Questo è il tuo pene che parla. È ora di ascoltare.'Il tuo pene è un ottimo barometro della salute generale', afferma Kevin Billups, M.D., professore associato di urologia alla Johns Hopkins Medicine. Esatto: il tuo membro è anche un fattore di riferimento per i livelli di testosterone, la salute del cuore e, questo è un gioco da ragazzi, il desiderio sessuale. Ascolta il suo avvertimento e potresti evitare di prendere l'albero. E una volta che hai finito di ascoltare il tuo pene apparentemente antropomorfo, leggi il file 100 modi per essere un uomo più sano in questo momento .
1 Stai diventando debole più di quanto ti interessi ammettere
Zoppicare nella camera da letto più di due volte al mese può significare che il tuo cuore non è coinvolto: uno studio austriaco ha rilevato che il rischio di sviluppare malattie cardiache entro 10 anni era del 65% più alto negli uomini con disfunzione erettile moderata o grave rispetto agli uomini senza DE. 'I vasi sanguigni nel pene sono significativamente più piccoli e iniziano a restringersi molto prima di quelli nel cuore o nel cervello', afferma Darius Paduch, M.D., Ph.D., urologo del New York-Presbyterian / Weill Cornell Medical College. Parla con il tuo dottore, che può indirizzarti a un cardiologo, dice. Già che ci sei, continua a leggere come costruire un cuore d'acciaio .
2 La tua pipì è passata dal giallo al rosso
Una ciotola rosa è una bandiera rossa. 'Il sangue può essere un segno di malattie della prostata, della vescica o dei reni, quindi è necessario scoprire da dove proviene il sangue', afferma il dott. Billups. D'altra parte, lo sperma sanguinante durante l'attività sessuale ha meno probabilità di segnalare un pericolo mortale, afferma Eric Klein, M.D., presidente del Glickman Urological and Kidney Institute della Cleveland Clinic. Tuttavia, chiedi al tuo medico di controllarlo. Potresti avere la prostatite, un'infiammazione delle ghiandole spesso causata da un'infezione da E. coli. In tal caso, può essere trattato con antibiotici.
3 Il tuo desiderio sessuale è rimasto in folle
Se il fuoco sta morendo a letto, il tuo partner non è necessariamente da biasimare. L'apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo del sonno in cui le vie aeree si bloccano, potrebbe ridurre il tuo desiderio sessuale. Ricercatori tedeschi hanno scoperto che gli uomini con i livelli più bassi di ossigeno nel sangue notturno hanno riportato livelli di desiderio sessuale inferiori dell'11% rispetto agli uomini che respiravano facilmente. L'OSA può ridurre il testosterone, influenzando di conseguenza le tue erezioni. Se russi rumorosamente, ti svegli senza fiato o ti senti esausto durante il giorno, chiedi al tuo medico dei test OSA. Per altri suggerimenti su come recuperare quella libido, leggi il I 10 migliori stimolatori del desiderio sessuale per uomini di tutti i giorni .
4 Vedi che la punta è rossa e gonfia
No, non quel tipo di gonfiore. Intendiamo infiammazione, arrossamento e dolore alla testa della tua ciminiera. Si chiama balanite ed è tipicamente causata da batteri, virus o funghi, spesso a causa di un'igiene tutt'altro che eccezionale, afferma il dottor Paduch. Potrebbe essere necessario un antimicotico da banco, come Lotrimin, o una crema steroidea da prescrizione o antibiotici. Quindi fatti controllare per il diabete. La ricerca di Bristol-Myers Squibb mostra che le persone con diabete hanno quasi tre volte più probabilità di sviluppare balanite rispetto ai non diabetici.
5 Noti che non sembra sensibile come prima
Una manopola insensibile potrebbe essere un segno di cattiva alimentazione. Ogni giorno, assicurati di consumare almeno 2,4 microgrammi di vitamina B12, da fonti come vongole, latte e manzo, e 400 microgrammi di folato, che si trovano nelle verdure a foglia verde e nei piselli dagli occhi neri. 'Una carenza di queste vitamine può impedire alle fibre nervose del pene di trasmettere segnali al cervello', afferma il dott. Paduch. Successivamente, fai testare la glicemia per escludere il diabete. Anche un livello leggermente alto, superiore a 100 mg / dL dopo otto ore di digiuno, può influire sulla sensibilità del pene, afferma il dott. Paduch. Cambia la tua dieta e inizia a incorporare il 7 cibi magici che hanno dimostrato di aumentare la tua libido .
6 Devi urinare più spesso del solito
La probabile causa del tuo problema idraulico è l'iperplasia prostatica benigna, o IPB, una condizione che raramente causa sintomi prima dei 40 anni, ma colpisce fino al 90% degli uomini tra i 70 e gli 80 anni. Quando la tua prostata è ingrandita, preme sul tubo che trasporta l'urina fuori dal tuo corpo, dandoti quella persistente sensazione di dover andare. Il medico può prescrivere alfa-bloccanti, pillole che aiutano l'IPB (e talvolta l'ipertensione) rilassando i muscoli lisci della prostata. Quindi rilassati all'orinatoio e lascialo scorrere.
7 Produci meno eiaculato o non riesci a raggiungere l'orgasmo
Sputando quando dovresti schizzare? Un basso livello di testosterone potrebbe essere il colpevole. 'Il testosterone aiuta a produrre lo sperma, e più sperma hai, maggiore è la forza con cui eiaculi', dice il dott. Paduch. La causa del tuo problema potrebbe anche essere in agguato nel tuo armadietto dei medicinali: circa un terzo degli uomini che assumono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) per la depressione hanno difficoltà a raggiungere l'orgasmo, secondo i ricercatori in Iran. Chiedi al tuo medico se devi modificare la dose o cambiare farmaco. Oppure potresti prendere in considerazione la terapia sostitutiva con testosterone .
8 La tua erezione si sta curvando con una strana angolazione
Wang impazzito? Potresti essere uno del 23% degli uomini di età pari o superiore a 40 anni che contrarrà la malattia di Peyronie, una condizione che fa piegare il pene eretto in qualsiasi direzione con un angolo di 30 gradi o più. Colpisce quando si formano placche di collagene sul tessuto connettivo che circonda l'interno spugnoso del pene. La causa può essere genetica o un segno di attività sessuale eccessiva o insufficiente. Cerca un trattamento entro 24 ore, dice il dottor Paduch, e considera un test della glicemia. Livelli elevati di glucosio alterano le cellule staminali del pene, favorendo la formazione della placca.
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