Che si tratti di un miracolo della genetica, di un ottimo regime di cura della pelle o di un'energia giovanile, ci sono innumerevoli individui che inducono l'invidia che non riescono mai a guardare la loro età cronologica. E mentre quelle persone fortunate che vengono ancora cardate a 50 anni possono mantenere i loro trucchi per mantenere senza sforzo- aspetto giovanile segreti gelosamente custoditi, ci sono innumerevoli modi per fare in modo che le persone facciano un doppio giro quando dici loro quanti anni hai. Mentre, a meno di trovare la fonte della giovinezza, potresti non essere in grado di sembrare 20 per sempre, abbandonare queste 40 abitudini che ti fanno sembrare più vecchio può farti tornare indietro nel tempo in pochissimo tempo.
1 Aggrapparsi ai vestiti che hai avuto da sempre.
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Mentre potresti avere alcuni amati punti metallici nel tuo armadio da cui non sei desideroso di separarti, se sono deformi, pieni o generalmente ricordano un tempo che è passato da tempo, potresti farti sembrare più vecchio. Anche se non è necessario saltare su ogni tendenza di abbigliamento per mantenere il tuo look fresco, ruotando il tuo indumenti logori e gli accessori possono avere un impatto importante su quanti anni le persone pensano che tu sia.
2 Optando per il trucco opaco.
Sebbene il trucco opaco possa essere un punto di riferimento per chi ha la pelle grassa, l'uso esclusivo di prodotti opachi può farti sembrare più vecchio della tua età cronologica. A differenza del trucco leggermente umido, che riflette la luce e può oscurare le linee sottili e le rughe, il trucco opaco può farle apparire più prominenti. E mentre il trucco opaco può essere uno dei preferiti della moda perenne, una carnagione rugiadosa legge sempre più giovane di una dall'aspetto opaco.
3 Abbronzatura.
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Con l'eccezione delle cose che escono da una bottiglia, se ti stai abbronzando, lo stai facendo danni alla pelle e farti sembrare più vecchio. La frequente esposizione al sole è legata all'invecchiamento precoce, dall'aumento delle rughe alle macchie solari, che possono farti sembrare molto più vecchio della tua età cronologica.
4 Piling sui pastelli.
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I pastelli sono graffette solo su due gruppi di persone: quelli sotto i sei anni e quelli sopra i 60 anni. Se ti stai caricando di baby blues, rosa e gialli burrosi, ti stai facendo sembrare più vecchio di quanto faresti se scegliessi tonalità luminose (o, sai, neutri).
5 Mantenere lo stesso taglio di capelli per sempre.
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Anche se tutti rimangono bloccati nei solchi dei capelli, mantenere lo stesso taglio di capelli stanco per anni può farti invecchiare in modo significativo. 'Gli stili cambiano e se mantieni uno stile per molto tempo, può sembrare che tu stia ancora vivendo in quel periodo di tempo', afferma la stilista Stephanie Campbell, co-proprietaria di Campbell & Campbell salone a Beacon, New York.
6 Non stare in piedi.
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Quella piccola incurvatura ora potrebbe essere un grande omaggio sulla tua età. Una cattiva postura può farti sembrare molto più vecchio, oltre che più pesante di quanto sei in realtà, quindi se vuoi raderti di qualche anno dal tuo aspetto, è tempo di raddrizzarti.
7 Risparmiare sul sonno.
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Sebbene essere in grado di tirare tutte le notti può essere una caratteristica giovanile, ottenere un sonno inadeguato ti sta facendo invecchiare più velocemente. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Dormire , la privazione del sonno può aumentare l'invecchiamento a livello cellulare, il che significa che non c'è tempo come il presente per iniziare a mirare per otto ore a notte.
8 Lavarsi il viso troppo spesso.
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Anche se pochi dermatologi o estetisti raccomanderebbero di dormire con il trucco, se lo sei lavarsi il viso troppo spesso, potresti farti sembrare più vecchio. Lavare il viso troppo spesso può rimuovere gli oli protettivi dalla pelle, facendola sembrare opaca e senza vita e facendoti sembrare più vecchio nel processo.
9 Salto su ogni tendenza.
Sebbene tu possa pensare che stare al passo con le tendenze e incorporarle tutte nelle tue scelte di moda e di cura ti farà sembrare più giovane, in realtà è vero il contrario. Pensaci: quando vedi qualcuno che indossa un milione di tendenze contemporaneamente, tutto ciò attira l'attenzione sulla sua età, piuttosto che sminuirla. 'L'autenticità non viene espressa, il che finisce per far sembrare più vecchia la persona anziana che si veste più giovane', afferma lo psicologo della moda Dawnn-Karen .
10 Bere alcol regolarmente.
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Se bere qualche bicchiere di vino è un rito notturno per te, stai accelerando il processo di invecchiamento. Oltre a ridurre la qualità e la quantità del tuo sonno interrompendo il tuo ciclo REM e disidratandoti, il che può rendere la tua pelle secca e giallastra, ricerca rivela che l'alcol può effettivamente avere un effetto negativo sulla capacità del corpo di sintetizzare il collagene, portando a più rughe e cedimenti nel tuo futuro.
11 Non usare il filo interdentale.
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Vuoi rallentare il processo di invecchiamento? Non c'è tempo come il presente per iniziare a prenderti cura dei tuoi denti. Se non stai già usando il filo interdentale almeno una volta al giorno, non stai solo aumentando il rischio di perdita dei denti, che può invecchiare chiunque, ma stai anche aumentando il rischio di macchie permanenti e ciò che urla 'vecchio' più di un bocca piena di denti gialli?
12 Evitare l'esercizio.
Se salti regolarmente la palestra, ti stai facendo un grave disservizio sul fronte dell'invecchiamento. L'esercizio fisico regolare non solo aumenta la circolazione, rende la pelle più sana e giovane, aumentando il tono muscolare aiuta anche a prevenire il rilassamento cutaneo.
13 Bere troppo caffè.
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Un po 'di caffè può aiutarti a iniziare la giornata con un po' di energia in più, ma esagerare può facilmente invecchiare. La combinazione dell'effetto disidratante del caffè e della sua tendenza a macchiare i denti possono compromettere seriamente il tuo aspetto, facendoti sembrare anni più vecchi di quanto sei in realtà.
14 Fumo.
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Probabilmente non sorprende che il fumo faccia male, molte persone ignorano quanto ti invecchi. Il fumo macchia i denti, provoca danni alla pelle e può persino causare rughe premature: tutto ciò che si increspa quando fumi può creare linee verticali intorno alla bocca che ti fanno sembrare molto più vecchio.
15 Tingere i capelli troppo spesso.
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Mentre l'aggiunta di un po 'di tintura alla tua routine può coprire quei fastidiosi grigi, tingere i capelli troppo spesso potrebbe farti invecchiare. La tintura per capelli può far diventare i tuoi capelli ruvidi, fragili e secchi, l'antitesi delle ciocche morbide e giovanili che probabilmente stavi cercando.
16 Tutto nero.
Quegli abiti completamente neri possono essere dimagranti, ma possono anche farti sembrare più vecchio di quanto sei in realtà. Sebbene non sia necessario scambiare l'intero guardaroba per sembrare più giovane, qualche tocco di colore può aggiungere una vivacità giovanile a qualsiasi look.
17 Strappare eccessivamente le sopracciglia
Le sopracciglia ultra-magre rese popolari negli anni '90 e all'inizio degli anni 2000 non fanno alcun favore al tuo viso. Non solo avere sopracciglia ultrasottili ti fa sembrare che non hai cambiato il tuo aspetto in 20 anni, ma invecchiano anche il resto del tuo viso. 'Man mano che le donne invecchiano, le sopracciglia diventano radi', afferma un cosmetologo autorizzato Shreeda Tailor , che osserva che le sopracciglia eccessivamente pizzicate imitano prematuramente questo aspetto.
18 Non indossare la taglia giusta per il tuo corpo.
Coprire il tuo corpo con vestiti larghi non nasconde i tuoi difetti: nasconde la tua età. Quegli abiti informi oscurano le curve naturali del tuo corpo, facendoti sembrare più morbido e meno muscoloso, entrambi tipicamente associati a corpi più anziani.
19 Lascia che lo stress aumenti.
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Se c'è un'abitudine che può far sembrare più vecchia una persona, è lasciare che lo stress non venga affrontato. In effetti, a revisione della ricerca condotto dai ricercatori di Avon rivela un legame significativo tra stress emotivo e invecchiamento della pelle. E, naturalmente, tutto il tempo trascorso ad aggrottare le sopracciglia o ad accigliarsi accelera naturalmente anche la comparsa delle rughe.
20 Dimenticare il primer per il trucco.
Credi di poter saltare il primer per il trucco quando invecchi? Pensa di nuovo. Non solo il primer per il trucco crea una barriera tra la pelle e il trucco, il che significa che il trucco e lo sporco ambientale hanno meno probabilità di penetrare nei pori, facendoli sembrare più grandi, ma aiuta anche a evitare che il trucco accentui l'invecchiamento. Senza primer, è facile per il tuo trucco scivolare e raccogliere in quelle zampe di gallina e linee sottili, attirando maggiore attenzione su di loro.
21 Indossare un abito a tre pezzi.
Mentre ci sono alcune occasioni che richiedono ancora un abito a tre pezzi, indossarne uno ogni giorno può farti sembrare molto più vecchio di quanto sei in realtà. In un numero crescente di uffici in tutto il mondo, i completi a tre pezzi stanno seguendo la strada del dinosauro: basta guardare i CEO come Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , e Evan Spiegel , nessuno dei quali è noto per il suo abbigliamento soffocante.
22 Aggrappandosi a quelle ultime 10 libbre.
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Anche se avere una faccia particolarmente tonda può farti sembrare più giovane da bambino, aggrapparti a quei chili in più con l'età può farti sembrare molto più vecchio. Il peso extra può oscurare la struttura ossea, aumentare il cedimento e persino enfatizzare alcune di quelle pieghe sul viso.
23 Ottenere una scorciatoia anonima.
Chi ha detto che tutti gli over 40 hanno bisogno di un taglio di capelli corto? Se stai scegliendo un taglio facile da mantenere, ma alla fine poco lusinghiero, non sorprenderti quando le persone ti scambiano per qualcuno molto più vecchio di te in realtà.
24 Indossare scarpe da ginnastica con abiti più formali.
Se stai ancora aderendo a questa estetica casual che incontra il business, ti stai decisamente facendo sembrare più vecchio di quanto sei in realtà - dopotutto, di questi tempi, ci sono tantissime opzioni di calzature attraenti e comode che non ti renderanno sembra che tu stia facendo un'audizione per una parte Ragazza lavoratrice .
25 Fodera le tue labbra in un colore che non corrisponde al tuo rossetto.
Mentre l'uso di una matita per le labbra che si abbina al tuo rossetto può rendere la tua bocca giovane e piena, usare colori contrastanti ti farà solo sembrare più vecchio. Non solo questo look è fuori moda da oltre un decennio, la matita per labbra più scura può attirare l'attenzione su quelle linee sottili intorno alla bocca.
26 Evitare la crema idratante.
Anche se chi ha la pelle grassa e soggetta a eruzioni cutanee può evitare la crema idratante come la peste, farlo può farti sembrare più vecchio di quanto sei in realtà. La pelle idratata ha più di un bagliore giovane e rugiadoso e le creme idratanti giuste, come quelle con acido ialuronico, possono aiutare a ridurre la comparsa delle linee sottili.
27 Indossare il reggiseno della taglia sbagliata.
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Se indossi il reggiseno della taglia sbagliata, potresti aggiungere anni al tuo aspetto. Non solo indossare il reggiseno della taglia sbagliata può aumentare l'aspetto dei rotoli sulla schiena, ma può anche peggiorare la tua postura e può persino far sembrare la tua pelle flaccida - tutto sommato, non esattamente un aspetto giovanile.
28 Non sorridere.
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Quel cipiglio permanente che hai indossato non si limita a farti evitare dagli altri: ti fa anche sembrare più vecchio. In effetti, i ricercatori del Istituto Max Planck per lo sviluppo umano a Berlino ha scoperto che i partecipanti allo studio hanno giudicato le persone che hanno mostrato di sorridere essere più giovani della loro età reale,
29 Non bere una quantità adeguata di acqua.
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Se non vedi l'ora di ricominciare a farti cardare quando esci, è ora di iniziare ad aggiungere un po 'd'acqua extra alla tua routine. La disidratazione può rendere la pelle spenta e priva di vita e può persino enfatizzare le linee sottili e le rughe, mentre le persone ben idratate in genere godono di carnagioni più carnose e giovani.
30 Indossare troppo eyeliner.
Trascinare l'eyeliner sulle palpebre superiori e inferiori non è solo uno spreco di trucco, è anche un ottimo modo per farti sembrare più vecchio di quanto sei in realtà. In tal modo, 'Finiamo per accentuare [i segni dell'invecchiamento] delineando e accentuando gli occhi che hanno consistenza intorno a loro', dice Tailor.
31 Rendere i tuoi abiti troppo abbinabili.
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Gli abiti coordinati possono sembrare adorabili sui bambini, ma sugli adulti servono solo a farti sembrare più vecchio della tua età cronologica. La tendenza a indossare abiti coordinati è passata da tempo, quindi se ti stai ancora assicurando che tutti i tuoi accessori siano nella stessa gamma tonale, stai decisamente invecchiando te stesso.
32 Esagerare con la cipria.
Un po 'di polvere può aiutare a ridurre la lucentezza, ma troppo ti fa solo sembrare più vecchio. 'Man mano che la tua pelle invecchia, tende a diventare più secca. Saltare la polvere dopo la crema idratante o il fondotinta aiuterà la pelle a sembrare più umida ', afferma la truccatrice Mindy Green, fondatrice del salone di bellezza mobile MG Beauty . A meno che tu non sia molto grassa, cerca di evitare fondotinta in polvere e fissaggi eccessivi o cipria pressata. Questi hanno la tendenza a formarsi in linee e enfatizzare la consistenza sulla pelle più matura. '
33 Non governare le sopracciglia.
Anche se strappare eccessivamente le sopracciglia può farti sembrare più vecchio, non fare nulla per loro non aiuterà neanche. Quei capelli lunghi e spettinati ti fanno sembrare molto più vecchio di te, oltre ad attirare l'attenzione sulle linee sottili e le rughe sulla fronte e intorno agli occhi.
34 Affidarsi al trucco metallico.
Un po 'di bagliore fa molto, ma fare affidamento sul trucco metallico rischia di invecchiare a lungo termine. 'Qualsiasi cosa su cui metti luccichio o luccichio sarà enfatizzata. Se ti preoccupi di sembrare più vecchio, evita il luccichio sulle guance e sulle palpebre. Entrambe le aree possono iniziare a perdere compattezza con l'avanzare dell'età e la brillantezza attirerà l'attenzione su quelle aree ', afferma Green.
35 Crescere le unghie super lunghe.
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Quelle unghie simili ad artigli non ti danno l'aspetto giovanile che avresti sperato. Le unghie lunghe accentuano la lunghezza delle tue dita e le fanno sembrare più sottili, facendo sembrare le tue mani più vecchie, e poiché le unghie più corte sono più au courant, questo aspetto sottolinea solo la tua età.
36 Lavarsi i capelli ogni giorno.
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cosa simboleggia un maiale nella Bibbia?
Se non vuoi che i tuoi capelli ti invecchino, non c'è tempo come il presente per saltare quel lavaggio quotidiano dei capelli. 'A seconda dello shampoo che usi, può spogliare i tuoi capelli dei suoi oli naturali', dice Campbell. 'Pulirlo troppo può farlo sembrare secco e opaco.'
37 Fare una pazzia di zucchero.
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Brutte notizie per chiunque abbia un debole per i dolci: concedersi regolarmente un dessert potrebbe essere la ragione per cui sembri più vecchio di quanto sei in realtà. Infatti, secondo i ricercatori di Baylor College of Medicine del Dipartimento di Dermatologia, il consumo regolare di zucchero è legato ad un più rapido tasso di invecchiamento cutaneo.
38 Trascorrere troppo tempo a fissare gli schermi.
Quelle ore passate a fissare il telefono o il computer ti fanno sembrare più che un po 'peggio per l'usura. Oltre allo strabismo e all'allungamento del collo che spesso accompagnano le nostre abitudini di schermatura, che possono entrambi promuovere le rughe, i ricercatori del Ospedale universitario di Nizza hanno scoperto che la luce blu emessa dagli schermi può effettivamente causare una pigmentazione della pelle che fa sembrare anche noi più vecchi.
39 Impilare il mascara.
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Mentre le ciglia piene sono sempre dentro, quelle grumose ti fanno solo sembrare più vecchio. Quelle ciglia a forma di ragno attirano l'attenzione sulle linee e le rughe intorno agli occhi mentre oscurano una delle parti più giovani del tuo viso: i tuoi stessi occhi.
40 Agire arrabbiato.
Anche se di tanto in tanto ci arrabbiamo tutti, con una smorfia permanente o con un generale arrabbiato l'affetto può farti sembrare molto più vecchio di quanto sei. Dopotutto, non c'è niente come un po 'di gioia di vivere e un sorriso ben disposto per farti sembrare e sembrare giovane.
