Lo hai già sentito un milione di volte le maschere per il viso sono fondamentali per rallentare la diffusione di COVID-19 . E mentre indossare una maschera per il viso aiuta a proteggere te e coloro che ti circondano, lo fa solo se la indossi correttamente. Tirare la maschera sotto il mento o indossare la maschera della misura sbagliata non aiuta a prevenire la diffusione di COVID-19, rendendo la maschera inutilizzabile. Se vuoi assicurarti che la tua maschera faccia il suo lavoro, assicurati di non commettere questi errori. E per saperne di più sull'uso corretto delle maschere per il viso, dai un'occhiata a 5 modi sbagliati per pulire la maschera .
1 Non stai prestando attenzione a quale lato della maschera per il viso va all'esterno rispetto a quello interno.
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Una voce è circolata su Facebook alla fine di marzo, dicendo che potresti scegliere quale lato di una maschera usa e getta indossavi , a seconda del tipo di copertura che desideri. Il lato bianco all'esterno era per quando non eri malato e volevi tenere fuori il virus, mentre il lato blu era per trattenere i germi mentre eri malato. In un episodio di Bloomberg QuickTake , Ala Hong Seto , MD, co-direttore del Centro di collaborazione dell'Organizzazione mondiale della sanità per l'epidemiologia e il controllo delle malattie infettive, ha contestato questa voce. Secondo Seto, il lato blu dovrebbe essere sempre consumato perché è impermeabile, mentre il bianco dovrebbe essere sempre indossato perché è assorbente e assorbirà la tosse o lo starnuto.
Allo stesso modo, c'è un modo giusto e un modo sbagliato di indossare la tua maschera di stoffa. Quella tasca probabilmente ha la tua maschera di stoffa è per un filtro e dovrebbe essere all'interno della maschera, mentre il lato senza tasca dovrebbe essere indossato all'esterno. E per ulteriori informazioni sulle maschere per il viso, dai un'occhiata Quante persone devono indossare maschere per fermare il Coronavirus .
2 Indossi la stessa maschera per il viso tutto il giorno.
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La tua maschera è un filtro, il che significa che 'deve essere cambiata regolarmente', afferma Dimitar Marinov , MD, un assistente professore presso l'Università di Medicina di Varna che lavora con il controllo e prevenzione delle malattie infettive . Se non cambi la maschera, 'le particelle virali possono accumularsi e diffondersi nell'ambiente'.
Quindi, se sei in pubblico tutto il giorno, dovresti cambiare spesso la maschera. Infatti, Tsippora Shainhouse , MD, a dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione a SkinSafe Dermatology and Skin Care, afferma che si consiglia di cambiare le maschere di stoffa ogni due ore. E per ulteriori suggerimenti sulle maschere per il viso, dai un'occhiata a 7 Precauzioni da prendere prima di indossare una maschera .
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3 Stai abbassando la maschera per parlare con qualcuno.
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Tirare giù la maschera per parlare con qualcuno mentre si è fuori in pubblico vanifica completamente lo scopo della maschera, eppure così tante persone lo fanno perché sentono che la loro voce è attutita dalla maschera, dice Shainhouse. Quando ti togli la maschera dal naso per lasciarla appoggiare sul mento, lei dice che stai potenzialmente esponendo te stesso e chiunque altro intorno a te al virus.
In effetti, è particolarmente importante indossare la maschera per il viso quando si parla con altre persone, considerando che un recente studio del National Institutes of Health ha rilevato che parlare ad alta voce può introdurre migliaia di goccioline contenente COVID-19 nell'aria ogni secondo. E ancora peggio, quelle goccioline lo sono rilevabile nell'aria per un massimo di 14 minuti dopo aver finito di parlare.
4 Stai toccando la tua maschera facciale con i guanti.
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La verità è che non dovresti assolutamente toccare la tua maschera mentre la indossi, sia per tirarla verso il basso per parlare con qualcuno o semplicemente per apportare modifiche al punto in cui si trova sul tuo viso, specialmente quando tu sei indossare guanti , dice Shainhouse.
'Se scegli di indossare i guanti, dovrebbero essere rimossi - capovolgendoli al contrario mentre li rimuovi e avvolgendo il primo nel secondo - e poi togli o tocca la tua maschera', dice. 'Indossare guanti tende a fornire a chi lo indossa un falso senso di sicurezza, poiché finiscono per toccare tutto con i loro guanti sporchi, pensando di essere al sicuro perché tengono le mani pulite. I guanti hanno germi che possono essere trasferiti al tuo viso, specialmente quando ti agiti o giochi con la tua maschera. ' E per evitare errori più comuni, controlla 8 errori che continui a commettere ogni volta che esci di casa .
5 Non ti stai coprendo il naso mentre indossi una maschera per il viso.
La tua maschera non serve solo a coprirti la bocca. Il tuo naso può avere un impatto altrettanto importante nella diffusione del coronavirus, afferma Dusan Goljic , PharmD, scrittore medico e co-fondatore di DealsOnHealth.
'Respiriamo spesso attraverso il naso e se mettiamo le maschere solo sulla bocca, ci esponiamo al virus', dice. 'Inoltre, nel caso in cui venissimo infettati dal virus e starnutiremo, rilasceremo particelle virali attraverso il naso e contamineremo le persone che ci circondano.'
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6 Indossi una maschera per il viso umida.
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Uno dei motivi per cui è necessario cambiare spesso la maschera per il viso è perché possono bagnarsi di sudore, dice Shainhouse, il che rende anche la maschera inefficace nella protezione contro COVID-19. Le maschere bagnate non possono filtrare le particelle respiratorie allo stesso modo di una maschera asciutta. Questo significa anche che devi aspettare che una maschera per il viso si asciughi completamente dopo lavare la maschera prima di indossarlo, dice. E per la guida definitiva sulla pulizia della maschera per il viso, dai un'occhiata Il modo n. 1 per pulire la tua maschera per il viso .
7 Stai indossando il tipo sbagliato di maschera per il viso.
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Fa il vostro la maschera facciale ha una valvola respiratoria ? Se è così, allora è inefficace in termini di rallentamento della diffusione di COVID-19, secondo Shainhouse. Dopotutto, lo scopo delle maschere per il viso è aiutare le persone a 'tenere per sé i propri germi', riducendo la probabilità che goccioline eventualmente contaminate infettino altre persone.
'La valvola respiratoria unidirezionale consente a chi lo indossa di espirare tutte le goccioline e i germi nell'aria circostante', spiega Shainhouse. 'Anche se impedisce loro di aspirare i germi di altre persone, filtrandoli come un N95 professionale, non trattiene i loro stessi germi e quindi espone chiunque nelle loro immediate vicinanze ai loro germi.'
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