Per la maggior parte di noi, la varietà è il sale della vita, soprattutto quando si tratta di cosa mangiamo ogni giorno . Ci piace provare nuovi ristoranti e ricette, alla ricerca di un nuovo gusto che ci stupisca davvero. Con questo in mente, l’idea di mangiare la stessa cosa ogni giorno potrebbe non sembrare così allettante, ma alcune persone ci credono. Infatti, Emma Morano - che una volta deteneva il record di essere la persona più anziana in vita - disse di aver mantenuto la stessa dieta sin dalla prima guerra mondiale, e certamente credeva che avesse funzionato a suo favore.
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Morano, nato il 29 novembre 1899 a Civiasco, Italia, deceduto all'età di 117 anni nell'aprile 2017, ha riferito la BBC. Prima di morire, ha parlato con diversi organi di stampa della sua dieta per la longevità, che potrebbe non essere quello che ti aspetteresti.
Ogni giorno per 90 anni, Morano ha detto di aver mangiato tre uova, due delle quali crude. Lo faceva da quando le era stata diagnosticata l'anemia subito dopo la prima guerra mondiale, secondo la BBC.
'La caratteristica principale è che mangia sempre le stesse cose ogni giorno, ogni settimana, ogni mese di ogni anno', ha spiegato il suo medico da 27 anni. Carlo Bava , ha detto a 5 News nel novembre 2016, aggiungendo che aveva sempre mangiato pochissima frutta e verdura .
Cava ha precisato all'agenzia Afp che Morano ha mangiato due uova crude al mattino, una frittata a mezzogiorno e pollo a cena, ha riferito la BBC. Morano ha anche detto all'agenzia di stampa AFP che nei suoi ultimi anni lei introdotti i cookie alla sua dieta. (Tuttavia, quando ha perso i denti, ha detto che non era in grado di mangiare molto.)
Mentre gli studi sono giunti a conclusioni diverse sull’effetto delle uova sulla longevità, alcuni dei quali lo hanno trovato riduce la mortalità , e altri lo sostengono aumenta la mortalità —I ricercatori hanno una comprensione più chiara dell’associazione tra genetica e vite più lunghe. Nella storia familiare di Morano, la genetica era chiaramente un fattore: uno dei suoi sette fratelli morì poco prima di raggiungere i 100 anni, mentre un altro visse fino a 102 anni , lei disse Il New York Times nel 2015. La BBC ha anche riferito che sua madre ha vissuto fino a 91 anni.
'Sappiamo che la capacità di arrivare a 110 anni è ereditaria, quindi hai un grande aumento di possibilità se hai diverse persone nella tua famiglia di vivere fino a tarda età,' Valter D. Longo , PhD, direttore del Longevity Institute presso l'Università della California del Sud, ha detto al ORA regarding Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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Oltre alla sua dieta per la longevità, Morano credeva che il suo status di supercentenario fosse il risultato delle sue scelte di vita. Ha detto che in precedenza era stata innamorata di un ragazzo morto durante la prima guerra mondiale e, da allora in poi, non aveva più alcun interesse per nessun corteggiatore. Tuttavia, il suo futuro marito non le ha dato molta scelta.
'Mi ha detto: 'Se sei fortunato, sposami, altrimenti ti ammazzo.' Avevo 26 anni. mi sono sposato ', ha detto Morano al giornale italiano La Stampa nel 2011.
In seguito ha detto al ORA che pose fine al suo malsano matrimonio nel 1938, dopo la morte del figlio di sei mesi. Da quel momento in poi è rimasta single.
'Non volevo essere dominata da nessuno', ha detto allo sbocco.
Forse un'altra spiegazione per la sua lunga vita è stata il suo trasferimento da Villadossola, in Italia, a Verbania, dopo che un medico le aveva consigliato di trasferirsi per la sua salute.
'Il medico mi ha detto di cambiare aria e sono ancora qui', ha detto al ORA . Morano ha anche lavorato per diversi decenni in una fabbrica che produceva sacchi di iuta, hanno riferito i notiziari.
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Abby Reinhard Abby Reinhard è redattore senior presso La vita migliore , che copre le notizie quotidiane e mantiene i lettori aggiornati sugli ultimi consigli di stile, destinazioni di viaggio e avvenimenti di Hollywood. Leggere Di più
