Non fraintenderci: il tempo che intercorre tra la laurea e il primo esame della prostata programmato può essere molto divertente. È il momento di fare alcune mosse e probabilmente qualche pasticcio. Anche raggiungere i 40 anni è un momento fantastico. È ora di fare il check-in con noi stessi, per assicurarci che tutti i comportamenti discutibili e malsani del nostro primo atto dell'età adulta siano stati eliminati, o almeno appianati. Ecco un elenco di 40 comportamenti che dovresti consegnare alla storia prima che i tuoi grigi inizino a entrare. E assicurati di controllare il rapporto che ha cambiato migliaia di vite: 100 modi di vivere a 100 !
1 Essere governati dalla paura
La paura è un sentimento che raramente si basa sulla realtà, un senso primitivo che era utile quando dovevamo prendere la decisione di impugnare una lancia o arrampicarci su un albero mentre un leone affamato si aggirava nell'area per il cibo. Ora che hai un po 'di giudizio e saggezza, puoi superare la parte rettiliana del tuo cervello quando fai delle scelte per la tua vita.
2 Comportarsi come un asino
È probabile che tu sia stato un po 'un idiota nella tua giovinezza (o almeno hai mostrato alcune qualità a scatti). Sei stato impegnato ad accumulare riconoscimenti, ricchezze, aneddoti e beni, ma se hai prestato attenzione, è probabile che hai raccolto un po 'di umiltà lungo la strada e ti sei stabilito per essere una persona più gentile e compassionevole. Per suggerimenti su come andare avanti senza essere malvagi, dai un'occhiata a questi fantastici 25 lezioni che cambiano la vita da uomini di successo !
3 Consentire agli altri di definire chi sei
Quando siamo più giovani, la nostra identità è un miscuglio di idee stregate, molte delle quali sono state create, mantenute e perpetuate da altre persone. L'età ci consente di controllare i nostri veri sentimenti, convinzioni e motivazioni. Il risultato netto? Diventiamo i padroni della nostra narrativa, meno gravati che mai da ciò che pensano gli altri. I tuoi 40 anni sono un ottimo momento per riappropriarti di ciò che sono quei pensieri, sentimenti e convinzioni e conoscere te stesso meglio di quanto tu abbia mai fatto prima.
4 Portare rancore
In questa fase della tua vita, sentirti ferito per qualcosa che qualcuno ti ha fatto è al di sotto di te. Fargli sapere che hai finito è l'ultima mossa da palle grosse. In un colpo solo, libererai la larghezza di banda che la loro infrazione ha assorbito nel tuo cervello da quando hanno fatto una proposta ubriaca alla tua ex ragazza e rivendicano il potere che hanno avuto su di te da allora. Questo è solo uno dei 25 modi per essere più felici adesso !
5 Essere il tuo peggior critico
Nella nostra giovinezza, senza una lunga lista di risultati che suggeriscano il contrario, possiamo essere duri con noi stessi e, così facendo, creare un vortice di bassa autostima. Quando arriviamo ai 40 anni, la maggior parte di noi ha capito che quando ci sentiamo giù su noi stessi, possiamo controbilanciare quella sensazione concentrandoci su un aspetto di noi stessi con cui ci sentiamo veramente bene. È imperativo concentrarsi su ciò che ci fa sentire bene con ciò che siamo.
6 Fare le cose per obbligo
Oh, il potere di un buon, solido 'no'. Nei nostri 40 anni, ci rendiamo davvero conto del potere di questa parola e non siamo così timidi nell'usarla quando ci viene chiesto di investire tempo, denaro o impegno in qualcosa che non ci illumina. Fallo uno di questi 40 cose che devi fare nei tuoi 40 anni !
7 Fallimento del bias del costo irrecuperabile
28 settembre personalità del compleanno
La casa estiva che non usi, l'amicizia che prende molto più di quanto ti dà, l'appartenenza a un country club che hai nella speranza di scoprire l'amore per il golf. A 40 anni sei più veloce a gettare via ciò che non apporta valore alla tua vita.
8 Metti giù gli altri che non condividono le tue convinzioni
Se i social media ci hanno insegnato qualcosa, è che le persone possono avere reazioni estreme a persone che hanno convinzioni che non sono in linea con le proprie. A 40 anni, sappiamo che, sebbene un sano disaccordo sia positivo, insulti, umiliazione e vergogna sono qualcosa che avrebbe dovuto essere eliminato per il tuo sistema durante l'incuria della giovinezza. Lo sviluppo della generosità è uno dei 40 cose migliori dell'essere sulla quarantina !
9 Sentirsi ostacolati dalle tue `` debolezze ''
Richard Branson, il magnate britannico degli affari e fondatore del Virgin Group, ha usato la sua debolezza - la dislessia - per formare uno dei suoi più grandi punti di forza: l'arte della comunicazione e della delega. Nei nostri 40 anni, siamo in una posizione privilegiata per riflettere su come abbiamo superato ciò che ha tormentato i nostri progressi nei nostri 20 e 30 anni e considerarlo un superpotere che abbiamo acquisito attraverso le avversità.
10 Soffocare la tua stupidità
È ironico che nel momento in cui abbiamo molto da perdere nella vita, stiamo imparando a non prenderci così sul serio. Non hai nulla da dimostrare a nessuno, quindi come sei visto dagli altri non è qualcosa a cui tieni troppo in considerazione. Balla come se nessuno stesse guardando e tutto il resto. Per sfruttare al massimo ogni giorno, inizia a farlo 50 cose che devi fare prima di morire !
11 Prendere le cose sul personale
A 40 anni, quando le persone dicono qualcosa su di te che non vuoi sentire, hai la saggezza e l'esperienza per rendersi conto che potrebbero parlare di se stesse più che di te. Prenditi un secondo per confermare che non ti sei comportato come un idiota. Quindi non perdere altro tempo chiedendoti cosa avresti potuto fare.
12 Al passo con le tendenze della moda
I tuoi 20 anni sono stati un momento per sperimentare uno stile personale. I tuoi 30 anni erano un momento in cui ti sentivi a tuo agio con il tuo look mentre facevi importanti mosse della vita. I tuoi 40 anni sono giunti al momento di prendere i risultati di quel successo e reinvestirli in te. Per ulteriori informazioni, controlla questo elenco essenziale di 15 oggetti che ogni uomo dovrebbe avere nel suo armadio !
13 Trascurare la tua salute fisica
La tua salute è davvero tutto. Quella frase non arriva davvero a qualcuno tra i 20 ei 30 anni, perché per la maggior parte non sono stati in cattive condizioni di salute. Quando arriviamo a 40, tuttavia, le ruote iniziano a staccarsi dal carro in un modo o nell'altro. Questa consapevolezza, e la prospettiva che genera, significa semplicemente che mangiare male, essere sedentari e non programmare regolari controlli di assistenza primaria è un ricordo del passato.
14 Sensazione di invidia per i successi altrui
Quando raggiungiamo i 40, abbiamo fede nell'idea che una marea crescente sollevi tutte le navi. In effetti, ci sono alcune basi scientifiche per questa affermazione. Gli studi hanno dimostrato che man mano che le persone nelle nostre reti diventano più ricche, più in forma e più felici, anche noi guadagneremo di più. È una questione delle persone più vicine a noi che stabiliscono nuove norme. Non odiare, festeggia! È solo uno di questi 25 modi per essere più felici adesso !
15 Dare per scontato il tuo partner
Se hai una relazione e ami questa persona, rendila il fulcro della tua vita. Veramente. Fai qualcosa ogni giorno per mostrare loro quanto li ami. Metti la relazione al primo posto e lascia che tutto il resto ci sia dietro. Se la tua relazione è vuota o infelice, lo sarà anche la tua vita.
16 Bere e mangiare troppo
Nella nostra giovinezza, molti di noi mostrano la tendenza a consumare cibo e alcol come se qualcuno stesse per portarceli via. Man mano che invecchiamo, tuttavia, l'esperienza ci impone ricorrendo alla moderazione, possiamo assaporare consapevolmente il nostro consumo di cibi e bevande raffinati, realizzando così il loro vero valore. La vita è bella. Ora è il momento di sorseggiare, non ingurgitare. E rifornisci la tua cucina con questi 25 alimenti che ti manterranno giovane per sempre !
17 Essere cattivo a letto
La regola delle 10.000 ore si riferisce alla quantità di tempo necessaria per padroneggiare qualcosa. Quando avrai compiuto i 40 anni, probabilmente avrai registrato delle serate ore d'amore e tutta questa esperienza darà i suoi frutti a te e ai tuoi partner.
come rimettersi in forma dopo i 40
18 Dramma relazionale inutile
Discussioni tempestose, situazioni di stallo passivo-aggressive, azioni intese a rovinare la testa del tuo partner. Quando avrai 40 anni, la tua tolleranza per il dramma dovrebbe aver raggiunto lo zero assoluto e sarai molto più felice per questo. Per mantenere accesi i fuochi domestici, consulta la nostra guida esclusiva al Segreti delle migliori relazioni !
19 Essere inutili a flirtare
Quando arrivi a 40 anni accade una cosa divertente. Inizi a sentirti molto a tuo agio nella tua pelle (soprattutto se segui i consigli contenuti in questo pratico elenco). Questa facilità è apprezzata più di quanto si pensi, soprattutto dalle donne di qualche anno più giovani. Così come lo sono i tuoi vestiti di alta qualità e ben adattati, il tuo viso esperto, il tuo fisico in forma, la tua profonda conoscenza e la tua umiltà. Renditi conto che ora hai molte qualità che sono estremamente attraenti per le donne, anche quelle che consideravi fuori dalla tua portata quando eri più giovane. Quindi fai un complimento, fai una battuta, chiedi un numero (se sei single). I ragazzi della loro età devono ancora capire cosa hai.
20 Non chiedere quello che vuoi
Con la fiducia e l'esperienza che si accumulano e la tua follia si avvicina sempre di più, ti rendi conto che è ora di diventare reale su ciò che vuoi dalla vita, ed è più probabile che lo vocalizzi. Tick-tock e tutto il resto. Con la tua sudata fiducia, impara Come negoziare qualsiasi cosa e vincere !
21 Procrastinare un progetto importante
Nella nostra giovane età adulta, la procrastinazione potrebbe quasi essere indossata come un segno di orgoglio. Allora, potevamo scavare in profondità, stare svegli tutta la notte per tenere una presentazione all'undicesima ora. È molto probabile che da allora la vita sia diventata un po 'più complessa. Al giorno d'oggi, ci siamo resi conto che programmare il tempo per portare a termine i progetti è un ottimo antidoto a quella spiacevole sensazione di essere impreparati.
22 Pensare che le cose possano renderti felice
Ora che possiedi una proprietà, un'auto o due, persino una barca o una seconda casa, ti rendi conto che sebbene sia bello avere cose, il loro vero valore è davvero il divertimento che ne ricavi. Invece di un'altra macchina, perché non spendere i tuoi soldi per queste 25 avventure che ogni uomo dovrebbe avere ?
23 Essere un saputello
Una parte importante dell'essere umani è la nostra capacità di sfidare le nostre convinzioni e supposizioni ed essere disposti a rimanere aperti a nuove idee. Pensare di conoscere meglio evidenzia solo il fatto che forse non lo sai.
24 Portare debiti con carta di credito
Dati recenti mostrano che quando entriamo nei nostri 40 anni, l'ammontare del debito della carta di credito che portiamo diminuisce drasticamente. Le persone di età compresa tra 25 e 34 anni hanno, in media, $ 10.400 di debito con carta di credito, ma nella fascia di età 35-44, quel numero scende a $ 6.200. Questo ti lascia di più per questi 31 modi migliori per risparmiare per la pensione - renderanno platino i tuoi anni d'oro!
25 Cercando di essere qualcuno che non sei
Entro il nostro quinto decennio, abbiamo formato la nostra identità dalla narrazione che raccontiamo a noi stessi e agli altri su chi siamo. Sebbene siamo orgogliosi dei nostri punti di forza, accettiamo sempre di più le nostre debolezze e siamo diventati più gentili con noi stessi nei loro confronti. In breve, possediamo chi siamo. Smettiamo di sforzarci di essere qualcuno che, in fondo, sappiamo di non essere.
26 Non ascoltare il tuo istinto
Nei decenni passati, hai senza dubbio preso una decisione che riguardava più i 'fatti' presentati piuttosto che i tuoi sentimenti per una persona o un'impresa. Hai avuto ragione e ti sei sbagliato, ma quel processo è stato incredibilmente utile per affinare i tuoi sensi spide - ora puoi fidarti più facilmente di loro. Sapere quando fidarsi del proprio istinto è solo uno dei 20 Nuove regole per imprenditori di successo !
27 Mantenere gli amici intorno ai quali hai superato la crescita
Alcuni amici sono amici semplicemente perché sono nostri amici da molto tempo. Quando guardi le tue amicizie in base al merito, tuttavia, potresti scoprire che questa persona o le persone non apportano valore e persino impiegano tempo che preferiresti spendere altrove. Ora è un buon momento per eliminarli gradualmente. Fai più spazio per il presente che non permetti agli anni '90 Sei tu a decidere con chi trascorrere questo decennio.
28 ... e spendere soldi per cose che non fai
Allo stesso modo, ti rendi conto che la differenza tra un materasso da $ 300 e uno da $ 3.000 è trascurabile e che non puoi assaggiare la differenza tra una bottiglia di vino da $ 30 e una che costa dieci volte di più. Sebbene l'esperienza ti spinga a spendere di più in alcune aree, il tuo esborso netto dovrebbe rimanere più o meno lo stesso che hai tagliato altrove. Ma non dimenticare di divertirti che meriti. Queste sono le 40 modi migliori per spendere soldi in pensione !
29 Scrimpare su cose che hai imparato a valorizzare
Lenzuola, asciugamani, vino. Con l'esperienza, ti rendi conto che ci sono alcune cose su cui non dovresti mai risparmiare, e ciò che queste cose sono è completamente unico per te.
30 Essere indifferenti al proprio tempo
Fiducia, esperienza, saggezza e sapere cosa ti interessa convergono nei nostri 40 anni. Questo ha l'effetto cumulativo di farci dedicare molto meno tempo, sforzi o energie a ciò che ci rendiamo conto che è banale, superficiale o poco interessante, come una buona parte della cultura pop contemporanea. Per vivere la tua vita al massimo, inizia a spuntarli 40 cose che devi fare nei tuoi 40 anni !
31 Preoccupazione per la cultura pop
Un nuovo album in uscita, una faida tra celebrità, un'apparizione ubriaca sul tappeto rosso, un malfunzionamento del guardaroba ... Incredibilmente, a un certo punto tutte queste cose hanno avuto importanza a un certo livello, e forse, occasionalmente qualcosa che qualcuno ha fatto, fatto o detto stuzzicherà il tuo interesse , ma a 40 anni ti rendi conto che ci sono altre cose a cui vale la pena dedicare quel tempo.
32 Cercando di stipare troppo nel tuo programma
Essere stati intorno al sole alcune volte ci permette di distinguere tra le cose che vogliamo fare, che dobbiamo fare e che non vogliamo né dobbiamo fare. Una volta che sai cosa fa galleggiare la tua barca, sentiti bene a tagliare tutto ciò che fai per un senso di obbligo. Parte dell'essere un gentiluomo esperto significa che puoi chiamare la melodia. Per ulteriori suggerimenti di successo da parte di persone che sanno, segui questi 25 cose che i ricchi fanno sempre !
33 Supponendo che non puoi
Quando hai smesso di dare per scontato e hai iniziato a cimentarti in una cosa nuova, hai fatto il passo più importante per avere successo. A 40 anni, dobbiamo guardare indietro a tutto ciò che abbiamo fatto, supporre di poter fare la cosa che vogliamo provare e lasciare che il duro lavoro e la dedizione facciano il resto.
34 Lascia che le opportunità ti spostino sulla mappa
I nostri anni '20 e '30 possono essere un periodo transitorio, poiché le opportunità di carriera e gli intrecci romantici ci spingono dappertutto. Ora che hai 40 anni e ti sei stabilito in una carriera o hai avviato una famiglia, lo stress e le spese per il trasferimento sono qualcosa che è meno probabile che facciamo. Ora che ti sei sistemato, non perderti questi incredibili 50 cose da fare prima di morire !
35 Evitare conversazioni difficili
A meno che tu non sia un sadico, sai che dire a qualcuno qualcosa che in realtà non vogliono sentire non è un buon momento. Quando siamo più giovani, lasciamo che questo ostacoli la nostra capacità di far sedere Brian e dirgli che sta battendo la salsa un po 'troppo forte e troppo spesso. La prossima cosa che sai, Brian è in una situazione che avresti potuto aiutarlo a evitare. Essere un uomo significa non procrastinare il confronto.
36 Ossessionato dal futuro
Anche se c'è molta vita da aspettarsi quando abbiamo 40 anni, il fatto è che molte grandi decisioni di vita sono già alle nostre spalle. È molto probabile che, nel nostro quinto decennio, abbiamo già una carriera, un partner e abbiamo deciso se mettere su famiglia. Sei nel solco. Con la tua ritrovata libertà, inizia a fare queste cose 40 cose che devi fare nei tuoi 40 anni !
37 Persone piacevoli
Probabilmente ti piace essere apprezzato tanto quanto a 20 e 30 anni, ma a 40 è nostro dovere renderci conto che compiacere le persone a nostre spese è un comportamento seriamente malsano.
cose da fare a 40 anni
38 Mancanza di un piano pensionistico
Con il passare del tempo, dovresti spostare le allocazioni nel tuo 401k o IRA da aggressivi (azioni) a quelli più conservativi (obbligazioni). I tuoi 40 anni sono il momento di iniziare. La regola d'oro: sottrai la tua età da 110 o 120. Questa è la percentuale del tuo fondo pensione che dovrebbe essere in azioni. Per mettere da parte abbastanza denaro, usa uno di questi 6 fantastiche app di finanza personale !
39 Cercare di avere un taglio di capelli alla moda
Hai attraversato diversi decenni di tendenze per i capelli maschili. Ormai, hai una buona conoscenza di uno stile che si adatta a te e che incornicia al meglio il tuo viso. D'ora in poi, l'unica cosa che devi dire al tuo barbiere è 'il solito'. (Assicurati solo di seguire questi 25 Nuove regole di stile professionale .) Te lo meriti.
40 Rimpiangere il passato
Si rammarica: ne aveva alcuni? Bene, una volta raggiunti i 40 anni, è tempo di reimmaginare queste scelte come preziosi strumenti di apprendimento che ti hanno reso l'uomo che sei oggi. Il passato è morto. Nessuna quantità di stufato cambierà nulla. Assicurati solo di lavorare su questi incredibili 50 cose da fare prima di morire e non avrai rimpianti!
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