Quando sei giovane, pensi di sapere tutto. Ora, so che può sembrare del tutto irritabile, in un modo che ti toglie il portico, ma in realtà è supportato dalla ricerca. Secondo un recente studio su 1.000 membri della Generazione Z (persone attualmente di età compresa tra i 16 ei 24 anni) condotto dall'azienda Lucozade Energy, l'ultima ondata di giovani che raggiungono la maggiore età crede di essere più 'saggi del mondo' rispetto a quelli delle generazioni precedenti.
Ma come sa chiunque a nord di 40, è totalmente falso. Niente ti insegna sui modi del mondo come viverci, rotolare con i pugni e crescere come persona ogni anno che passa. Detto questo, ecco 40 cose che devi essere nella tua quinta decade per capire e apprezzare veramente. E per altri ottimi consigli sulla vita, guarda come Questi tratti della personalità allungheranno la tua vita .
1 I rischi sono una parte necessaria della vita
Shutterstock
Quando sei appena uscito dal college, pensi di essere in cima al mondo. E in qualche modo lo sei. Ma impari rapidamente che i sistemi di supporto, i mentori, i genitori e le altre persone nel tuo angolo ti porteranno solo così lontano nella vita. Ad un certo punto, tu e solo tu devi affrontare situazioni rischiose e scomode per avere successo.
Quando hai più di 40 anni, ne hai abbastanza per sapere quali imprese spesso portano i premi più alti e come gestire la pressione. E per altri modi per abbracciare il cambiamento, inizia il tuo anno con una nota audace con il nostro 12 idee creative per la risoluzione del nuovo anno .
sono nato nel momento sbagliato
2 Non dovresti prenderti troppo sul serio
Shutterstock
Quindi ti sei laureato al primo posto della tua classe. Ma notizia lampante: a meno che tu non sia un accademico, quasi nessuno si preoccupa dopo i 30 anni. E per suggerimenti più utili sull'invecchiamento, ecco 40 modi in cui il tuo corpo cambia dopo i 40.
3 I dettagli contano più di quanto pensi
Pensare in un quadro generale è importante per comprendere appieno un progetto o un obiettivo a lungo termine, ma i dettagli sono più importanti di quanto tu possa realizzare. Una volta che ti rendi conto che nessun dettaglio è 'sotto' di te, ti servirà per il resto della tua vita. E per altri modi per migliorare te stesso, dai un'occhiata al 7 modi per aumentare la potenza del tuo cervello dopo i 40 anni .
4 Il divertimento è produttivo
Non limitarti a rintanarti nel tuo cubicolo o nell'umido ufficio di casa per ore, giorni e settimane per provare a battere il codice per la prossima fantastica app o concetto killer. Uscire e giocare è essenziale per la salute e il successo a lungo termine. E per assicurarti di condurre una vita equilibrata, dai un'occhiata a 40 modi migliori per mantenere nuove abitudini.
5 Una buona notte di sonno non è mai da sottovalutare
Shutterstock
Gli studi hanno dimostrato che un sonno ristoratore e ristoratore è uno degli indicatori più importanti di una buona salute e di un pensiero chiaro. È quando il tuo corpo si ricostruisce e si ricarica, quindi assicurati di dormire dalle 7 alle 9 ore di qualità ogni notte. Non ne hai mai abbastanza in questi giorni? Non perdere questi 65 consigli per dormire meglio di sempre .
6 È il viaggio che conta veramente
Shutterstock
Abbiamo capito: vuoi avere successo e possedere la tua attività entro i 28 anni. Ma è molto più importante prenderti un momento per apprezzare ciò che hai, ciò che stai facendo, le relazioni nella tua vita e goderti tutto. La vita ti viene incontro velocemente. E per essere sicuro di trarne il massimo, segui questi 100 modi di vivere a 100 .
7 Un nascondiglio è la chiave per un matrimonio felice
Hai bisogno di uno spazio tutto tuo, che si tratti di un capanno da giardino allestito per uscire o di una stanza del cucito o di una stanza artigianale per essere creativi. Tu e la tua dolce metà sarete molto vicini l'uno all'altro e un posto accogliente per il tempo da soli è la chiave. E per ulteriori suggerimenti sulle relazioni, ecco il file Unico modo migliore per rivitalizzare il tuo matrimonio.
8 Le tue relazioni sono più importanti di quanto pensi
Shutterstock
Quel ragazzo 'strano' che hai incontrato nel tuo programma di stage dal tuo primo lavoro? Bene, ho una notizia per te: lo incontrerai spesso nel corso della tua carriera. È probabile che il tuo settore sia molto più piccolo di quanto pensi. Quindi sii gentile, fai collegamenti e non bruciare mai ponti. Non sai mai quando ti incrocerai di nuovo.
9 I piegatori del fine settimana non sono saggi
Certo, uscire con i tuoi amici e farti sbronzare è divertente e ha il suo tempo e luogo, ma più invecchi, più tempo ci vuole per riprendersi dalle flessioni. Conservali per il momento e il luogo giusti perché una brutta sbornia diventerà sempre più difficile da scrollarsi di dosso col passare del tempo. E per ottimi modi per riprendersi, ecco il file Trucco segreto che migliorerà il tuo sonno .
10 La tua zona di comfort ti tratterrà sempre
È facile essere compiacenti quando sei giovane. Assicurati sempre di sfidare te stesso per uscire e provare cose nuove per diventare una persona migliore e più completa. Per saperne di più sugli effetti dell'invecchiamento, ecco i file 40 cose peggiori dei 40 anni .
11 La tua carriera non sarà lineare
Shutterstock
La maggior parte delle immagini che i giovani adulti hanno di una carriera è una scala che sale al C-suite. Ma, soprattutto ora, i percorsi di carriera sono fluidi e sempre tortuosi come il delta di un fiume. E, in molti casi, il nuovo lavoro è in realtà più lavori. Non bloccarti in un'idea di cosa devi fare per fare soldi durante la tua vita.
12 Hai bisogno di mangiare cibo migliore
Pizza, patatine e snack vanno bene quando trascorri la notte al college, ma è ora di mangiare come un adulto. Cibo spazzatura e pasti cheat vanno bene ogni tanto, ma non farne un'abitudine. Mangia cibi integrali freschi e puliti.
13 La sicurezza al 100% è un mito
Abbiamo tutti un ego fragile che può spezzare la parola sbagliata o un'osservazione particolarmente tagliente, quindi non pensare che qualcuno sia sempre sicuro al 100% in qualcosa. Abbraccia la tua fragilità. Come disse una volta Socrate: 'Tutto quello che so è che non so niente'.
14 Il talento è sopravvalutato
Certo, hai passato il liceo e l'università con ottimi voti, hai vinto riconoscimenti nel tuo campo per tutta la vita e l'hai ucciso ogni settimana su qualsiasi campo sportivo in cui eccellevi. Ma il talento non significa accovacciarsi senza motivazione. Il mondo è disseminato di potenziale sprecato. Non sprecare il tuo.
cosa c'è che non va nel mio stomaco?
15 Il tempo è limitato
Shutterstock
Inizi la vita con una quantità di tempo illimitata, ma letteralmente ogni secondo viene travasato mentre la terra continua a girare attorno al sole. Crea un senso di urgenza cogliendo le opportunità disponibili oggi.
16 Vale la pena esplorare prospettive diverse
Il tuo mondo è piccolo. Esponiti agli altri e sii aperto a sperimentare la vita dalla loro prospettiva. Dopo tutto, in quale altro modo potrai migliorare te stesso e acquisire conoscenze?
17 Avresti dovuto mangiare quegli strani cibi
Va bene essere pignoli quando sei un bambino e non sei sicuro di nuovi gusti e sapori, ma dai! Sei un adulto adesso. Prova quella nuova parte della mucca o un po 'di formaggio francese puzzolente: non rimpiangerai mai le esperienze avventurose.
18 La proattività è la chiave del successo
Shutterstock
Non essere quella persona che se ne sta seduta e aspetta che le vengano date istruzioni o responsabilità. Fai un passo avanti e pensa a come puoi aiutare a rendere più facile il lavoro di qualcun altro o trovare soluzioni ai problemi senza che te lo chiedano. Ogni capo vuole che tu gli renda la giornata. Ora che lo sai, non dovrai aspettare che ti dicano cosa fare.
19 Non sguazzare nel rimpianto
Shutterstock
Quindi forse non hai seguito nessuno di questi suggerimenti per tutta la vita. Va bene. Guardare indietro con rimpianto non ti porterà da nessuna parte se non depressa. Vai avanti, non importa la tua età.
20 Il tuo istinto istintivo è più importante di quanto pensi
Shutterstock
La sensazione di disagio che provi nell'intestino quando prendi una decisione importante è un ottimo indicatore di qualcosa di non proprio giusto nell'affare, quindi non sottovalutarlo. Non è sempre corretto, ovviamente, ma è importante prestare attenzione al proprio corpo e alle proprie emozioni.
21 Devi assumerti più responsabilità
Farai degli errori e probabilmente hai già fatto un carico di barca nella tua vita, ma ciò che separa un essere umano maturo e ben funzionante da qualcun altro è la capacità di accettare di aver sbagliato e di possederlo. Ricorda: quando le cose vanno male, i tuoi superiori vogliono capire cosa è andato storto e come superarlo, non castigarti.
22 Il tuo guardaroba è importante
Shutterstock
Gli standard di abbigliamento sono scivolati negli ultimi 40 anni, il che va bene. Ma non lasciare che questo ti renda pigro nel vestirti. Un abito elegante o un vestito ben fatto ti farà risaltare e raccogliere più consensi di quanto non ti mostri come uno sciattone.
23 Le chiacchiere spazzatura non valgono mai la pena
Shutterstock
Se ci sono problemi sul lavoro o nelle relazioni, non spettegolare. Parla e comunica le tue preoccupazioni direttamente al tuo collega, o al tuo manager, e rimarrai sorpreso dal fatto che le persone di solito ascolteranno e ti aiuteranno a trovare soluzioni.
24 Ascoltare è più importante che parlare
A volte aiuta a sedersi e ad ascoltare. Se lasci che altre persone ti esprimano i loro problemi o le loro preoccupazioni, non solo imparerai di più, ma guadagnerai anche il loro rispetto.
25 I tuoi fallimenti sono importanti
Shutterstock
Se a volte non fallisci, non ti sforzi abbastanza. Assapora le delusioni per il loro potenziale di apprendimento e poi vai avanti.
tartaruga in un sogno
26 I tuoi social media non sono davvero così importanti
Quando hai più di 40 anni, conosci la sensazione di immergerti in un grande libro. Conosci anche la sensazione di scorrere Instagram. Per fortuna, sai quale di queste attività ti fa sentire meglio.
27 Annullare i piani è fantastico
A volte va bene stare a casa e rilassarsi. E se hai qualcosa sul tuo calendario sociale di cui non sei entusiasta, indovina un po '? Non devi andare!
28 Quello che hai imparato all'università non è sempre applicabile
Shutterstock
Praticamente tutto ciò che hai imparato al college non sarà una parte importante della tua vita (a meno che tu non abbia finito per fare un dottorato di ricerca). Ciò che sembrava super importante e che ti ha cambiato la vita nel bel mezzo dei tuoi quattro anni a scuola svanirà rapidamente nel mondo reale. Invece di ricordare i dettagli della storia antica, ricorda com'è lavorare, pensare con forza, completare compiti e sapere cosa vuol dire sfidare te stesso e ricevere istruzioni.
29 Hai bisogno di fare altre domande
Le persone di maggior successo al mondo sono sempre curiose e non smettono mai di fare domande. Imparerai di più, costruirai relazioni e diventerai un comunicatore migliore, tutto in una volta!
30 Così tanto del tuo stress non ne vale la pena
Shutterstock
Ci sono momenti in cui lo stress prenderà il sopravvento sulla tua vita, ma la chiave non è renderlo un tema prevalente. Se impari alcuni suggerimenti per il rilassamento o tecniche di meditazione per eliminare lo stress quando diventa opprimente, a lungo andare può salvarti la vita.
31 Dovresti indossare la protezione solare ogni singolo giorno
Shutterstock
Il cancro della pelle è una delle principali cause di morte prevenibile, quindi applica spesso la protezione solare. Aiuterà anche la tua pelle a rimanere giovane e ridurrà la quantità di rughe che si formano con l'età.
32 Andrà tutto bene
Va bene, quindi non tutto andrà sempre bene per tutto il tempo, ma alcune cose non vale la pena sottolineare così tanto in questo momento. Fai un respiro profondo e ripeti a te stesso che le cose di solito finiscono per funzionare per il meglio.
33 Devi scegliere le tue battaglie con saggezza
Sapere quando alzarsi e combattere e quando tirarsi indietro e lasciarsi sfuggire la battaglia è un indicatore importante di una persona matura. Pensare in modo strategico e metodico ti farà vincere più vittorie che caricarti incautamente in ogni combattimento.
34 Il rischio è spesso esagerato
Shutterstock
Le persone comunemente interpretano erroneamente il rischio e attribuiscono ad esso molta più importanza di quanto le situazioni garantiscano. Cerca di valutare seriamente i pro e i contro di una situazione apparentemente rischiosa e poi agisci, tralasciando quanta più emozione possibile.
significato biblico del nome tyler
35 Le lettere ben scritte sono importanti
Prenditi il tempo per scrivere lettere alle persone della tua vita che significano qualcosa anche per te. In questo mondo digitale, il semplice atto di mettere le parole sulla carta è un tale anacronismo per alcuni che ricevere una lettera scritta a mano o un biglietto di ringraziamento può essere incredibilmente commovente.
36 La tua conoscenza è nelle tue mani
Shutterstock
Non dovresti mai rinunciare al tuo lavoro e pensare che altre persone più informate si riprenderanno. Assicurati di essere la persona più esperta nella stanza.
37 Puoi concentrarti su ciò che vuoi fare
Shutterstock
L'unica persona di cui sei responsabile sei te stesso, quindi non fare della tua vita una serie di compromessi per ciò che vogliono gli altri.
38 Non è mai troppo presto per pianificare a lungo termine
Se nessuno te l'ha ancora detto, la tua giovinezza è il momento giusto per investire, creare ricchezza e pensare a quello che vuoi quando avrai 40, 50, 60 anni e più.
39 L'esercizio fisico non è da sottovalutare
L'ultimo decennio circa ha dimostrato che per quasi tutti gli alimenti del mondo occidentale moderno, un esercizio costante e regolare può curarli o mitigarli. Dalle malattie cardiache e ictus allo stress e all'obesità, l'allenamento è essenzialmente tutto ciò di cui hai bisogno.
40 Renditi conto che il tuo tempo è prezioso
Shutterstock
È tempo di sapere che la vita è un dono che finirà prima di quanto vorrai. Persegui la vita al massimo adesso, perché il tempo non ti aspetterà.
Per scoprire segreti più sorprendenti su come vivere la tua vita migliore, clicca qui per iscriverti alla nostra newsletter giornaliera GRATUITA!
