Questo è il miglior cuscino per le persone con dolore al collo, dicono gli esperti

Se ti svegli con dolore al collo la mattina, non sei solo. Secondo uno studio del 2017, tra un gruppo di 600 adulti intervistati, più del 20 per cento soffriva di dolore al collo . Sebbene il giusto trattamento possa aiutare, esiste una misura più semplice e più conveniente che puoi prendere regolarmente per sbarazzarti di quei fastidiosi dolori e dolori: procurati un buon cuscino.

Ma con così tante opzioni là fuori, quale dovresti scegliere? Secondo Andrea Paul , MD, fondatore e CEO di Esperti dei media sanitari , il miglior cuscino per il dolore al collo è il cuscino Level Sleep Restore.

interpretazione dei sogni tornado sopravvivenza

'Stavo affrontando un problema di dolore al collo, ma dopo aver usato il Level Sleep Pillow, ho sentito un graduale miglioramento del mio dolore cronico', spiega Paul. Nota in particolare che il cuscino utilizza la tecnologia anti-russamento (il tuo altro significativo ti ringrazierà!), Ha pozzetti per le orecchie che aiutano ad alleviare la pressione sui lati della testa ed è fatto di una schiuma traspirante mantenerti a tuo agio senza riscaldarti durante il sonno. Meglio ancora, l'azienda offre una prova a casa di un anno, una garanzia a vita e spedizione e resi gratuiti, quindi non hai davvero nulla da perdere.

Livello di sonno

Se non riesci a mettere le mani su un cuscino Level, tuttavia, dai un'occhiata a questi altri quattro cuscini consigliati dagli esperti che ti aiuteranno a svegliarti senza dolore.

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1 Questo cuscino per colli extra sensibili

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Cerchi un ottimo modo per ridurre il dolore al collo senza spendere una fortuna? Chiropratico Allen Conrad , BS, DC, CSCS, del Centro chiropratico della contea di Montgomery , consiglia questo cuscino chiropratico per il collo Sunshine Pillows in particolare per chi dorme sulla schiena.

'Per quelli con dolore al collo estremamente sensibile, questa opzione morbida contiene semi di lino che si adattano al collo e aiutano a evitare lo spasmo al risveglio', spiega Conrad.

2 Questo cuscino per chi russa

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Se hai dolore al collo e il tuo russare potrebbe svegliare un orso in letargo, c'è speranza: si chiama cuscino in memory foam Tempur-Pedic Contour Side-To-Back.

'Questo cuscino è adatto a chi dorme sulla schiena o su un fianco e ha un sostegno stabile per consentire alla normale curva cervicale del collo di rimanere nel corretto allineamento', afferma Conrad.

3 Questo cuscino con supporto regolabile

Prodotti principali

Trovi che il cuscino che è comodo una settimana ti fa sentire dolorante la prossima? Se è così, il cuscino di supporto cervicale D-Core è perfetto per te.

“Questo cuscino di supporto cervicale D-Core include due opzioni di rollio cervicale. Il rotolo più piccolo è l'ideale se hai bisogno di meno supporto e il rotolo più grande è perfetto per chi ha bisogno del massimo supporto ', spiega il chiropratico Gil Kentof , DC, fondatore di Dr. Gil Center for Back, Neck, and Chronic Pain .

4 Questo cuscino per traversine laterali

Snuggle-Pedic

'Se dormi costantemente sul fianco, hai bisogno di un cuscino che riempia lo spazio tra la spalla e la testa in modo che il collo sia allineato con il resto della colonna vertebrale', spiega Kentof. Raccomanda questo cuscino regolabile Deluxe Snuggle-Pedic perché 'ti consente di aggiungere o rimuovere il riempimento per creare lo spessore ideale per allineare il collo con la colonna vertebrale'.