Secondo il American Cancer Society , circa un americano su tre lo farà sviluppare il cancro a un certo punto della loro vita. E anche per coloro che non combattono mai personalmente la malattia, con tassi di cancro in costante aumento in tutto il mondo, è probabile che, a un certo punto, conoscerai qualcuno che lo è. Sfortunatamente, anche per gli individui più sintonizzati emotivamente, è spesso difficile sapere esattamente cosa dire qualcuno che fa guerra alla malattia. Per ogni affermazione edificante che qualcuno fa a una persona cara che combatte il cancro, ce n'è un'altra altrettanto insensibile che viene pronunciata, peggiorando ulteriormente una situazione già difficile.
'Quando si comunica con qualcuno che soffre, specialmente di cancro, è importante essere lì per l'altra persona. Ciò significa essere premurosi e vedere cosa puoi fare per aiutarlo o sostenerlo. Ciò che di solito non è utile è commiserare o offrire consigli non richiesti '', afferma il terapeuta Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fondatore del Progetto di restauro del matrimonio . 'Queste sono le regole di base per essere un buon ascoltatore. Sicuramente si applicano quando si cerca di essere lì per qualcuno che sta attraversando un periodo così difficile della loro vita. '
Se vuoi mostrare il tuo sostegno senza mettere accidentalmente il piede in bocca, assicurati di evitare queste cose che non dovresti mai dire a qualcuno che sta combattendo il cancro.
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1 'Dovresti provare questa dieta di cui ho letto.'
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Sebbene tu possa farlo con le migliori intenzioni, cercare di dare a qualcuno consigli su come curare il suo cancro, specialmente se non ti sei mai trovato nella loro posizione, è generalmente sconsigliato. Non solo i tuoi metodi potrebbero interferire con gli interventi che il loro team di trattamento esistente ha già escogitato, quei commenti ben intenzionati diete , lo yoga e la crioterapia trasformano anche la conversazione sulla loro cura in una sui tuoi sentimenti.
'Di solito non è saggio offrire consigli o contestare le loro decisioni mediche. Se stanno facendo la chemio, non dire loro quanto sia pericoloso e che dovrebbero provare trattamenti naturali o che hai un medico che potrebbe andare che potrebbe aiutare. Allo stesso modo, se stanno seguendo il percorso naturale, non consigliarli di sottoporsi a chemio e radiazioni ', dice Slatkin.
2 'So come ti senti.'
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Commiserare qualcuno che è malato può sembrare una buona idea, ma a lungo termine può diminuire gravemente i sentimenti e l'esperienza della persona malata. Anche se hai avuto lo stesso tipo di cancro e hai ricevuto lo stesso trattamento, non esistono due esperienze con la malattia uguali.
'Se conosci altri che hanno combattuto contro il cancro, non dire:' Beh, so cosa vuol dire passare attraverso questo perché anche il mio amico o un mio familiare aveva il cancro '. Anche se stai cercando di relazionarti e aiutare, di solito non è utile perché per il paziente, perché nessuno capisce veramente il dolore che sta provando ', dice Slatkin.
3 'Conosco qualcuno che è morto per questo.'
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Anche se raramente è una buona idea, molti amici e familiari di coloro che combattono il cancro cercano di commiserarsi condividendo storie, anche se non sempre positive. Parlare a qualcuno che ha a che fare con il cancro di persone che conosci e che non sono sopravvissute al loro particolare disturbo lo farà solo sentire peggio - e più spaventato - a lungo termine.
4 'Niente chemio? Sei fortunato!'
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Ci sono poche cose sulla diagnosi di cancro che la maggior parte delle persone considererebbe 'fortunate'. Sebbene possa eliminare una fonte di preoccupazione dalla vita di una persona se non deve sottoporsi a chemioterapia, radiazioni e interventi chirurgici non sono esattamente una passeggiata nel parco. E considerando che molti tumori si ripresentano, solo perché questa volta possono saltare la chemio, non significa che non diventerà una necessità in futuro.
5 'Non fumavi?'
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Esistono abitudini, come il fumo o il bere eccessivo, che possono contribuire al rischio di cancro di una persona? Assolutamente. Tuttavia, se stai cercando di essere un amico che ti sostiene, non è il tuo posto per portare quelle 'e se è successo. Dopotutto, la correlazione e il nesso di causalità non sono la stessa cosa, e anche se è chiaro che un'abitudine specifica potrebbe essere correlata al cancro di una persona, non ci sono buone ragioni per far sentire peggio una persona già malata, o come se fosse la sua condizione. colpa loro.
6 'Tutto accade per un motivo.'
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Anche se puoi davvero credere che tutto accada per una ragione, ma dirlo a un malato di cancro manca di compassione, per non dire altro. Implicarlo suggerisce che c'è una lezione da imparare dall'ammalarsi, quando, in molti casi, semplicemente non è la verità. Per quanto possa essere difficile accettare che non tutto andrà bene, è importante cercare di non razionalizzare la malattia: 'Sii disposto a sederti in quei sentimenti con loro - non devi risolverli!' dice il terapeuta Erika miley , M.Ed, LMHC. 'Sii solo lì con loro.'
7 'Tonnellate di persone sopravvivono a questo tipo di cancro in questi giorni.'
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Fortunatamente, è vero che le probabilità di una persona di sconfiggere il cancro sono migliori che mai. Infatti, sopravvivenza al cancro è aumentato del 13% solo tra il 2004 e il 2013. Tuttavia, solo perché pensi che il tuo amico abbia buone possibilità di sopravvivere non significa che sia necessariamente vero, e dirglielo diminuisce i loro sentimenti sulla diagnosi.
8 'Guarda come sei diventato magro!'
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Anche se può sembrare un complimento commentare gli aspetti positivi del trattamento del cancro di una persona, menzionare cose come la loro improvvisa perdita di peso è una scelta estremamente insensibile. Dopotutto, non hanno perso peso volontariamente e quei chili che hanno perso sono probabilmente il risultato della malattia stessa o del trattamento incredibilmente difficile che sta attraversando la persona amata.
9 'Questo mi ha davvero fatto pensare alla mia mortalità.'
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Scoprire che al tuo amico o familiare è stato diagnosticato un cancro può sicuramente farti iniziare a pensare alla tua mortalità e persino spingere il desiderio di iniziare a spuntare alcuni di questi voci della lista dei desideri. Detto questo, quando esprimi questi pensieri a qualcuno che è malato, è un chiaro segno che stai facendo la sua lotta sui tuoi sentimenti, quando l'attenzione dovrebbe rimanere su di loro.
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10 'Sei preoccupato per come sarà il tuo corpo dopo?'
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Naturalmente, molti malati di cancro possono avere preoccupazioni per la perdita del seno o degli organi interni, per le cicatrici chirurgiche che potrebbero avere dopo la rimozione del tumore o per qualsiasi dispositivo medico con cui dovranno convivere nel prossimo futuro. Tuttavia, quando chiedi a qualcuno che sta combattendo il cancro le sue preoccupazioni riguardo al suo aspetto fisico, ignori che la sua esperienza va ben oltre l'estetica e che il suo aspetto è probabilmente l'ultima delle loro preoccupazioni quando si tratta di interventi chirurgici importanti, radiazioni o chemio.
11 'Siamo in questo insieme.'
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È innegabilmente bello sentire che qualcuno ti copre le spalle quando stai attraversando un grave problema medico. Tuttavia, dire a una persona cara che ci state insieme sembra falso, nella migliore delle ipotesi, dopotutto, Loro sono quello che riceve cure, che affronta il dolore della propria malattia e, in molti casi, l'unico che sperimenta la vera paura che deriva dal chiedersi come potrebbe essere il resto della loro vita.
12 'Hai intenzione di indossare una parrucca?'
Prima di tutto, non tutti i tipi di trattamento del cancro - e questo include molte forme di chemioterapia - causano la perdita di capelli . Inoltre, concentrarsi sulla caduta dei capelli, o su ciò che potrebbe fare un malato di cancro, riduce al minimo ciò che stanno attraversando concentrandosi esclusivamente sull'estetica.
13 'Sei così forte. Starai bene.'
È confortante sentire che le persone pensano che tu sia forte per combattere il cancro? Sicuro. Tuttavia, non tutti i malati di cancro vogliono sentirsi come se tutti si aspettassero che mantengano sempre una faccia coraggiosa - a volte, vorranno semplicemente essere in grado di esprimere le proprie paure e frustrazione. E se pensi che la forza personale e la sopravvivenza al cancro abbiano molto a che fare l'una con l'altra, cosa stai dicendo di tutte le persone che non ce la fanno?
14 'Almeno non devi andare a lavorare!'
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Ogni scusa per prendersi una pausa dal tuo lavoro stressante può sembrare fantastico per te, ma ricorda: farsi curare per il cancro non è una vacanza. Anche se sembra che tutto ciò che il tuo amico o familiare stia facendo sia sdraiarsi a letto e ricevere visitatori, c'è molto lavoro da fare dietro le quinte e, nella maggior parte dei casi, è modo più difficile di un lavoro di un giorno.
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15 'Ottenere il cancro è la mia più grande paura.'
Il pensiero di contrarre il cancro può essere una prospettiva orribile per te, ma ciò non significa che dovresti condividere quei sentimenti con qualcuno che lo sta effettivamente attraversando. Dopotutto, 'La tua vita è la mia più grande paura' ti suona di supporto? 'Di solito la paura è la fonte delle risposte insensibili', dice Miley. 'Va bene avere paura, ma ecco il punto: è il tuo lavoro calmare il tuo corpo e prendere il controllo di quella paura. Non è compito della persona che ti ha appena dato quelle informazioni. '
16 'Devi pensare positivo.'
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Il potere di il pensiero positivo è innegabile, ma questo non significa che guardare il lato positivo può curare tutto ciò che ti affligge. Infatti, secondo uno studio pubblicato su Annali di medicina comportamentale , non esiste un legame forte tra pensiero positivo e risultati positivi nel trattamento del cancro, quindi se l'ottimismo è una priorità assoluta per te, assicurati di concentrarti solo su di te. 'Non interrompere con alcun consiglio, a meno che tu non sia effettivamente collegato a un esperto in quel tipo di cancro o malattia', dice Miley.
17 'Non voglio parlare di me stesso. Parliamo di te.'
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È sempre una buona idea prestare orecchio a un amico che sta affrontando un serio problema di salute. Detto questo, ciò non significa necessariamente che il tuo amico sia desideroso di parlare esclusivamente di se stesso. Considerando che molti malati di cancro trascorrono la maggior parte del loro tempo trascinando gli appuntamenti dal medico e il letto, a volte è bello avere una distrazione. Se il tuo amico malato di cancro dice che vuole sentire parlare della tua vita, dai per scontato che sia qualcosa di più di un semplice accenno e sentiti libero di aprirti.
18 'Ti concentri solo sul miglioramento.'
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I malati di cancro sono solo persone in cura per una malattia che non dovrebbero essere paria sociali. Anche se qualcuno in cura per il cancro potrebbe non avere l'energia o il desiderio di uscire ogni sera della settimana, non dare per scontato che il loro unico obiettivo sia il trattamento. Se esci con gli amici, non essere timido nell'invitare il tuo amico a combattere il cancro - in effetti, farlo potrebbe solo rendere loro la giornata.
19 'Questo deve davvero mettere le cose in prospettiva.'
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Pur avendo il cancro potrebbe cambiare completamente la visione di una persona sulla vita, non aspettarti che lo faccia necessariamente. Aspettarsi che le persone abbiano una sorta di epifania solo perché si ammalano mette su di loro un'indebita pressione per avere una sorta di risveglio spirituale, quando, in molti casi, tutto ciò che vogliono veramente fare è migliorare.
20 'Fammi sapere se posso dare una mano.'
Può sembrare una cosa gentile da dire a qualcuno che ha a che fare con una malattia grave, ma in realtà potrebbe pesare più di quanto non aiuti. Fare una domanda amorfa come questa, specialmente quando qualcuno è gravemente malato, significa che stai chiedendo loro di iniziare a distribuire compiti, quando probabilmente sono piuttosto impegnati così com'è. Invece, aiutali semplicemente: porta loro del cibo, dai loro un buono regalo per un servizio di pulizia della casa o offri ai tuoi servizi di pet-sitting una piccola iniziativa che farà molto.
