Negli ultimi mesi, hai sentito più e più volte quanto sia importante lavati le mani frequentemente e accuratamente per proteggere te stesso e gli altri dal coronavirus. E poiché questo continua ad essere vero, potrebbe portarti a presumere che anche lavare regolarmente il resto del corpo sia probabilmente una buona idea. Tuttavia, non è necessariamente così. In effetti, eccessivo fare la doccia o il bagno può effettivamente fare più male che bene. Di conseguenza, secondo un medico, ne hai davvero bisogno lavare tre parti del corpo con il sapone : ascelle, inguine e piedi . Il resto di voi? Basta un semplice risciacquo con acqua.
Sandy Skotnicki , MD, assistente professore di dermatologia all'Università di Toronto, ha detto di recente L'Atlantico che strofinare il corpo dalla testa ai piedi con acqua e sapone può causare problemi come l'eczema e altre malattie della pelle. Invece, dice di concentrarsi solo su alcuni 'pezzi', che 'sarebbero le ascelle, l'inguine e i piedi'.
iStock
Se strofini tutto il corpo con il sapone, tu rischiano di distruggere batteri utili che aiutano il tuo microbioma a distinguere tra germi buoni e germi cattivi, Robynne Chutkan , MD, fondatrice del Digestive Center for Women a Chevy Chase, nel Maryland, ha detto Salute . Il tuo corpo ha bisogno di determinati batteri, dice, e quando rimuovi se dalla pelle lavandoti con il sapone, si abbassa la tua immunità a certi virus, aumentando il rischio di ammalarsi. 'A meno che tu non abbia appena finito una corsa nel fango, gli unici posti che necessitano di insaponatura quotidiana sono le ascelle e l'inguine', aggiunge Chutkan. 'Il resto del corpo va bene con un risciacquo, anche dopo un allenamento sudato.'
RELAZIONATO: Per informazioni più aggiornate, iscriviti alla nostra newsletter quotidiana .
Uno studio del 2018 pubblicato in I progressi della scienza ha anche trovato un particolare ceppo di batteri che viveva sulla pelle dei soggetti del test associato a un minor rischio di cancro della pelle rispetto a soggetti che non avevano i batteri. Solo un altro esempio di microbi utili che rischi di distruggere strofinandoti costantemente con il sapone.
Allora perché dovresti usare il sapone su ascelle, inguine e piedi se è una cattiva idea usarlo sul resto del tuo corpo? Bene, queste tre aree ospitano alcune delle pelli più sensibili del tuo corpo e sono più inclini a cose come la crescita di funghi, peli incarniti che possono portare a infezioni e sono solo generalmente più vulnerabili allo sviluppo di batteri cattivi e infezioni potenzialmente dannose . E per ulteriori suggerimenti su cosa dovresti fare come parte della tua routine quotidiana, dai un'occhiata L'unica abitudine igienica quotidiana che devi fare in questo momento .
