In questo momento, le nostre case sono i nostri rifugi sicuri. Ci mantengono protetti, sani e, si spera, privi di virus, anche se a volte possono diventare piuttosto noiosi. Ma per assicurarci che le nostre case rimangano santuari sicuri, significa che dobbiamo mantenere la loro pulizia anche ogni singolo giorno. Che sia la prima volta che passi così tanto tempo a casa o che lavori da casa, potresti usare una lezione su come disinfettare per il coronavirus da chi conosce meglio: medici ed esperti di pulizia.
Abbiamo riunito alcuni dei maggiori esperti in pratiche di pulizia salutari per i loro migliori consigli su come mantenere pulita la tua casa durante la quarantena. Preparati a trasformare quella noia in ispirazione con questi consigli di pulizia esperti. E per ulteriori consigli su cosa potrebbe usare una cancellazione, dai un'occhiata 25 cose che dovresti pulire ogni giorno e come farlo .
1 Pulire prima, quindi disinfettare.
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C'è un grande differenza tra pulire il tuo spazio e disinfettare , dice Marcela barraza , fondatore di MB Green Cleaning . La pulizia rimuove i germi senza ucciderli, mentre la disinfezione li ferma. Ecco perché consiglia prima di pulire e poi disinfettare per il coronavirus.
“È molto importante pulire prima [per] rimuovere sporco e detriti dalle superfici, perché germi e batteri potrebbero nascondersi sotto lo sporco. Una volta che la superficie è pulita con la minor quantità di batteri, il file disinfettante farà il suo scopo uccidendoli ', dice Barraza.
Lascia riposare il disinfettante per 3-5 minuti in modo che possa fare il suo lavoro. 'Se spruzzi e pulisci subito, stai portando via il disinfettante prima che possa fare il suo lavoro', dice.
2 E ricorda di pulire e disinfettare tutti le superfici.
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In questo momento è imperativo pulire tutte le superfici che tocchi ogni giorno. 'Sappiamo tutti che dobbiamo disinfettare aree come i bagni, gli interruttori della luce e le maniglie delle porte, ma dovremmo anche concentrarci su aree non così ovvie', afferma Barraza. Pensa a laptop, maniglie dell'armadio da cucina, maniglie del water, rubinetti del lavandino, telecomandi e scrivanie (soprattutto se al momento lavori da casa). Ricorda: pulire prima, quindi disinfettare. E per più superfici che potrebbero attirare la tua attenzione, controlla 15 cose in casa tua Gli esperti dicono che dovresti pulire ogni giorno .
3 Utilizzare i disinfettanti giusti.
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Non tutti i detergenti sono realizzati con gli ingredienti giusti. Audrey Sue , MD, medico di medicina interna nel sud della California, dice di 'essere sicuri di controllare questo elenco di detergenti approvati dall'EPA , che soddisfano i criteri per l'uso contro SARS-CoV-2, il virus che causa COVID-19. ' E per ulteriori modi per proteggere la tua casa, ecco qui 15 modi per proteggersi dal coronavirus a casa .
4 E controlla le tue soluzioni alcoliche.
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Sia che tu stia usando un disinfettante per le mani o detergenti a base di alcol sul bancone della tua cucina, dovrai assicurarti che il contenuto di alcol sia abbastanza forte da uccidere i germi . 'Assicurati che contengano almeno il 70% di alcol per essere efficaci', consiglia Sue. Puoi dirlo controllando il retro del contenitore.
5 Non mischiare le soluzioni.
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Solo perché due tipi di detergenti sono buoni da soli, non significa che debbano essere mescolati insieme. 'Alcuni comuni prodotti per la pulizia della casa, se mescolati insieme, possono diventare letali, letteralmente', spiega l'ex infermiera di terapia intensiva Robert Lambert , RN, fondatore e proprietario di Servizio di pulizia professionale Iatric . 'Queste combinazioni possono causare problemi agli occhi, al naso, alla gola e ai polmoni, danni ai nervi e, in alcuni casi, esplosivi'. Ad esempio, la candeggina miscelata con l'ammoniaca può rilasciare vapori di cloramina. Quindi lascia il compito ai chimici e usa quel detergente multi-superficie che già conosci e ami.
6 Non esagerare con la candeggina.
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In questo momento, può essere facile sentire il bisogno di esagerare disinfezione delle superfici per il coronavirus. Ma questa non è necessariamente una buona cosa, soprattutto quando si tratta di candeggina. 'Usare più candeggina non sarà migliore', afferma Lambert. 'La candeggina è irritante per la pelle e gli occhi [e] può causare problemi respiratori se [stai] respirando vapori in uno spazio scarsamente ventilato.' E per più prodotti per la pulizia di cui diffidare, controlla 15 prodotti per la pulizia che dovresti tenere lontano dai tuoi figli .
7 Indossare i guanti solo una volta.
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Potresti essere abituato a riutilizzare i guanti quando pulisci, ma ora non è il momento per quello. 'Indossare guanti monouso durante la pulizia e la disinfezione e gettarli immediatamente dopo', raccomanda Barraza.
8 Pulisci e disinfetta la tua cesta.
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Potresti indossare principalmente indumenti da casa in questi giorni, ma questo non dovrebbe impedirti di tenere il passo con il tuo bucato. Oltre ai tuoi carichi abituali, Barraza consiglia di disinfettare il cesto e di lavare la fodera in tessuto se ne ha uno. E per ulteriori informazioni sui tuoi vestiti e COVID-19, dai un'occhiata Il coronavirus è sui miei vestiti? Gli esperti pesano .
9 Lavare lenzuola e asciugamani più spesso.
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'Considera la possibilità di lavare le lenzuola e gli asciugamani più spesso di quanto fai normalmente', dice Barraza. Inoltre, ti consigliamo di cambiare gli asciugamani ogni giorno.
10 E usa l'impostazione 'disinfetta' sulla lavatrice.
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L'impostazione di sanificazione della lavatrice è fondamentale. 'Il ciclo di sanificazione è progettato per ridurre la quantità di microrganismi sugli indumenti, come germi e batteri', spiega Barraza.
11 Pulisci gli stracci dopo ogni utilizzo.
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Non fare un doppio tuffo, dice Lambert. No, non sta parlando di patatine e salsa, si riferisce agli stracci. 'Sto parlando di strizzare un panno sporco e usarlo di nuovo', dice. Se lo fai, stai introducendo germi nel tuo detergente e poi li strofini su nuove superfici.
“Questo è particolarmente vero con la situazione COVID-19. Metti una pila di panni puliti, preferibilmente in microfibra, immersa in un secchio di soluzione ', dice. Una volta che ne hai usato uno, gettalo in un sacco della biancheria e ripeti.
12 Disinfetta la spugna nel microonde.
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Nessuno di noi pulisce le spugne quanto dovrebbe, ma ora è il momento di cambiarlo. 'Puoi uccidere i germi sulla tua spugna bombardandola nel microonde per circa un minuto', dice Natasha Bhuyan , MD, direttore medico regionale presso One Medical . Fai solo attenzione a immergere prima la spugna in acqua in modo che non prenda fuoco nel microonde.
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13 Non pulire solo con gli occhi.
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È importante usare le mani oltre agli occhi per assicurarti di pulire a fondo le cose. Ad esempio, Lambert afferma che alcuni ripiani della cucina realizzati con pietra o granito possono sembrare ingannevolmente puliti quando non lo sono. 'Se pensi di poter 'vedere' che il tuo bancone è pulito dopo averlo strofinato, potresti ingannare te stesso', dice. Quindi usa la mano guantata per vedere se c'è un punto che ti sei perso.
14 Separare i fatti di pulizia dagli errori.
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'Ci sono molti miti sugli articoli per la casa che può essere utilizzato contro COVID-19 che sono non accurato ', spiega Bhuyan. 'Asciugamani, spruzzare cloro su te stesso e usare una lampada di disinfezione UV sulla pelle non sono modi efficaci per uccidere il coronavirus . Sono anche potenzialmente pericolosi per la tua salute. ' Quindi attenersi ai detergenti consigliati dagli operatori sanitari e dal CDC.
15 E non stressarti troppo.
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'Può sembrare controintuitivo se proviene da un proprietario di servizi di pulizia, ma non perdere la testa a pulire mentre sei in quarantena a casa', dice Jonathan Browne di Sparkle Clean Maids . “Essere eccessivamente ansiosi ha studiato scientificamente effetti sul tuo sistema immunitario . Il cortisolo, l'ormone dello stress, fa sì che il tuo sistema immunitario diventi notevolmente più vulnerabile alle infezioni da virus '. Quindi, sì, è importante mantenere pulita la tua casa, ma non stressarti troppo oltre a renderlo assolutamente perfetto.
