9 modi per coccolarti che non costano soldi

UN poca cura di sé può dare una svolta anche ai giorni peggiori. Sfortunatamente, molti dei modi in cui tendiamo a trattarci, come andare alla spa o ordinare il nostro cibo preferito da asporto, possono costare parecchio. Di conseguenza, gli effetti positivi potrebbero diminuire leggermente quando controlli il tuo conto bancario. Ma cosa succederebbe se potessi offrire lo stesso tipo di gioia nella tua vita gratuitamente? Parlando con gli esperti, abbiamo raccolto i migliori consigli sul benessere che ti faranno sentire subito meglio senza rompere la banca. Continua a leggere per scoprire i nove modi per coccolarti che non costano denaro.

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1 Organizza uno scambio di vestiti con gli amici.

Molti di noi adorano comprare vestiti nuovi, ma questa può diventare rapidamente un'abitudine costosa. Puoi comunque regalarti nuovi look gratuitamente organizzando uno scambio di vestiti con gli amici, consiglia esperto di risparmio Andrea Woroch .

'Abbiamo tutti vestiti che non indossiamo semplicemente occupando spazio nei nostri armadi. Quindi, invece di lanciare o donare questi pezzi, trova altri amici con cui scambiarli', dice. 'Questo è un ottimo modo per dare a tutti qualcosa di nuovo da indossare senza spendere soldi, ed è anche una serata divertente con gli amici.'

2 Organizza il tuo armadio.

Se non hai amici con cui scambiare i vestiti, anche solo organizzare il tuo guardaroba esistente può essere un piacere di per sé, secondo Maria Clark , esperto di vendita al dettaglio ed editore del sito di shopping CostContessa. 'Se il tuo armadio ti fa rabbrividire, non sei solo', dice. 'Ma un investimento di una o due ore nella cura di sé nel tuo armadio ripaga davvero.'

Secondo Clark, avere un armadio organizzato può comportare molti vantaggi. 'Passiamo meno tempo a cercare le cose, riduciamo la frustrazione, risparmiamo denaro ritrovando oggetti che abbiamo dimenticato o perso (mi piace chiamarlo 'fare shopping nel mio armadio') invece di acquistare nuovi articoli, e in generale proviamo un senso di pace quando apriamo le ante dell'armadio, il che non ha prezzo', spiega.

3 Cucina un pasto speciale.

Un altro modo in cui molti di noi amano coccolarsi è acquistare il nostro fast food preferito o andare in un ristorante elegante. Ma puoi ottenere un effetto simile gratuitamente cucinandoti un 'pasto delizioso e unico' utilizzando ingredienti che hai già a casa, dice Robert Farrington , America Esperto di denaro millenario e fondatore di The College Investor. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'Provare nuove ricette può essere un'esperienza divertente e soddisfacente', afferma Farrington. 'Quando puoi utilizzare solo gli ingredienti che hai a portata di mano, è più probabile che cucini qualcosa che normalmente non faresti.'

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4 Premiati.

I tuoi acquisti precedenti possono anche aiutarti a concederti un regalo gratuito in futuro. Per fare ciò, Woroch consiglia alle persone di sfruttare le loro possibilità di ricompensa. 'Scatta foto di tutte le tue ricevute per gli acquisti quotidiani come benzina e generi alimentari utilizzando un'app di rimborso gratuita come Fetch per guadagnare punti per buoni regalo gratuiti per una varietà di negozi come Target, Sephora o Starbucks, che puoi usalo per coccolarti,' spiega.

5 Trasformalo in una giornata al cinema.

Che ne dici di un film gratis? Janine Marsh , esperto di finanza e creatore di contenuti presso MoneyNerd, racconta La vita migliore che uno dei suoi 'modi preferiti per trattare se stessa e la sua famiglia senza soldi è semplicemente trascorrere una giornata al cinema' utilizzando abbonamenti o risorse già pagati.

'Selezioniamo tutti i nostri classici preferiti, o qualsiasi nuova uscita che volevamo vedere in TV da un po', e ci sediamo per un pomeriggio per rilassarci con la storia', spiega Marsh. 'Evadere dalla realtà attraverso i film è un modo geniale per tenersi occupati con un budget limitato!'

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6 Prendi un nuovo libro dalla biblioteca.

Se uno dei tuoi passatempi preferiti è leggere, un buon libro può sollevarti il ​​morale senza alcun costo. 'Visita la tua biblioteca locale o rileggi un libro preferito che già possiedi', consiglia Farrington. 'Leggere ti permette di fuggire in mondi diversi e di espandere le tue conoscenze senza spendere un centesimo.'

7 Trova alcune lezioni gratuite.

Raccogliendo a nuovo hobby può anche portare gioia e potresti essere in grado di imparare gratuitamente. In effetti, secondo Woroch, molti posti nella tua zona possono offrire lezioni gratuite. 'Controlla gli elenchi locali disponibili tramite il tuo giornale e unisciti ai gruppi Facebook basati sulla comunità locale per eventi comunitari gratuiti', afferma.

Molti rivenditori offrono anche lezioni gratuite di cucina, artigianato e fitness, aggiunge Woroch. 'Ad esempio, il negozio di artigianato di Michael offre lezioni di artigianato gratuite nei fine settimana, Williams Sonoma offre diversi corsi di cucina come l'abilità con i coltelli, alcuni negozi Lululemon offrono club di corsa gratuiti e allenamenti di cross-fit gratuiti e alcune sedi Athleta offrono una varietà di lezioni di fitness gratuite. come Zumba e Yoga', dice.

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8 Esci nella natura.

Secondo Farrington, ci sono molti modi in cui puoi coccolarti uscendo e godendoti la natura. 'Fai una passeggiata in un parco vicino, fare un'escursione , o semplicemente sederti fuori e prendere un po' di aria fresca e luce solare', suggerisce. 'La natura può essere incredibilmente rigenerante ed è completamente gratuita.'

9 Cambia le tue lenzuola.

Se non hai intenzione di uscire di casa, affronta qualcosa in casa per migliorare il tuo umore senza alcun costo: cambia le lenzuola, Jennifer Nason , responsabile dell'esperienza del cliente presso Accora Village , raccomanda. Dopotutto, questa potrebbe essere la forma definitiva di cura di sé gratuita.

'Non c'è sensazione migliore che strisciare nel tuo letto dopo una lunga giornata con lenzuola fresche', osserva Nason. 'Cambiare le lenzuola garantisce che eventuali oli, batteri e cellule morte della pelle della notte precedente vengano eliminati prima di riposare la testa. Una volta cambiate le lenzuola, fai una bella doccia calda e indossa un nuovo paio di pigiami per il l'ultima notte di sonno.'

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