Il coronavirus ha chiuso la maggior parte del paese a marzo e aprile, ma con l'arrivo di maggio e giugno, gli stati hanno iniziato a porre fine ai blocchi e le imprese iniziarono lentamente a riaprire . Ad agosto, non c'è molto che non si possa fare, a seconda di dove vivi. Tuttavia, le precauzioni di sicurezza come maschere facciali obbligatorie e regolamenti di allontanamento sociale funzionano solo se la maggior parte delle persone le segue. E con l'abolizione delle misure di blocco I numeri del coronavirus sono aumentati in diversi stati . Sembra certo che non tutte le attività è sicuro in mezzo al coronavirus, anche se tecnicamente ti è permesso farlo, potresti metterti a rischio di contrarre COVID.
Come Leann Poston , MD, medico abilitato e consulente medico per Invigor Medical, spiega, tutto ciò che facciamo nella vita ci impone di 'soppesare rischi e benefici'. Ad esempio, guidare un'auto è rischioso, ma possiamo minimizzare tale rischio facendo cose come indossare una cintura di sicurezza, seguire le regole del traffico e non guidare quando siamo inabili. Ma aspettarsi che le persone non guidino auto a causa dei rischi non è realistico, e così è 'aspettarsi che le persone si isolino completamente dall'esposizione a COVID o qualsiasi altro agente patogeno', dice.
Quindi, durante la pandemia, quali rischi vale la pena correre e quali evitare a tutti i costi? L'esperto di salute Poston ha classificato 24 attività quotidiane dalla meno alla più rischiosa per aiutarti a fare queste scelte. E per altre cose che dovresti evitare, controlla È 5 volte più probabile che tu riceva il coronavirus qui, secondo uno studio .
24 Lavarsi le mani per meno di 20 secondi.
iStock
I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sottolineano l'importanza di igiene delle mani per prevenire la diffusione di COVID-19 , che include lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi. Nonostante queste linee guida, Poston dice che 'la maggior parte delle persone probabilmente già' risparmia tempo, anche se non dovrebbe. E per disinfettare le tue dita, controlla Il più grande mito sul sapone per le mani a cui puoi smettere di credere .
.
23 Scuotendo i panni sporchi.
iStock
Anche se il CDC consiglia le persone non scuotere i loro vestiti sporchi quando si fa il bucato, poiché potrebbe rilasciare particelle virali nell'aria, Poston afferma che questo sarebbe un 'modo difficile per ottenere COVID'. Quindi, se dimentichi una o due volte, non stressarti. E per ulteriori informazioni su come mantenere puliti i vestiti e le lenzuola, dai un'occhiata a 7 consigli per il bucato del coronavirus che devi iniziare a seguire .
22 Portare il telefono nei negozi.
iStock
Carol Winner , MPH, esperto di salute pubblica e fondatore di GiveSpace , afferma che portare il telefono in un negozio e utilizzarlo attivamente durante gli acquisti comporta un 'rischio di contaminazione incrociata quando si porta [il telefono] a casa'. Tuttavia, Poston sottolinea che il problema non è necessariamente il telefono, ma le tue mani sporche. Dice che non dovresti toccare il telefono a meno che hai usato prima il disinfettante per le mani . '
21 Condivisione con altri di oggetti difficili da disinfettare.
Shutterstock
Il CDC avverte le persone di non condividere elementi che sono 'difficili da pulire, igienizzare o disinfettare'. Tuttavia, questo è principalmente un avvertimento quando sei in compagnia di persone con cui non vivi. Dopotutto, Poston dice che probabilmente lo fai già 'lo fai sempre con i membri della tua famiglia'. Quindi il rischio dipende da chi con cui condividi questi elementi, dice. E per ulteriore aiuto per la pulizia dal CDC, dai un'occhiata a questi 23 Suggerimenti per la pulizia dal CDC che è necessario seguire .
20 Agitando la mano di qualcuno.
iStock
Stringere la mano a qualcuno è un contatto di saluto che gli esperti vogliono che le persone evitino. In ognuno di loro piani guidati per luoghi e persone per evitare la diffusione del coronavirus , il CDC dice di 'smettere di stringere la mano' e consiglia invece alle persone di impegnarsi in metodi di saluto senza contatto. Tuttavia, Poston afferma che questo si colloca più in basso nell'elenco delle attività rischiose perché tecnicamente potresti lavarti le mani immediatamente dopo e prima di toccarti il viso, il che eliminerebbe il rischio.
19 Abbracciare qualcuno.
iStock
Devi essere più vicino di sei piedi di distanza per abbracciare qualcuno, il che fornisce già un certo tipo di rischio. Poston dice che se fatto in modo sicuro, mentre si indossa una maschera, abbracciare qualcuno potrebbe non essere così rischioso. La cosa peggiore che puoi fare mentre dai un abbraccio, tuttavia, è respirare in faccia all'altra persona. Per ulteriori informazioni su come avviene la diffusione, Il CDC ora afferma che questo potrebbe svolgere un 'ruolo importante' nella trasmissione COVID .
18 Mettere le lenti a contatto senza prima lavarsi le mani.
Shutterstock
Lavarsi le mani prima di mettere le lenti a contatto è sempre stato un passo importante perché non farlo 'aumenta il rischio di contrarre tutti i tipi di infezioni, non solo COVID', afferma Poston. Ma il CDC lo avverte lavarsi le mani prima è ancora più pericoloso ora perché la ricerca ha scoperto che il coronavirus può entra nel tuo corpo attraverso gli occhi .
Poston dice che questo è relativamente basso, tuttavia, perché per ottenere COVID in questo modo, avresti dovuto toccare un oggetto che `` aveva particelle virali su di esso abbastanza recentemente che il virus era ancora infettivo e quindi avere abbastanza particelle virali sulle mani da ottenere l'infezione nel tuo occhio. ' È improbabile, ma dovresti comunque maneggiare le lenti con le mani pulite.
17 Indossare lo stesso paio di guanti durante le commissioni.
iStock
Molti esperti mettono in guardia contro i guanti perché possono dare un falso senso di sicurezza in mezzo a COVID. Se indossi lo stesso paio mentre fai più commissioni, potresti semplicemente diffondere il coronavirus in giro. Tuttavia, Poston afferma che, proprio come le lenti a contatto, questa è una forma di trasmissione basata su oggetti, che è 'inferiore alla trasmissione tramite goccioline o aerosol'. Ciò significa che anche se può essere rischioso, non è rischioso come altre attività. E per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
16 Usare contanti invece di pagamenti con carta.
iStock
I contanti vengono generalmente scambiati tra molte mani ogni giorno e non è davvero qualcosa che può essere pulito. Usare la tua carta è migliore perché può essere igienizzata tra un utilizzo e l'altro. Poston afferma che anche il denaro contante è una trasmissione basata su oggetti, ma è un rischio più elevato a causa della quantità di persone che lo gestisce.
15 Guida in macchina di qualcun altro.
Shutterstock
Guidare nell'auto di qualcun altro può essere rischioso perché è uno spazio chiuso. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per ridurre il rischio, afferma Poston. Limitare il numero di persone in macchina e tenere i finestrini abbassati può ridurre il rischio, ma se 'aumenti il numero di persone e chiudi i finestrini, il rischio aumenta'. Per ulteriori informazioni su come inciampare in sicurezza, ecco qui 7 errori che commetti ogni volta che sali in macchina .
14 Prendendo l'ascensore.
iStock
Gli ascensori sono piccoli spazi chiusi , quindi potrebbe essere impossibile mantenere una buona distanza di sei piedi dagli altri. È rischioso, ma Poston dice che se tutti indossano una maschera e nessuno parla, il rischio diminuisce un po '. Incoraggia anche le persone a lavarsi immediatamente le mani dopo essere scese da un ascensore, soprattutto se hanno toccato un pulsante o una ringhiera.
13 Andare in una piscina pubblica.
Shutterstock
Il CDC dice che c'è nessuna prova che il coronavirus possa essere trasmesso attraverso l'acqua . Tuttavia, le piscine pubbliche possono essere pericolose perché tendono ad essere affollate (soprattutto con i bambini più piccoli), rendendo difficile mantenere le distanze e non toccare cose che gli altri hanno già. Poston dice che se visiti una piscina pubblica quest'estate, assicurati che sia all'aperto e di mantenere le distanze, tenere le mani lontane dal viso e usare un disinfettante per le mani prima di mangiare qualsiasi cosa.
12 Non indossare una maschera in pubblico.
iStock
Certo, non indossare una maschera in pubblico è sconsigliato e rischioso, ma più per le altre persone che per te, spiega Poston. Dopotutto, attualmente lo si crede le maschere proteggono le altre persone dalle particelle respiratorie più di quanto non faccia tu da altre persone, a meno che non indossino anche una maschera. Quindi stai 'indossando una maschera per proteggere gli altri', dice Poston, ma il tuo rischio personale aumenta se le altre persone non fanno lo stesso per te.
momento migliore per prenotare un hotel
11 Uscire quando ci si sente male.
iStock
Uscire in pubblico mentre ci si sente male è anche più pericoloso per le altre persone, dice Poston, motivo per cui non si classifica più in alto. Tuttavia, se sei malato di qualcosa di diverso da COVID, questo potrebbe metterti a rischio perché il tuo il sistema immunitario potrebbe essere troppo oberato di lavoro per combattere il coronavirus se sei infetto. Questo è uno dei motivi per cui l'elenco CDC persone con problemi medici sottostanti come ad alto rischio per infezione e grave malattia COVID.
10 Parlare con qualcuno stando in piedi di fronte a lui.
iStock
Parlare faccia a faccia è rischioso perché ti stai mettendo in linea diretta con tutto ciò che esce dalla bocca dell'altra persona quando parla, che potrebbe includere particelle di virus infette. Ma sei a rischio di infezione solo se hanno il coronavirus , Dice Poston. Vedendo come le persone asintomatiche portano il virus , è meglio prevenire che curare.
9 Indossare di nuovo la maschera per il viso senza lavarla
Shutterstock
Il CDC dice che dovresti lavati la maschera dopo ogni uso . Secondo Poston, una serie di 'virus, batteri e funghi' possono essere presenti sulla maschera dopo averla indossata, incluso il coronavirus. L'ultima cosa che vuoi fare è rimetterlo in faccia, dice.
8 Ottenere un taglio di capelli.
iStock
Potresti desiderare un taglio di capelli dopo mesi di quarantena, ma alcuni esperti attenzione a non fare questo salto . Dopotutto, sei in contatto diretto con un'altra persona per un periodo di tempo prolungato. Tuttavia, Poston afferma che impegnarsi in questa attività rischiosa può essere reso più sicuro attraverso l'equipaggiamento protettivo. Il CDC lo ha riferito di recente due parrucchieri positivi COVID-19 ha servito quasi 140 clienti tra di loro, ma nessuno degli utenti è risultato positivo al virus in seguito. Perché? Tutti indossavano maschere .
7 Viaggiare in autobus.
Shutterstock
Il trasporto pubblico tramite un autobus non è poi così sicuro, soprattutto se le finestre sono chiuse, afferma Poston. Gli autobus tendono ad essere piccoli modi di viaggio compatti con poco o nessuno spazio da distribuire. Il CDC afferma che in genere ciò richiederà di essere ' seduto o in piedi entro sei piedi dagli altri 'per un periodo di tempo prolungato, che non è consigliato.
6 Viaggiare in aereo.
Shutterstock
In realtà non è così probabile per il coronavirus per viaggiare lontano su un volo perché 'la ventilazione tende ad essere migliore della maggior parte degli spazi interni', afferma Poston. Tuttavia, è il contatto con gli altri che è rischioso. Il viaggio aereo richiede `` trascorrere del tempo nelle linee di sicurezza e nei terminal degli aeroporti '', afferma il CDC, che può metterti in stretto contatto con altre persone e superfici eventualmente contaminate . Per non parlare del fatto che se l'aereo è affollato, potresti rimanere seduto a meno di sei piedi da qualcuno per un periodo di tempo prolungato.
5 Andare a vedere un film in un teatro.
Shutterstock
I film in genere durano circa due ore , e questo è molto tempo per stare in uno spazio interno con altre persone. Tuttavia, Poston afferma che questo potrebbe essere reso più sicuro dalle distanze sociali attraverso posti a sedere limitati e senza parlare. comunque, il La scelta di gran lunga più sicura sarebbe un film drive-in nella tua macchina con persone della tua stessa famiglia, dice.
4 Allenarsi in palestra.
iStock
Poston dice che dovresti 'fare esercizio all'aperto quando possibile'. Janette Nesheiwat , MD, medico di famiglia e medico d'urgenza, precedentemente spiegato a Vita migliore che le palestre sono particolarmente rischiose perche 'sei respiro affannoso e più probabilità di diffondere il virus , che si aerosolizza nell'aria indipendentemente dalla capacità limitata. '
3 Partecipare o ospitare una famiglia o un amico che si riunisce in casa.
iStock
Non è insolito sentire la mancanza dei tuoi cari, soprattutto se non li vedi da tempo a causa della pandemia. Ma se stai partecipando o ospitando una riunione, evita di farlo in casa. Il CDC consiglia vivamente eventuali raduni si svolgono all'aperto , se possibile. In caso contrario, l'agenzia consiglia di '[assicurarsi] che la stanza o lo spazio siano ben ventilati'. Poston dice che fare questo è leggermente inferiore rispetto ad altre attività, solo perché le persone possono tendere a mettere in atto più misure di sicurezza per i loro cari.
2 Soggiornare in qualsiasi spazio pubblico al coperto per un periodo di tempo prolungato.
iStock
Lo chiami: un ristorante, un matrimonio o anche un piccolo negozio con lunghe code. Stare in uno spazio interno scarsamente ventilato con altre persone è pericoloso, afferma Poston. In effetti, uno studio dal Giappone ha scoperto che le persone erano 19 volte più probabilità di contrarre il coronavirus in ambienti chiusi di quanto fossero all'aperto.
1 Andare in un bar interno.
iStock
La maggior parte degli esperti concorda: forse è possibile andare in un bar il la cosa più rischiosa che puoi fare durante la pandemia COVID-19. In effetti, uno dei migliori consulenti medici del paese, Anthony Fauci , MD, direttore dell'Istituto nazionale per le malattie allergiche e infettive, ha affermato che andare nei bar in questo momento non è 'davvero buono' e persino ha incoraggiato gli stati a chiudere i bar ancora. Secondo Poston, il motivo per cui i bar interni sono così pericolosi in questo momento è perché sono 'scarsamente ventilati, al chiuso e affollati'. Dice anche che è 'impossibile indossare una maschera' mentre si beve e l'alcol può aiutare a ridurre le inibizioni che possono indurre le persone a 'parlare ad alta voce o gridare', espellendo il virus.
Vita migliore monitora costantemente le ultime notizie relative a COVID-19 per mantenerti sano, sicuro e informato. Ecco le risposte alla tua maggior parte domande scottanti , il modi in cui puoi stare al sicuro e sano, il fatti devi sapere, il rischi dovresti evitare, il miti devi ignorare e il file sintomi di cui essere a conoscenza. Fare clic qui per tutta la nostra copertura COVID-19 , e Iscriviti alla nostra newsletter per restare sempre aggiornato.
