Come genitore, sai che quello che dici di fronte ai tuoi figli è importante. Come madre, sai che tua figlia ascolta con particolare attenzione quello che dici, anche se non è necessariamente d'accordo con te o non è d'accordo con ogni richiesta che le fai.
Il punto è il modo in cui le mamme parlano e davanti alle loro figlie fa hanno implicazioni durature, quindi è importante scegliere attentamente le parole e bandire alcuni giri di frase dal tuo vocabolario. Ecco cosa evitare di dire quando si cerca di allevare una figlia sicura, compassionevole e ben adattata. Per ulteriori informazioni su come crescere una figlia, controlla il 30 modi per rendere tua figlia un leader migliore .
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1 Qualcosa di negativo sul tuo peso.
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Togliamolo solo di mezzo. 'Se tua figlia ti vede salire sulla bilancia ogni giorno e ti sente parlare di essere 'grassa', potrebbe sviluppare un'immagine corporea malsana', dice Dottor Fran Walfish , psicoterapeuta familiare e relazionale di Beverly Hills. 'Sii acutamente consapevole di te stesso, poiché tutto ciò che dici e fai è il modello modello per il modo in cui i tuoi figli assorbiranno i messaggi su se stessi.'
Piuttosto che concentrarsi sul peso, è meglio enfatizzare uno stile di vita sano e quanto può essere gratificante. 'Invece di lamentarti,' Ho bisogno di più esercizio ', dì:' È stupendo fuori, vado a fare una passeggiata ', il che potrebbe ispirarla a unirsi a te!' E per alcuni ottimi consigli sulla salute, dai un'occhiata a questi 20 regole di vita salutari da rispettare .
2 Qualcosa su sua peso.
'Non dire mai a tua figlia che sembra grassa o ha bisogno di perdere peso, mai', dice Lisa Sugarman , opinionista, autore ed esperto di genitorialità. 'Perché l'unica cosa che farà è danneggiare la sua immagine di sé e renderla più imbarazzata e fissata sul suo peso di quanto probabilmente non sia già.'
Dopotutto, la società offre già alle ragazze un sacco di messaggi negativi sugli ideali del corpo, non c'è bisogno che tu li accumuli. Per ulteriori modi per rimanere positivo, dai un'occhiata a 15 affermazioni positive per il corpo che funzionano davvero .
3 'Tieni, prendi la mia carta di credito.'
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Potrebbe essere più facile dare a tua figlia la tua carta di credito quando ha bisogno di soldi per i vestiti, una gita scolastica o un gelato, ma questo rafforza l'idea che il denaro è una risorsa immateriale e illimitata. Lavora con tua figlia per stabilire un budget per i dolcetti settimanali o un'indennità mensile in modo che inizi a capire che i soldi non crescono sugli alberi e che la pianificazione finanziaria è un must. Per ulteriori informazioni sul budget, controlla Le 10 migliori app di budget per aumentare i tuoi risparmi .
4 'Tesoro, perché non sorridi?'
Probabilmente non ti piace quando le persone ti dicono di sorridere, quindi non farlo a tua figlia. Dirle che deve sorridere ed essere gentile tutto il tempo per essere accettabile ostacola la sua capacità di imparare a sentirsi a suo agio con l'essere assertivi, con il possesso della sua rabbia, con l'affermazione della sua leadership naturale, spiega Patricia O'Gorman , Ph.D., psicologo e autore di The Girly Thoughts 10-Day Deto X.
5 'Si sta comportando come una strega.'
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Non è una buona idea usare la parola b di fronte a tua figlia in qualsiasi contesto, ma soprattutto in riferimento a un amico. 'Le mamme non dovrebbero commentare negativamente un disaccordo che hanno avuto con un caro amico di fronte alle loro figlie', dice Eirene Heidelberger , fondatore di GITMom . 'Sei un modello per tua figlia su come essere una buona amica. Se un bambino ascolta solo commenti negativi, potrebbe essere negativo e critico nei confronti delle proprie amiche. ' E per saperne di più sulla genitorialità, sappilo La lettera di questo papà all'insegnante di suo figlio è troppo divertente per le parole.
6 'Smettila di fare così tanti selfie.'
'Non essere ossessionato dalla sua ossessione per i selfie, ma parla onestamente', consiglia Arna van Goch , un esperto di social media per i genitori. 'Molte ragazze oggi saranno ossessionate dal fare il selfie perfetto. Non arrabbiarti con loro e urlare contro di loro! Questo li farà solo desiderare di continuare a farlo. Parlando con loro e dando il buon esempio, sarai in una posizione migliore per insegnare loro che l'aspetto non è tutto. ' Oh, e parlando di selfie: Ecco perché il selfie strabiliante di questa donna sta diventando virale.
7 'Mi dispiace' quando in realtà non hai fatto nulla di sbagliato
'Le donne hanno la tendenza a chiedere scusa per cose che non sono colpa loro', osserva Heather Monahan , fondatore di #BossInHeels e autore di Creatore di fiducia . 'Quando qualcuno si imbatte in loro, molte donne diranno:' Mi dispiace '. Liberarsi delle scuse e invece dire 'scusami' è un ottimo esempio da dare alle ragazze più giovani. Per fare un passo avanti, invece di scusarti o dire 'scusami', puoi ringraziare qualcuno. Ringraziare un gruppo per la pazienza quando si arriva in ritardo a una riunione, ad esempio, è un modo efficace per superare una situazione potenzialmente imbarazzante. '
8 'Lei è il nostro piccolo maschiaccio.'
O qualsiasi altra etichetta descrittiva che potrebbe attaccare con loro. 'Non importa quale sia l'etichetta, ma quando la mamma lo dice di fronte ad altre mamme o di fronte ai coetanei della figlia, fa male', dice Julia simens , un genitore esperto e autore. 'Questo fa sì che la figlia sia già classificata e non il suo vero sé.' Invece di mettere tua figlia in una scatola in base a come la vedi, lascia che scopra la sua identità senza etichetta.
9 'Sei così bella.'
'Questo sembra positivo, ma può farle sentire che il suo aspetto fisico ha più valore di quanto dovrebbe essere', dice Jasmin Terrany , un terapista della vita. 'Concentrati sulle qualità interiori di tua figlia, sui suoi sforzi e sui suoi successi rispetto al suo aspetto. Invece di dire: 'Sembri così bella', dì: 'Sembri così felice, sei raggiante.' 'E per altre cose che non dovresti dire, ecco le 40 cose che non dovresti mai dire a tuo figlio.
10 'Stai indossando quello ?
'In larga misura, siamo bloccati a lasciare che le figlie sperimentino la moda mentre capiscono cosa funziona e cosa non funziona', dice Varda Meyers Epstein , esperto genitoriale presso Kars4Kids . 'Per portarli lì, dobbiamo lasciare che commettano errori. È un microcosmo per la vita in generale. '
11 Parole di combattimento tra il tuo partner.
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In un momento caldo, può essere facile dimenticare che tua figlia è presente, ma è meglio salvare qualsiasi scambio polemico a porte chiuse. Ricerca indica che anche il semplice conflitto quotidiano dei genitori fa danni duraturi ai bambini e può persino ridurre la loro capacità di fidarsi degli altri e leggere le emozioni degli altri.
12 'Non essere triste!'
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È importante che le ragazze - e tutti i bambini, del resto - imparino che va bene provare dei sentimenti. Quello che potrebbe non sembrare un grosso problema per te potrebbe essere sconvolgente per lei, e le figlie spesso guardano alle loro madri per la convalida. Invece di ridurre al minimo qualunque cosa lei stia attraversando (non importa quanto insignificante possa sembrare in questo momento) sii lì per lei e vedi se riesci a trovare una soluzione per aiutarla a sentirsi meglio insieme.
13 'Sono un tale fallimento.'
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Tutti affrontano le sfide, ma i bambini assorbono il modo in cui le affronti. 'Quando ci mettiamo di fronte ai nostri figli, questi raccolgono i segnali', dice Monahan. 'Rispondere ai fallimenti come opportunità per imparare e crescere invece di momenti in cui trattenerci si traduce in bambini che correranno più rischi e diventeranno resilienti'.
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14 'Ehi, principessa.'
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No. Non tutte le bambine vogliono essere una principessa, e per di più, ricerca indica che la 'cultura delle principesse' può effettivamente essere dannosa per le ragazze, poiché pone l'accento sulla bellezza come risorsa più importante di una giovane donna. Anche se potresti essere tentato di farle sapere quanto è cara con questo giro di parole apparentemente carino, è meglio lasciare il discorso della `` principessa '' a tua figlia stessa. E per un po 'di copertura del lato più leggero della genitorialità, non perdere il 20 tweet più divertenti sull'essere mamma.
15 'Wow, la nuova macchina di Jones è davvero stravagante.'
'Le mamme non dovrebbero fare osservazioni di fronte alle loro figlie su qualcuno con più soldi o qualcuno che ha recentemente acquistato un nuovo oggetto appariscente', dice Heidelberger. 'Può provocare gelosia e sentimenti di inadeguatezza.'
16 'Sarebbe così bello se potessi prendere lezioni di ballo come tua sorella.'
'Non dovresti mai confrontare tua figlia con i suoi fratelli, i suoi amici o altri bambini che conosci', dice Sugarman. 'Perché non appena inizi a scrutarla contro le altre persone intorno a lei, inizierà a sentirsi insicura. E una volta che ciò accadrà, inizierà a sentirsi inferiore a tutte quelle persone e quell'insicurezza non farà che aumentare. '
17 'Oh, non era niente.'
Non minimizzare mai i tuoi risultati davanti a tua figlia, a meno che tu non voglia che faccia lo stesso quando sarà grande. Questo si impara osservando ciò che le loro madri dicono e fanno - ascoltando e vedendo che la loro madre non 'agisce in modo così intelligente' minimizzando le sue capacità, il suo intelletto, dando credito per i risultati a suo marito ed essendo quasi allergico a prendersi il merito dei loro risultati ', dice O'Gorman.
Potresti sentirti come se non volessi essere immodesto, ma questo può effettivamente insegnarle che non dovrebbe mai mettere in ombra gli altri.
18 'Spero che tu abbia una figlia appena come te.'
Questa è una cosa carina da dire quando le cose vanno bene tra te e tua figlia, ma spesso viene detta come una maledizione durante una discussione o un momento difficile. 'Dichiarazioni come queste fanno sentire le figlie non apprezzate e indesiderate', dice Epstein. 'Vuoi davvero che tua figlia pensi che la consideri una maledizione?'
'Non è molto signorile.'
O peggio: 'Sii una signora'. Studi mostrano che le madri sono le più responsabili del trasferimento degli ideali sessisti ai loro figli. Anche se potresti non considerarti sessista, enfatizzare i ruoli di genere tipici in questo modo può avere effetti duraturi su tua figlia. Se non vuoi che lei faccia qualcosa, dille di non usare il suo sesso come motivo per cui non dovrebbe farlo.
20 'Sto diventando così vecchio.'
Molte donne si preoccupano dell'invecchiamento, ma farlo davanti a tua figlia le insegna ad avere paura dei cambiamenti che sono, beh, del tutto naturali.
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21 Qualsiasi direzione che includa 'dovrebbe' o 'non dovrebbe'.
'A nessuno piace sentirsi dire cosa fare, soprattutto adolescenti e bambini piccoli', sottolinea Terrany.
'A volte le persone abbaiano ordini ai loro figli e sono sorprese quando i bambini non fanno come dicono. Non è necessario dimostrare di essere al comando, questo crea solo una lotta per il potere. Invece, tratta i tuoi figli come se fossero nella stessa squadra, se pensi che potrebbero fare qualcosa di meglio, usa un linguaggio più morbido. Quando dici a qualcuno di non fare qualcosa, non significa che non lo farà, significa solo che non te lo diranno '.
22 Generalizzazioni su gruppi di persone.
Non dire mai a tua figlia che tutte le ___ persone sono come ____. Supponiamo che tu non creda sinceramente che tutte le persone in un gruppo siano effettivamente le stesse (perché, duh, non lo sono), ma stai dicendo qualcosa del genere per un altro motivo. Sebbene tu possa sentire che una generalizzazione su un particolare gruppo di persone - che si tratti di razza, religione, nazionalità o qualsiasi altra cosa - è divertente, forse tua figlia molto probabilmente ti prenderà in parola. Peggio ancora, potrebbe ripetere quello che hai detto agli altri.
23 'Gli uomini sono i peggiori!'
Proprio come litigare di fronte a tua figlia è un no-no, anche fare commenti sprezzanti sugli uomini in generale o sul tuo partner romantico maschile in particolare è vietato. Anche se qualunque cosa tu stia commentando può sembrare vera attraverso le tue esperienze con gli uomini, non c'è motivo di presumere che sarà lo stesso per lei. Dicendole che tutti gli uomini agiscono in un certo modo, potresti involontariamente mandarla in relazioni future con nozioni preconcette su cosa aspettarsi che non sono necessariamente in linea con la realtà.
24 'Non stai benissimo ultimamente. Cosa sta succedendo?'
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'Se sei preoccupato per il suo aspetto esteriore, concentrati maggiormente sul porre domande su come sta', consiglia Terrany. 'Cerca di farti un'idea del motivo per cui potrebbe non prendersi cura di se stessa e di come si sente invece di suggerirle di mangiare di meno o di cambiarsi la camicia.'
25 'Ottimo lavoro. La prossima volta, andiamo per un A '
Ce l'abbiamo. I voti sono importanti. Ma ricerca mostra che mentre avere grandi speranze per i voti dei tuoi figli può aiutarli a fare meglio, avere aspettative irrealistiche può farli peggiorare. In altre parole, se tua figlia di solito torna a casa con As in matematica e improvvisamente porta a casa una C, parla di quello che è successo. Ma se ottiene una B dopo aver portato a casa Cs, non continuare a spingere per quella A. Invece, festeggia il suo successo.
26 'Non puoi farlo.'
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'Mai e poi mai dire a tua figlia che non può', dice Sugarman. «Questo la farà spegnere prima che esca dal cancello. E lei interiorizzerà l'atteggiamento del 'non posso' e non si preoccuperà mai di provarci. Perché inviarle il messaggio che non è abbastanza intelligente o abbastanza veloce o abbastanza in grado di perseguire ciò che vuole le assicurerà che non ci provi nemmeno in primo luogo. '
27 '____ è per i ragazzi.'
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Non dirlo in risposta a tua figlia che vuole provare qualcosa di nuovo. Crediamo tutti che le ragazze possano essere tutto ciò che vogliono quando crescono, giusto? Ebbene, questo tipo di linguaggio va contro quell'ideale.
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28 'Sei perfetto.'
Tua figlia potrebbe essere perfetta per te, ma affermazioni come queste possono finire per ferire più che aiutare. Studi mostrare che l'elogio elogiato può effettivamente renderli più spaventati di commettere errori e meno propensi a correre il rischio di imparare qualcosa di nuovo. Invece, è meglio elogiare in modo specifico e realistico quando tua figlia fa qualcosa di buono.
29 'Non credo che sia abbastanza bravo per te.'
Questo è un ritornello comune che inizia nel momento in cui le ragazze iniziano a frequentarsi e continua anche nella vita adulta. La verità è che tua figlia può giudicare da sola chi è 'abbastanza bravo' e chi no, e probabilmente continuerà a uscire con loro indipendentemente dal fatto che tu approvi o meno il suo attuale partner scelto. Piuttosto che essere negativo riguardo ai suoi interessi amorosi, falle sapere che sarai sempre lì per lei a parlare della sua vita amorosa se e quando ne avrà bisogno.
'Non sporcarti troppo, okay?'
Se stai mandando tua figlia fuori a giocare, può essere un istinto comune avvertirla di non rovinarle i vestiti. Ma pensaci in questo modo: diresti la stessa cosa a un ragazzo? Probabilmente no. Inoltre, con la magia delle lavatrici, non è davvero così difficile lavare le macchie di fango ed erba. Per ulteriori informazioni sulle relazioni tra madre e figlia, dai un'occhiata 30 cose che solo le mamme con le figlie sanno .
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