Sappiamo tutti che gonfio, scomodo, sensazione di nausea dopo aver mangiato qualcosa che non sembra essere del tutto d'accordo con noi. Tuttavia, solo perché l'indigestione è un problema di salute comune non significa che sia sempre benigno. In effetti, quei sintomi spiacevoli che hai attribuito a pasti pesanti potrebbero suggerire una condizione molto più grave, come un'ulcera o una malattia autoimmune. Se stai lottando regolarmente con l'indigestione, continua a leggere per scoprire cosa potrebbe causare quel disagio. E per ulteriori segnali provenienti dalla parte centrale a cui dovresti prestare attenzione, controlla Questo è tutto ciò che il tuo stomaco sta cercando di dirti sulla tua salute .
1 Sei intollerante al lattosio.
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Le persone con intolleranza al lattosio non sono in grado di elaborare lo zucchero presente nei prodotti lattiero-caseari a causa di una carenza di lattasi, un enzima prodotto dall'intestino tenue. Il Mayo Clinic spiega che i sintomi si manifestano in genere entro 30 minuti o due ore dopo aver mangiato un prodotto a base di latte e possono presentarsi come quasi identici a un'indigestione più standard: nausea, crampi addominali o dolore, gonfiore e gas. E per ulteriori bandiere rosse che il tuo corpo potrebbe sollevare, controlla 13 Segnali di avvertimento che i tuoi denti stanno cercando di inviarti .
2 Hai l'IBS.
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Mentre la sindrome dell'intestino irritabile e l'indigestione sono riconosciute come condizioni distinte, la ricerca punta sempre più a una sovrapposizione dei due in molti pazienti. In uno studio del 2003 presentato al 68 ° congresso scientifico annuale dell'American College of Gastroenterology, i ricercatori hanno scoperto che quasi tre quarti delle persone che soffrono di IBS soffrono anche di indigestione. 'I medici devono rendersi conto che è probabile che molti pazienti in cerca di cure per i sintomi gastrointestinali abbiano più di un disturbo clinico', ha affermato il ricercatore capo Ashok K. Tuteja , MD, del Dipartimento di Gastroenterologia dell'Università dello Utah a Salt Lake City.
3 Hai un'infezione allo stomaco.
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Mentre la causa della tua indigestione può, in alcuni casi, essere risolta con qualcosa di semplice come uno scambio alimentare, la causa sottostante a volte richiede un'attenzione più seria. Un'infezione dello stomaco, in particolare quella causata dal batterio H. pylori, deve essere trattata dal punto di vista medico per fermare ulteriori complicazioni. Come spiegato da uno studio del 2015 in Giornale mondiale di gastroenterologia , il trattamento rapido dei batteri H. pylori può ridurre il rischio di un paziente di sviluppare un'ulcera o un cancro allo stomaco. E altre cose che dovresti essere a conoscenza del tuo benessere, controlla Le 20 peggiori abitudini che stanno distruggendo il tuo cuore .
4 Hai la pancreatite.
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Se soffri di sintomi di indigestione cronica, come dolore addominale che peggiora dopo aver mangiato, abitudini intestinali anormali, nausea e vomito, potrebbe essere tutto una piccola parte di un quadro più ampio, secondo Mir Ali , MD, chirurgo generale e bariatrico presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center in California. 'L'indigestione è un sintomo frequente di [pancreatite] e spesso può essere attribuita all'abuso di alcol', spiega.
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La pancreatite può anche essere il risultato di calcoli biliari, un effetto collaterale di farmaci, malattie autoimmuni o alcune infezioni. Quindi assicurati di parlare con il tuo medico per andare a fondo. E per saperne di più su questa parte del tuo corpo, dai un'occhiata 13 Segnali di avvertimento che il tuo pancreas sta cercando di dirti che qualcosa non va .
5 Hai una malattia del tessuto connettivo.
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Quel dolore allo stomaco può essere il risultato di un problema sistemico più serio e sorprendente. Secondo uno studio del 2011 in Maedica: un giornale di medicina clinica , avere indigestione può indicare malattie del tessuto connettivo, come la sclerosi sistemica progressiva. Questo perché tra l'80 e il 90% dei pazienti con diagnosi di questa malattia soffre di fibrosi nell'esofago, che arresta la chiusura dello sfintere esofageo e può portare a reflusso acido.
6 Hai la sindrome di Sjorgen.
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La sindrome di Sjorgen è una malattia autoimmune più frequentemente identificata dalla secchezza in gli occhi di un paziente e bocca. Ma secondo quello stesso 2011 Maedica studio, l'indigestione è un altro sintomo comune della malattia. Oltre ai suoi effetti ghiandolari, Sjorgen può causare infiammazione, atrofia e scarsa coordinazione motoria nell'esofago.
7 Hai una malattia del fegato grasso.
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Quel dolore allo stomaco potrebbe provenire da un organo completamente diverso. Secondo uno studio del 2015 in Giornale internazionale di medicina clinica e sperimentale , Il 67% dei partecipanti allo studio identificati come affetti da indigestione ha anche riscontrato prove di steatosi epatica dopo un'ecografia. La maggior parte di questi pazienti ha notato di avere dolore addominale cronico o ricorrente quando interrogati sui loro sintomi. E per altre cose da sapere su questo importante organo, dai un'occhiata 20 segnali di pericolo che il tuo fegato ti invia .
8 Hai l'appendicite.
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Secondo Kristine Arthur , MD, internista al MemorialCare Orange Coast Medical Center, quei sintomi di indigestione potrebbero effettivamente indicare qualcosa di molto più urgente: l'appendicite. Spiega: 'Se stai provando un dolore acuto nell'addome in basso a destra che si manifesta piuttosto improvvisamente per diverse ore o un giorno ed è persistente, potrebbe essere un'appendicite. Dovresti essere visto da un medico quel giorno perché spesso richiede un intervento chirurgico e, se non trattata, un'appendice rotta può essere mortale '.
9 Hai i calcoli biliari.
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Secondo Rudolph Bedford , MD, gastroenterologo presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, i tuoi sintomi di indigestione potrebbero effettivamente indicare calcoli biliari. 'Tuttavia, solo la malattia cronica della colecisti può causare problemi digestivi, come reflusso acido e gas', dice.
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I calcoli biliari si distinguono spesso dall'indigestione se il dolore è limitato alla parte superiore destra dell'addome, se si ha un dolore che si intensifica rapidamente al centro dell'addome o se si ha dolore alla schiena tra le scapole. E per informazioni più utili sulla salute consegnate direttamente nella tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
10 Sei eccessivamente stressato.
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Si è tentati di respingerlo come 'tutto nella tua testa' se ti accorgi di avere mal di pancia durante i momenti di stress. Ma come Mayra mendez , PhD, psicoterapeuta autorizzato presso il Providence Saint John's Child and Family Development Center, spiega: ' Reazioni allo stress coinvolgono transazioni complesse tra la chimica del cervello e il sistema nervoso. Tali transazioni danno luogo a risposte fisiologiche, psicologiche e comportamentali '.
Uno studio del 2015 sugli effetti dello stress emotivo sulle malattie digestive pubblicato nel Journal of Gastroenterological Motility conferma che gli effetti dello stress sul tratto gastrointestinale sono molto reali. In particolare, lo stress era collegato a indigestione, IBS e esofagite da reflusso.
11 Dovresti cambiare farmaco.
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Secondo uno studio del 2003 pubblicato sulla rivista Buono , i farmaci antinfiammatori non steroidei, comunemente noti come FANS, sono spesso responsabili dei sintomi di indigestione. Questo perché possono infiammare il rivestimento dello stomaco e causare ulcere peptiche. Quindi, se stai assumendo FANS e stai vivendo un'indigestione, potrebbe essere il momento di parlare con il tuo medico del passaggio farmaci .
12 Hai bisogno di perdere peso.
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Secondo Atif Iqbal , MD, il direttore medico del Digestive Care Center presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center, i sintomi di indigestione, tra cui bruciore di stomaco e reflusso acido, possono essere un segno che dovresti provare a perdere qualche chilo. Studio dopo studio, incluso questo rapporto del 2013 pubblicato sulla rivista Obesità , confermano che le persone in sovrappeso e obese mostrano spesso più sintomi di indigestione, bruciore di stomaco e reflusso rispetto alle loro controparti di peso medio e perdere peso generalmente allevia i sintomi.
13 Hai una condizione cardiaca.
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Sfortunatamente, è fin troppo comune per le persone confondere i segni di una condizione cardiaca con segni di indigestione, a volte con gravi risultati. 'Molte persone incolpano i loro sintomi di bruciore di stomaco o indigestione', dice Arthur. 'Questo può benissimo essere il caso, ma le donne spesso hanno sintomi atipici quando si tratta di malattie cardiache e chiunque abbia fattori di rischio come diabete o l'ipertensione dovrebbe consultare un medico il prima possibile. '
14 Hai GERD.
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Se si verifica un'indigestione che causa bruciore di stomaco e reflusso, può essere una malattia da reflusso gastroesofageo, comunemente nota come GERD. Questa condizione, che può causare bruciore doloroso nel tratto digerente superiore, si verifica quando il cibo scorre di nuovo nell'esofago quando lo sfintere esofageo non si chiude correttamente durante la digestione. E mentre GERD causa poco più che disagio a molte persone, il Società americana per endoscopia gastrointestinale riferisce che tra il 10 e il 15 per cento dei malati di GERD svilupperà l'esofago di Barrett, cambiamenti nel rivestimento esofageo che sono un precursore comune del cancro esofageo.
15 Hai un'ulcera.
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Secondo uno studio del 2010 pubblicato in Progressi terapeutici in gastroenterologia , circa il 10% dei pazienti valutati per indigestione presenta ulcere peptiche. Queste ferite aperte all'interno del rivestimento intestinale possono causare dolore , bruciore di stomaco e reflusso, oltre a indigestione. I pazienti descrivono la sensazione causata dalle ulcere come un dolore bruciante o rosicchiante nell'addome centrale, quindi assicurati di parlare con il tuo medico se manifesti questo sintomo, poiché le ulcere possono portare a sanguinamento gastrointestinale, perforazioni intestinali e infezioni gravi.
16 Hai la celiachia.
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La celiachia è caratterizzata da un'intolleranza al glutine, una proteina che si trova comunemente nei cereali tra cui grano, segale e orzo. Secondo il Mayo Clinic , le persone celiache spesso subiscono danni al rivestimento dell'intestino tenue, che porta al malassorbimento di alcuni nutrienti, nonché all'infiammazione che alimenta l'indigestione. Se sospetti di avere la celiachia, prova a tagliare il grano per una settimana per vedere se i tuoi sintomi migliorano. Se non ti senti ancora meglio, assicurati di consultare il medico.
17 Hai bisogno di meno grassi nella tua dieta.
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Non sei solo se scopri che i tuoi sintomi di indigestione sono peggiori dopo aver mangiato un hamburger e patatine fritte. Una revisione della ricerca del 2016 nella rivista Ricerca biomedica avanzata determinato che i cibi grassi esacerbano i sintomi dell'indigestione. I pazienti hanno sperimentato regolarmente sgradevoli sintomi di pienezza, gonfiore, nausea e gastrointestinali superiori dopo aver mangiato pasti grassi.
18 Hai la gastrite.
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La gastrite è una condizione caratterizzata da infiammazione gastrica e, poiché l'infiammazione si consuma sul rivestimento dello stomaco, può causare sintomi come dolore, gonfiore, disturbi di stomaco, vomito e, hai indovinato, indigestione. Secondo il Mayo Clinic , dovresti consultare un medico se i tuoi sintomi durano una settimana o più, poiché la gastrite non trattata può portare a ulcere gastriche e altre complicazioni potenzialmente gravi.
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19 Hai il cancro allo stomaco.
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Secondo il American Cancer Society , l'indigestione è nella lista dei segni rilevabili di cancro allo stomaco a cui tutte le persone dovrebbero prestare attenzione. Mentre questo e molti altri sintomi, come vomito, nausea, dolore addominale, sensazione di pienezza e bruciore di stomaco, possono essere attribuiti a malattie più comuni come gastrite o intossicazione alimentare, vale sempre la pena parlare con il medico per escludere condizioni più gravi se i tuoi sintomi persistono.
20 Hai la gastroparesi.
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Se ti senti improvvisamente pieno dopo aver mangiato molto poco, o provi disagio dopo pasti di dimensioni moderate, è probabile che tu non stia solo sperimentando un'indigestione ordinaria. Secondo il Mayo Clinic , quello che potresti avere è la gastroparesi, una condizione in cui lo stomaco non è in grado di svuotarsi adeguatamente a causa di una lesione ai nervi. Assicurati di parlarne con il tuo medico, soprattutto se noti sintomi di conferma come bruciore di stomaco, reflusso, gonfiore o un importante cambiamento nell'appetito.
