo può essere una buona cosa, scoprili 20 motivi per cui trascorrere del tempo da soli è essenziale per la salute .
1 Una notte in cui batte sempre qualche grande avventura.
Se sei un solitario, la tua serata ideale non è trascorsa in città. In effetti, pensi che il posto migliore in casa sia proprio nel tuo salotto. Ciò non significa che non ti piaccia uscire, tuttavia, significa solo che sai che la migliore compagnia è la tua. E quando vuoi rendere il tuo tempo da solo più rilassante, dai un'occhiata a questi 30 semplici modi per combattere lo stress .
2 Devi ricaricarti dopo le funzioni sociali.
Essere un solitario non significa necessariamente che eviti tutte le funzioni sociali, ma significa che le scegli con cura e che in genere hai bisogno di un po 'di tempo per recuperare in seguito. 'In quanto introversi, molti di loro potrebbero essere sopraffatti dall'eccessiva socializzazione', afferma Koenig. 'Ma molti solitari amano la compagnia degli altri, purché abbiano la possibilità di prenderli a piccole dosi.'
3 Ti senti come se i tuoi animali domestici ti prendessero più di alcuni umani
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Solo perché sei un solitario non significa che sei sempre desideroso di essere completamente solo - in effetti, molti solitari sono devoti genitori animali domestici. Se sei un solitario, i tuoi amici pelosi potrebbero persino sembrare conversatori migliori del tuo umano medio (o almeno migliori ascoltatori). Tuttavia, c'è un legame tra l'essere un solitario e il tipo di compagnia a quattro zampe che mantieni: i ricercatori dell'Università del Texas ad Austin hanno scoperto che i proprietari di gatti avevano maggiori probabilità di essere introversi rispetto a quelli con compagni canini. E per altri motivi per apprezzare i tuoi amici pelosi, dai un'occhiata a questi 15 fantastici vantaggi dell'adozione di un animale domestico .
4 Gli appuntamenti online sono più comodi che andare in un bar.
Se sei un solitario, l'idea di andare in un bar affollato e cercare di incontrare qualcuno di persona suona piacevole quanto prendere un canale radicolare - senza anestesia. E mentre appuntamenti in linea è significativamente più comodo, l'idea di incontrarsi effettivamente con uno qualsiasi dei tuoi potenziali appuntamenti richiede molta energia mentale.
5 I progetti di gruppo ti fanno sudare freddo.
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Nel tuo libro, il modo migliore per fare qualcosa di buono è farlo da solo. Ciò significa che quando hai il compito di fare un progetto di gruppo, sei ansioso di dividere il lavoro il prima possibile in modo da non rimanere bloccato con un partner loquace.
6 Andare al cinema da soli è un piacere.
Una stanza buia dove nessuno parla è praticamente la tua idea di paradiso, quindi sei un assiduo spettatore solista. Non ti importa minimamente che sei circondato da persone in appuntamenti o lì con i loro amici - per te, vedere un film da solista ha più senso.
7 Ti ecciti quando qualcuno ti annulla.
Ah, il dolce sollievo dei piani annullati. Mentre provi una sincera preoccupazione quando un amico ti informa che ha avuto l'influenza, tiri anche un sospiro di sollievo, sapendo che meno tempo passi con loro significa più tempo per te stesso.
8 Fai tutto sul tuo telefono.
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Se non può essere comunicato digitalmente, non vale la pena farlo nel tuo libro. Comunichi con il lavoro tramite messenger, ordini cibo tramite app e invii informazioni alla tua famiglia tramite chat di gruppo: per te, non è solo un mezzo più rapido per trasmettere informazioni, ma ti protegge anche dall'inevitabile esaurimento che segue la maggior parte di persona conversazioni e sessioni Skype.
9 Trovare il tuo punto di appoggio nelle relazioni è difficile.
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Solo perché preferisci in gran parte la tua compagnia non significa che non vuoi una relazione romantica. Tuttavia, significa trovare l'equilibrio tra far sentire l'altra persona apprezzata e concederti tutto il tempo da trascorrere da solo. 'I solitari possono essere molto coinvolti e fedeli alle persone che amano e a cui tengono, ma anche con loro hanno bisogno di tempo per se stessi', dice Koenig. E se pensi di stare meglio a vivere senza ostacoli, assicurati di conoscerli 40 motivi per cui essere single nei tuoi 40 anni è la cosa più grande di sempre .
10 Non sei mai imbarazzato a prenotarne uno.
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Non hai mai capito lo stigma contro il mangiare da solo. In effetti, coglierai praticamente ogni opportunità per mangiare da solo. Per te, il tuo libro preferito offre la stessa compagnia durante il pasto di un amico e la tua copia dalle orecchie di cane Anna Karenina non chiede mai di dividere il dessert.
11 Il tuo telefono che squilla ti manda in uno stato di panico.
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Quando il tuo telefono squilla, la tua mente inizia a correre: chi sta chiamando? Cosa vogliono? Lasceranno ... un messaggio vocale ?! Inviare messaggi di testo è sempre un mezzo di comunicazione più comodo per te e non sei l'unico a sentirsi in questo modo. Un recente sondaggio di Mercato aperto rivela che il 75% dei millennial accetta un messaggio durante una telefonata in qualsiasi giorno della settimana.
12 Ami i social media.
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Essere un solitario non significa che non vuoi restare in contatto, significa solo che preferiresti farlo a distanza. Ti piace vedere tutti i momenti salienti delle vite dei tuoi amici - i loro matrimoni, le loro promozioni, la nascita dei loro figli - ma per te è meglio accedere alle informazioni da dietro uno schermo.
13 Sei un adulto con un letto singolo.
Se sei un solitario, sai che dormire da solo è uno dei più grandi regali che puoi fare a te stesso e hai il letto gemello abbastanza grande per te e nessun altro per dimostrarlo esso. Perché dovresti lasciare qualcuno russare, fluttuando da una parte all'altra e cercando di coccolarti interferisci con un buon riposo notturno, comunque?
14 Un drink dopo il lavoro con i tuoi colleghi suona come una punizione.
Le tre parole che meno vorresti sentire da qualcuno in ufficio non sono 'Sei stato licenziato', ma 'Bevande dopo il lavoro?' Mentre passare del tempo con i tuoi colleghi è un male necessario per te, il pensiero di aggiungere ore al tuo tempo insieme in un bar affollato sembra una punizione e non una ricompensa.
15 La moda che attira l'attenzione su di te è vietata.
Ci sono poche cose che ti piacciono di meno che avere uno sconosciuto che viene a parlare con te per strada. Con questo in mente, preferisci vestiti che non siano appariscenti: non verresti mai beccato morto in una maglietta con il logo o in pantaloni con la scritta sul sedere.
16 Una vacanza da solista suona come il paradiso.
Quando altre persone immaginano le vacanze dei loro sogni, immaginano amici e familiari che vengono con loro. Per te, il massimo relax significa volare da solo tutto il tempo. Nella tua mente, non c'è niente di meglio che visitare la città da solo e fare tutto secondo i tuoi programmi. E quando vuoi un rilassante viaggio da solo, prenota la tua prossima vacanza in uno dei 20 La maggior parte dei luoghi Zen sulla Terra .
17 Preferiresti avere pochi buoni amici piuttosto che un sacco di conoscenti.
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Solo perché sei un solitario non significa che non hai amici. In effetti, hai un'ottima rete di supporto, anche se altamente curata. 'I solitari sono spesso fraintesi, in quanto sono tutti ritenuti antisociali. Alcuni lo sono e altri no ', afferma Koenig.
18 Le lezioni di fitness di gruppo non sono il tuo stile.
Ti piacerebbe provare SoulCycle e Zumba ti incuriosisce, ma per ora sei bloccato a pedalare e ballare da solo nel tuo salotto. Anche se non sei contrario al cameratismo, di per sé, il pensiero di avere un istruttore che ti parla personalmente mentre sudi, o qualsiasi pressione per andare a frullati post-allenamento, non vale il rischio.
19 Odi i piani dell'ultimo minuto.
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Gli orari sono una cosa che fa per te, quindi i piani dell'ultimo minuto tendono a darti l'ultimo nervo. Devi sapere che avrai abbastanza tempo per stare da solo, preferibilmente sia prima che dopo qualsiasi tipo di relazione sociale, in modo da non sentirti mai in colpa per aver rifiutato piani che ti lasciano solo pochi minuti per prepararti.
sognare le vedove nere
20 Indossi le cuffie come un'armatura.
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Che tu sia fare la spesa, al lavoro, o semplicemente camminando per strada, puoi scommettere che le tue cuffie sono accese. Nella tua ricerca di rimanere indifferente agli estranei, indossi le cuffie praticamente ovunque tu vada, che tu stia effettivamente ascoltando musica o meno.
21 Prendere un drink da solo è del tutto normale per te.
Per molte persone, andare in un bar o in un caffè e ordinare una libagione da solo è un segno che hai un problema. Per te è un modo assolutamente accettabile per gustare un bicchiere di vino. Vieni armato di un libro, scegli il punto in cui ritieni che sia meno probabile che tu sia infastidito da altre persone e goditi la mancanza di compagnia.
22 Guidare senza un posto in mente ti aiuta a schiarirti le idee.
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Se vuoi schiarirti le idee, sai che non c'è modo migliore per farlo che mettersi in viaggio da soli senza una destinazione in mente. Mentre i viaggi su strada con un gruppo di amici o familiari sembrano un incubo, mettersi al volante da soli è sempre un'esperienza ristoratrice per te.
23 Le chiacchiere non sono il tuo stile.
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Ci sono poche cose che detesti di più del dover fare chiacchiere. Quelle 'come stai e' le novità sono per te come chiodi su una lavagna, e non capirai mai perché le persone sono così ansiose di riempire lo spazio morto con chiacchiere senza senso.
24 Sogni di lavorare da casa.
Mentre sopporti la fatica del tuo lavoro dalle 9 alle 5, il tuo sogno finale è lavorare da casa. Non è il lavoro in sé che ti infastidisce, dopotutto, sono le continue interruzioni dei tuoi colleghi e l'aspettativa che trascorri il tuo prezioso tempo libero fuori dall'ufficio anche a socializzare con loro. Fortunatamente, sembra che le cose stiano migliorando per i solitari in quel dipartimento. Secondo una ricerca di Gallup, il 43% dei lavoratori americani ha affermato di essere autorizzato a lavorare da casa almeno una parte del tempo, con un aumento del 4% rispetto al 2012. E se sogni di non fare più il pendolare, impara 25 Lavori da casa con gli stipendi più alti.
25 Tendi a fornire molte informazioni contemporaneamente.
Non sei il tipo di persona che trascorre l'intera giornata a parlare con le persone intorno a te, anzi, spesso ti rendi conto di non aver detto più di poche parole ad altre persone nel corso dell'intera giornata. Detto questo, quando parli con qualcuno di cui ti fidi, tendi a fornire molte informazioni tutte in una volta. Dopotutto, non sai mai quando avrai un'altra possibilità.
26 Sei un self-starter.
Sai che il tuo tipo di personalità non grida esattamente 'benvenuto' agli altri, quindi spesso ti imbatti in inavvicinabile. Fortunatamente, sei abbastanza consapevole di te stesso da capire che questo significa che spesso devi far rotolare la palla sulle cose da solo, indipendentemente dal fatto che tu sia desideroso di farlo. ottenere una promozione o vuoi che l'associazione dei proprietari di casa apporti dei cambiamenti seri, e questo significa che non hai paura di parlare quando è necessario.
27 Essere al centro dell'attenzione non ha alcun fascino.
Conosciamo tutti quelle persone che risucchiano tutta l'aria dalla stanza quando iniziano a raccontare una storia, e non sei decisamente tu. Essere al centro dell'attenzione non ti ha mai attratto mentre ami essere considerato competente, non ti importa se il tuo ruolo è sempre nel cast di supporto.
28 Eviti a tutti i costi le ore di punta in palestra.
È probabile che tu ti presenti alla festa di compleanno di uno sconosciuto senza essere invitato tanto quanto verrai beccato in palestra nelle ore di punta. Le probabilità di incontrare le stesse persone, o peggio ancora, qualcuno che conosci davvero, sono troppo alte, quindi sei sicuro di non andare mai in palestra subito prima del lavoro, durante il pranzo o subito dopo il lavoro. Le uniche volte in cui qualcuno ti sorprenderà in sala pesi sono prima dell'alba o dopo il tramonto.
29 Ti dedichi del tempo per formulare le risposte alle domande.
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Chiunque ti conosca sa che non sei un gran chiacchierone. E considerando quanto apprezzi essere considerato intelligente, ti prendi il tuo tempo quando ti viene presentata una domanda. Ad alcuni può sembrare un'analisi eccessiva, ma sai che questa potrebbe essere la tua unica possibilità per far capire il tuo punto di vista, ed è importante per te che quando conversi con gli altri, stai facendo del tuo meglio. Fortunatamente, la ricerca supporta l'alta opinione che hai di te stesso. Uno studio pubblicato su British Journal of Psychology rivela che gli individui molto intelligenti si trovano meno felici quando interagiscono regolarmente con gli altri.
30 Sei coraggioso.
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Mentre molte persone considerano i solitari e gli introversi timidi, di certo non ti vedi in quel modo. In effetti, la tua natura introversa non significa che non vuoi conoscere il mondo che ti circonda. Come accade, è vero il contrario: sei desideroso di esplorare in ogni occasione, preferisci semplicemente farlo da solo. E considerando quanto le persone sono concentrate nel rendere ogni evento un'attività sociale, sicuramente pensi che sia un po 'coraggioso per te invertire la tendenza. E quando vuoi vedere aumentare la tua autostima, inizia con questi 70 trucchi geniali per aumentare la tua fiducia .
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