La pelle secca pruriginosa e spesso antiestetica è il dono che continua a deludere. Mentre il clima invernale tende a peggiorare la pelle secca, molte persone affrontano questa condizione tutto l'anno. Tra i partecipanti a uno studio pubblicato da Giornale internazionale di dermatologia , più di un terzo di coloro che hanno identificato come avere la pelle sensibile hanno indicato la pelle secca come principale problema di carnagione.
Sebbene ci sia spesso una componente genetica dietro la pelle secca, molti di noi stanno inavvertitamente peggiorando la nostra pelle con abitudini apparentemente innocue. Prima di spendere altri soldi per prodotti che non funzionano, assicurati di non essere colpevole di nessuna di queste abitudini che peggiorano la pelle secca. E quando vuoi che la tua carnagione risplenda, scopri il 30 modi migliori per avere la tua pelle migliore !
1 Non abbastanza idratante
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Vuoi sbarazzarti di quella pelle secca per sempre? La soluzione è vicina quanto il lavandino più vicino. Ricerca pubblicata in Dermatologia clinica, cosmetica e sperimentale collega un adeguato consumo di acqua con una pelle sana e idratata, quindi bevi se vuoi combattere la secchezza che ti affligge. Fortunatamente, se vivi in uno dei 25 città degli Stati Uniti con la migliore acqua potabile , la roba che esce dal tuo rubinetto è buona quanto quella in bottiglia.
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2 Etichettatura errata dei problemi di pelle
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Prima di iniziare a trattare una condizione della pelle che ti sei auto-diagnosticato, assicurati di ottenere un parere medico per assicurarti di non peggiorare le cose.
È importante notare che la pelle secca, più spesso vista su braccia, gambe o addome, non è una condizione della pelle come l'eczema o la tigna, ma piuttosto una causa di qualcosa che accade nella tua vita che consente all'umidità di lasciare lo strato sottile di pelle ', dice Dott. David Greuner . Le buone notizie? Il 10 modi per sembrare 10 anni più giovane può ancora rendere la tua pelle più sana.
3 Utilizzo della crema idratante sbagliata
Mentre la crema idratante ha lo scopo di curare la pelle secca, quella sbagliata può effettivamente peggiorare i problemi della tua pelle. Che tu stia optando per prodotti con ingredienti eccessivamente aggressivi o troppo pesanti per il tuo tipo di pelle, la crema idratante sbagliata potrebbe fare più male che bene.
Allora, cosa dovresti usare?
'La mia arma segreta per la pelle secca, che ci crediate o no, è la vaselina', dice Dott.ssa Tania Elliot , Chief Medical Officer di MATRIMONIO . 'Deve essere applicato sulla pelle mentre è ancora bagnata ed è ottimo per trattenere l'umidità. Per un ulteriore passaggio con i piedi e le mani asciutte, applica la vaselina, avvolgila in un involucro di saran e indossa guanti (o calzini) di cotone bianco. In questo modo mani e piedi saranno ben idratati. Puoi anche fare impacchi per braccia e gambe e indossare una camicia o pantaloni di cotone. Mi piace la vaselina perché non contiene conservanti o altri ingredienti, quindi non corri il rischio di sviluppare un'allergia cutanea o un'eruzione cutanea a causa del prodotto. ' E quando vuoi rendere la tua pelle più giovane, inizia con il 20 modi migliori per cancellare le rughe !
4 Bere alcol
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Anche se un bicchiere di vino può farti sentire meglio con la pelle secca, di certo non servirà a molto per combatterla. Alcol effetto disidratante può rendere arida ogni parte del tuo corpo, inclusa la tua pelle. Per aiutare a combattere questo effetto, assicurati di bere almeno un bicchiere d'acqua per ogni bevanda alcolica che hai. Fortunatamente, puoi sempre apparire e sentirti al meglio con il 40 modi per garantire una pelle sana dopo i 40 anni !
5 Fare docce calde
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Una doccia calda può essere un modo piacevole per combattere il freddo, ma probabilmente aggrava i tuoi problemi di pelle secca. Per quanto allettante possa essere in inverno, non fare la doccia o lavarti il viso e le mani con acqua surriscaldata, che può privare la tua pelle degli oli essenziali necessari per mantenerla idratata e sana. Lavare solo con acqua tiepida ', dice Dr. Daniel Barrett , un chirurgo plastico certificato dal consiglio di amministrazione. Fortunatamente, il 25 migliori stimolatori dell'umore istantaneo può essere rilassante quanto una doccia calda.
6 Saltare la protezione solare
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Se vuoi che la tua pelle abbia un aspetto e una sensazione di salute, rendi la protezione solare parte della tua routine quotidiana. I danni del sole possono rendere anche la pelle grassa tesa e secca e tendono ad accelerare il processo di invecchiamento. Anche quando è nuvoloso, assicurati di avere un SPF che copre la pelle esposta per ridurre al minimo il rischio di pelle secca. Le buone notizie? Il 20 semplici modi per sembrare più giovani di un decennio può ancora aiutarti a tornare indietro nel tempo.
7 Utilizzo di prodotti profumati
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Quei prodotti profumati possono farti avere un buon odore, ma potrebbero peggiorare la tua pelle secca. Oltre alla fragranza irritante per molte persone con pelle secca, molti prodotti profumati sono ricchi di alcol, che può privare la pelle dei suoi oli naturali. E mentre ti sbarazzi del profumo, abbandona il 50 cose che nessun uomo oltre i 40 dovrebbe possedere , pure.
8 Applicazione dei prodotti nel momento sbagliato
Usare i prodotti giusti è fondamentale per trattare la pelle secca, ma usarli al momento giusto potrebbe essere ancora più importante. L'applicazione di una crema idratante prima che si manifesti la pelle secca è la chiave per sentirsi a proprio agio, poiché aiuta a trattenere l'umidità che lascia la pelle. Se stai cercando di usarlo come cura, indossalo quando la tua pelle è umida (dopo la doccia o il bagno) per evitare che si secchi di nuovo. Una volta che il danno è stato fatto, non sarà altrettanto efficace ', afferma Dott. Greuner .
9 Lavarsi il viso con detergenti a base di alcol
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Non sono solo i prodotti profumati che contengono alcol. Molti detergenti, toner e persino creme idratanti, compresi alcuni specificamente destinati alla pelle secca, contengono alcol essiccante. Come regola generale, assicurati di leggere attentamente l'etichetta prima di scegliere un prodotto, anche uno destinato a trattare la pelle secca.
10 Utilizzo del sapone
Quella saponetta che è rimasta nella tua doccia per sei mesi dovrebbe essere il primo prodotto che lasci se sei desideroso di curare la tua pelle secca. 'Raccomando ai pazienti di non usare il sapone quotidiano sulla pelle, perché ha livelli di pH elevati che seccano lo strato esterno della pelle e causano anche infiammazioni', afferma il dottor Barrett.
11 Utilizzo di un pennello per applicare il trucco
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Anche se il pennello per fondotinta può darti una finitura impeccabile, potrebbe anche peggiorare la pelle secca del viso. Le fibre dei pennelli per il trucco possono tirare su chiazze di pelle secca, facendole apparire più prominenti o irritandole. Per evitare questo problema, opta invece per una spugna, un frullatore di bellezza o le dita.
12 Abbronzatura
Quello sguardo baciato dal sole non fa bene alla tua pelle secca. Anche se non sei fuori a cuocere al sole, un lettino abbronzante può essere altrettanto dannoso quando si tratta delle condizioni della tua pelle. Se hai a che fare con la secchezza, salta la cabina abbronzante. Se hai assolutamente bisogno di intensificare il tuo colore naturale, usa invece un abbronzante senza sole.
13 Grattarsi la pelle
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La pelle secca può provocare prurito, ma i graffi possono far andare le cose di male in peggio velocemente. Oltre a peggiorare l'aspetto della pelle secca, i graffi possono anche introdurre batteri dal dito nella pelle secca e screpolata, portando potenzialmente a problemi di salute della pelle più gravi.
14 Esfoliante troppo
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Vuoi fermare la pelle secca sulle sue tracce? Salta lo scrub. 'L'esfoliazione eccessiva può effettivamente causare irritazione e secchezza', afferma Dr. Janet Prystowsky , un chirurgo dermatologico e fondatore di Liviad Skincare .
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15 Lavaggio eccessivo
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Sebbene il lavaggio della pelle possa alleviare inizialmente l'aspetto di un po 'di desquamazione, a lungo andare non farà che peggiorare le cose. Ogni volta che lavi la pelle, rimuovi alcuni oli mantenendola morbida e sana. Per combattere questo effetto, schizza il viso con acqua al mattino e lavalo più a fondo la sera.
16 Come mantenere la casa troppo calda
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Mentre il freddo è uno dei principali fattori che contribuiscono alla secchezza della pelle, una casa surriscaldata può essere altrettanto grave. L'aria calda nelle nostre case tende ad asciugarsi, spesso peggiorando la nostra pelle per l'usura. Quando possibile, mantieni il calore alla temperatura più bassa confortevole e usa gli umidificatori nella tua camera da letto per ridurre gli effetti di asciugatura dell'aria calda.
17 Saltare i vestiti caldi
Il dottor Greuner suggerisce che anche piccole abitudini, come dimenticare vestiti adeguatamente caldi in una giornata fredda e lasciare la pelle esposta, possono fare più danni di quanto pensi. Quando esci quando fa freddo, assicurati di mantenere tutto il corpo, viso compreso, protetto dalle intemperie, soprattutto quando c'è vento.
18 Utilizzo di prodotti anti-imperfezioni
Sebbene i prodotti per combattere l'acne possano aiutarti a eliminare quelle imperfezioni, potrebbero peggiorare la tua pelle secca. Gli ingredienti che rendono i lavaggi e le creme contro l'acne così efficaci tendono ad avere un effetto disidratante, quindi saltali se la tua pelle è già secca.
19 Mancata assunzione di vitamina C adeguata
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Se scopri che la tua pelle non risponde ai trattamenti topici, prova ad aumentare l'assunzione di cibi ricchi di vitamina C, come agrumi e peperoni. Ricerca pubblicata in Giornale americano di nutrizione clinica suggerisce che la vitamina C può aiutare a guarire la pelle secca e può anche ridurre la formazione di rughe.
20 Risparmiare sul sonno
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Dormire a sufficienza è una delle cose migliori che puoi fare per la tua pelle secca. Uno studia suggerisce che la privazione del sonno può interferire con la salute della pelle e promuovere l'invecchiamento, potenzialmente incluso l'aumento dei problemi di pelle secca. Fortunatamente, non è necessario perfezionare il tuo atto della Bella Addormentata per vedere i risultati. Solo sette ore a notte dovrebbero essere sufficienti per la maggior parte delle persone per curare adeguatamente la propria pelle. E quando vuoi che sia più facile riposarti a sufficienza, aggiungi il file 20 abitudini notturne garantite per aiutarti a dormire meglio alla tua routine.
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