Le persone mentono a noi più spesso di quanto vorremmo credere, e per lo più non ce ne rendiamo conto. Ma solo perché mentire è un evento comune, ciò non significa che sia una cosa facile da realizzare. La maggior parte delle persone ha indizi, dice Liam Barnett , un esperto di relazioni con Incontri Zest. In particolare, sono così concentrati su ciò che dice la loro bocca che hanno meno controllo su ciò che il loro corpo sta facendo. Se stai cercando di decifrare se un amico o un partner sta dicendo la verità, ti consigliamo di prestare attenzione ai loro segnali non verbali. Parlando con diversi esperti, abbiamo raccolto alcuni dei comportamenti corporei più comuni che possono aiutarti a chiamare il bluff di qualcuno. Continua a leggere per scoprire i cinque segni del linguaggio del corpo che indicano che qualcuno ti sta mentendo.
LEGGI QUESTO SUCCESSIVO: Fare questo con le tue mani fa sì che le persone non si fidino di te, dicono gli esperti .
1 I loro piedi sono posizionati in un modo particolare.
La connessione tra i piedi e la menzogna è qualcosa che la maggior parte delle persone non conosce, James Miller , un psicoterapeuta abilitato con più di 25 anni di esperienza, racconta La migliore vita . 'La maggior parte delle persone è brava a monitorare le proprie espressioni facciali, ma la maggior parte delle persone non si rende conto che più l'estremità è lontana dal proprio cervello, meno siamo consapevoli di ciò che fa', spiega.
Secondo Miller, un movimento eccessivo del piede o un tocco è un buon segno che qualcuno potrebbe essere distratto dalle proprie bugie. Ma l'ultimo indizio è in realtà la posizione dei propri piedi. 'Se il loro piede o i loro piedi puntano all'improvviso, allora è spesso un segnale che la persona vuole fuggire o sta per dissimulare con le sue parole. Ma i suoi piedi sono incongrui con le sue parole', dice.
2 Stanno giocherellando con il loro aspetto.
Molti di noi sono consapevoli che qualcuno diventerà più irrequieto quando mente. Ma David Clark , avvocato da oltre 35 anni e partner di Lo studio legale Clark , dice che dovresti prestare particolare attenzione all'irrequietezza in relazione al loro aspetto. 'Quello che vedo sempre in tribunale è quando una persona si aggiusta una parte dei propri vestiti', spiega. 'Può essere la cravatta o gli occhiali.'
Secondo Clark, ci sono altri due aggiustamenti dell'aspetto comuni che le persone potrebbero fare quando mentono. Uno è che possono usare un fazzoletto per asciugarsi costantemente il sudore dalla testa. E un altro è che se hanno i capelli lunghi, tendono ad agitarli e a spazzolarli di lato. 'Le persone lo fanno perché si distraggono dalle loro bugie', dice.
LEGGI QUESTO SUCCESSIVO: 6 bandiere rosse che indicano barare, avvertono i terapeuti .
3 Non riescono a stabilire un contatto visivo.
Gli occhi sono le finestre dell'anima, e quindi un ottimo modo per capire se qualcuno è ingannevole. Clark dice che un 'modo semplice' per vedere se una persona sta mentendo è osservare il movimento degli occhi. 'Se smettono di stabilire un contatto visivo, è un segno che la persona sa che sta mentendo e sta riducendo il senso di colpa nella sua mente distogliendo lo sguardo', spiega.
L'avvocato esperto consiglia anche alle persone di prestare attenzione alla direzione in cui qualcuno guarda perché questo potrebbe anche essere un indizio cruciale quando si tratta di falsità. 'Ad esempio, se la persona a cui chiedo è destrorsa e guarda in alto alla sua sinistra, è un segno che sta cercando di accedere alla sua memoria. Tuttavia, se la stessa persona destrorsa guarda in alto alla sua destra, stanno attingendo alla parte immaginaria del loro cervello e probabilmente stanno creando una bugia', spiega Clark. 'I mancini hanno le reazioni opposte'.
4 Il loro corpo appare più teso.
Lo stress di mentire spesso fa irrigidire il nostro corpo e chiudersi. Joni Ogle , LCSW, assistente sociale clinico autorizzato e CEO di Il trattamento delle altezze , dice che questo in genere fa sì che qualcuno incroci le braccia o le gambe, facendoli sembrare più piccoli e più a disagio. 'Al contrario, qualcuno che è sicuro di sé e dice la verità ha maggiori probabilità di avere una postura del corpo aperta', spiega. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Il esperti di Touch Casino anche dire La migliore vita che dovresti guardare le spalle di qualcuno per vedere se sta dicendo la verità o no. 'Quando ci sentiamo tesi o a disagio, le nostre spalle rotolano naturalmente verso l'alto e in avanti e la distanza tra spalla e orecchio si riduce', dicono. 'Questo invia un segnale di avvertimento di una possibile bugia.'
Per consigli più utili inviati direttamente alla tua casella di posta, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
5 Il loro linguaggio del corpo è diverso dal solito.
A volte il più grande segno del linguaggio del corpo che qualcuno sta mentendo non è universale, ma invece unico per ogni singola persona. Cassandra Le Clair , PhD, un esperto di relazioni e a professore di scienze della comunicazione alla Texas State University, afferma che uno degli aspetti più importanti da considerare è se il linguaggio del corpo di qualcuno è diverso da quello che hai osservato in altre interazioni.
Secondo LeClair, dovresti considerare cose come 'Come ti sta rispondendo questa persona ora?' e 'I loro modi di fare e non verbali sono gli stessi, o qualcosa sembra non funzionare?' Questo può aiutarti a determinare se si è verificata una 'interruzione del modello', Rodney Simmons , un esperto di relazioni lavorare con Tiny Changes, spiega.
'L'unica cosa che dovresti essere in grado di notare quando qualcuno mente è un cambiamento nel suo comportamento tipico', dice Simmons.
