7 modi per rendere la tua pelle a prova di allergia, secondo i dermatologi

Trascorriamo tutto l'inverno sognando la calda aria primaverile, ma quando la stagione arriva, la realtà prende rapidamente il sopravvento. Polline e altri allergeni possono mandare in overdrive i nostri seni, lasciandoci con il naso che cola e prurito alla gola. E non è tutto: Allergie primaverili può anche devastare la nostra pelle, provocando eruzioni cutanee, arrossamenti, irritazioni, secchezza, gonfiore e altro ancora. Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per preparare il tuo corpo a combattere i fattori scatenanti del raffreddore da fieno e abbiamo parlato con diversi dermatologi per determinare i migliori trucchi e suggerimenti per farlo. Continua a leggere per scoprire sette modi in cui puoi proteggere la tua pelle dalle allergie.

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1 Assicurati di idratare regolarmente.

Rendere la pelle a prova di allergia significa 'ridurre il contatto con gli allergeni e rafforzare la barriera naturale della pelle'. Anna Chacon , MD, a dermatologo certificato con sede a Miami, racconta La vita migliore .

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Uno dei modi più efficaci per farlo è idratare regolarmente la pelle, secondo Chacon.

'Le creme idratanti creano uno strato protettivo sulla superficie della pelle che può aiutare a proteggerla dagli allergeni', spiega. 'Inoltre mantengono la pelle idratata e sana, riducendo la probabilità di screpolature che possono consentire la penetrazione degli allergeni.'

2 Mantieni la pelle pulita.

Un altro passo fondamentale per proteggere la pelle è semplicemente mantenerla pulita. Martin Smith , MD, doppia certificazione allergologo-immunologo e co-fondatore di Unactivated Skincare, raccomanda a coloro che soffrono di raffreddore da fieno di provare a risciacquarsi sotto la doccia subito dopo aver trascorso un tempo prolungato all'aperto.

'Questo elimina gli allergeni e aggiunge l'umidità necessaria alla pelle', condivide.

Ma non dimenticare di fare attenzione anche alla temperatura dell'acqua. L'acqua calda può seccare la pelle e renderla meno protettiva contro gli allergeni, quindi Smith dice che dovresti fare la doccia solo con acqua tiepida o fredda.

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3 Controlla gli ingredienti dei tuoi prodotti cosmetici.

Anche scegliere i prodotti giusti da utilizzare sulla pelle è altrettanto importante.

Valerie Aparovich , biochimico e certificato cosmetologo-estetista presso OnSkin, afferma che i consumatori dovrebbero controllare le etichette degli ingredienti nei loro prodotti cosmetici per cercare eventuali fragranze, alcoli e conservanti, che possono 'stressare la pelle ed esacerbare la sua vulnerabilità di fronte ai colpevoli ambientali'.

Secondo Aparovich, fragranze come cinnamal, citral, farnesol, cumarina, eugenolo o geraniolo possono scatenare allergie, mentre gli alcoli come alcol denat, etanolo o alcol SD possono distruggere la barriera cutanea. Infine, i conservanti come i rilasciatori di formaldeide, il metilcloroisotiazolinone e il metilisotiazolinone possono aumentare la sensibilità della pelle.

'Oltre a ciò, considera di ridurre al minimo il trucco, poiché mascara, ombretti e prodotti per la carnagione contenenti coloranti e coloranti che possono causare irritazione alla pelle e agli occhi e provocare reazioni allergiche', aggiunge.

4 Optare per l'uso di prodotti ipoallergenici.

Tuttavia, non è solo ai cosmetici che devi prestare attenzione. Quando si tratta di altri prodotti a cui la tua pelle potrebbe reagire - sapone, detersivi per bucato, detergenti per la casa - Chacon afferma che è una buona idea optare per opzioni ipoallergeniche.

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'L'uso di prodotti ipoallergenici può ridurre l'esposizione agli allergeni', afferma. 'Questi prodotti sono specificatamente formulati per ridurre al minimo il rischio di reazioni allergiche.'

Keith O'Brian , esperto di cura della pelle e CEO dell'azienda di cosmetici Hydrinity, suggerisce di cercare prodotti con 'ingredienti antinfiammatori come acido ialuronico, aloe vera, camomilla o tè verde'.

'Questi ingredienti hanno proprietà lenitive che possono alleviare l'infiammazione e l'irritazione della pelle causate dagli allergeni', osserva.

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5 Presta particolare attenzione alla zona intorno agli occhi.

Anche se sicuramente vorrai proteggere tutta la tua pelle dagli allergeni, Aparovich afferma che è importante prestare particolare attenzione alla pelle intorno agli occhi, perché è 'naturalmente più sottile e più sensibile rispetto al resto del viso'. Di conseguenza, tende ad essere più reattivo agli agenti irritanti esterni, che possono causare arrossamento, gonfiore e prurito.

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'Evitare prodotti struccanti aggressivi e incorporare una crema idratante per gli occhi su misura è essenziale per mantenere il benessere di questa pelle delicata e sostenere la sua barriera idratante', consiglia Aparovich.

Dovresti anche considerare di indossare occhiali da sole quando sei fuori, poiché dice che 'aiuteranno a proteggere la zona intorno agli occhi dal contatto diretto con allergeni come pollini o polvere, mitigando il rischio di irritazioni o reazioni allergiche'. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

6 Indossare indumenti protettivi.

Ma gli occhiali da sole non sono l'unica cosa che puoi indossare per proteggere la tua pelle. Anche altri indumenti protettivi, tra cui maniche lunghe, guanti e cappelli, possono essere d'aiuto, 'soprattutto quando ci si trova in ambienti in cui è probabile il contatto con allergeni', afferma Chacon.

'Possono fornire una barriera fisica tra la pelle e potenziali sostanze irritanti', spiega.

7 Non saltare la protezione solare.

Alcune persone non usano la protezione solare fino alla stagione estiva, ma è qualcosa che dovresti usare tutto l'anno, soprattutto se vuoi rendere la tua pelle a prova di allergia.

'L'esposizione alle radiazioni ultraviolette provoca stress ossidativo sulle cellule della pelle e contribuisce notevolmente all'evaporazione dell'umidità, rompendo la barriera idratante della pelle, rendendola più suscettibile agli stimoli esterni avversi e creando una porta di benvenuto affinché allergeni e germi penetrino più facilmente nella pelle, ' Aparovich avverte.

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La migliore soluzione? Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 50.

'La protezione solare richiede un'applicazione approfondita e generosa per funzionare al massimo delle sue potenzialità e deve essere riapplicata ogni due ore se rimani esposto al sole', aggiunge Aparovich.

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