Quando ci si ferma e ci si pensa, è incredibile quello che i nostri corpi possono realizzare da soli. Il metabolismo, il controllo della temperatura, la guarigione e la funzione degli organi sono tutti automatizzati, senza bisogno di conversazioni avanti e indietro. Ma questo non significa che il tuo corpo non lo sia provando per comunicare con te tutto il tempo. Come le spie di avvertimento di un'auto, il tuo corpo è dotato di numerosi indicatori utili: potresti non sapere cosa significano. Con questo in mente, abbiamo compilato 50 sintomi sorprendenti che sono il modo in cui il tuo corpo ti dice che qualcosa non va.
1Hai un sapore metallico in bocca = potresti avere una malattia renale cronica
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significato del sogno farfalla bianca
Quando i reni non funzionano correttamente da molto tempo, una sostanza chiamata urea si accumula nel flusso sanguigno, causando una condizione chiamata uremia. Uno di sintomi primari di uremia sta vivendo un sapore metallico. Se questo è il tuo unico sintomo, è quasi certamente causato da qualcos'altro, ma combinato con i cambiamenti nella minzione e nel mal di schiena, potrebbe essere una malattia renale.
2 Hai pieghe diagonali sul lobo dell'orecchio = Potresti avere una malattia cardiaca
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Dai un'occhiata al lobo dell'orecchio. Se ha una linea simile a una grinza che scende, potresti fare uno sforzo in più per aumentare la salute del tuo cuore. 'Ci sono molti studi che supportano un'associazione tra [piega del lobo dell'orecchio] e [malattia coronarica]', secondo un rapporto del 2015 nel Archivi di scienza medica .
Numerosi studi hanno scoperto che tali pieghe erano un segno di un aumento del rischio di malattia coronarica. Uno studio del 2016 pubblicato su British Medical Journal ha scoperto che quelli con pieghe su entrambe le orecchie erano a un rischio maggiore rispetto a quelli con una piega su un solo orecchio.
3 Hai molte etichette sulla pelle = Sei a rischio di diabete
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Le etichette della pelle sono piccole escrescenze benigne sulla superficie della pelle. Il diabete è una condizione che causa livelli elevati di zucchero nel sangue cronico. Qual è il collegamento? Gli scienziati non sono ancora sicuri, ma diversi studi, incluso questo notevole studio del 2007 pubblicato su Giornale internazionale di dermatologia —Hanno scoperto che le persone con più etichette della pelle corrono un rischio maggiore di contrarre diabete di tipo 2 .
4 Hai una mascella dolorante = Potresti avere la malattia di Lyme
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malattia di Lyme è una delle malattie più difficili da diagnosticare. Ma se temi di averlo, prendi nota della tua mascella. Se soffri di dolore cronico che va e viene, la causa potrebbe, infatti, essere questa malattia trasmessa dalle zecche.
Sebbene un medico possa vedere questo dolore alla mascella come ATM - o 'disturbo dell'articolazione mandibolare temporale' - il tuo corpo potrebbe cercare di dirti che è qualcosa di più serio, quindi assicurati di chiedere specificamente di Lyme. Come Laura landro ha scritto in Il giornale di Wall Street , i sintomi della malattia di Lyme includono non solo mal di testa e dolori muscolari, ma anche complicazioni che colpiscono le articolazioni, compresa la mascella.
5 Hai voglia di masticare il ghiaccio = Hai bisogno di più ferro
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Se non ami nient'altro che sorseggiare una bevanda ghiacciata in modo da poter raggiungere i cubetti di ghiaccio rimasti sul fondo, potrebbe essere il momento di prendere una bottiglia di multivitaminico.
Uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Ipotesi medica ha scoperto che queste due cose sono collegate. Il tuo corpo ha bisogno di ferro per aiutare a trasportare l'ossigeno al cervello e ai muscoli, e le persone che mancano di ferro hanno meno ossigeno nel sangue. I ricercatori ritengono che l'atto di masticare il ghiaccio inneschi una risposta in cui il tuo corpo invia più sangue al cervello, il che può produrre sensazioni di maggiore vigilanza.
Se suona come te e sei carente di ferro, le migliori fonti per ottenere più ferro sono carne, pollame e pesce.
6 C'è un anello grigio intorno alla tua cornea = Devi controllare il tuo colesterolo
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Un arco grigio o bianco sopra la cornea è noto come arco anziani . E se ne hai uno, potrebbe essere un segno che devi ridurre i cibi grassi.
L'arco dell'età è più comune negli adulti ed è il risultato di depositi di grasso attorno al bordo della cornea. Nei casi più gravi, soprattutto quando si verifica nei giovani, può essere il risultato di livelli elevati di colesterolo o trigliceridi.
7Le tue unghie hanno linee bianche = potresti avere una malattia ai reni
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Se le unghie diventano improvvisamente bianche o appaiono delle linee bianche su di esse, potrebbe essere un segno di qualcosa di grave, come una malattia ai reni o al fegato. Come dermatologo Christine Poblete-Lopez , MD, ha detto al Cleveland Clinic , 'Striature e macchie bianche distinte sulle unghie possono indicare una malattia renale cronica.' Nota anche che le unghie increspate, creando una forma a cucchiaio, possono essere un segno di problemi ai reni.
Ma se hai sempre avuto macchie bianche sulle unghie, hai poco di cui preoccuparti: è un evento normale.
8 Hai noduli gialli sulle palpebre = Sei a maggior rischio di malattie cardiache
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Le protuberanze gialle sulle palpebre sono chiamate xantelasma e secondo il Lettera del cuore di Harvard , sono un motivo legittimo per essere preoccupati per la tua salute cardiaca. Questi grumi sono in realtà piccoli depositi di colesterolo, simili a quelli che si formano nei vasi sanguigni e causano blocchi. Le persone con xantelasma hanno il 40% in più di probabilità di sviluppare malattie cardiache e il 51% in più di probabilità di avere un attacco di cuore.
9 Hai sempre il bruciore di stomaco = Potresti avere l'esofago di Barrett
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simbolismo delle farfalle nere e gialle
La maggior parte delle persone soffre di bruciore di stomaco ad un certo punto della propria vita, ma se lo si soffre costantemente, si è a rischio di sviluppare L'esofago di Barrett . Se la parte inferiore del tuo esofago è cronicamente soggetta all'acidità dello stomaco, le cellule inizieranno a cambiare e potrebbero persino diventare cancerose. L'esofago di Barrett spesso porta ad adenocarcinoma esofageo, quindi assicurati che il tuo medico lo sappia il tuo bruciore di stomaco .
10 Hai voglia di cibi salati = Potresti avere la malattia di Addison
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Alcune persone amano il cibo salato. Ma se ti accorgi di avere improvvisamente voglia di patatine fritte, patatine fritte o altri snack salati, o di prendere la saliera a ogni pasto, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Una carenza surrenalica, nota anche come morbo di Addison, può portare a un intenso desiderio di sale, come Todd B. Nippoldt , MD, ha detto al Mayo Clinic . Soprattutto se accompagnato da altri sintomi come affaticamento muscolare e dolore addominale, potrebbe valere la pena chiedere a un medico un desiderio di sale.
11 Hai problemi di udito = Potresti avere problemi ai reni
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Se hai problemi a sentire quello che dicono gli altri, potrebbe non essere solo il tuo orecchio a dover essere controllato. Secondo uno studio del 2010 pubblicato su American Journal of Kidney Diseases , gli anziani con malattia renale cronica hanno maggiori probabilità di avere la perdita dell'udito rispetto a quelli senza di essa.
“La perdita dell'udito è comunemente collegata alla malattia renale sindromica. Tuttavia, questo studio suggerisce un forte legame con [la malattia renale cronica] in generale ', ha affermato l'autore dello studio, David Harris , decano associato della Sydney Medical School-Westmead presso l'Università di Sydney.
12 Il tuo alito ha un odore dolce = Potresti avere il diabete
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Se il tuo corpo non produce abbastanza insulina o non funziona correttamente, che è ciò che accade con i diabetici, le sostanze chimiche chiamate chetoni iniziano a accumularsi nel tuo sangue. Il tuo corpo cercherà di sbarazzartene attraverso la saliva, facendo sì che il tuo alito abbia un odore dolce o, in alcuni casi, come un solvente per unghie. Questo è un segnale così affidabile che uno studio del 2014 pubblicato su Journal of Breath Research ha scoperto che il profumo dell'alito è un modo affidabile e non invasivo per capire se i bambini piccoli hanno il diabete di tipo 1.
13 Hai un nodulo sulla clavicola = Potresti avere un cancro gastrico
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Situato in cima alla clavicola, vicino al collo, c'è un linfonodo chiamato nodo di Virchow e, stranamente, può servire come segnale di avvertimento per il tuo sistema digestivo. Quando questo nodo si gonfia, una condizione chiamata linfoadenopatia sopraclavicolare —Può essere il primo segno di cancro allo stomaco, all'intestino o al colon.
14 I tuoi capelli si stanno assottigliando = Hai bisogno di più ferro
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Se noti che i tuoi capelli si stanno diradando, potrebbe essere un altro sintomo di carenza di ferro. Secondo uno studio del 2013 pubblicato su Giornale di scienza medica coreana , una mancanza di ferro, che aiuta a spostare il sangue e l'ossigeno al cervello e ai muscoli, potrebbe effettivamente causare la caduta dei capelli.
15 Ridi o piangi in modo incontrollabile senza motivo = potresti avere la SM
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Questo sintomo è chiamato affetto pseudobulbare (PBA), ed è molto più angosciante e imbarazzante del semplice ridere troppo forte di una brutta battuta. Miriam Franco , MSW, del Multiple Sclerosis Association of America scrive che la PBA 'si verifica nel 10% delle persone con SM, anche se alcune ricerche suggeriscono una percentuale molto maggiore'.
16 I tuoi occhi sono sempre gonfi = Potresti avere malattie renali o cardiache
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Sia i problemi renali che quelli cardiaci possono impedire al corpo di liberarsi adeguatamente del liquido in eccesso e può iniziare a accumularsi in luoghi insoliti, in particolare al mattino. Sebbene molte altre cose possano causare gonfiore intorno agli occhi, inclusa la mancanza di sonno, gli occhi gonfi cronici potrebbero essere un sintomo di un problema serio, secondo il National Kidney Foundation .
17 Ti fanno male le orecchie dopo aver mangiato un pasto abbondante = Potresti avere il reflusso acido
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Il dolore riferito si verifica quando una ferita o un trauma a una parte del corpo fa male a un'altra parte. In questo caso, l'esofago e le orecchie si trovano entrambi lungo il nervo vago, quindi l'acido dello stomaco che irrita l'esofago può causare dolore altrove lungo quel nervo, comprese le orecchie. Secondo un articolo di Medico di famiglia americano , puoi avere una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) senza mai sentire bruciore di stomaco e un possibile sintomo di GERD è il dolore all'orecchio.
18 Hai una tosse che non si ferma = Le tue vie aeree si sono ridotte
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Quel costante hacking può essere un raffreddore persistente , ma potrebbe anche essere qualcosa di più serio come la sindrome post-bronchite, secondo Mitchell Gaynor , MD, assistente professore di medicina clinica presso il Weill Cornell Medical College. Simile all'asma, significa che le tue vie aeree sono diventate temporaneamente più piccole. 'La gente pensa che a meno che tu non abbia il respiro sibilante e il fiato corto non sia asma, ma non è vero', ha spiegato Gaynor Diario degli uomini .
19 Sei più freddo di tutti quelli intorno a te = Potresti avere una tiroide ipoattiva
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Se stai indossando strati extra quando le persone intorno a te sudano, il tuo corpo potrebbe cercare di dirti che c'è qualcosa che non va con la tua tiroide. Un sintomo comune di una tiroide ipoattiva è una sensazione insolitamente fredda, anche quando la temperatura è oggettivamente calda.
Come Matthew Thorpe , MD, ha scritto per Healthline , il calore è un sottoprodotto delle calorie bruciate, quindi se la tua tiroide non brucia tante calorie, significa che non stai generando tanto calore.
“Ecco perché bassi livelli di ormone tiroideo ti fanno sentire più freddo degli altri intorno a te. Circa il 40 per cento degli individui con bassa tiroide si sente più sensibile al freddo del solito ', scrive. 'Se ultimamente ti sei accorto di sentirti più freddo del normale, potrebbe essere un segno di ipotiroidismo.'
ventiHai una lingua dai colori vivaci = Hai bisogno di più B12
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Se la tua lingua sembra rosso vivo, potrebbe significare che hai bisogno di più B12. Come la gente di Livestrong ha detto: 'Questo cambiamento nell'aspetto deriva dalla depapillazione della lingua: perdita delle piccole protuberanze che normalmente danno alla lingua un aspetto rosa chiaro e vellutato ... Senza queste piccole protuberanze, chiamate papille, la lingua sembra rossa e carnosa.' I professionisti medici chiamano anche questa 'lingua di bistecca'.
Secondo Stanford Medicine , questo significa che il tuo corpo potrebbe utilizzare più ferro, acido folico e vitamina B12. Puoi fare scorta di vitamina B12 mangiando più carne di maiale, yogurt magro, salmone, pollo e uova.
ventunoHai il cervello annebbiato = Devi ridurre il glutine
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Se cammini leggermente annebbiata dopo pranzo, anche dopo aver dormito bene la notte e aver fatto esercizio fisico regolarmente, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo ti dice di ridurre il pane e la pasta o, peggio, che sei celiaco malattia.
Come ha detto Gaynor Diario degli uomini , 'C'è un'enorme connessione intestino-cervello, e se il glutine sta causando infiammazione nell'intestino, stai malassorbendo i nutrienti e hai disturbato il microbioma dell'intestino.'
22 Hai una striscia marrone sotto l'unghia = Potresti avere il cancro della pelle
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significato biblico di inondare l'acqua in un sogno
Ancora una volta, non è necessario passare direttamente a una diagnosi di cancro se hai qualcosa di marrone nel tuo letto ungueale. Tuttavia, vale la pena sapere che il cancro della pelle può effettivamente (anche se raramente) svilupparsi sotto le unghie e sembra una striscia nera o marrone. Questo è più comune nelle persone di colore, secondo il Canadian Dermatology Association e si chiama melanoma subungueale.
2. 3Stai annusando cose che non ci sono = dovresti vedere un neurologo
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La fantasmia è una condizione in cui il tuo naso sente l'odore di qualcosa - uova marce, cani bagnati, qualcos'altro di altrettanto spiacevole - che in realtà non c'è.
Questi 'odori fantasma' possono essere il tuo cervello che ti fa capire sottilmente che qualcosa non va. Secondo il Mayo Clinic , potrebbe essere un segno di qualcosa di semplice come i seni infiammati o preoccupante come un tumore al cervello, l'epilessia o il morbo di Parkinson. Ad ogni modo, il tuo corpo ti sta dando un avvertimento per chiamare il tuo dottore, stat.
24Hai macchie rosse e bianche sulla lingua = Le tue papille gustative si sono consumate
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Una lingua con macchie rosse e bianche non è niente di cui preoccuparsi. È solo un segno che il tuo le papille gustative si sono consumate , forse perché li hai danneggiati temporaneamente con troppe caramelle acide (sorprendentemente comuni) o mangiando cibi caldi che li hanno leggermente bruciati e hanno causato desensibilizzazione. Dagli un po 'di tempo e smettila di danneggiare i germogli e ricresceranno in piena salute in pochissimo tempo.
25 Le dita delle mani e dei piedi sono regolarmente blu = Dovresti controllare i polmoni e il cuore
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Le tue dita e le dita dei piedi possono diventare blu al freddo a causa della ridotta circolazione sanguigna. Tuttavia, se ciò accade quando non ti trovi in un ambiente freddo o ad alta quota, la colorazione blu (chiamata anche cianosi) potrebbe significare che il tuo sangue non ha abbastanza ossigeno. Secondo una pubblicazione del Istituto Superiore di Sanità (NIH), una serie di problemi ai polmoni e al cuore può causare cianosi.
26 Hai crampi muscolari inspiegabili = Potresti non assumere abbastanza potassio
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La maggior parte delle persone assume abbastanza potassio nella propria dieta per prevenire qualsiasi sintomo, ma se si perdono molti liquidi, ad esempio se si suda eccessivamente o si ha un'influenza che causa vomito e diarrea, si può entrare in uno stato di ipopotassiemia . Se i tuoi livelli di potassio si abbassano abbastanza, i tuoi muscoli possono provare debolezza, dolore o crampi non correlati all'esercizio fisico. Di solito, mangiare una banana o bere una bevanda sportiva è sufficiente per ripristinare l'equilibrio.
27 Non riesci a smettere di sudare = Potresti avere un attacco di cuore
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Quando pensi al segni di un attacco di cuore , probabilmente immagini dolore al petto e mancanza di respiro, ma non tutti mostrano questi sintomi. Un segno meno noto è la sudorazione improvvisa e incontrollabile. Come Robert J. Bryg , MD, ha scritto per OnHealth , sudare quando non hai caldo, fare esercizio o avere la febbre è un sintomo comune di un attacco di cuore.
28 I tuoi occhi diventano gialli = Devi farti controllare il fegato
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Se il bianco dei tuoi occhi non è più bianco ma giallo brillante, potresti averlo ittero . Di solito, anche la tua pelle assumerà una sfumatura giallastra. Molteplici condizioni possono causare ittero, ma tutte significano che il tuo fegato non scompone correttamente la bilirubina, un pigmento della bile che causa la colorazione gialla. Lo vorrai fatti esaminare il fegato da un medico, soprattutto se si ha anche la febbre.
29 Urini frequentemente = Potresti avere il diabete
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Hai notato di recente che è difficile portare a termine un film senza una o due pause per il bagno o che salti spesso nel bel mezzo della notte per far scorrere il bagno? Anche se potresti attribuire questo aspetto ad avere una piccola vescica, dovresti considerare se qualcos'altro potrebbe essere in gioco.
'Spesso, uno dei primi sintomi del diabete è la minzione frequente, che si chiama poliuria', dice Mike Bohl , MD, scrittore medico senior presso Guida alla salute . 'In effetti, la parola' diabete 'deriva dalla parola greca che significa' sifone '. Quando una persona ha il diabete, ha alti livelli di zucchero nel sangue. Mentre i reni filtrano il sangue, lo zucchero entra anche nelle urine '.
A causa dell'osmosi, spiega Bohl, questo zucchero attira l'acqua con sé. 'Questo crea efficacemente un grande volume di urina', dice. 'Questo significa che le persone con diabete incontrollato fanno pipì frequentemente e di solito bevono molto per rimediare'.
30 Ti svegli con mal di testa = Potresti soffrire di apnea notturna
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sognare di essere derubato in casa
Il russare e la sonnolenza diurna sono segni comuni di apnea notturna, una condizione in cui ti fermi o smetti di respirare durante il sonno. Queste pause nella respirazione possono far diminuire i livelli di ossigeno nel sangue, Robert Oexman , MD, ha detto Trambusto - significa che potresti svegliarti con mal di testa. Inoltre, lo sforzo necessario per ricominciare a respirare può affaticare i muscoli del collo, portando anche a mal di testa.
31 Inizi a perdere i capelli dalle sopracciglia = Potresti avere una tiroide ipoattiva
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Le nostre sopracciglia tendono a diradarsi con l'avanzare dell'età, ma l'ipotiroidismo, una ghiandola tiroidea che non emette abbastanza ormoni, può causare i peli delle sopracciglia cadono . Di solito è il terzo esterno delle sopracciglia ad essere colpito. La buona notizia è che, con il trattamento, i capelli ricresceranno entro pochi mesi.
32 Hai un fungo delle unghie = Potresti avere una malattia del fegato
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Secondo uno studio del 2010 pubblicato su Rivista dell'Accademia Europea di Dermatologia e Venereologia dei pazienti con epatite B, epatite C e cirrosi epatica, quelli con malattia epatica erano significativamente più propensi rispetto al pubblico in generale a vedere cambiamenti alle unghie delle mani o dei piedi. L'onicomicosi, o infezione fungina delle unghie, era la più comune. La maggior parte dei farmaci antifungini sono dannosi per il fegato, quindi i pazienti con malattie del fegato devono cercare trattamenti alternativi.
33 Le tue mani sono pallide = Potresti essere anemico
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L'anemia è una condizione che si verifica quando una persona non produce abbastanza globuli rossi o i globuli rossi esistenti non funzionano bene, il che significa che il sangue non riesce a fornire abbastanza ossigeno in tutto il corpo. Un altro risultato di riduzione dei globuli rossi è una mancanza di colore nella pelle, in particolare nelle estremità. Se le tue mani sembrano pallide e giallastre, potrebbe essere il momento di controllare i tuoi livelli di ferro.
34 I tuoi piedi sono irrequieti di notte = hai bisogno di più ferro
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Oltre a causare pallore alle mani, l'anemia da carenza di ferro può causare la malattia di Willis-Ekbom, nota più comunemente come sindrome delle gambe senza riposo (RLS). Il legame tra bassi livelli di ferro e sensazioni di formicolio o di gattonare alle gambe è ancora sconosciuto, secondo il Lettera sulla salute di Harvard , ma gli integratori di ferro per via orale sembrano alleviare sostanzialmente il problema.
35 Il tuo dito medio è piegato = Potresti avere l'artrite reumatoide
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L'artrite reumatoide causa gonfiore alle articolazioni, in particolare alle dita e alle mani. Il dolore e la rigidità sono i sintomi più comuni, ma il gonfiore può anche causare una serie di deformità della mano. Come chirurgo ortopedico Anuj Netto , MD, ha scritto per Salute dell'artrite , questi includono il dito a scatto e la deformità del fiore all'occhiello, in cui la nocca centrale rimane bloccata in una posizione piegata.
36 Le tue cuticole sono rosse = Potresti avere il lupus
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Chiunque abbia visto lo spettacolo Casa sa che il malattia autoimmune lupus può causare un'ampia varietà di sintomi apparentemente non collegati. Questo perché il lupus colpisce quasi ogni parte del corpo, comprese le cuticole delle unghie. La pelle intorno all'unghia di un paziente con lupus può diventare rossa e infiammata, sebbene questo di solito sia accompagnata da altri sintomi della pelle e dolori articolari.
37 Hai un nodulo sotto il braccio = Potresti avere un cancro al seno
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Molte persone conoscono l'importanza degli autoesami per la diagnosi precoce di cancro al seno , ma è importante sapere che anche un nodulo sotto l'ascella può essere un segno di questa malattia. Ci sono linfonodi situati sotto le ascelle e possono gonfiarsi per una serie di motivi, incluso il cancro al seno che si è diffuso a questi nodi. Potresti sentire un nodulo sotto l'ascella prima di trovarne uno nel seno.
38 Le tue unghie hanno macchie bianche = Hai bisogno di più zinco
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La leuconichia, o macchie bianche sulle unghie, è solitamente causata da una sorta di danno al letto ungueale. Meno comunemente, tuttavia, può essere causato da a carenza di zinco nella tua dieta. Questo minerale aiuta il tuo corpo a guarire e produrre nuove cellule. La maggior parte degli americani assume zinco in abbondanza, ma poiché è più abbondante nella carne rossa e nel pollame, alcuni vegetariani potrebbero non assumere la quantità raccomandata. Aumentare il consumo di semi e riso selvatico può fare il trucco.
39 Hai le mani fredde = Hai bisogno di più vitamina B12
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La vitamina B12 è la chiave per la formazione dei globuli rossi, tra gli altri benefici per la salute.
'Una carenza di questo livello di vitamina può portare a una diminuzione della produzione di globuli rossi [e conseguente anemia],' Nesochi Okeke-Igbokwe , MD, uno specialista di medicina interna presso il NYU Langone Medical Center, ha detto HuffPost . 'L'anemia si traduce in una diminuzione dell'apporto di ossigeno al corpo, che può causare mani fredde.'
40 I tuoi talloni sono incrinati = Potresti avere un problema alla tiroide
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Sebbene l'ipertiroidismo e l'ipotiroidismo abbiano significati opposti, entrambe queste condizioni tiroidee possono causare ispessimento e secchezza della pelle, che di solito è più evidente come talloni secchi e screpolati .
41 Le tue caviglie sono gonfie = Potresti avere la pressione alta
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50 fatti che ti lasceranno a bocca aperta
Secondo il Regno Unito Associazione per la pressione sanguigna , ipertensione fa lavorare il cuore più duramente, il che alla fine lo rende meno efficiente nel far circolare il sangue in tutto il corpo. Ciò può causare l'accumulo di liquido nelle caviglie o nella parte inferiore delle gambe, facendole gonfiare. Il più delle volte, questo è solo un inconveniente, ma nel tempo può iniziare a danneggiare la pelle e i vasi sanguigni delle caviglie.
42 Le tue feci sono nere = Potresti avere un'ulcera allo stomaco
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Tutti i tipi di malattie digestive portano a movimenti intestinali insoliti, quindi se le tue feci cambiano colore o consistenza, fai attenzione. Sgabelli neri possono essere il prodotto del consumo di cibi di colore scuro o dell'assunzione di integratori di ferro, ma possono anche significare che c'è sangue nel tratto digerente superiore. Se le tue feci sono nere e hai mal di stomaco o bruciore di stomaco, potresti avere un'ulcera sanguinante.
43 Hai piaghe all'interno della bocca = Potresti essere intollerante al glutine
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La celiachia, o l'incapacità di digerire il glutine proteico, di solito colpisce il sistema digestivo e la bocca è l'inizio del sistema digestivo. Secondo un significativo studio del 2009 pubblicato sulla rivista BMC Gastroenterology , le afte ricorrenti possono a volte essere l'unico sintomo della celiachia. Se i trattamenti regolari non sembrano eliminare le piaghe, a volte una dieta priva di glutine può fare il trucco.
44 I suoni quotidiani sembrano insopportabilmente rumorosi = Potresti avere la malattia di Lyme
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L'iperacusia è un disturbo dell'udito che fa sembrare dolorosamente forti suoni comuni come l'acqua corrente o una normale conversazione. È un po 'come avere una sbornia, ma non è coinvolto l'alcol. Il più delle volte, la colpa è dell'esposizione precedente a suoni forti, ma poiché la malattia di Lyme attacca il sistema nervoso, compresi i nervi facciali, può causare questo udito ipersensibile. Secondo un importante studio del 2003 pubblicato su Giornale della Royal Society of Medicine , i sintomi dell'iperacusia 'aumentano di intensità nei momenti di stanchezza, ansia o stress'.
45 Hai un formicolio cronico alle braccia e alle gambe = Potresti avere un'ostruzione nelle arterie
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L'aterosclerosi, o l'accumulo di placca all'interno dei vasi sanguigni del corpo, colpisce quasi tutti in una certa misura quando hanno 65 anni. Tuttavia, se sei un adulto più anziano e senti spesso formicolio alle estremità, questo potrebbe essere un segno che il tuo sangue non è in grado di fluire correttamente perché le tue arterie si stanno bloccando. Questo è un problema comune e serio, quindi il file Mayo Clinic consiglia di consultare un medico il prima possibile.
46 Le tue unghie sono fragili = Potresti avere il diabete
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Sebbene probabilmente non sia il primo o il più evidente segno di diabete, i problemi di flusso sanguigno che derivano dalla malattia possono rendere le unghie delle mani e dei piedi fragili e fragili. Le unghie possono persino staccarsi dal letto ungueale, lasciando spazio per l'infezione e causando unghie deformi, come Rowan Hillson , MD, ha scritto per Diabete pratico .
47 Il tuo collo è troppo rigido per portare il mento al petto = Potresti avere la meningite
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Il sintomo principale della meningite, o un'infezione del tessuto attorno al cervello e al midollo spinale, è un mal di testa, ma così tante condizioni diverse possono causare mal di testa che non puoi dire da solo. Tuttavia, un mal di testa combinato con sintomi simil-influenzali e un incapacità di flettere il collo in avanti, che si verifica in circa il 70% delle persone con meningite, potrebbe essere un segno di questa infezione molto grave.
48 I tuoi occhi sono asciutti = Hai bisogno di più vitamina A
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Se noti che i tuoi occhi sono perennemente asciutti, potrebbe essere che non stai assumendo abbastanza di questa vitamina liposolubile che si trova spesso nella carne, nel pesce, nelle uova e nei latticini.
'La secchezza degli occhi, o l'incapacità di produrre lacrime, è uno dei primi segni di carenza di vitamina A', Lizzie litiga , MS, ha spiegato a Healthline .
Sottolinea che in casi estremi, in particolare nei paesi in via di sviluppo, una mancanza a lungo termine di vitamina A può persino provocare la cecità completa. Tuttavia, aumentare la vitamina A nella propria dieta può far regredire rapidamente gli occhi asciutti. Uno studio spesso citato del 1995 pubblicato in Oftamologia investigativa e scienze visive , ha scoperto che alte dosi di vitamina A diminuiscono del 63% la secchezza degli occhi nei neonati e nei bambini.
49 Tendi a far cadere le cose = Potresti avere il tunnel carpale
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Il nervo mediano collega il braccio alla mano e, per farlo, deve passare attraverso un piccolo foro tra le ossa del polso chiamato tunnel carpale. Se il gonfiore dei tessuti in quest'area pizzica il nervo mediano, i medici chiamano la condizione sindrome del tunnel carpale . Ciò può causare formicolio e intorpidimento alle dita (ad eccezione del mignolo) e al pollice, ma può anche impedire ai muscoli intorno al pollice di funzionare correttamente, facendoti cadere le cose che stai cercando di tenere.
50 Hai sudorazioni notturne = Potresti avere il cancro
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Se tendi a svegliarti fradicio di sudore, non c'è motivo di presumere immediatamente di avere il cancro: molte altre cose possono causare sudorazioni notturne. Tuttavia, alcuni tumori come il linfoma e il mesotelioma di Hodgkin e non Hodgkin causano sudorazioni notturne come sintomo precoce, secondo Cancer Research UK .
