Ogni matrimonio è diverso, ma hanno tutti una cosa in comune: non importa quanto ti ami, prima o poi dovrai affrontare un brutto periodo. La buona notizia è che una volta trovato un modo per risolvere il problema, il tuo matrimonio sarà più forte che mai. E tu può arrivare dall'altra parte. Continua a leggere per alcuni ottimi consigli di persone reali su ciò che hanno fatto per trasformare il matrimonio dell'erede. E per altri ottimi consigli, controlla cosa sono questi 20 persone hanno imparato da relazioni fallite .
Ottieni una stanza tutta tua
'Ho sposato il mammifero più rumoroso dell'universo,' Megan dice di suo marito, con cui è sposata da due anni. Essi con su Tinder e sono beatamente innamorati, ma c'è un problema: russa. 'Pensavo che sarei finito 60 minuti a un certo punto per averlo soffocato nel sonno », dice. La loro grazia salvifica? Una seconda camera da letto.
'Di solito mi addormento con lui, ma mi alzo nel cuore della notte e mi trasferisco nell'altra stanza se inizia a russare', dice. Le persone tendono a pensare che avere letti separati sia un segno di problemi coniugali. Ma alle persone spesso piace dormire a temperature diverse e se una persona russa o è un maiale da coperta, può causare seri litigi. Quindi, per alcune coppie, i letti separati valgono più che valsa la pena. Inoltre, avere il suo letto dà a Megan l'ulteriore vantaggio di essere in grado di rannicchiarsi con il suo cucciolo, il che uno studio recente ha scoperto che è un ottimo aiuto per dormire per le donne .
Sii egoista
Michael , 42 anni, dice che è importante che le coppie sappiano che va bene essere egoisti perché essere più soddisfatti può renderti più felice nel tuo matrimonio. 'Potresti chiamarmi marito egoista o chiamare mia moglie una moglie egoista', dice Michael, che è sposato da 12 anni. 'Non guardiamo la TV insieme, guardiamo programmi secondo i nostri programmi. Non mangiamo insieme, spesso insegna yoga all'ora di cena. E non andiamo insieme nei club né vediamo gli stessi amici ', dice. “Ci divertiamo insieme quando i nostri interessi si sovrappongono, ma ci diamo a vicenda lo spazio per farlo da soli. Quindi stiamo crescendo insieme, ma non ci sentiamo 'attaccati' insieme. '
Ama il tuo coniuge per quello che è, non per quello che non è
Philip Wagner —Lead pastore della Oasis Church di Los Angeles — ha scritto un libro intitolato Come trasformare il tuo matrimonio in 10 giorni , in cui condivide alcuni dei segreti del suo matrimonio di 34 anni con sua moglie, Holly. 'Abbiamo avuto l'idea romantica del [matrimonio], e quando scopri di avere alcune differenze reali e c'è del lavoro da fare, la maggior parte delle persone pensa:' Forse ho sposato la persona sbagliata 'o,' Non dovrebbe essere questo difficile, '' Wagner dice a CBN.com . 'Le differenze che avevamo erano così grandi che ci hanno quasi seppelliti. [Ma] abbiamo imparato a onorare quelle differenze [e] a rispettarle ea vederle come punti di forza e non come cose che dovevo cambiare su di lei o lei aveva bisogno di cambiare su di me. ' Philip è un po 'un introverso e Holly è più estroversa, ma invece di cercare di rimodellare la personalità l'uno dell'altro, hanno iniziato a vedere le loro persone opposte come qualità che potrebbero renderli più forti come coppia.
Philip dice anche che molte coppie non capiscono davvero cosa significhi 'onorare' qualcuno. 'È facile onorare qualcuno quando è nuovo o sei fidanzato, ma [è] nella natura umana darsi per scontato. Credo che dietro ogni problema matrimoniale ci sia un problema dell'onore. Che si tratti di finanze, sessualità o differenze, qualcuno si sente disonorato. Quindi disonorerei o licenzierei le cose che erano importanti per [mia moglie], e lei farebbe lo stesso con me. ... Devi essere onesto con te stesso e pensare: 'Come la sto disonorando?' E fai quelle conversazioni difficili in cui dici: 'Cos'è che faccio che ti fa sentire onorato?' e poi reinvestire in quello.
Non giocare a Blame Game
Samantha , 24 anni, è sposato da solo un anno, ma si dice sempre che il primo anno è il più difficile , soprattutto nell'attuale clima economico. 'Essendo più giovani e ancora all'inizio della nostra carriera, le finanze sono difficili da gestire', dice. 'Sedersi, guardare cosa spendiamo, cosa e dove possiamo fare sacrifici, è stato enorme. Sacrificio significa anche compromesso, perché entrambi abbiamo dovuto rinunciare a cose che forse non avremmo voluto. Non puoi incolpare l'altra persona per eventuali spese sbagliate, perché il matrimonio riguarda la squadra e se inizi 'il gioco della colpa', inizi a non assumerti responsabilità e crei problemi e risentimenti. '
Scegli le tue battaglie
Gli studi lo hanno dimostrato la personalità delle persone cambia dopo i primi 18 mesi di matrimonio e non sempre nei modi migliori. Tutte quelle piccole stranezze che hai trovato così carine quando hai iniziato a frequentarti per la prima volta iniziano improvvisamente a irritarti e ti ritrovi a litigare senza sosta. Ecco perchè Scott , 50 anni, crede che la cosa che ha trasformato il suo matrimonio con il marito di quattro anni sia stata la consapevolezza che aveva bisogno di riflettere seriamente sul fatto che una questione fosse abbastanza importante da giustificare una discussione o se poteva semplicemente lasciarla andare.
'Scegliere le proprie battaglie ed essere disposti a cedere quando si raggiunge una situazione di stallo è un'abilità importante nella gestione di una relazione', dice. 'Ci saranno momenti in cui hai opinioni opposte su qualcosa e non raggiungerai mai un accordo. Essere disposti a cedere durante alcune di queste situazioni è un'importante capacità di negoziazione durante la tua relazione. Ci saranno problemi a cui non puoi assolutamente cedere. Tienilo a mente durante altre situazioni e sii disposto a scendere a compromessi quando non è così importante per te. '
Scott dice che se qualcosa ti tormenta continuamente, è importante sollevarlo invece di lasciarlo peggiorare, perché non puoi aspettarti che qualcuno ti legga nel pensiero. Ma, anche in questo caso, dovresti sempre cercare di metterti nei panni dell'altra persona. 'Uno dei motivi principali per cui litighiamo è che abbiamo la nostra prospettiva su qualcosa e vediamo il problema attraverso la nostra lente', dice. 'Cercando di immaginare cosa significhi l' '' altra parte '' della discussione, puoi ottenere informazioni su come si sente il tuo partner e su come potrebbe percepire una situazione, portandoti a volte a cambiare la tua posizione - o almeno ammorbidirla - come mezzo per scendere a compromessi. '
A volte, hai solo bisogno di spazio
Amanda , 30 anni, ha quasi divorziato alcuni anni fa perché i suoceri la stavano facendo impazzire. 'Sono arrivata al punto in cui mia suocera mi ha detto che ero cresciuta con mia madre' portando uomini dentro e fuori dalla mia vita costantemente ', dice. Le continue discussioni hanno messo a dura prova il suo matrimonio perché, come spesso accade in questi scenari, non erano d'accordo su come gestire la situazione.
Hanno provato la terapia familiare, ma alla fine la cosa che ha aiutato di più è stato non parlare con i suoceri per alcuni anni. 'Scegliere di non parlare per un po' non significava chiudere per sempre la porta alla loro esistenza. Stava solo dando a tutti il tempo di riorganizzarsi ', dice. 'Alla fine, tutti si sono resi conto che stavano infuriando solo per il gusto di infuriare.'
Diventa una squadra
Jaimie , 33 anni, dice che il miglior consiglio che lei e sua moglie hanno mai ricevuto è stato di 'ricordarsi che siete nella stessa squadra'. Anche fare un'attività insieme, come praticare uno sport o un gioco da tavolo in cui siete compagni di squadra, può aiutarti a ricordarti che sei in questo viaggio chiamato vita insieme, non competere l'uno contro l'altro.
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Dice anche che 'rivisitare il luogo in cui ti sei innamorato, come i ristoranti per i primi appuntamenti, i cinema, ecc., Può riportare i ricordi dei sensi che hai provato quando eri in luna di miele'. Questo può fare molto per riaccendere il fuoco in una relazione che è entrata nella fase del compagno. Per saperne di più, scopri cosa la scienza dice che è in realtà il punto più felice del tuo matrimonio. (Avviso spoiler: non è l'inizio!)
Scendi dal telefono
Uno dei maggiori ostacoli alle relazioni moderne sono i progressi tecnologici. UN un recente studio ha rilevato che il 26 per cento degli adulti americani ammettere di essere online 'quasi costantemente'. Netflix sta uccidendo la vita sessuale di tutti , e 'phubbing' —L'atto di ignorare qualcuno mentre sfogli il telefono — può avere effetti devastanti sulla tua relazione. Bella , 30 anni, si è trovata in questa situazione quando il 'phubbing' di suo marito è diventato un problema serio.
'Aveva un cellulare quando ci siamo conosciuti, quindi era sempre presente con me quando stavamo insieme', dice. Ma, una volta sposati, tornavo a casa e lui non mi chiedeva nemmeno come fosse andata la mia giornata perché era troppo impegnato a scorrere Twitter o a guardare video su YouTube. E quando gli ho detto le cose, non mi ha sentito perché sarebbe stato seppellito nel suo telefono. Per Bella, tutto è cambiato una volta che ha detto a suo marito quanto il suo comportamento la ferisse, e ora hanno una politica di non guardare i loro telefoni quando passano la serata insieme. Per altri modi in cui potresti influire negativamente sul tuo matrimonio, dai un'occhiata a questi cose che stai facendo male che uccideranno il tuo matrimonio.
Abbandona la fantasia
Masha, 28, si sentiva come se avesse vinto alla lotteria quando ha incontrato un bel dottore otto anni fa. Ma, una volta sposati, ha scoperto che la sua carriera aveva i suoi lati negativi. 'In pratica è sposato con il suo lavoro', dice. Così Masha ha deciso di lasciare il suo lavoro e creare un'azienda di famiglia con lui, in modo che potessero lavorare insieme. 'Non si tratta di lasciare andare il mio sogno di salvare una relazione. Non ho mai sacrificato nulla ', dice. 'Stavo cercando un nuovo entusiasmante progetto e pensavo che il suo lavoro potesse trarre vantaggio dalle mie capacità.'
Per quanto abbia combinato i suoi obiettivi di carriera con il suo aiuto, Masha dice anche che ciò che ha cambiato di più il loro matrimonio è stato il fatto che si è resa conto che 'gli uomini sono umani con sentimenti e background. Non ti devono nulla e non sono mezzi per stabilire una relazione perfetta per le immagini che hai sempre sognato sin dalla pubertà. Da quando mi è venuta questa consapevolezza, la nostra vita è diventata molto più facile. '
Fai un gesto non grandioso
Nel suo articolo 'Come ho salvato il mio matrimonio', scrittore Richard Paul Evans descrive le poche parole che hanno cambiato tutto in meglio per lui e sua moglie. Un giorno, ha chiesto a sua moglie, Keri, una semplice domanda: 'Come posso migliorare la tua giornata?' È diventata difensiva e cinica. Così ha preso in mano la situazione e ha pulito il garage. Poi ha fatto la stessa domanda il giorno successivo, e il giorno dopo, e così via, fino a quando lei alla fine ha ceduto. «I muri tra di noi sono caduti. Abbiamo iniziato ad avere discussioni significative su ciò che volevamo dalla vita e su come potevamo renderci più felici a vicenda ', scrive.
'Non abbiamo risolto tutti i nostri problemi. Non posso nemmeno dire che non abbiamo mai più combattuto. Ma la natura delle nostre lotte è cambiata. Non solo stavano diventando sempre più rari, ma non avevano l'energia che avevano una volta. Li avevamo privati dell'ossigeno. Semplicemente non avevamo più il coraggio di ferirci a vicenda. ' Per saperne di più su quanto contano i piccoli gesti, leggi questo commovente thread virale sulle piccole stranezze che le persone adorano per i loro cari .
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