Nessuno sa per certo perché ridiamo. Nonostante decenni di ricerca, scienziati e medici devono ancora identificare una ragione fisiologica convincente. Anche i filosofi e gli psicologi hanno lottato per trovare una logica sociale che rimanga fedele. (La migliore ipotesi: beh, è divertente!)
Cosa noi fare Sappiamo però che, a metà di una risata, il corpo umano subisce una seria trasformazione. Sia che tu stia cercando di tagliare in modo tangibile la tua pressione sanguigna, rafforzare il tuo sistema immunitario o persino sciogliere alcune fastidiose calorie, la soluzione migliore è andare al comedy club più vicino, Stat. In altre parole, sì, stiamo dicendo che la risata, come recita l'adagio, è davvero la migliore medicina. Ecco perché. E se hai bisogno di una medicina del genere, inizia con il 70 barzellette così banali che ti lasceranno a punti.
1 Bruci calorie.
No, non dovresti aspettarti di ottenere addominali da sei pack guardando alcuni speciali di stand-up, ma questo non significa che le risate non ti daranno un allenamento. La risata usa abbastanza energia nel tuo corpo per intaccare le tue calorie giornaliere. Uno studio della Vanderbilt University ha rivelato che ridere per soli 15 minuti al giorno può bruciare fino a 40 calorie. Questo copre solo circa la metà di una divertente barretta di cioccolato, non è uno scherzo. E per altri modi in cui il tuo corpo può cambiare, dai un'occhiata a questi 20 modi in cui il nostro corpo sarà diverso in 100 anni.
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2 Il tuo cervello prende una marcia in più.
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Le risate possono inviare un'ondata di elettricità che investe l'intera corteccia cerebrale (ma, purtroppo, non in a Illimitato o Lucy -come modo). Mentre un lato del cervello elabora il linguaggio della barzelletta, il resto è occupato a dare un senso all'assurdità del contesto. Comprendere le complessità della fusione fredda potrebbe darti un po 'di aiuto per aumentare il tuo QI, ma scoprire perché il pollo ha attraversato la strada potrebbe essere il vero segreto per diventare un genio.
3 Piangi.
Una grande commedia può farti piangere. Piangere mentre si ride può derivare dal raggiungimento di uno stato emotivo intensificato da una lunga risata, oppure potrebbe essere un riflesso fisico dello scuotimento e della contrazione dei muscoli che si verificano quando si ride. Ad ogni modo, è una versione migliore che guardare la fine di un film triste. E per modi più divertenti in cui ci esprimiamo, dai un'occhiata a questi 50 cose esilaranti che fanno tutti.
4 Ottieni una spinta di endorfine.
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La risata ha il potere di rallegrare l'umore di chiunque e il motivo è puramente chimico. L'atto fisico di ridere rilascia endorfine nel cervello, provocando una sensazione di felicità. Le risate possono creare dipendenza, ma non c'è motivo di smetterla.
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5 Perdi il controllo del tuo corpo.
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Se sei mai stato vittima del famigerato `` mostro del solletico '', allora sai come le risate possono rendere i tuoi muscoli troppo deboli per combattere. Il riflesso H, un percorso neurologico che causa contrazioni muscolari, può scomparire quando si ride forte, facendo sentire i muscoli deboli e molli. E per saperne di più su come reagisce il tuo corpo senza il tuo controllo, impara a 30 modi in cui il tuo corpo ti inganna continuamente.
6 Ti rilassi.
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Indebolimento muscolare, pompaggio di endorfine: o hai corso una maratona o hai guardato le persone che si piantavano in faccia su YouTube. La sensazione di relax che provi dopo una risata è simile a quella che provi dopo un allenamento. Meglio ancora, questa sensazione può durare fino a un'ora.
7 Il tuo sistema immunitario riceve una spinta.
Non fare affidamento su quella mela: una sitcom al giorno veramente tiene lontano il dottore. Puoi prendere la vitamina C e bere il tè per tutta la stagione influenzale, ma se vuoi davvero rafforzare il tuo sistema immunitario, prova anche a ridere di più. Ridere aumenta la produzione del tuo corpo di anticorpi e cellule T che combattono le malattie e rafforzano il tuo sistema immunitario. E se hai bisogno di materiale di cui ridere, dai un'occhiata al 40 stupide battute di parole che ti faranno scoppiare.
8 La tua tolleranza al dolore aumenta.
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Chiunque sia stato a un microfono aperto sa che la commedia può essere dolorosa. Ma gli esperimenti hanno dimostrato che i soggetti che guardano una commedia tendono ad avere una soglia del dolore più alta. Questo aumento della tolleranza è attribuito al rilascio di endorfine, qualcosa che tornerà utile, in più di un modo, quando il tuo amico ti invita a Chuckle Hut per vedere i loro 'cinque stretti'.
9 La risposta di lotta o fuga è diminuita.
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Il ragionamento evolutivo dietro la risata ha indovinato molti scienziati e filosofi, ma l'antropologo Mahadev Apte lo vede come un segnale sociale che si è sviluppato nel tempo. Ridere insieme in gruppo può farci sentire più a nostro agio e meno preoccupati per il pericolo immediato. Come i nostri antenati preistorici (probabilmente) dissero: 'Hai mai sentito parlare del mammut lanoso?'
10 I tuoi livelli di stress precipitano.
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Ridere è un un modo semplice per destreggiarsi, ed è molto più economico di una vasca idromassaggio o di una massaggiatrice privata. Secondo una ricerca dell'Università di Waterloo, le persone con un forte senso dell'umorismo diventano meno depresse e ansiose di quelle con un senso dell'umorismo meno sviluppato. Perché stressarti quando puoi riderci sopra?
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11 La tua gola si chiude.
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Gli attacchi di risata possono farti ansimare per l'aria. Questo perché il sistema respiratorio risponde alle risate dell'epiglottide chiudendo a metà la laringe, provocando una presa d'aria irregolare. La lotta per l'ossigeno è lo stesso motivo per cui la tua faccia diventa rossa e perché il tuo unico amico sbuffa sempre come un maiale.
12 Rafforzi le relazioni.
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Ridere in mezzo alla folla ha un effetto molto diverso su di te che ridere da soli. Studi mostrano che ridere in gruppo forma forti legami sociali tra gli esseri umani. La natura contagiosa della risata può anche aumentare il livello di rilascio di endorfine, promuovendo sentimenti di maggiore sicurezza e solidarietà.
13 È più probabile che tu rimanga incinta.
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è meglio fare la doccia al mattino o alla sera?
Sembra che tutti coloro che hanno un profilo di appuntamenti stiano cercando qualcuno 'con senso dell'umorismo', ma potrebbero ottenere più di quanto si aspettassero. UN prova medica delle donne sottoposte a fecondazione in vitro ha scoperto che la visita di un 'clown medico' subito dopo che gli embrioni erano stati inseriti nell'utero aumentava le possibilità di gravidanza.
14 Il tuo bambino lo sente.
A 32 settimane di gestazione, un feto si comporta in modo simile a un neonato, quindi le madri incinte hanno già una buona compagnia quando sono recuperare il ritardo Amici repliche sul divano. I feti possono sentire l'impatto emotivo della risata, ma è il movimento fisico su e giù che fa sobbalzare il bambino all'interno dell'utero. Uno 'come va?' di Joey è l'equivalente di un giro sulle montagne russe per il tuo bambino.
15 Puoi farti del male.
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Come le montagne russe, le risate possono farti sorridere, sentirti euforico e causare danni irreparabili se hai problemi di salute preesistenti. Quelli più a rischio sono le persone con ernie e problemi cardiaci, poiché ridere può causare cambiamenti della pressione sanguigna e rotture in luoghi in cui non voglio rompere. Più spesso, lo shock delle risate fa svenire le persone, ma negli scenari peggiori, potrebbe essere l'ultima battuta che sentiranno.
16 La tua pressione sanguigna precipita.
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Sebbene ridere abbia i suoi pericoli, ci sono molti più vantaggi da trovare. Risata abbassa la pressione sanguigna, e i ricercatori hanno collegato la risata alla sana funzione dei vasi sanguigni, che può ridurre il rischio di infarto. È un modo semplice per vivere più a lungo e goderti davvero il tempo che hai.
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17 Trovi più cose divertenti.
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Le scansioni cerebrali rivelano che anche l'ascolto di una risata innesca i nostri muscoli facciali per prepararsi a partecipare. E una volta che si inizia, può essere difficile smettere. Questa risposta contagiosa potrebbe effettivamente aiutarci a capire perché ridiamo quando ridiamo.
18 Diventi impermeabile all'imbarazzo.
Allo stesso modo in cui l'umorismo viene utilizzato per calmare le persone, è anche un modo per deviare un momento imbarazzante o allentare le tensioni. Siamo predisposti ad apprezzare di più le persone divertenti perché possiamo sentirci al sicuro con loro. Qualunque sia il ragionamento evolutivo, la risata è un chiaro segnale che le cose non sono così brutte come sembrano.
19 La tua faccia distorce.
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Quindici muscoli del viso si contraggono durante la risata, inclusa la stimolazione del muscolo maggiore zigomatico (quello che solleva il labbro superiore). Questa risposta fisica è nota per rendere le foto del matrimonio molto più divertenti.
20 Ti sei bagnato.
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Uscire da uno spettacolo è un insulto per un comico, ma correre in bagno per non bagnarti è il più grande complimento che possono ricevere. La contrazione inaspettata dei muscoli intorno all'addome può far uscire i liquidi che tu sia pronto o meno. Molti cabaret richiedono un minimo di due drink, quindi prova a bere piccoli sorsi.
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