Ogni azione in questo mondo ha una conseguenza. E mentre sentire un vecchio adagio come quello fa venire subito in mente conseguenze negative (come dimenticare di spegnere le luci e finire con una bolletta elettrica di $ 200), può anche essere applicato alle conseguenze positive che le nostre azioni possono comportare, sia che noi rendersene conto o no.
Ad esempio: pensa a tutte le volte che hai sorriso a uno sconosciuto di sfuggita e a come quel semplice gesto ha probabilmente messo quella persona di buon umore per il resto della giornata. E quante volte hai ceduto il tuo posto in metropolitana a qualcuno più bisognoso? Forse non pensi molto a qualcosa di così semplice, ma quel piccolo atto di gentilezza può cambiare la giornata di una persona. Per contrastare tutta la negatività del mondo in questi giorni, abbiamo raccolto alcuni dei modi in cui rendi felici le persone senza nemmeno rendertene conto. E per notizie più edificanti, non perdere Come essere felici, secondo Albert Einstein.
1 Stabilisci un contatto visivo.
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Molte persone si sentono a disagio nel guardare negli occhi la persona con cui stanno parlando, ma così facendo migliora effettivamente la conversazione. Come? 'Il contatto visivo può dirci se qualcuno ci ascolta e ci sta assistendo,' esperto di criminologia David keatley spiegato a SBS. ' Può dirci che abbiamo la loro attenzione [e] quindi mostrare la loro emozione: preoccupazione, gioia, felicità, amore '. Se tendi a stabilire un contatto visivo quando parli, è probabile che le persone si sentano immediatamente sollevate dopo aver conversato con te, specialmente se i tuoi occhi trasmettono sentimenti di affetto!
2 Tu chiami invece del testo.
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È fin troppo facile che le cose vengano fraintese e comunicate male sul testo. Tramite il testo, le persone leggono qualsiasi cosa, dalle lettere maiuscole alle ellissi, creando lotte dove non sono mai esistite. Ma al telefono, sia tu che la persona all'altro capo della linea siete in grado di sentire le intonazioni delle voci dell'altro e non c'è alcuna punteggiatura da analizzare eccessivamente. Inoltre, dedicare del tempo a chiamare qualcuno dimostra che vale lo sforzo extra e sentire la voce di un buon amico farà sorridere chiunque.
3 Aiuti senza che ti venga chiesto di farlo.
Il miglior tipo di amico, collega e essere umano in generale è quello che dà una mano semplicemente perché vuole essere utile. Quando ti offri di aiutare per nessun altro motivo se non quello di rendere più facile la vita di qualcun altro, potresti non pensarci molto (perché è proprio il tipo di persona che sei), ma le persone nella tua vita non dimenticheranno presto quel piccolo atto di gentilezza e di come ti sei preoccupato abbastanza per raggiungerti.
4 Sei sempre di buon umore.
Il buon umore è contagioso quanto quello cattivo, secondo una recente ricerca pubblicata in Royal Society Open Science , quindi con la tua faccia sorridente intorno, i tuoi amici e colleghi avranno difficoltà a sostenere la loro tristezza. Anche se non è tua intenzione, il tuo sorriso e il tuo atteggiamento positivo sono sufficienti per ribaltare qualsiasi cipiglio. E se ti ritrovi più arrabbiato che divertito, prova questi 20 modi migliori per calmare la tua rabbia all'istante.
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5 Aiutate a pulire la casa.
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Questo non si applica a tutte le coppie, ma nella maggior parte delle relazioni, i doveri di pulizia ricadono su un partner in particolare (anche se ingiustamente). Quindi, quando il partner poco disponibile decide di prendere inaspettatamente uno straccio e riordinare l'intera casa, ne consegue naturalmente che la sua dolce metà reagirà con totale e completa giovialità, anche se l'intenzione era solo quella di rimediare per anni di allentamento. E se stai pensando di fare uno sforzo maggiore in casa, usa questi 20 geniali trucchi per pulire la casa che ti lasceranno a bocca aperta.
6 Scrivi lettere scritte a mano.
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Niente enfatizza l'importanza di una relazione come prendere il tempo per scrivere qualcosa a mano invece di scriverlo a macchina. E se hai mai ricevuto un biglietto di ringraziamento scritto a mano o una lettera, allora sai già quanto possa essere tenero un atto così personalizzato e premuroso. Inoltre, bonus: non solo ricevere questi sentimenti scarabocchiati renderà felici i tuoi amici e la tua famiglia, ma, secondo una ricerca della Kent State University, scriverli ti rende anche più felice e soddisfatto. Win-win!
7 Ricordi i compleanni delle persone.
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Un compleanno è un'occasione importante nella vita di una persona, ed è tanto più apprezzato quando qualcuno, come un collega o un conoscente, ricorda il grande giorno senza alcun suggerimento.
8 Chiami i tuoi genitori.
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La più grande paura di un genitore è perdere il contatto con i propri figli con l'avanzare dell'età, quindi una delle cose più belle che puoi fare (con o senza che te ne renda conto) è chiamarli ogni tanto e dare loro un aggiornamento sulla vita. E bonus: chiamare mamma prima del lavoro è uno dei 17 modi intelligenti per rendere il lunedì meno infelice.
9 Ricordi i piccoli dettagli.
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Sono le piccole cose che possono fare una grande differenza nella vita di qualcuno. Ad esempio: forse il tuo ragazzo è malato di un virus allo stomaco, quindi decidi di sorprenderlo con una tazza della sua zuppa preferita. Il solo fatto che ti ricordi qual è la sua zuppa preferita - figuriamoci che sei uscito a prendergli un po '! - lo renderà felice (o felice come può esserlo qualcuno con un attacco di mal di pancia).
10 Tu servi come una spalla su cui piangere.
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Lasciare che i tuoi amici si sfogino con te nei momenti di stress e lotta significa, ovviamente, distrarli da ciò che li rende sconvolti (o almeno, questo è l'obiettivo). Ma quello che sia tu che il tuo amico potreste non rendervi conto è che quando li consoli, stai anche riducendo i loro livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, sollevando così il loro morale a livello chimico. E se stai lottando per rallegrare un amico, mostragli il file 100 meme sui gatti più divertenti di sempre.
11 Dici 'grazie'.
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Alcune persone attraversano la vita con l'atteggiamento di non dover ringraziare o premiare le persone per aver svolto il proprio lavoro. Altri, invece, pensano che un servizio eccezionale (come quello di un cameriere particolarmente attento, per esempio) dovrebbe essere riconosciuto con parole di gratitudine, e questi sono i tipi di persone che fanno impressioni durature sugli altri. Ed essere grati non è solo vantaggioso per la persona che riceve l'elogio: ecco 5 modi in cui essere grati può cambiare la tua vita.
12 Tieni la porta aperta.
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Le persone naturalmente educate non ci pensano due volte a tenere la porta aperta per la persona dietro di loro. Tuttavia, chiunque abbia mai avuto una porta sbattuta inavvertitamente in faccia (che, è lecito presumere, sono tutti) concorderà sul fatto che questo semplice gesto è sufficiente per ripristinare la propria fede nell'umanità, almeno per la giornata.
13 Fai ridere tutti.
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Per qualcuno giù di morale, la risata è la migliore medicina. E se ti ritrovi costantemente a far arrabbiare le persone con osservazioni argute, allora potresti essere solo il dottore de facto che offre questa medicina, anche se tutto ciò che stai facendo è essere te stesso. E se stai cercando nuovi modi per far ridere le persone, inizia con questi 70 barzellette così banali che ti lasceranno a punti.
14 Tagghi i tuoi amici in simpatici video di animali domestici.
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Internet è un tesoro di video di animali esilaranti e commoventi che chiedono di essere condivisi con amici e familiari. E dato quanto sono adorabili queste foto e questi video, non sorprende che guardarli ci mette in uno stato di euforia - il che significa che ogni volta che tagghi i tuoi amici in un video di un gatto bloccato in una scatola di cartone, stai portando loro una gioia che durerà a lungo dopo la fine del video.
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15 Tieni i tuoi amici responsabili.
La tua amica potrebbe non amarti quando la costringi ad alzarsi dal letto alle 6:00 per un allenamento, ma sarà sicuramente felice più tardi quando inizierà a vedere i risultati e ti ringrazierà per essere rimasto in pista.
16 Sorridi agli estranei.
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Quando ti muovi e ti muovi in mezzo a una folla solo cercando di raggiungere la tua prossima destinazione, l'ultima cosa che hai in mente sono le persone intorno a te, figuriamoci loro stati d'animo e loro sentimenti. Tuttavia, quando ti sforzi di sorridere agli estranei che ti circondano, può fare molto: non solo quel gesto di gentilezza si attaccherà allo sconosciuto, ma lo farà anche solleva il tuo umore e abbassa i livelli di stress. (E siamo onesti: tutti possono usare un po 'di sollievo dallo stress in una stanza affollata.)
17 Stai riproducendo musica classica ad alta voce.
Forse ascolti musica classica perché ti calma, o forse preferisci Mozart al di sopra di Michael Jackson . In ogni caso, quando suoni i tuoi concerti ad alta voce, stai inavvertitamente aumentando l'umore di te stesso e di tutti quelli a portata d'orecchio, poiché questi brani edificanti, secondo i ricercatori della Northumbria University, innescano `` sentimenti positivi e contenti ''.
18 Ti complimenti con gli estranei.
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I complimenti degli amici e della famiglia sono piacevoli, ma è difficile prendere per valore le parole di tua madre quando ti dice quanto sei bella ogni giorno. Un complimento da uno sconosciuto, d'altra parte, viene dato senza vincoli, quindi quando dici a una persona a caso per strada che ami il suo abbigliamento o pensi che i suoi capelli siano fantastici, può cambiare completamente la loro giornata.
19 Permetti alle persone di tagliare la tua corsia durante la guida.
Quando il traffico è intenso e tutti si affrettano a mettersi al lavoro in orario, ognuno fa per sé. Quindi, quando permetti a qualcuno di entrare nella tua corsia dopo averlo visto lottare per unirsi per minuti, stai rendendo la vita di quella persona più facile e più felice. E se il traffico è la rovina della tua esistenza, evita Le 50 città peggiori in cui guidare.
20 Sei empatico.
Una cosa è ascoltare i tuoi amici quando si sfogano, annuendo educatamente mentre piangono e si lamentano, ma è un'altra cosa completamente quando cerchi di capire cosa stanno passando e offri loro consigli significativi. Niente rende qualcuno più felice del sapere che qualcun altro comprende la posizione in cui si trova.
21 Sostieni i sogni dei tuoi amici.
I buoni amici si sostengono a vicenda quando decidono di fare grandi cambiamenti nella vita e di correre grandi rischi, anche se non sono necessariamente d'accordo con loro. E sebbene questo supporto sia naturale in ogni vera compagnia, è comunque sufficiente per rendere felici le persone e ricordare loro che le cose andranno bene, qualunque cosa accada. E se stai cercando modi per far sorridere i tuoi amici, non cercare oltre 50 fantastiche barzellette che puoi scrivere agli amici.
22 Rinunci al tuo posto sui mezzi pubblici.
Un numero sorprendente di persone non rinuncia al posto sull'autobus o sulla metropolitana quando vede che una donna incinta o un uomo anziano non ha un posto dove sedersi. Ma se sei una delle anime gentili che è disposta a rinunciare al proprio conforto per quello di qualcun altro, allora stai certo che ogni persona a cui stai dando un posto è tanto più felice per il tuo nobile sacrificio.
23 Aiutate i turisti a trovare la loro destinazione.
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Forse è solo una seconda natura per te individuare un'anima (letteralmente) persa e aiutarli a trovare dove devono andare, ma non sottovalutare questo atto di gentilezza. Molte persone ignoreranno le richieste di assistenza direzionale da parte di turisti e sconosciuti, quindi la tua compassione è probabilmente un gradito cambio di ritmo.
24 Sei paziente con i bambini.
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Ogni genitore ha sperimentato l'imbarazzo del figlio che sibila nel momento peggiore in assoluto (molto probabilmente su un aereo o nel bel mezzo di un cinema). Ma per te, questi attacchi sibilanti fanno semplicemente parte della crescita di un figlio, e quindi invece di dare di matto, preferisci avvicinarti al genitore e ricordare loro che non è colpa loro. Per una mamma o un papà che sta gestendo un bambino urlante e orde di spettatori arrabbiati, questa gentilezza significa tutto.
25 Condividi il tuo cibo.
Forse non c'è modo migliore per esprimere il tuo amore e apprezzamento per qualcuno che condividere il tuo cibo con loro. Seriamente: quel cibo avrebbe potuto essere un altro pasto, ma invece, hai scelto di darlo a qualcun altro. Adesso quello è amicizia! E per altri modi per mostrare ai tuoi amici che ci tieni, non perderti 100 regali Wow per la persona che ha tutto.
26 Rispondi rapidamente ai messaggi.
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Forse sei sempre al telefono e quindi non pensi molto a rispondere ai messaggi frequenti del tuo amico, ma chiunque abbia mai provato a fare progetti con un individuo che invia messaggi lenti apprezzerà la tua velocità e affidabilità. Inoltre, essere tempestivi fa sapere alle persone che non vengono spazzati via. E se sei irrimediabilmente attaccato al tuo dispositivo, allora vorrai impararli 20 cose che non sapevi che il tuo smartphone potesse fare.
27 Decori per le vacanze.
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È risaputo che feste felici come il Natale e il Ringraziamento ci mettono in uno spirito allegro. E se sei il tipo di persona a cui piace fare tutto il possibile con le decorazioni in abbondanza, allora stai facendo la tua parte per diffondere l'allegria natalizia in modo che tutti possano sentire lo stesso spirito natalizio!
28 Cuoci per l'ufficio.
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Tutti aspiranti Martha Stewarts sappi che la cottura al forno è un modo delizioso per alleviare lo stress e lenire l'anima. Ma quando dai prodotti da forno ad altri, li rendi anche felici, da allora, come arteterapeuta culinaria Julie Ohana spiegato al Huffington Post , 'il cibo è davvero un'espressione d'amore e ... è qualcosa a cui tutti ci relazioniamo.' E se ti consideri uno chef dilettante, leggi il 17 modi in cui usi la tua cucina in modo sbagliato.
29 Condividete consigli su TV e film.
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Non si sa mai: il tuo prossimo consiglio Netflix potrebbe essere il nuovo programma televisivo preferito del tuo collega! E se voi ho bisogno di alcuni consigli, controlla I 30 film più divertenti di tutti i tempi.
30 Dici 'ti amo' solo perché.
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'Ti amo' sono le tre parole che ogni persona vuole sentire dal proprio altro significativo, specialmente quando provengono dal nulla. Quando mandi un messaggio al tuo coniuge nel bel mezzo della giornata e gli ricordi quanto lo ami, gli fa sapere che ci pensi sempre e quale modo migliore c'è per rendere felice la giornata di qualcuno? E per altri modi per rendere felice il tuo partner, prova questi 50 modi per mantenere fresco il tuo matrimonio.
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