Ecco perché gli scienziati dicono che tenersi per mano è fantastico per te

Abbiamo tutti assistito a quella scena in un dramma romantico in cui qualcuno seduto su un letto d'ospedale avvolge la mano attorno alla mano della propria amata malata. Anche se sono virtualmente in coma o sono collegati a una macchina per respirare, puoi vedere quanto questo semplice gesto stia alleviando il loro dolore fisico. Forse hai anche provato tu stesso questo sollievo quasi miracoloso quando qualcuno che ami ha preso la tua mano nella sua.



Potrebbe sembrare che la ragione per cui questo ti fa sentire così bene sia solo perché è uno spettacolo silenzioso di solidarietà quando sei più vulnerabile. Ma, secondo la scienza, in realtà c'è molto di più.

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PER nuovo studio pubblicato questa settimana nel Atti della National Academy of Sciences ha scoperto che quando i partner romantici si tengono per mano, il loro respiro, la frequenza cardiaca e persino i modelli delle onde cerebrali si sincronizzano effettivamente. Secondo i ricercatori sul dolore, più queste onde cerebrali si sincronizzano, più il dolore che provano entrambi si attenua.



Pavel Goldstein, un ricercatore post-dottorato sul dolore presso il Cognitive and Affective Neuroscience Lab presso CU Boulder, ha avuto l'idea per lo studio dopo aver notato che tenere la mano di sua moglie mentre stava dando alla luce la loro figlia sembrava alleviare in modo significativo i suoi dolori del travaglio.



Lui ei suoi colleghi dell'Università di Haifa hanno reclutato 22 coppie eterosessuali di età compresa tra 23 e 32 anni che stavano insieme da almeno un anno e hanno misurato la loro attività cerebrale in scenari in cui si tenevano per mano, non si tenevano per mano, seduti insieme, seduti in stanze separate e così via. Hanno quindi ripetuto gli stessi scenari, ma hanno sottoposto la donna a un lieve dolore sotto forma di calore al braccio. Hanno scoperto che quando l'uomo ha toccato la sua dolce metà nel suo momento di dolore, le loro onde cerebrali si sincronizzavano e la sincronizzazione era particolarmente forte quando si tenevano per mano.



Hanno anche scoperto che più l'uomo era empatico nei confronti del dolore del suo partner, più le loro onde cerebrali si sincronizzavano e più il suo dolore si attenuava.

'Sembra che il dolore interrompa totalmente questa sincronizzazione interpersonale tra le coppie e il tatto la riporta indietro,' Goldstein ha detto nella newsletter dell'università .

Sono necessarie ulteriori ricerche per concludere se gli stessi risultati si verificherebbero con coppie dello stesso sesso e relazioni non romantiche, ma, per ora, lo studio ha implicazioni significative per il mondo di oggi guidato dai dati.



'Abbiamo sviluppato molti modi per comunicare nel mondo moderno e abbiamo meno interazioni fisiche', ha detto Goldstein. 'Questo documento illustra il potere e l'importanza del tocco umano.'

Per ulteriori consigli su come mostrare al tuo partner quanto significano per te, leggi 50 semplici modi per essere un uomo (molto) più romantico .

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