Anche se non c'è praticamente nulla che tu possa fare per evitare che i capelli grigi ti spuntino sulla testa, ci sono certamente segnali rivelatori da cercare che ti daranno un sacco di avvertimenti avanzati che stanno arrivando.
Sei costantemente stressato? Stai prendendo troppo sole? Hai problemi alla tiroide persistenti?
Se hai risposto di sì a qualcuno di questi, è una buona scommessa che ci sarà un po 'di sale e pepe nel tuo futuro. Quindi continua a leggere per imparare tutti i sorprendenti segnali di avvertimento che i tuoi capelli, come le foglie in autunno, sono destinati a cambiare tonalità. E per alcuni ottimi consigli su cosa fare con le tue nuove serrature grigie, assicurati di conoscere il file 40 cose che stai facendo che ti faranno sembrare più vecchio.
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1 Sei una rossa naturale.
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Insieme alle bionde, le rosse sono le più propense a diventare grigie (o, in realtà, bianche) all'inizio, poiché i loro capelli sono già privi del pigmento.
Tuttavia, a differenza delle bionde con i capelli chiari che possono facilmente mascherare i nuovi capelli grigi, le rosse hanno più difficoltà a mascherare i loro grigi, poiché la loro pigmentazione dei capelli li rende più resistenti alla tintura dei capelli. E per altri modi per mantenere la perfetta chioma anche nei tuoi anni d'oro, dai un'occhiata a questi 40 modi per avere i capelli migliori dopo i 40.
2 Sei caucasico.
Secondo Rivista sulla salute , la tua etnia è uno dei principali fattori che contribuisce al processo di ingrigimento dei tuoi capelli. La ricerca mostra che i caucasici sviluppano i capelli grigi prima delle altre razze, mentre gli asiatici sono il secondo e gli afroamericani sono il terzo. Per quello che vale, i medici non sono ancora sicuri del motivo per cui si verifica questo schema.
3 Hai fatto la chemioterapia.
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Come il dottor Roopal Kundu, professore associato in dermatologia presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University, detto Good Housekeeping Magazine , ricevere la chemioterapia per qualsiasi malattia può innescare la caduta dei capelli. Ma una volta che le persone emergono dai trattamenti chemioterapici, è molto probabile che i capelli tornino nei toni del grigio.
4 Sei costantemente stressato.
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Sebbene lo stress stesso non sia stato ancora scientificamente collegato all'ingrigimento, secondo il dott.Kundu, la condizione derivante dallo stress, chiamata Telogen Effluvium, è un'interruzione temporanea nella crescita naturale e nel ciclo di riposo dei tuoi capelli, causandone la caduta eccessiva. .
Quando sei costantemente stressato o lotti con un disturbo d'ansia, è più probabile che tu trovi i capelli grigi prima dei tuoi coetanei più zen. Inoltre, ci sono molte prove aneddotiche che suggeriscono che lo stress è effettivamente correlato al processo di ingrigimento. (Vedere: Volte aspetto sorprendente nel processo di invecchiamento dei presidenti degli Stati Uniti.)
5 Fumi.
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Non sorprende che i fumatori aumentino notevolmente le possibilità di ingrigimento prematuro con la loro brutta abitudine, afferma Marie Jhin, MD, dermatologa certificata e direttrice di Premier Dermatology a San Francisco, in un'intervista con Salute.
'Se guardi i fumatori, puoi vedere le rughe sulla loro pelle. Potresti non essere in grado di vedere le rughe sul cuoio capelluto, ma colpisce ancora tutti i follicoli ', ha detto. Infatti, secondo a studia pubblicato nel Diario online di dermatologia indiana, i fumatori sono due volte e mezzo più inclini all'ingrigimento precoce. E per una maggiore copertura dei capelli, dai un'occhiata a questi 15 migliori consigli per capelli dai migliori stilisti di Hollywood.
6 Ti mancano i nutrienti chiave nella tua dieta.
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Se hai una dieta povera o ti mancano i nutrienti chiave nel tuo attuale regime di salute, allora potresti perdere una vitamina chiave, la B12, che, secondo il dottor Jihn, può aiutare a mantenere i tuoi capelli sani.
A quanto pare, è più probabile che vegani e vegetariani perda questa vitamina chiave, poiché è più abbondante nei latticini, nel pesce, nel pollame e nella carne. Per evitare di diventare grigi prematuramente, cerca di mantenere una dieta più equilibrata oppure, se sei vegano o vegetariano, prendi un integratore di vitamina B12.
7 Soffri di diabete, anemia perniciosa o problemi alla tiroide.
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Sì, anche le tue condizioni di salute potrebbero farti diventare grigio. Questo è particolarmente vero se si soffre di diabete, anemia perniciosa o problemi alla tiroide, poiché queste malattie sono note per attaccare direttamente i follicoli piliferi, afferma un studia condotto dall'Universidad Peruana Cayetano Heredia a Lima, Perù. In effetti, il danno al follicolo pilifero è dimostrato essere uno dei primi indicatori del diabete di tipo 2.
8 Non ti prendi cura del tuo cuoio capelluto.
In generale, dovresti cercare di prenderti cura dei tuoi capelli ogni giorno, assicurandoti che siano idratati e sani. Come la tricologa Madeleine Preston detto Rivista cosmopolita , lo shampoo e il massaggio quotidiano del cuoio capelluto possono anche portare 'nutrienti vitali al cuoio capelluto attraverso l'afflusso di sangue e l'alimentazione dei nostri follicoli'. Anche se non farlo non si tradurrà esattamente in una testa piena di capelli grigi domani, può mantenere i tuoi follicoli sani, vibranti e armati contro i grigi in arrivo.
9 I tuoi genitori sono diventati grigi presto.
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Nonostante gli sforzi per mantenere uno stile di vita sano, i capelli grigi potrebbero presto diventare una parte inevitabile del tuo aspetto se i tuoi genitori o altri parenti diventassero grigi all'inizio della loro vita.
Secondo Preston, 'I capelli grigi sono una caratteristica ereditaria: se i tuoi genitori sono diventati grigi presto, è possibile che lo farai anche tu'.
In un studia pubblicato su Nature Communications, i ricercatori hanno persino scoperto il gene principale coinvolto nell'ingrigimento prematuro: IRF4. Questo gene è responsabile della regolazione e della produzione di melanina. Quando il tuo corpo inizia a produrre meno melanina, i tuoi capelli diventano grigi.
10 Hai la vitiligine.
Sebbene la vitiligine della condizione della pelle non sia pericolosa per la vita, può alterare notevolmente l'aspetto della pelle e dei capelli, spesso causando un ingrigimento prematuro in alcune zone del cuoio capelluto. Ciò è dovuto agli effetti della vitiligine sulle cellule che producono melanina, che spesso le fa morire o smettere di funzionare, secondo la Mayo Clinic.
11 Hai l'alopecia areata.
A differenza della vitiligine, l'alopecia areata è una malattia autoimmune che attacca effettivamente i follicoli piliferi, lasciando chi soffre della malattia con punti calvi. Poi, secondo la Wimpole Clinic, la ricrescita di questi capelli persi sul cuoio capelluto molto probabilmente si tradurrà in follicoli piliferi più deboli privi di pigmento, il che significa che i tuoi nuovi capelli saranno grigi.
12 Perdi spesso i capelli.
Se hai più di 35 anni e tendi a perdere i capelli abbastanza spesso, è probabile che la piega per sostituire le vecchie ciocche sia molto probabilmente grigia. Infatti, secondo La salute delle donne , ci sono una serie di fattori che potrebbero danneggiare i follicoli piliferi e portare a una perdita eccessiva e prolungata, come lo stress e l'uso di phon, piastre e prodotti chimici nei capelli. In breve, sii gentile con i tuoi capelli ei tuoi capelli ti ricompenseranno con ciocche più luminose. E per ulteriori informazioni sui follicoli, vedere il 20 sorprendenti motivi per cui i tuoi capelli si stanno assottigliando.
13 Hai una malattia cardiaca.
Secondo a studia presentato al congresso annuale della Società europea di cardiologia, 'l'indurimento e il restringimento delle proprie arterie, chiamato aterosclerosi, e l'ingrigimento dei capelli si basano entrambi su meccanismi simili', il che significa che se sei a rischio di sviluppare una condizione cardiaca, o se ti è già stato diagnosticato uno, le tue possibilità di sviluppare i capelli grigi sono molto maggiori. Inoltre, lo studio ha sottolineato il fatto sorprendente che anche i capelli brizzolati potrebbero significare una condizione cardiaca, poiché una grande percentuale dei 545 uomini testati con i capelli grigi presentava i primi segni di malattie cardiache.
14 Hai più di 50 anni.
Per essere onesti, se sei già arrivato a 50 senza un capello grigio in vista, dovresti considerarti fortunato, dal momento che metà della popolazione vede almeno un po 'di ingrigimento fino a questo punto, dice Dr. Michael Eidelman, Direttore medico di Chelsea Skin & Laser e Assistant Professor of Dermatology presso Icahn School of Medicine a Mount Sinai.
'In media, il 50 per cento della popolazione avrà il 50 per cento di capelli grigi entro i 50 anni', ha detto. Ha anche sottolineato che gli uomini tendono a iniziare a notare i capelli grigi intorno ai 30 anni, mentre le donne in genere non mostrano segni di ingrigimento fino ai 35 anni.
15 I tuoi capelli sono più ruvidi di prima.
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A causa della loro perdita di pigmentazione e della natura danneggiata dei follicoli piliferi, i capelli grigi che si assemblano per sostituire i vecchi follicoli piliferi pigmentati tendono ad essere più fragili e ruvidi. Quindi, se hai iniziato a notare un cambiamento nella consistenza dei tuoi capelli, questo potrebbe indicare il destino imminente delle ciocche colorate.
16 Hai subito un trauma.
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Secondo Scientific American, un evento traumatico può colpire tutto il tuo corpo, danneggiando anche i follicoli piliferi. Fondamentalmente, un evento incredibilmente stressante può generare uno sciame di radicali liberi nei follicoli piliferi, che viaggiano lungo il fusto del capello, distruggendone il pigmento in un modo che sembra simile a un effetto sbiancante.
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17 Trascorri troppo tempo al sole.
Fatto: i raggi UV influenzano i follicoli piliferi. In breve, è un effetto sbiancante sui tuoi capelli che è incredibilmente dannoso, lasciando i tuoi follicoli fragili e inclini alla rottura, con il risultato di sostituire i tuoi fili sani con quelli grigi.
Quindi, fai attenzione al sole e usa una crema per capelli simile Questo , di Drybar, che proteggerà i tuoi capelli dall'esposizione ai raggi UVA / UVB. E ricorda: se stai diventando grigio, non preoccuparti! Basta controllare le 6 chiavi per inchiodare capelli di volpe argentata perfetti.
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