Questa settimana, Hunter Hobbs , 24 anni, di Norma, Oklahoma, ha pubblicato un video time-lapse che mostrava la sua incredibile trasformazione del corpo nel corso degli ultimi tre mesi. Hobbs, che lavora per una compagnia petrolifera e del gas, si sentiva fuori forma a gennaio, grazie in gran parte al fatto che il suo lavoro lo vede seduto a una scrivania tutto il giorno, che tutti sanno si traduce in aumento di peso . Così ha deciso di sfidare se stesso e fare un cambiamento.
'Onestamente ho appena deciso di vedere cosa avrei potuto ottenere se avessi preso la mia dieta e mi allenassi seriamente al 100% per 3 mesi, senza scuse', Hobbs detto Vita migliore . 'Ho mangiato rigorosamente tutti i cibi salutari tipici di cui senti sempre parlare, come pollo, patate dolci, uova, farina d'avena, insalata di spinaci , ecc. L'unica differenza è che ero super coerente con questo e un allenamento intenso, che era 5-6 volte a settimana in palestra, facendo 20-30 minuti di cardio leggero dopo gli allenamenti. Farebbe anche un po 'di cardio e addominali nei fine settimana.'
Per quanto difficile fosse attenersi a un regime così rigoroso ed evitare il cibo da asporto, Hobbs era appassionato di vedere cosa avrebbe potuto ottenere se avesse ignorato ciò che i suoi amici facevano o pensavano e manteneva una dieta intensa e senza barre e uno stile di vita fisico .
È stato anche ispirato dalla prospettiva di celebrare i suoi successi con un video time-lapse alla fine della sua trasformazione. 'Sapevo che se avessi documentato e davvero impegnato avrei potuto realizzare anche un video davvero interessante', ha detto, il che ha senso, dato che la ricerca ha scoperto che pubblicare i tuoi obiettivi di benessere sui social media può effettivamente aiutarti a farti perdere peso.
Alla fine dei tre mesi, Hobbs aveva perso 42 libbre e guadagnato quello che sembra essere un bel po 'di muscoli, quindi il suo duro lavoro è stato davvero ripagato. 'È stata la cosa più difficile in cui mi sia mai impegnato, ma ne è valsa la pena!' Egli ha detto.
Qui puoi guardare il video, che deve essere visto per crederci. E per trasformazioni più incredibili, non perdere la storia di a L'uomo che ha perso 70 libbre e ora sembra un principe Disney .
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