In molti modi, il tuo anni 40 possono essere gli anni migliori della tua vita: ti sei stabilito nella tua carriera, hai stretto forti amicizie e hai un'idea abbastanza buona di quello che vuoi dalla vita e di come ottenerlo. Ma è anche un momento di riflessione e con questo arrivano i rimpianti.
Guardando indietro alla tua vita, c'è circa il 99% di possibilità che tu abbia almeno qualche rimpianto per le decisioni che hai preso, per i percorsi non presi o per come ti sei comportato quando eri troppo giovane e sciocco per sapere meglio. Non sei solo. Ecco alcuni dei rimpianti più comuni che provano le persone sui 40 anni, con le opinioni di esperti in finanza, benessere, psicologia e altro, insieme ad alcuni suggerimenti su come superare eventuali sentimenti di rimpianto residui.
1 Restare in un lavoro troppo a lungo
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Per questi precisi motivi finanziari e di budget, molte persone manterranno un lavoro che non amano particolarmente o realizzano che non li porterà ovunque vogliano andare professionalmente. Si aggrappano al lavoro per la preoccupazione che lasciarlo sarebbe troppo rischioso o che di conseguenza potrebbero finire con un lavoro peggiore. Ma una volta che finalmente se ne sono andati, si rendono conto che avrebbero dovuto farlo anni prima.
'Dopo che qualcuno si è allontanato da un lavoro che gli stava risucchiando la vita, si chiedono perché non l'hanno fatto prima', dice Kelli Reese , un coach di leadership e transizione e autore di La tabella di marcia del destino . 'Quello che succede quando resistono a ciò che sanno veramente nel loro cuore è che hanno paura del risultato e sono paralizzati dalla paura.'
Dice che 'E se' gioca un ruolo importante nella capacità di decidere. 'Quando non ci fidiamo di noi stessi, possiamo finire per rimanere bloccati in ciò che è familiare', dice. «Che si tratti di un posto in cui prosperiamo o no. Non ci rendiamo conto che il posto in cui rimaniamo può essere molto più impegnativo e scomodo di quello che percepiamo essere avanti. ' Non è mai troppo tardi per inseguire la tua passione.
2 Perdere tempo
Psicologo Mindy Beth Lipson , che è specializzato nel lavorare con i pazienti che lavorano attraverso problemi di relazione, problemi genitoriali e altro, vede che uno dei rimpianti più comuni affrontati da chi ha 40 anni è la preoccupazione di aver perso tempo nei loro primi anni. 'Quando siamo giovani, potremmo avere una lista dei desideri che sembra infinita, ma quando abbiamo 40 anni potremmo chiederci perché non siamo miliardari o in una carriera migliore o non abbiamo mai colto questa possibilità su noi stessi quando si trattava dei nostri obiettivi personali, ' lei dice.
Lipson aggiunge che questi sono pensieri 'del tutto normali' che sente anche dalle persone di maggior successo con cui lavora.
'È importante perdonare te stesso per le scelte che hai fatto e se non sei soddisfatto di un aspetto della tua vita', dice Lipson. 'Rendersi conto che il tempo non è infinito è qualcosa che tutti dobbiamo affrontare in diversi momenti della nostra vita per vari motivi. Se sei in grado di esaminare te stesso e in buona salute, allora guarda cosa ti ha insegnato il tuo tempo sprecato e come puoi massimizzare la sua lezione nella tua vita ora per il positivo. '
3 Non prendersi più cura del proprio corpo
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'Spesso troppe feste e trascurare il nostro tempio ci raggiungono nei nostri 40 anni', dice Leanne e Ric Jacobs , conosciuto anche come La coppia Om , esperti di miglioramento personale specializzati nell ''arte di creare abbondanza'. 'Le malattie croniche, i farmaci da prescrizione ei disturbi del sonno tendono ad aumentare negli adulti oltre i 40 anni a causa delle scelte di vita fatte negli anni e nei decenni precedenti'.
4 In attesa di salvataggio
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'A tutti noi viene detto di salvare, salvare, salvare quando abbiamo 20 anni, ma spesso ci sentiamo come se avessimo così tanto tempo davanti a noi che rimandiamo i suggerimenti di risparmio', secondo Jacobs. 'Prima che ce ne accorgiamo, abbiamo 40 anni e mancano troppi mesi alla fine dei soldi.'
solo una palla e un sogno
5 In attesa di rimettersi in salute
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Quando avrai 40 anni, molte delle tue abitudini di salute e di stile di vita potrebbero essere profondamente radicate e, a questa età, ti renderai presto conto di quanto sia difficile rompere queste abitudini e di quanto ne hai bisogno.
'Davvero non ci trattiamo bene fino a quando non iniziamo a sentire i dolori e i dolori, o finalmente siamo pronti a togliere il peso', dice Kaytlyn Sanders , un 'coach per la cura di sé' per Abitudini benefiche . ' Immagina solo gli anni perduti in cui ti senti davvero meglio. '
6 Trascorrere troppo tempo davanti agli schermi
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È nella natura della vita moderna che trascorriamo molte ore al giorno davanti ai nostri computer, sui nostri telefoni e guardando TV e film, ma Sanders, che è anche l'autore di 20 abitudini per diminuire il tuo utilizzo dei social media per recuperare un'ora al giorno , sottolinea che questa è un'abitudine di cui ci pentiremo quando invecchieremo e ci chiederemo come avrebbero potuto essere spese meglio quelle ore.
'Che si tratti di abbuffarsi in TV, consumare i social media o saziare la noia mentre si mangia in un ristorante, immagina che tutti questi pezzi di tempo si sommino al progresso di un progetto o che escano nuove idee', dice. 'Quando hai 40 anni, rimani bloccato nella routine con la tua famiglia o al lavoro. Mescolalo. Lascia che la tua mente vaghi e sogni ad occhi aperti. '
7 Sposato per i motivi sbagliati
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Il matrimonio è un passo enorme che influisce sulla tua vita da quel momento in poi, e per questi motivi, le persone possono contrarre matrimonio per una varietà di motivi e rispondere a pressioni o sensi di responsabilità diversi. Ma mentre una decisione così importante può sembrare giusta in quel momento, nel corso degli anni diventa chiaro che se non ti sei sposato perché in realtà ti è sembrato giusto, te ne pentirai.
'Quando hai 20 anni, hai molte pressioni per sposarti: dagli amici, dalla famiglia e persino dalla persona con cui esci', dice David Bennett , un consulente certificato, esperto di relazioni e coautore di sette libri di auto-aiuto, che possiede Incontri e relazioni con doppia fiducia con suo fratello gemello. 'Molte persone si sposano semplicemente perché è quello che ci si aspetta. Tuttavia, le persone sulla quarantina spesso sanno che sposarsi per i motivi sbagliati porta alla separazione solo un decennio dopo. Invece, sposati perché ti vedi stare con quella persona a lungo termine e sposati secondo i tuoi tempi, non a causa di pressioni esterne '.
8 Non ho preso più rischi
Quando la vita va bene, fare qualcosa di diverso che potrebbe interromperla o rischiare di perdere le cose che ti piacciono può impedirti di raggiungere obiettivi più ambiziosi. Ma quando invecchierai, le domande su 'E se ...' rischiano di pesare maggiormente sulla tua mente.
'La ricerca suggerisce che quando si guarda indietro, le persone rimpiangono le opportunità perse molto più che correre rischi sulla base di tali opportunità e fallire', afferma Bennett. 'Molti uomini e donne sulla quarantina guardano indietro e vorrebbero aver preso più rischi in più aree, inclusi appuntamenti, relazioni e affari. Meglio aver provato e fallito che non aver mai provato.
9 Preoccupato troppo
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'Quando raggiungi i 40 anni, ti rendi conto che la maggior parte dello stress e delle preoccupazioni della tua giovinezza non sono mai svanite', dice Bennett. «Quella ragazza o quel ragazzo che ti ha rifiutato? Quell'unico lavoro che non ha funzionato? I pochi mesi che hai dovuto passare a casa dei tuoi genitori? Il conto che non è stato pagato in tempo? La classe in cui hai preso una C? Quelle non valevano le ore e i giorni di preoccupazione, ed essere nei tuoi 40 anni offre una prospettiva. '
10 Prestiti
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Anche se preoccuparsi troppo può essere un rimpianto, quando si tratta di grandi spese, è saggio esercitare un po 'di cautela. Alayna Pehrson , che supervisiona i blog finanziari su riparazione del credito e furto d'identità per BestCompany.com , sottolinea che coloro che raggiungono i 40 anni potrebbero provare rimpianto se si sono eccessivamente impegnati a prendere in prestito una grossa somma. 'Anche il prestito di denaro da qualcuno è considerato un rischio per le stesse ragioni', afferma. 'Nel corso degli anni, i soldi aumentano e possono davvero lasciarti in un buco finanziario quando avrai 40 anni.'
11 Prestiti
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D'altro canto, prestare troppi soldi o alla persona sbagliata è un rimpianto che probabilmente ti morderà man mano che invecchi.
'Prestare denaro alle persone è un rischio piuttosto ovvio', afferma Pehrson. 'La persona a cui presti denaro potrebbe non rimborsarti mai più tardi del previsto o potrebbe continuare a chiederti di prestarle denaro più e più volte (il che alla fine può portare a un esaurimento dei tuoi fondi personali).'
12 Non amare il tempo con gli amati perduti
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Alla fine, il tempo trascorso con le persone che amiamo è forse il modo più importante in cui dovremmo trascorrere le nostre giornate, ma è anche una delle cose più facili da rimandare o dimenticare del tutto. Ma i rimpianti di non averlo fatto vengono maggiormente a fuoco quando perdiamo queste persone.
'La maggior parte delle persone sulla quarantina ha perso i nonni o si sta avvicinando al momento in cui lo fanno', afferma Sanders. 'Guardare indietro e pensare al tempo che passiamo con loro ci ricorda di dire ai nostri cari ancora qui quanto contano.'
13 Non lasciare che il tuo bambino interiore giochi
'A volte ci prendiamo troppo sul serio e come adulti che sono genitori o leader nei luoghi di lavoro, pensiamo di dover dare l'esempio', afferma Sanders. «Ma quelle stesse persone a cui sei di fronte hanno bisogno di vedere anche il tuo lato giocoso. Rilassati e divertiti nella giornata lavorativa oa casa. '
14 Non fare pause
'Dedicare tempo al lavoro è fondamentale per mantenere l'equilibrio e per restare al passo con i tempi', afferma Sanders. «Programma la prossima vacanza adesso, anche se mancano mesi. Fai una passeggiata in più dopo pranzo. Di 'no ad alcuni impegni familiari che non erano necessari.'
15 Non si è fermato e si è goduto il momento
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Coloro che hanno l'abitudine di essere presenti nel momento riferiscono di essere più felici e di sperimentare livelli più elevati di soddisfazione della vita a lungo termine rispetto a coloro che sono distratti dal lavoro o da altre preoccupazioni. A 40 anni ti rendi conto di quanto sia importante questa abitudine di presenza e potresti pentirti di non esserti fermato ad annusare le rose di più per tutta la vita, in vacanza o semplicemente facendo commissioni per la giornata.
16 Non mettere da parte abbastanza da uno stipendio
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Holly Weidman , esperto di finanza personale che gestisce il blog Signora Savvy Saver , fa riferimento a un sondaggio da lei condotto in cui uno dei rimpianti più comuni degli intervistati era di non aver risparmiato a sufficienza dallo stipendio.
'Se avessero potuto tornare indietro e parlare con se stessi a 20 anni, il loro consiglio era' Inizia a risparmiare denaro da ogni stipendio. Anche se è $ 10 o $ 20 '', dice. 'Imposta il prelievo automatico dal tuo conto corrente in un conto di risparmio o 401K. Averlo automatico toglie lo stress dal ricordare quel piccolo dettaglio ogni mese e prima che tu te ne accorga, avrai una bella fetta nella tua scorta. '
17 Ignorare il tuo punteggio di credito
È facile dimenticare il tuo punteggio di credito in quanto non ha un impatto importante sulla tua vita quotidiana, fino a quando non stai cercando di fare una grande mossa finanziaria come comprare un'auto o una casa o addirittura richiedere una carta di credito e diventa chiaro che avresti dovuto pensarci di più.
'Determina l'ammontare degli interessi che ti verranno addebitati per tutta la durata del prestito, il che può significare che migliaia di dollari del tuo denaro ti lasciano le mani a causa di piccoli cambiamenti che non hai apportato', afferma Weidman. 'Il mio miglior consiglio è quello di ottenere un rapporto di credito gratuito da ciascuna azienda. Se ne chiedi uno a gennaio, uno ad aprile e uno ad agosto potrai distribuirlo durante l'anno e poi puoi vedere se è necessario apportare modifiche e anche come stai, gratuitamente, che è la mia parola preferita.
18 Uscire a mangiare troppo
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Un buon pasto fuori è una delle grandi gioie della vita, ma quando diventa un'abitudine quotidiana, non solo lo rende meno speciale, ma spreca i tuoi risparmi in cose transitorie e dimenticabili. Weidman sottolinea che gli americani speso 745,61 miliardi di dollari su cibo e bevande nei ristoranti nel 2015.
'Questo, ovviamente, toglie altri interessi e la maggior parte delle persone desidera poter viaggiare di più', dice. Quindi, considera se potresti ritagliare alcuni pasti per risparmiare per la vacanza dei tuoi sogni o forse provare a pianificare i pasti come abbiamo fatto noi. Abbiamo risparmiato oltre $ 4.500 all'anno semplicemente utilizzando un file sistema di pianificazione dei pasti che funzioni.'
19 Non trascorrere del tempo con amici e familiari
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'Rincorrere il denaro tra i 20 ei 30 anni può portare all'accumulo di dolore (e problemi nei tessuti) nei nostri 40 anni mentre passiamo più tempo a riflettere e contemplare il passato', secondo The Om Couple. 'Non possiamo recuperare il nostro tempo e questa vita non è una prova. Dedica tempo, non denaro.
Bennett aggiunge che la ricerca mostra che le persone, gli uomini in particolare, abbandonano le amicizie quando si sposano e, quando raggiungono la mezza età, si rammaricano di non aver mantenuto quelle amicizie. relazioni sentimentali: richiedono tempo e impegno ', dice.
20 Sono rimasto più in contatto con gli amici d'infanzia
Al di là dei tuoi attuali amici, dei tuoi amici di anni fa e del poco tempo che hai trascorso con loro può diventare un grande rimpianto man mano che invecchi. Le distrazioni quotidiane possono farti dimenticare facilmente di mantenere le vecchie connessioni.
'Ora che la vita familiare non è così intensa e impegnativa come negli anni '30, le persone si rendono conto che i legami al di fuori dei parenti stretti sono preziosi, ma è molto più difficile fare nuove amicizie negli anni '40', dice Milana Perepyolkina , autore di Segreti di energia zingara: trasformare una brutta giornata in una buona giornata, indipendentemente da ciò che la vita ti riserva .
21 Non costruire connessioni con la famiglia estesa
Come rimanere in contatto con vecchi amici, non riuscire ad approfondire i legami con i membri della famiglia allargata è qualcosa che molte persone fanno poiché sono così impegnate con tutto il resto della loro vita, finché non ci rendiamo conto che è troppo tardi.
'Mentre ci siamo concentrati sui nostri figli, i nostri nipoti sono improvvisamente cresciuti, i nostri nonni sono morti ei nostri genitori stanno iniziando a dimenticare le cose', dice Perepyolkina. 'Se avessimo mantenuto un legame forte nei nostri anni '30, troveremmo una cerchia più ampia di persone che ci amano e si prendono cura di noi nei nostri anni '40.'
22 Non ascoltare il tuo altro significativo
Dimentica la famiglia allargata: molte persone si rammaricano di non aver dedicato più tempo e di non essersi concentrati sulla singola persona più importante della loro vita: il coniuge o il partner.
'Siamo così presi dalla frenesia della vita che a volte ci dimentichiamo di fermarci e prestare attenzione a coloro che ci stanno di fronte', afferma Sanders di Beneficial Habits. 'Prenditi una serata fuori come un'opportunità per chiedere loro come stanno, cosa vogliono fare nei prossimi cinque anni e come si sentono senza intervenire.'
23 Non intraprendere lo yoga prima
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I benefici per la salute dello yoga entrano in netto sollievo nei tuoi 40 anni, poiché il tuo corpo diventa meno resistente di una volta, portandoti a desiderare di aver fatto di più per mantenerlo sano, flessibile e teso.
'Le persone sulla quarantina sono costrette a prendersi cura della propria salute', afferma Perepyolkina. 'Iscriversi a un corso di yoga per la prima volta è comune. I benefici dello yoga vengono riconosciuti molto rapidamente, ma ci vuole molto più tempo e impegno per raggiungere il livello di flessibilità che sarebbe stato facile se iniziato in età precoce. '
24 Non imparare un'altra lingua
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A meno che tu non cresca parlando un'altra lingua o non ti interessi di impararne una al liceo o all'università, è facile non prendere mai in considerazione l'idea di prendere un'altra lingua fino a quando non sei in un altro paese o ti ritrovi a parlare con una persona che non parla inglese con cui desideri erano meglio attrezzati per comunicare.
'Le persone sulla quarantina hanno più tempo e denaro per viaggiare', sottolinea Perepyolkina. 'Sarebbe bello chiacchierare con uno sciamano locale in Perù in spagnolo o ordinare un dessert a Parigi in francese.'
25 Non imparare a suonare uno strumento
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Come un'altra lingua, suonare uno strumento è il genere di cose a cui non pensi durante la tua vita quotidiana adulta, fino al momento occasionale in cui veramente desideravo che tu sapessi come giocare (sia che tu stia cercando di impressionare un appuntamento o semplicemente di farti sentire più rilassato e soddisfatto).
'Se solo le nostre dita nei nostri 40 anni fossero flessibili come nei nostri 30', dice Perepyolkina. 'A una festa suonavamo una chitarra e ottenevamo tutta l'attenzione e l'ammirazione. Non sarebbe carino?
26 Non leggere di più
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Un altro hobby che può nutrire la tua mente e avere benefici a lungo termine è la lettura, qualcosa che molte persone fanno di meno o smettono di fare del tutto una volta che sono usciti dal college.
'Lasciare che la mente vada alla deriva in un altro mondo o imparare una nuova materia mantiene attiva la mente', afferma Sanders. 'Non solo per espandere le tue conoscenze, ma anche il tuo vocabolario. Questo ci tiene anche lontani dal bagliore dei nostri telefoni prima di andare a letto. '
27 Non comunione con la natura
Parlando di lasciar vagare la mente, gli studi hanno scoperto che trascorrere del tempo nella natura può essere uno dei modi migliori per creare un senso di calma immediata e coltivare felicità e benessere a lungo termine. Ma molte persone non riescono a prenderne l'abitudine.
'Andare all'aria aperta non solo ti dà una pausa, ma può stimolare la creatività e ridurre l'ansia', afferma Sanders. 'Prova ad andare ogni domenica con tutta la famiglia o solo con te stesso.'
28 Non inseguire i sogni
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I Jacobs sottolineano che un rimpianto comune è desiderare di aver inseguito un sogno che hai sempre avuto, ma lascia perdere perché avevi altri obblighi di cui preoccuparti. Sottolineano che spesso le persone si rendono conto che 'si sono accontentati di una carriera che non amano, scambiando il tempo per dollari'. In poche parole, trascuriamo i nostri veri doni e valori troppo presto nella vita per denaro e per compiacere gli altri '.
29 Preoccuparsi di ciò che pensano le persone
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'Le persone si rendono conto di aver passato così tanto tempo prima dei 40 anni a preoccuparsi di ciò che pensano e che le persone piacevano invece di essere autenticamente se stesse', aggiungono i Jacobs.
Quando hai 40 anni, ti rendi conto che le opinioni degli altri non hanno molta importanza per la tua soddisfazione di vita a lungo termine e lasciare che questa modella le tue decisioni di vita è un grosso errore.
30 Non fidarsi del proprio istinto
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Questo va di pari passo con la preoccupazione di ciò che pensano gli altri, ma è sperimentato da coloro che non hanno abbastanza fiducia in se stessi e nei propri istinti. Una volta che hai 40 anni, ti rendi conto che l'unica persona che sa davvero cosa è giusto per te e per la tua vita sei tu, e non ascoltare ciò che il tuo istinto ti sta dicendo perché gli altri ti stanno dicendo qualcosa di diverso ti lascia con rimpianti che non ti sei fidato di più di te stesso per tutta la vita.
tigre nel mio sogno
31 Ha preso la vita troppo sul serio
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In questo momento, tutto può sembrare un grosso problema, ma quando raggiungi i 40 anni e hai il tempo di riflettere sui molti alti e bassi che hai vissuto, ti rendi conto che l'atteggiamento più utile verso la fortuna e la sfortuna è un divertimento perplesso Niente è così brutto come sembra in questo momento e lasciarsi consumare da un errore o un fallimento significa semplicemente sprecare più tempo prezioso.
32 Non ho imparato di più sul denaro
'Molti dei miei clienti sulla quarantina hanno ammesso che leggere di più o seguire un corso di finanza personale avrebbe impedito loro di commettere errori finanziari non necessari', afferma Cornelius Davies , per coach finanziario e autore di Vuoi cambiare la tua vita? Ecco come lo fai . 'Per molto tempo hanno seguito la folla quando si trattava di soldi e ora sanno meglio che vorrebbero tornare indietro e cambiare in parte il modo in cui gestivano le loro finanze.'
33 Non ha iniziato a investire prima
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Poiché chiunque abbia capito il funzionamento dell'interesse composto capisce che prima iniziano a investire, meglio è, il che può portare a molti rimpianti per coloro che si rendono conto più tardi nella vita che avrebbero dovuto incassare soldi per tutto il tempo.
'Lavoro con un paio di clienti sulla quarantina che hanno appena iniziato a investire negli ultimi cinque anni', afferma Davis. 'Ora che capiscono come funziona il mercato, dicono tutti che avrebbero potuto raccogliere molti più soldi per la pensione se avessero iniziato a investire non appena avessero iniziato a lavorare a tempo pieno.'
34 Mancato budget
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Il budget è tutto incentrato sul futuro: assicurarti di spendere abbastanza per divertirti e vivere bene, ma non così tanto da esaurire le scorte di denaro prima di andare in pensione. Ma coloro che trascurano il budget si renderanno conto entro i 40 anni che il loro stile di vita è insostenibile.
'Quando hanno compiuto i 40 anni, una cosa che spicca è che non hanno seguito un budget come avrebbero voluto nel corso degli anni', dice Pehrson. 'Creare un budget efficace e rispettarlo può essere una sfida, soprattutto nell'arco di molti anni.'
35 Non ha viaggiato di più
Poche cose arricchiscono la tua vita più dell'esplorazione del mondo, e man mano che raggiungi i 40 anni e le responsabilità aumentano, probabilmente ti pentirai di non aver viaggiato di più da giovane. Stai cercando qualcosa da fare? Inizia con il 40 migliori esperienze nella lista dei desideri per le persone oltre i 40 anni .
36 Incontri con persone sbagliate
'L'ho sentito molte volte dai clienti', dice Reese di coloro che dicono 'Vorrei aver scelto uomini diversi'. 'Si incolpano di fare scelte costantemente malsane negli uomini. Sapevano nel profondo che i loro bisogni non venivano soddisfatti, ma non erano in grado di andarsene o cambiarli senza aiuto. '
37 Sposare la persona sbagliata
Con i tassi di divorzio sono ancora intorno al 50 per cento , e molti che si separano nei loro 40 anni, un rimpianto comune a molti è nella persona con cui hanno scelto di trascorrere la vita, poiché si rendono conto che in realtà non erano compatibili come sembravano.
'Indipendentemente da chi ha chiesto [il divorzio], dipende molto dal fatto che ci sbagliavamo sulla parte' per sempre '', dice J. Hope Am , uno specialista in relazioni che gestisce il sito web Hope Boulevard . Per coloro che sono ancora sposati, un altro 40% nutre dubbi sulla scelta del coniuge. Man mano che maturiamo, impariamo così tanto su noi stessi e sulla vita, e sposarsi giovani o troppo rapidamente spesso porta a sentimenti di insoddisfazione generale '.
38 Non riuscire a trovare un equilibrio vita / lavoro
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Trascorriamo gran parte dei nostri 20 e 30 anni lavorando in modo da poterci permettere la vita che desideriamo dai 40 anni in su, ma ciò può avvenire a scapito della vita reale, specialmente nel nostro mondo connesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 di oggi.
'Sono finiti i giorni di un rigoroso 9 a 5, non credo che esista nemmeno più', dice Kylie Carlson , fondatore di Accademia di Wedding & Event Planner , che ha sei campus globali virtuali in tutto il mondo. 'Trovando quell'inafferrabile lavoro / vita, l'equilibrio sembra essere come il Santo Graal, ma può essere raggiunto.'
Suggerisce di 'dare a te stesso il permesso di spegnere l'orologio, permettendoti di staccare la spina dai social media e rendendoti conto che in realtà spegnere le tue e-mail per almeno un'ora durante la tua giornata lavorativa ti renderà più produttivo'.
39 Non riuscire a seguire il tuo cuore
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Spesso non è fino ai 40 anni che ti rendi conto di quanto sia importante fare ciò che ami.
'Troppe volte vedo persone che si accontentano perché non credono di poter fare nient'altro o non hanno la sicurezza di fare quello che vogliono veramente fare', dice Carlson. 'Il mio consiglio è di provarci sempre. Alla fine della giornata qual è la cosa peggiore che può accadere? Ovviamente, se si tratta di contrarre enormi prestiti bancari o rimborsare la tua casa, devi pensarci attentamente, ma molte volte, seguendo i tuoi sogni e una carriera che ami davvero spesso può essere fatto insieme al tuo lavoro quotidiano in modo da avere la possibilità di farlo provalo e vedi se ha le gambe.
40 Rammarico per il passato
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A 40 anni ti rendi conto di aver passato molte ore della tua vita a preoccuparti di ciò che hai fatto e rimpiangere le decisioni che hai preso, quindi smettila! Vivi la tua vita e smetti di stressarti per il passato. Non soffermarti sul passato, soprattutto quando ci sono tanti ottimi motivi per vivere qui e ora. Finalmente puoi goderti quelli 40 semplici piaceri solo le persone sopra i 40 anni capiscono .
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