Mentre stai leggendo questo, il sangue sta pompando dal tuo cuore in tutto il tuo corpo. Metti le dita all'interno di un polso e puoi sentire il battito del sangue che scorre dal tuo cuore nelle vene. Ma quanto sangue scorre nel tuo corpo e quanto velocemente e lontano sta viaggiando? Le risposte a tutte queste domande sono in realtà piuttosto sorprendenti: c'è molto più sangue che viaggia molto più velocemente di quanto potresti immaginare. Quali altre cose del tuo cuore troverai affascinanti? Che ne dici del fatto che i cuori spezzati sono una cosa reale o che il tuo cuore può effettivamente sopravvivere fuori dal tuo corpo (per un po ')? Continua a leggere per fatti più sorprendenti sul tuo cuore. E per le cose che devi smettere di fare per il bene del tuo ticker, controlla Le 20 peggiori abitudini che stanno distruggendo il tuo cuore .
1 In una vita media, il cuore umano batte 2,5 miliardi di volte.
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Quello è 35 milioni di battiti in un anno , 100 mila battiti in un giorno, 4.167 battiti all'ora e circa 70 battiti al minuto. E per le cose che stai facendo che stanno mettendo in pericolo questo organo essenziale, controlla 20 modi per aumentare il rischio di un attacco di cuore senza saperlo .
2 Il cuore di una donna batte circa 8 volte di più al minuto rispetto a quello di un uomo.
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Le donne hanno cuori che sono circa due terzi delle dimensioni di un uomo e una frequenza cardiaca media 78 battiti al minuto . Con un cuore più piccolo che pompa meno sangue per battito, il cuore di una donna ha bisogno di battere più velocemente per ottenere la stessa potenza di un uomo. La frequenza cardiaca fetale è ancora più veloce: circa 150 battiti al minuto. E per altre cose che dovresti sapere sul tuo benessere fisico quando invecchi, dai un'occhiata 40 cose che ogni donna sopra i 40 anni dovrebbe sapere sulla sua salute .
3 Il tuo cuore pompa il sangue attraverso 60.000 miglia di vasi sanguigni.
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È più del doppio della distanza intorno alla Terra . In media, ci vogliono solo 45 secondi perché il sangue viaggi dal tuo cuore attraverso l'ampia mappa del corpo di arterie, vene e capillari.
4 Il tuo cuore pompa 1,5 litri di sangue al minuto.
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Nel corso di una giornata, funziona a circa 2.000 galloni di sangue. Durante una vita media, l'equivalente di 1 milione di barili di sangue verrà pompato attraverso ogni tessuto vivente del tuo corpo. Ci sono solo alcune parti del tuo corpo che non hanno flusso sanguigno, comprese le cornee e la cartilagine. E per fatti più incredibili sull'anatomia umana, dai un'occhiata 33 cose incredibili che non sapevi sul tuo corpo .
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5 Un cuore adulto ha all'incirca le dimensioni di due mani giunte insieme.
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E il cuore di un bambino ha le dimensioni di un pugno chiuso.Il cuore della balenottera azzurra ha all'incirca le dimensioni di un tamburo di petrolio , ed è il più grande del mondo, con un peso di circa 400 libbre. Il più piccolo cuore sulla Terra appartiene al mosca delle fate a soli 0,2 millimetri di lunghezza.
6 E pesa meno di una libbra.
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Questo è generalmente vero sia per gli uomini che per le donne. Tuttavia, in media, i cuori degli uomini di solito pesano un paio di once in più rispetto alle donne . Vuoi sapere quanto può pesare il tuo cuore ed essere comunque considerato 'normale'? Usa questo strumento fornito dalla Northwestern Medical School.
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7 I suoni che compongono il battito cardiaco sono chiamati 'lub' e 'dub'.
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Quei doppi battiti sono in realtà causati dalle quattro valvole del cuore che si chiudono in successione durante un ciclo cardiaco, che è un battito cardiaco. Non tutti hanno il ritmo lub-dub— mormorii al cuore e altre condizioni cardiache possono creare suoni diversi. E per sapere come il tuo corpo ti fa sapere che c'è un problema, controlla 30 Segnali di avvertimento che il tuo cuore sta cercando di inviarti .
8 Un battito cardiaco dura circa 0,8 secondi.
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Ogni battuta è composta da due cicli : il cuore si contrae per pompare il sangue ai polmoni, agli organi e ad altri sistemi del corpo, quindi si espande immediatamente per riempirsi di nuovo. È un sacco di azione per meno di un secondo.
9 Le risate fanno bene al cuore.
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Quando ridi, aumenti flusso sanguigno al tuo cuore, migliorando la circolazione e riducendo il rischio di malattie cardiache . La risata abbassa anche la pressione sanguigna, riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario e brucia anche calorie .
10 Il sesso fa bene anche al tuo cuore.
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Come le risate, il sesso può essere considerato a sano allenamento —Rafforzare il cuore, abbassare la pressione sanguigna e ridurre il rischio di malattie cardiache. Gli studi dimostrano anche che le persone con una vita sessuale attiva e appagante hanno meno probabilità di subire un attacco di cuore e maggiori probabilità di vivere più a lungo a seguito di un evento cardiaco. E per ulteriori informazioni utili, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
11 Gli starnuti non ti fanno fermare il cuore.
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Quando starnutisci, i muscoli del torace si irrigidiscono e il flusso sanguigno al cuore diminuisce momentaneamente, facendo sì che il suo ritmo si adegui di conseguenza. Immediatamente dopo aver starnutito, potrebbe esserci a notevole ritardo prima del prossimo battito del tuo cuore, e quel battito potrebbe sembrare più forte del solito, ma nonostante la credenza popolare, il tuo cuore non lo fa mai in realtà smesso di battere.
12 Il tuo cuore può continuare a battere fuori dal tuo corpo.
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Ogni battito cardiaco viene avviato all'interno del cuore stesso, non da un segnale cerebrale o da un altro trigger esterno. Se fornito di ossigeno adeguato, il cuore può continuare a battere anche dopo essere stato disconnesso dal corpo. E se conservato alla giusta temperatura (fredda), un cuore umano può sopravvivere fino a 4 ore da solo.
13 Il vino rosso può fare bene al cuore.
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Gli antiossidanti nel vino rosso aumentano i livelli di 'colesterolo buono' e possono proteggere dall'accumulo di colesterolo. Resveratrolo , che proviene dalle bucce dell'uva, aiuta anche a prevenire la formazione di coaguli di sangue. Molti altri alimenti come arachidi, mirtilli e mirtilli contengono anche resveratrolo salutare per il cuore.
14 Il cioccolato fa bene anche al cuore.
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In particolare il cioccolato fondente, che contiene almeno il 70% di cacao. Suo ricco di antiossidanti , quale ridurre la pressione sanguigna e infiammazione, riducendo il rischio di malattie cardiache. La moderazione è fondamentale, però: troppo cioccolato supererà i benefici.
15 La musica può mantenere il tuo ticker in sintonia.
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Ascoltare musica rilassante ha dimostrato di abbassare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, mentre anche diminuzione dell'ansia . Alcuni studi hanno persino visto parti del sistema cardiovascolare sincronizzare con brani musicali specifici.
16 I cuori non sono effettivamente a forma di cuore.
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La forma del cuore che riconosciamo oggi va indietro di migliaia di anni , il più delle volte che rappresenta un'edera o una foglia di fico, senza alcun collegamento con il cuore umano. Nel corso della storia, tuttavia, queste foglie sono state utilizzate anche per descrivere l'aspetto dei nostri cuori, che è una teoria su come questa forma sia diventata la rappresentazione dell'organo.
17 Il tuo cuore si trova al centro del tuo petto.
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Nonostante la tradizione americana di mettere la mano destra sul petto sinistro durante manifestazioni patriottiche come l'inno nazionale e il Pledge of Allegiance, il cuore umano in realtà si trova più vicino al centro del tuo petto , proprio tra i polmoni. Il tuo polmone sinistro è leggermente più piccolo del destro per fare spazio.
18 Atrium è latino per 'ingresso' e ventricolo si traduce in 'piccolo ventre'.
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Il atrio costituisce le camere superiori del cuore, dove entra il sangue. L'atrio sinistro riceve sangue ossigenato mentre il destro riceve sangue deossigenato. Il ventricoli costituiscono le camere inferiori del cuore, che mantengono il sangue che scorre in tutto il nostro corpo. Sebbene entrambi i ventricoli pompino lo stesso volume di sangue, il destro è spesso un terzo del sinistro.
19 La tua lingua può essere un indicatore della salute del cuore.
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PER lingua sana è tipicamente pallido e rosso con una leggera patina bianca. Ma qualcuno con malattie cardiache avrà spesso una lingua notevolmente più rossa con un rivestimento giallastro, soprattutto verso la parte posteriore. Sono state anche stabilite correlazioni tra scarsa igiene orale e complicazioni cardiache come le malattie cardiache.
domande e risposte generali trivia anni '90
20 Il lunedì si verificano più attacchi di cuore rispetto a qualsiasi altro giorno della settimana.
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Ciò potrebbe essere dovuto alla nostra tendenza a rimanere alzati più tardi nelle notti del fine settimana e dormire il giorno successivo, alterando ritmo circadiano del corpo . Quando le nostre sveglie si accendono lunedi mattina , il corpo è costretto a svegliarsi prima, il che può portare ad un aumento della pressione sanguigna, infiammazioni e cambiamenti nel sistema nervoso, tutti fattori di rischio per attacchi di cuore.
21 La vigilia di Natale si verificano più attacchi di cuore rispetto a qualsiasi altra data.
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Alle 22 per essere precisi. Lo stress delle vacanze, la depressione stagionale e il freddo possono aumentare la pressione sanguigna e aumentare la tensione sul cuore. Tanto che le persone lo sono 37% di probabilità in più avere un attacco di cuore alla vigilia di Natale che in qualsiasi altro giorno, seguito dal giorno di Natale e dal capodanno.
22 I sintomi dell'attacco cardiaco possono essere molto diversi per uomini e donne.
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Sebbene la pressione toracica sia un sintomo comunemente sperimentato da entrambi i sessi prima di eventi cardiaci, alcune donne potrebbero averlo indicatori più sottili , come mancanza di respiro, vertigini, contropressione e stanchezza estrema. Spesso, questi sintomi possono essere attribuiti all'influenza o ad altre condizioni meno pericolose per la vita, impedendo alle donne di ricevere cure adeguate.
23 I cuori spezzati sono una cosa reale.
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Chiamata anche 'cardiomiopatia indotta da stress', sindrome del cuore spezzato è una condizione cardiaca temporanea che può essere causata da un evento emotivamente stressante. I sintomi sono spesso simili a un attacco di cuore, compreso un improvviso dolore al petto, ma senza blocco fisico delle arterie del cuore. E le donne lo sono più probabilmente rispetto agli uomini a sperimentare la sindrome del cuore spezzato.
