Quando cerchi ispirazione mentre cerchi di salire la tua carriera o migliorare te stesso in generale, la fonte migliore, ovviamente, sono coloro che hanno raggiunto ciò che ti stai proponendo di ottenere. Ma questo non significa solo fare ciò che hanno fatto altre persone di successo: è altrettanto importante prestare attenzione a ciò che sono non facendo. Le persone di successo sanno come evitare attività che fanno perdere tempo, compagnia che prosciuga il morale e modi di pensare generalmente negativi. E quando sai anche cosa non fare, puoi concentrare la tua attenzione su tutti i cambiamenti in avanti che ti spingeranno nella giusta direzione. Con questo in mente, abbiamo parlato con esperti di carriera e stile di vita per condividere la scoperta di tutte le cose che le persone di successo non fanno mai. Perché le cose da non fare sono importanti quanto le cose da fare.
1 Parla negativamente di se stesso.
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Può sembrare eccessivamente semplicistico, ma la differenza più importante tra coloro che hanno successo nella vita e quelli che non ce l'hanno è il modo in cui parlano di se stessi. Se parli negativamente di te stesso, scontando i tuoi risultati e insinuando che non puoi fare qualcosa, ciò serve solo a danneggiare la tua capacità di avere successo su tutta la linea.
'Puoi trasformare la tua vita usando il potere della parola parlata', dice James Sweigert , un esperto di stile di vita e autore di Se lo dici tu . 'C'è grandezza in tutti noi e l'universo vuole che tutti noi prosperiamo. Reclama e manifesta le cose che desideri. Decidi di essere felice! L'universo presenterà qualsiasi storia tu gli racconti, negativa o positiva. Quindi sii dalla tua parte.
2 Inizia la giornata senza un piano.
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La tua possibilità di successo inizia dalla prima momenti della tua giornata . Le persone di successo non si limitano ad andare dove le porta il vento ogni mattina: decidono verso cosa dirigere la loro energia e seguono tutto il giorno.
'Delineare la tua giornata è essenziale per un successo costante e costante', afferma Erica Latrice , un coach per lo sviluppo della carriera e del business. 'Senza un piano per la giornata, è facile essere risucchiati in perdite di tempo come controllare la posta elettronica ininterrottamente, scorrere i social media e affrontare le emergenze di altre persone mettendo le tue priorità nel dimenticatoio.'
3 Lascia che le loro abilità si atrofizzino.
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Sai che devi allenare il tuo corpo, ma stai allenando la tua mente? Proprio come i tuoi muscoli, le tue capacità professionali devono essere sviluppate e migliorate per rimanere in buona forma. Le persone di successo si assicurano di bilanciare la giornata delle gambe con un po 'di stretching serio e rinfrescante delle loro conoscenze.
'Dopo aver studiato i modelli di centinaia di persone nel mondo degli affari che ammiro, una cosa che hanno tutti in comune è la fame di apprendimento', dice Latrice. 'Leggono costantemente libri, guardano gli allenamenti e nutrono le loro menti con strumenti per crescere nel loro campo'.
4 Soffermati sui loro nemici.
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Tutti sono critici. A volte è utile sapere cosa dicono di te i tuoi nemici, ma non vuoi lasciare che piantino semi di insicurezza nella tua mente e sicuramente non vuoi interiorizzare le loro voci critiche. È facile concentrarsi così tanto nel dimostrare che gli haters si sbagliano da dimenticare quello che volevi fare in primo luogo. Quindi la soluzione migliore è escluderli.
'Le persone di successo sanno che stanno facendo cose incredibili con la loro vita e continuano a concentrarsi sui loro sogni e obiettivi', dice Lindsey Dinneen , un coach di successo, benessere e stile di vita presso Life, But Better. 'Considera la tua opposizione come sostenitori sotto mentite spoglie, perché non ti odieranno o non competerebbero con te se non fossi' degno 'della loro attenzione'.
5 Aspetta finché non sono pronti.
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Quando arrivano grandi opportunità, si sentiranno travolgenti e scoraggianti: questo è ciò che le rende importanti! Ma le persone di successo alimentano la sensazione di non avere abbastanza esperienza e di non essere in grado di affrontare la sfida. Non lasciare che la tua insicurezza ti impedisca di provare.
'Non sarai mai completamente pronto per avviare quell'attività o chiedere quella promozione, quindi sii il più preparato possibile, ma poi tuffati a capofitto', dice Dinneen. 'Se aspetti di essere pronto, aspetterai tutta la vita.'
6 Procrastinare.
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Siamo onesti, tutti noi procrastinare ogni tanto, che si tratti di quella pila di bucato che continui a rimandare o di quel curriculum che continui a dire che aggiorni, ma non lo fai mai. Le persone di successo hanno imparato a superare l'abitudine di rimandare ciò che è più importante. Ottengono una corsa non dal sollievo che provano ritardando qualcosa a un altro giorno, ma spingendosi avanti, portando a termine il compito che hanno detto che avrebbero fatto e spuntandolo dalla loro lista.
'Se c'è qualcosa che deve essere fatto, è imperativo rispettare la scadenza', esorta Dinneen. 'Rimandare un compito difficile o spiacevole fa solo sprecare tempo prezioso e può portarti a preoccupartene per molto più tempo del necessario.'
7 Collaborare incessantemente.
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Come può dirti chiunque abbia mai fatto un progetto di gruppo, la collaborazione non è sempre facile. Ma le persone di successo tendono a sapere quando è un'idea migliore andare avanti da sole o coinvolgere altre persone. Forse un progetto è nelle sue fasi iniziali, e faresti meglio ad armeggiarlo prima di coinvolgere gli altri, o forse le persone a cui parteciperesti ti renderebbero solo meno produttivo. La chiave del successo è conoscere la differenza.
'A volte, a causa di valori ed emozioni non affrontati e profondamente radicati, una o più persone non sono disposte a collaborare', afferma l'esperto di psicologia organizzativa e dei conflitti Jennifer Goldman-Wetzler , autore del prossimo libro Risultati ottimali: liberati dai conflitti sul lavoro, a casa e nella vita . «Il tuo tentativo di collaborare in quelle circostanze può essere altamente controproducente. Sprechi tempo ed energia preziosi per ideare potenziali soluzioni che non soddisferanno mai gli altri coinvolti. O crei soluzioni 'cerotti' che si svelano in seguito, oppure le cose si trasformano in controversie più accese, il tutto mentre il tempo scorre '.
8 Evita qualsiasi conflitto.
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Come la collaborazione, evitare i conflitti generalmente rientra nelle 'cose che tu dovrebbero do 'categoria. Ma ci sono sicuramente dei limiti. Se eviti il conflitto anche in situazioni in cui hai subito un grave torto, scoprirai di aver aperto la porta a più limiti. Se non affronti qualcosa che ti dà fastidio, non farà che peggiorare.
'Evitare i conflitti può essere utile in situazioni in cui sei troppo turbato per avere una conversazione produttiva', afferma Goldman-Wetzler. Ma quando eviti il conflitto indipendentemente dalle circostanze particolari, diventi incomunicativo, il che consente alle situazioni di peggiorare, peggiorandole, non migliorandole. Il conflitto si prolunga in 'modalità cottura a fuoco lento' e spesso alla fine scoppia di nuovo, a volte più intensamente di prima. '
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9 Incolpare gli altri.
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Quando qualcosa va storto, si è tentati di dare la colpa letteralmente a qualcun altro. Ma nel tempo, quel tipo di comportamento può ferirti ancora di più di quanto ferisca le persone che stai incolpando.
'Quando la tua buona intenzione di' vincere 'un conflitto si deforma nel biasimare e attaccare gli altri, il tuo comportamento può avere un effetto demoralizzante: altre persone con personalità forti possono reagire contrattaccandoti, mentre le persone che evitano i conflitti si chiudono completamente,' dice Goldman-Wetzler. 'Questo produce una perdita piuttosto che la vittoria che volevi. A volte perdi la faccia, mentre altre volte perdi denaro, relazioni, tempo, energia e concentrazione. '
10 Consenti alle loro emozioni di essere dirottate.
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'I top performer non consentono alle persone che li circondano di dettare le proprie emozioni', afferma l'ex marine statunitense Eric Rittmeyer , l'autore di The Emotional Marine: 68 segreti di resistenza mentale e intelligenza emotiva per rendere immediatamente chiunque come te .
Sottolinea che coloro che hanno successo hanno una solida conoscenza di ciò che li circonda e delle persone con cui trascorrono il tempo.
'Le persone con un alto quoziente intellettivo capiscono che mentre non possono controllare le emozioni degli altri, hanno il controllo al 100 per cento delle proprie emozioni', aggiunge Rittmeyer. 'Non permettono a nessuno di dettare come pensano. I loro pensieri sono i loro e hanno il controllo completo su come si sentono in ogni momento. '
11 Avere 'giorni rovinati'.
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Ci siamo passati tutti. Qualcosa va storto - il tuo capo ti urla contro, ti sbatti contro il paraurti durante il tuo tragitto mattutino, o il tuo cane strappa il tuo unico paio di scarpe da lavoro - e ti senti come se ti avesse 'rovinato' il resto della giornata. È così forte la tentazione di alzare le mani quando le cose vanno di traverso. Perché non tornare a casa e strisciare di nuovo nel letto, giusto? Ma non è così che le persone di successo gestiscono i problemi minori.
'Le persone di successo non lasciano mai che qualcosa di piccolo rovini completamente la loro giornata', afferma Logan Allec , un CPA e proprietario del sito di finanza personale Soldi fatti bene . 'Tutti affrontano piccole battute d'arresto, essere in ritardo a una riunione o non salutare il proprio capo, ma le persone di successo non si lasciano disturbare'.
Sottolinea che coloro che riescono accettano di aver colpito un bernoccolo, ma poi iniziano rapidamente a pompare il gas per passare alla cosa successiva.
'Una giornata è lunga', aggiunge Allec. 'Pochi secondi non possono rovinarti la giornata, ma se glielo permetti, puoi finire per diventare una persona molto negativa.'
12 Lascia che sia l'email a dettare le cose da fare.
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Non puoi semplicemente ignorare la tua email . Ma sembra che le persone di successo lo facciano sempre. Va bene, no completamente , ma non sono così sensibili ai continui ping dalla loro casella di posta da far deragliare i loro piani per la giornata.
'Le persone di successo raramente passano il tempo alla posta elettronica se possono evitarla', afferma Allec. 'Il motivo per cui ogni email nella tua casella di posta è qualcosa che devi fare. La crescita costante della tua casella di posta distrae e ti allontana dalle cose su cui hai effettivamente bisogno di lavorare. '
Suggerisce di controllare la posta elettronica due volte al giorno e di concentrare gli intervalli di tempo su quell'attività specifica, in modo che il resto della giornata possa concentrarsi sugli elementi dell'elenco di cose da fare che hai deciso che contano di più.
13 Dite di sì a tutto.
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Sei un overachiever: ovviamente vuoi alzare la mano ad ogni opportunità che ti capita. Ma esagerare così tanto da non riuscire a portarlo a termine non è la definizione di successo di nessuno.
'Per avere successo, devi essere un uomo / donna di parola', dice Damon Nailer , un consulente di carriera, un istruttore di leadership, un educatore e un autore. 'Di conseguenza, le persone di successo si impegnano solo in cose che sanno di essere in grado di fare. Non si offrono costantemente volontari per compiti ed eventi a cui potrebbero non essere in grado di partecipare perché sono pienamente consapevoli dei loro limiti e della loro disponibilità. '
14 Invita persone negative nella loro orbita.
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Sei selettivo con il tuo tempo, devi essere selettivo anche quando si tratta delle persone con cui lo trascorri.
'Evitare le persone negative è un must', afferma Nailer. 'La maggior parte delle persone di successo possiede un atteggiamento positivo e ottimista, quindi si impegna a non consentire a persone deprimenti e scoraggianti di occupare il proprio spazio, soprattutto per lunghi periodi di tempo.'
15 Isolarsi.
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Ma tieni presente che c'è una linea sottile tra stare lontano dalle persone negative e starne lontano tutti . Isolarti completamente ti tratterrà solo.
'Ti preoccupi mai che se condividi le tue idee con gli altri, le ruberanno? Hai mai avuto la sensazione che ricevere un feedback sul tuo libro o la prossima idea imprenditoriale ti farà deragliare dalla tua grande visione? Vuoi semplicemente fare le cose a modo tuo? ' chiede Nicole Hernandez , imprenditore consapevole e l'ospite di Il tipo audace podcast. 'In tal caso, potresti isolarti dalle risorse necessarie che bloccheranno il tuo successo.'
Sottolinea che i leader di maggior successo hanno sempre mantenuto uno stretto consiglio per aiutarli a individuare potenziali ostacoli e prevedere l'opinione pubblica. 'Questa struttura ha resistito per un motivo', afferma Hernandez. 'Non siamo in grado di vedere tutte le sfaccettature di alcuna opportunità o problema, poiché siamo limitati alla nostra visione del mondo e alle nostre esperienze. Quando ci isoliamo, perdiamo l'opportunità di affrontare possibili idee sbagliate ed errori che avrebbero potuto essere facilmente evitati. In breve, non isolare scegli di invitare '.
16 Concentrarsi sulle aspettative della società.
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Cerchi il successo e il miglioramento personale? Grande. Ti picchi addosso ogni volta che sei all'altezza? Non così eccezionale.
'È davvero facile lasciarsi deragliare dalle trappole della vita e dalle norme sociali che ci fanno credere che dobbiamo essere magri, estremamente attraenti, giovani, ricchi e istruiti nella Ivy League per avere una voce, un contributo o un'attività fiorente', afferma Hernandez. 'Cercando di essere all'altezza di questi standard elitari, ci prosciugiamo semplicemente di entusiasmo e intraprendenza'.
Aggiunge che dopo aver intervistato più di 20 imprenditori, coach e autori per il suo podcast, ha iniziato a notare uno schema tra coloro che hanno rotto questa abitudine di pensare. 'Ad un certo punto della loro vita, si sono dati il permesso di esplorare la loro vocazione', dice Hernandez. 'Hanno permesso alla curiosità di essere la loro guida. Per comprendere il pregiudizio della negatività, hanno cercato nuove prove a sostegno del modo in cui erano già pieni di risorse, forti, efficaci e fiduciosi '.
17 Prendi tutto sul serio.
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Essere concentrati non significa che non puoi mai essere rilassato. Quasi tutto nella tua vita potrebbe essere preso un po 'meno sul serio. Con tutti i mezzi, gestisci le cose che devono essere gestite e tratta i problemi significativi con il livello appropriato di preoccupazione, ma puoi anche trovare modi per spruzzare un po 'di umorismo e prospettiva, anche nei momenti più seri.
'Molti professionisti presumono che per essere presi sul serio dobbiamo comportarci in modo stoico e serio', afferma Hernandez. 'C'è un tempo e un luogo per conversazioni serie, ma la verità è che negli affari scegliamo di lavorare con persone che non solo sono competenti, ma si connettono con noi a livello emotivo.'
Indica figure come Richard Branson e John lesse le cui buffonate ed entusiasmi divertenti hanno attirato gli altri verso di loro e hanno contribuito ad aumentare il loro profilo.
'Mascherare la parte della tua personalità che è spensierata (e forse anche bizzarra) è un disservizio per te stesso, ti tiene intrappolato in un'energia inautentica che informa dalle 8 alle 10 ore della tua giornata', dice Hernandez. 'Porta al disimpegno sul lavoro e al burnout. Porta anche a una mancanza di coinvolgimento tra i colleghi e potrebbe potenzialmente costarti opportunità di business e promozioni. '
18 Agisci in modo arrogante.
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Le persone di successo sanno di avere successo, ma non sono degli idioti al riguardo. Non puoi lasciare che la tua alta opinione di te stesso ti renda cieco a potenziali aree di miglioramento.
'Quando siamo convinti di avere sempre ragione, smettiamo di ascoltare le informazioni che ci circondano', afferma l'esperto di transizione e prosperità Elisa Robyn , un dottorato in psicologia dell'educazione. 'Ci mancano informazioni importanti che ci aiuteranno a prendere decisioni migliori. A lungo termine, costruiamo una reputazione che scaccia i migliori membri del team, personale di supporto e mentori. '
19 Pettegolezzi.
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'C'è una differenza tra informazione e pettegolezzo, così come c'è differenza tra coaching o mentoring e critica e maleducazione', dice Robyn. I pettegolezzi e la maleducazione, alla fine, isolano le persone e ci renderanno oggetto di futuri pettegolezzi. Le persone di successo passano il tempo a costruire coloro che li circondano piuttosto che trovare modi per abbatterli. '
Inoltre, non è solo un bell'aspetto! Le persone di successo non passano il loro tempo cercando di abbattere gli altri per sentirsi meglio. A lungo termine, avrà l'effetto opposto.
20 Pratica una cattiva postura.
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Stare sdraiati può sembrare piacevole, ma una buona postura è estremamente importante. Ha un effetto così enorme sulle nostre vite - l'impressione che facciamo sugli altri, così come sulla nostra salute fisica e mentale - che è un po 'sorprendente che non lo pratichiamo come le nostre tabelline.
'Veniamo giudicati non appena entriamo in una stanza e la nostra postura comunica la nostra fiducia', afferma Robyn. 'Stare dritti mentre si tengono forti i nostri muscoli centrali proietta un senso di potere a chi ci sta intorno e ci fa sentire più giovani e più forti. Quando camminiamo piegati, con la testa spinta in avanti, sembriamo più vecchi e tendiamo a mescolare o affrettarci piuttosto che camminare con sicurezza. '
21 Impegnati in più di cinque cose da fare al giorno.
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No, questo non significa che non puoi fare più di cinque cose in un dato giorno. Il punto è che l'attenzione è fondamentale quando si stabilisce il programma della giornata. Riempire la tua lista di cose da fare con più di quanto puoi gestire - o con così tante piccole cose che non sai da dove cominciare - sarà controproducente.
'Coloro che mettono troppe cose da fare nella loro lista semplicemente non possono ottenere tutto ciò che vogliono, fatto. Quindi, non lo fanno ', dice esperto di vita sana e allenatore Erica Ballard , MS, CHC. 'Si concentrano su cose che faranno muovere l'ago, sia per la loro salute che per il lavoro, per assicurarsi di ottenere sempre ciò di cui hanno bisogno.'
22 Tenere gli altri a standard non realistici (o indefiniti).
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Probabilmente ti attieni a standard elevati, e questa è una buona cosa. I problemi sorgono quando non definisci chiaramente quegli standard per gli altri e poi ti arrabbi quando non soddisfano le tue vaghe aspettative.
'Solo perché pensi che ci sia un modo giusto di comportarti o di avere successo non significa che qualcun altro abbia accettato di farlo a modo tuo', dice Matthew Ferry , autore di Mente tranquilla vita epica e coach di successo di lunga data. 'Se fai supposizioni su come dovrebbero comportarsi tutti, rimarrai costantemente deluso.'
23 Fingere di sapere tutto.
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Le persone di successo camminano nella vita con fiducia, ma sanno anche che il mondo ha ancora molto da insegnare loro. Invece di essere sapientoni, le persone di successo 'sono curiose', secondo Ferry. 'Fingere di sapere tutto limita la creatività e le opzioni.'
